如果你是一个比较内向、缺乏自信的人，强烈建议你坚持做这4件事

~ “我不敢和她告白，我怕高攀不起。”曾经采访这么一位男性读者，他喜欢那个女生3年了，一直没有告白，也没有真正意义上追求过她，后来就看着她和别人恋爱，嫁给了别人。

他一米八的个头，小伙子倒是精神，人也懂得吃苦耐劳，但是就是没自信。

从小他的父母离异，跟着农村的爷爷奶奶长大，第一次走出村庄还是大学的时候。

当时一家子凑不齐学费，也是得到了很多好心人的救助，别人在食堂吃肉，他就每天去外边买一袋馒头窝在宿舍里吃。

在大二那年，他喜欢上一个女孩子，因为她会弹琴、会跳舞，就像是阳光照进了他的心里，他就经常跑到剧院看她演出。

后来他们因为一次活动认识了，两个人也互相加了微信，他也会经常问候她，关心她，但是从来不敢表达爱意。

在他内心深处，自始至终觉得自己配不上对方，可能跟了自己也会拖累她，所以总是远远地望着，从不打扰，即便大学毕业后有了稳定的工作，他仍然没自信。

显然，这位男性读者在内心深处非常的自卑，以至于他没有足够的自信去面对爱情。

在电视剧《粉红女郎》当中，结婚狂这个角色，同样是一个极度内向，缺乏自信的人，但是与上述的这位男性读者的表现又存在着一定的差异。

结婚狂有一对突出的龅牙，因为自己的容貌她一直非常的自卑，在爱情关系中更是屡屡受挫。

他总是渴望有人能够保护自己，希望自己能够嫁给对方，所以面对爱情的时候，他总是如飞蛾扑火一般，宁愿放弃自己的原则和底线。

性格是个体在生活过程中形成对客观现实稳固的态度，以及与其相适应地习惯了的行为方式，他是一个人的心理面貌，本质属性的独特结合，是人与人相互区别的主要方面。

有些人是因为原生家庭的影响，产生了极度内向的自卑心理，有些人可能是因为长相、物质等各个因素。

因此想要重塑我们的性格，本身并不是一件简单的事，但是如果我们能够及时发现性格中的某些缺陷，慢慢地去纠正，可能会更加有利于我们以后的生活。

如果你是一个极度内向缺乏自信的人，强烈建议你坚持做这4件事。

一、赋予生活新的意义

之所以有些人不敢和周围的人沟通，不敢建立新的关系，是因为他自始至终认为自己是没有价值或者是低价值的。

首先当我们想要抽离出本身那个内向自卑的自己时，就要懂得为自己的行为赋予某种价值和意义，也就是重新对自己的人生有一个新的认知。

自身的想法和角度会左右我们的行为和体验，了解内心的伤痛，跳出事物本身的桎梏，才会真正地变得自信开朗起来。

你要明白自我存在和生活的意义不仅仅是让自己孤独地封闭起来，而是应该追求自己喜欢的东西，无论是从小事上还是在一件大事情上，都要坚持下去。

二、培养自我的兴趣

心理学家庞勒认为只有当我们能够找到自身的兴趣所在，才能够更好的做到内在力量的提升。

之所以你会遇到一件事情就瞻前顾后，在绝大多数的时间里是受到了内心自卑感的阻碍，你总是觉得自己没有任何的优势，觉得自己有缺陷，所以就变得极度的内向。

然而当你受这些糟糕情绪的左右时，别人却在逐渐地进步，积极的培养自我的兴趣和爱好。

因此，当你发觉自己喜欢什么的时候，不应该将时间浪费在那些没有必要的思绪中，而是应该将这个兴趣坚持下来，积极的朝这个目标去努力。

正所谓不积跬步，无以至千里，当你的小兴趣一个个被满足，当你一点点获得成功的时候，你就会变得更加自信。

三、保持合作

无论是男人还是女人，无论是在工作中还是在婚姻关系里，自始至终都不能够离开合作。

即便是一个非常自信的人，一旦他脱离了群体，长期以来缺乏合作，他也会变得更加的自卑。

社会 学家认为，一个人想要生存，更好的途径就是合作，一方面，它能够帮助我们自身去查漏补缺来弥补自身的缺点，另一方面也能够帮助我们重塑内在的性格特点。

举个例子来说，如果在婚姻关系中，双方都能够保持合作的关系，充分地为这个家庭所奉献，那么渐渐地双方就会产生安全感，也就对这份婚姻有足够的热爱和奉献。

也只有这样双方，才会一直维持平等的伙伴关系，而不会导致一方过度缺乏自信。

四、坚持自我心理暗示

最后你要做的就是坚持给自己一个正向的心理暗示，在以上的内容中，你可能同样会遇到某种挫折。

对于许多内向的人来说，当他鼓起勇气去做一件事情的时候，不小心受到重创了会。因此变得更加胆怯。

你要清楚的是遇到这种情况是很正常的，人生不如意十有八九，越是在这种最艰难的内心挣扎的时刻，就越是要对自我进行一个积极的心理暗示。

当你长期以往这样坚持下去的时候，就会发现自我的抗压能力和忍耐能力会越来越强，因此也就会变得更加自信。

心理学家庞勒说过：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。”

可能在当前阶段你非常的自卑，不愿意和人交往，但是如果你可以突破这些心理障碍，大胆地去融入到 社会 中，才能够完成真正自身的自卑与超越。

参考资料：《爱情心理学》、《潜意识》、《自卑与超越》

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同安区14719282827： 性格内向缺乏自信怎样正确认识自己 - ？
祢虎临泰： 性格内向的人都会缺乏自信,这也会导致连锁反应,让自己不能融入圈子,朋友少情商低,但你一定要知道,什么性格的人都可以成功,不少干互联网的人都性格不好,但他们都年收入惊人,比如头条的张一鸣,一个不爱说话的理工男,如今产业快超越腾讯了,这就充分说明性格不能决定成败,所以你也没必要不自行,多出去走走,让自己融入社会才是关键,相信自己,没有啥能难道你!

同安区14719282827： 我性格很内向 自卑又不自信 有什么方法能解决? - ？
祢虎临泰： 首先,要正确看待自己.寻找自己的长处.然后,让自己的长处得以发挥. 这是最基本的获得自信的条件.获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行.这是最基本的. 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处.要多做,...

同安区14719282827： 我是一个很内向的人,一点自信都没有,我该怎么办?？
祢虎临泰： 其实,无论在那种社交场合,人门在人格上都是平等的,大可不必形恢,以为底人三分.因为自卑,有人总觉得别人看不起自己,实际上,这多半是自己低估了自己的缘故.而如果别人有轻视自己的行为,那也往往是自己不恰当的躲避行为所造成...

同安区14719282827： 我是个内向的人,没有自信,怎样才能让我有自信 - ？
祢虎临泰： 每天早晨起来对着镜子里的自己微笑,并对自己说加油!我能做到!每天给自己定一个小目标并达到,这样一天天的,慢慢你就会有自信了!遇到挫折时也不要放弃,做事失败了,不要自卑,心里想着我跟别人一样,他能做到,我也一定能,当然要分什么事哈!总之多微笑,多为自己加油!我相信你一定可以的!^-^

同安区14719282827： 我是一个很内向的人,怎样才会变得开朗且自信呢 - ？
祢虎临泰： 其实用很简单的办法就可以让自己变得自信,如果你是一个内向的人, 第一、就是要做好放开自己,把你的优点发挥出来.善于发现自己的优点,多留意一下自己.(不过这样子不要把自己变得太自恋哦,那就不好了) 第二、不要去找一个比...

同安区14719282827： 我是个内向 没有自信的人 我应该怎么办？
祢虎临泰： 主要是你追求完美,唯恐自己与别人接触是做了不该做的事,说了不得体的话,自己从小缺少这方面的锻炼,很可能还做过比较失败的事,自己和周围的人都觉得你在与人交往方面有不足.这样你就给自己下了不行的结论.你为了掩盖自己在这...

同安区14719282827： 我这人比较内向,没有自信,也不会和人沟通,我想改变自己,该怎么办 - ？
祢虎临泰： 你能认识到你的缺点就说明你离成功进了一步.没有自信是你致命的弱点.无论如何,你必须克服它.你要变得胆大起来.你一定要发自内心的告诉自己:“我是最棒的!”不要总是顾及别人的眼光,却总没有看到自己.是金子总会发光,我相信你可以做到.比较内向,不善于沟通没关系.克服这两点,最重要的是要有信心,这样任何困难都会迎刃而解的.有了信心,就要和人多交朋友,提高交际的能力.我相信你是最棒的.

同安区14719282827： 我比较内向,怎样才能自信起来? - ？
祢虎临泰： 自卑一般都是有原因的,比如家庭条件不好、长相不好、成绩不好等等,不知道你自卑是何种原因?克服自卑其实首先得主动去面对引起你自卑的原因,如果不去找答案,就会无止境的被该问题影响,哪怕别人无心的一句话都会让你对那个自卑点进行强化!建议你多看看新闻、传记,励志丛书,对于那些浮夸的影视作品不要太沉迷,这个世界大多是平凡人,有着普通的样貌、一般的家庭,没有谁比谁天赋异禀

同安区14719282827： 一个人性格内向 自卑 做事缺少自信 特别害羞怎么办? - ？
祢虎临泰： 每个人的性情都不同,找到适合自己的路,方法,试着改善,而不是改变,并不是你说的那些就不好,你意识到了但无法改变本质上的事,其实是你的敏感甚于别人,不要总想着满足别人,有一些人不易被你满足,有一些人可以,试着满足你可以满足的人,不要为另一些人苦恼,满足自己的心情最重要.

同安区14719282827： 我性格内向且缺乏自信该怎么办?？
祢虎临泰： 可以通过网络和同事熟络起来 再在生活上多多注意多多接触即可