怎么练簪花小楷

~ 笔法是书法最基本的要素，包括执笔、运笔、用笔三方面内容。

唐太宗李世民《论笔法》说：“大凡学书，指欲实，掌欲虚，管欲直，心欲圆。

又曰：腕竖则锋正，锋正则四面势全。

次指实，指实则筋骨均平。

次掌虚，掌虚则运用便易”指出了执笔的正确方法及其意义，今人沈尹默先生精研笔法，总结出“擫、压、钩、格、抵”的五字执笔法，其要旨在于指实、掌虚、腕平、掌竖。

实践证明“五字执笔法”是一种行之有效的执笔方法，它能保证书写者在书写时“管直、心圆”，所谓管直、心圆指的是笔管和笔心在书写过程中能随时保持在同一条直线上，以便毛笔在书写中能运任无方，八面出锋，点画既见力度又灵活多变。

因此，对一个初学者来说，我们认为应该掌握好“五字执笔法”，执笔时还有一个要注意的问题就是力度与高度的把握。

一般而言，执笔太松则不稳，过紧则僵硬，总的原则是执稳而能运用灵活。

但对于初习小楷者来说，因为点画细腻，难以控制，执笔可紧一点，等掌握到一定程度时再放松些。

执笔的高低常视书体大小的不同而变，对临习《灵飞经》这样的小揩，执笔以偏低为宜，其目的是为了运用稳健，便于控制。

运笔法从广义上说要求指、腕、肘、臂、腰乃至脚及全身的协调，即古人所谓的全身力到，这一点在写榜书时体现得最充分。

写小楷，重点注意运腕，个别小局部用指也无妨，再加上坐姿端正就可以了。

腕法有枕肮、提腕、悬腕三种，写小楷用枕腕即可。

其方法是把左手手背垫在右手手腕下。

当然，从高要求而言，我们还是提倡提腕甚至悬腕，因为这样写出来的点画更生动。

运腕的正确方法是：在腕平的前提下，手腕能够在同一平面上左右摆动，这一动作在写横画时尤为常用，是必须下功夫掌握的。

运腕时切忌以小臂为轴心旋转（这一毛病主要反映在写撇画时，写出的笔画常飘忽乏力）或者把竖起的手掌放平下压（这一毛病表现在写竖画上，写出的点画多怯弱疲软）造成上述弊病的关键是肘、肩僵硬，全身关节不灵活。

可见，要真正写好小楷，同样要注意全身力到，因此，历代经验丰富的书法家们都提倡写小揩要像写大楷一样对待。

一、点画点画用笔是笔法的最终实现和具体反映，故而人们常把笔法归结为用笔。

古人曾说道：学书贵用笔，用笔贵用锋。

确实，一千多年来书家总结出来的用笔方法都是围绕如何用好锋而展开的。

古人总结的用笔法至多至繁，还时时夹杂一些神秘色彩。

下面选取部分重要的用笔法，结合《灵飞经》作一简明剖析。

顺便提醒读者，这部分是该书的中心，建议把这里选取的范字（作了放大）作为主要临习对象，以便深入学习《灵飞经》或其它小揩字帖。

点画指书法中每一笔画的起笔、行笔和收笔。

唐代孙过庭在其《书谱》中说：真以点画为形质，使转为情性。

“真”即楷，以点画作为基本形质，要求每一笔的起、行、收都笔笔到位，干净利落。

起笔的关键是如何发笔，发笔的关键是迅速落笔、折锋、铺毫，整个过程要一气呵成，要求是达到把聚拢的笔毫铺开，万毫齐力。

行笔过程中，一要继续铺毫，二要有提按，三要用逆势，即“无往不收，无垂不缩”，收笔时要求笔笔送到，具体有送到即止和送到后一顿作结或启动下一笔两种方法，前者常用于短笔画的收笔，后者多用于长笔画的收尾。

二、使转使转即笔画间的映带关系，是楷书作品中表情达意的手段，是楷书作品稳中有变的前提。

楷书和行草书不同，笔画间的使转常表现在笔画间断开的地方，即所谓的“笔断意连”，清代桃配中认为：〔真用盘纤（使转）于虚，其行也速〕意思是说，楷书的使转用在看不见的地方，为了前后连贯，使转处的运行要快。

这就要求我们在读帖时必须深入体味每个点画间的往来关系，在临习中把笔势写出来《灵飞经》中小部分字，如“为”有行书笔意，容易看出其使转过程，但大多数字的使转关系还须读者细心观察才能体会得到（如图）

三、提按对提按一法，要从两方面去理解，简言之，即‘提按二者，可分而不可分’（沈尹默语）所谓‘可分’即一般所说的要写细一点时就提，写粗一点就按。

如“神”字笔画粗细悬殊，就是依靠提按的不断转换而实现的。

但仅仅如此理解提按是浮浅的，我们还要看到双方‘不可分’的一面。

清代刘熙载《书概》指出：书家于提、按二字，有相合而无相离。

故用笔重处正须飞提，用笔轻处正须实按，姑能免堕、飘二病。

他不但点明了用笔按时须提，按中有提，提时须按，提中有按，这一提按之大义，还指出了提按结合才能避免死板或轻飘的笔病。

因此，我们必须细心体味提按“不可分”的道理，把它贯彻到学习书法的整个过程中。

可以这么说，明乎提按，于书法思已过半。

《灵飞经》点画灵动而遒劲，提按自如，为我们树立了良好的榜样。

（如图）

四、顿挫顿挫主要用在笔画的转折处，是调整笔锋过程中的动作。

在笔画转换行走方向时，通过对笔锋快速、短促、有力的提按转向，有加刀挫一般，使点画转折处既有骨力，又气脉通畅，好比一个人的关节一样。

顿挫法隶属于调锋法，因其重要性，故单独列出（如图）

五、调锋初学书法者常常因为动辄写出软弱扁薄的偏锋而伤脑筋，束手无策。

其实原因很简单，是由于他不懂得调锋所致。

调锋法主要在笔画行走转向时使用，如竖弯、横折等笔画的转折处。

以横折为例，我们知道，写横画时，笔向右行，锋却朝左。

写接下来的竖画时，笔向下行，从中锋这一要求来说，锋必须完全朝上。

这就需要我们在横竖交接的转折点调换。

调锋的方法很简单，只要在写横画的过程中，笔锋送足，再轻轻一提，使笔锋挺直，在纸平面上没有任何方向，再下按写竖画，笔锋在这时通过“朝左→无方向→朝上”的转换便顺利地调整到位了（如图）。

陈簠斋在《习字诀》中所说的“转折即同另起一笔，不是断开，只是换法”就是这个道理。

我们常说书法要“八面出锋”才能变化无穷“八面出锋”的关键是每一次转换都要把笔锋调整到没有任何方向。

六、铺毫铺毫的目的是为了能万毫齐力，点画骨肉相称。

能提按顿挫，能调锋，才能毫铺纸面而不至裹束僵弱。

铺毫一法，在书写《灵飞经》之类的小楷时尤其显得重要。

许多人以为小谐笔画细，仅用笔尖描画就能奏效。

事实上，这样写出来的小楷常会干枯而无血肉，骨气荡然无存。

正确的写法应该力求笔锋着纸的每一根毫芒都能起到作用，逆涩而行，不但较粗的点画一如“不、子”要这样，较细的点画如“券”的前五笔也要丰满圆润。

（如图）

七、迟速唐代欧阳询说：凡书字最不可忙，忙则失势，次不可缓，缓则骨痴见《传授诀》一般地讲，行笔慢的好处是点画凝重浑厚，缺点是容易写得痴迷迟钝；行笔快能使点画明利爽健，而易带来的弊病则是轻薄浮滑。

因此，单方面地强调“迟”或“速”都是有失偏颇的，应该根据自己的熟练程度，二者结合。

正如刘熙载《书概》所云：行笔不论迟速，期于备法，善书者虽速而法备，不善书者虽迟而法遗。

是否能完备地表现出各种用笔法则，是衡量行笔迟速是否得当的标准。

对初学《灵飞经》的人来说，特别须注意以下三点：一、宁迟毋速。

二、切忌以为小楷易写而匆忙落笔。

三、既要随着熟练程度适当地加快整体书写速度以求神采，又要时刻注意每一字之内、每一行之间的迟速变比，以求生动。

八、藏锋落笔是否该藏锋?这是已困扰书法界很久的问题了。

历来众说纷坛，互不用让。

实际上这是一个相当简单的问题，只要拿历代留传下来的大量墨迹作依据即可找出答案。

从晋、唐、宋、元、明的名家作品及民间遗墨来看，几乎没有哪笔点画的起笔不是露锋的，刻工精良的《灵飞经》也证明了这一事实。

再看最早提出“藏”的东汉蔡邕的《九势》：藏头，因笔属纸，令笔心常在点画中行。

这句话并无把点画起笔写成圆头圆脑之意，而是说要中锋行笔。

认为要把起笔写成不露锋芒的人，一方面是受镌刻不精见已模糊不清的碑刻的影响，另方面是对蔡邕《九势》所谓“欲左先右”的错误理解所致，“欲左先右”是对笔势的要求。

弄清这个问题对临习《灵飞经》乃至整个书法学习有至关重要的意义。

小揩点画细小，每一笔都应直落而下，所追求的应是下笔方向的千变万化。

当然《灵飞经》中不乏像“之”字撇画起首处看似不露锋芒的点画，但若联系起来看，它仅是一个转折处，和横画只是形式上的断开，书写时仍是一笔贯串的，其道理恰如第四画捺的起首一样。

（如图）

九、内擫与外拓内擫与外拓是两种效果相反的用笔方法，常常引发出完全不同的结体特征。

如欧阳询书法用笔以内擫为主，故神采外曜，精神挺拔；颜真卿书法用笔以外拓为主，故元气内敛。

一般而言，内擫用笔易得骨，结字体势外射；外拓用笔易得筋，字势内收。

在书法史上，用笔纯内擫或纯外拓的书家极少，大部分都是二者结合，或以内擫为主，外拓为辅，或反之。

《灵飞经》用笔亦不外乎此，通览全帖，则内擫居多，如“洁”字右上角横折钩之竖画；外拓辅之，如“通”字‘用’的左右一竖。

笔法是书法最基本的要素，包括执笔、运笔、用笔三方面内容。

唐太宗李世民《论笔法》说：“大凡学书，指欲实，掌欲虚，管欲直，心欲圆。

又曰：腕竖则锋正，锋正则四面势全。

次指实，指实则筋骨均平。

次掌虚，掌虚则运用便易”指出了执笔的正确方法及其意义，今人沈尹默先生精研笔法，总结出“擫、压、钩、格、抵”的五字执笔法，其要旨在于指实、掌虚、腕平、掌竖。

实践证明“五字执笔法”是一种行之有效的执笔方法，它能保证书写者在书写时“管直、心圆”，所谓管直、心圆指的是笔管和笔心在书写过程中能随时保持在同一条直线上，以便毛笔在书写中能运任无方，八面出锋，点画既见力度又灵活多变。

因此，对一个初学者来说，我们认为应该掌握好“五字执笔法”，执笔时还有一个要注意的问题就是力度与高度的把握。

一般而言，执笔太松则不稳，过紧则僵硬，总的原则是执稳而能运用灵活。

但对于初习小楷者来说，因为点画细腻，难以控制，执笔可紧一点，等掌握到一定程度时再放松些。

执笔的高低常视书体大小的不同而变，对临习《灵飞经》这样的小揩，执笔以偏低为宜，其目的是为了运用稳健，便于控制。

运笔法从广义上说要求指、腕、肘、臂、腰乃至脚及全身的协调，即古人所谓的全身力到，这一点在写榜书时体现得最充分。

写小楷，重点注意运腕，个别小局部用指也无妨，再加上坐姿端正就可以了。

腕法有枕肮、提腕、悬腕三种，写小楷用枕腕即可。

其方法是把左手手背垫在右手手腕下。

当然，从高要求而言，我们还是提倡提腕甚至悬腕，因为这样写出来的点画更生动。

运腕的正确方法是：在腕平的前提下，手腕能够在同一平面上左右摆动，这一动作在写横画时尤为常用，是必须下功夫掌握的。

运腕时切忌以小臂为轴心旋转（这一毛病主要反映在写撇画时，写出的笔画常飘忽乏力）或者把竖起的手掌放平下压（这一毛病表现在写竖画上，写出的点画多怯弱疲软）造成上述弊病的关键是肘、肩僵硬，全身关节不灵活。

可见，要真正写好小楷，同样要注意全身力到，因此，历代经验丰富的书法家们都提倡写小揩要像写大楷一样对待。

一、点画点画用笔是笔法的最终实现和具体反映，故而人们常把笔法归结为用笔。

古人曾说道：学书贵用笔，用笔贵用锋。

确实，一千多年来书家总结出来的用笔方法都是围绕如何用好锋而展开的。

古人总结的用笔法至多至繁，还时时夹杂一些神秘色彩。

下面选取部分重要的用笔法，结合《灵飞经》作一简明剖析。

顺便提醒读者，这部分是该书的中心，建议把这里选取的范字（作了放大）作为主要临习对象，以便深入学习《灵飞经》或其它小揩字帖。

点画指书法中每一笔画的起笔、行笔和收笔。

唐代孙过庭在其《书谱》中说：真以点画为形质，使转为情性。

“真”即楷，以点画作为基本形质，要求每一笔的起、行、收都笔笔到位，干净利落。

起笔的关键是如何发笔，发笔的关键是迅速落笔、折锋、铺毫，整个过程要一气呵成，要求是达到把聚拢的笔毫铺开，万毫齐力。

行笔过程中，一要继续铺毫，二要有提按，三要用逆势，即“无往不收，无垂不缩”，收笔时要求笔笔送到，具体有送到即止和送到后一顿作结或启动下一笔两种方法，前者常用于短笔画的收笔，后者多用于长笔画的收尾。

二、使转使转即笔画间的映带关系，是楷书作品中表情达意的手段，是楷书作品稳中有变的前提。

楷书和行草书不同，笔画间的使转常表现在笔画间断开的地方，即所谓的“笔断意连”，清代桃配中认为：〔真用盘纤（使转）于虚，其行也速〕意思是说，楷书的使转用在看不见的地方，为了前后连贯，使转处的运行要快。

这就要求我们在读帖时必须深入体味每个点画间的往来关系，在临习中把笔势写出来《灵飞经》中小部分字，如“为”有行书笔意，容易看出其使转过程，但大多数字的使转关系还须读者细心观察才能体会得到（如图）三、提按对提按一法，要从两方面去理解，简言之，即‘提按二者，可分而不可分’（沈尹默语）所谓‘可分’即一般所说的要写细一点时就提，写粗一点就按。

如“神”字笔画粗细悬殊，就是依靠提按的不断转换而实现的。

但仅仅如此理解提按是浮浅的，我们还要看到双方‘不可分’的一面。

清代刘熙载《书概》指出：书家于提、按二字，有相合而无相离。

故用笔重处正须飞提，用笔轻处正须实按，姑能免堕、飘二病。

他不但点明了用笔按时须提，按中有提，提时须按，提中有按，这一提按之大义，还指出了提按结合才能避免死板或轻飘的笔病。

因此，我们必须细心体味提按“不可分”的道理，把它贯彻到学习书法的整个过程中。

可以这么说，明乎提按，于书法思已过半。

《灵飞经》点画灵动而遒劲，提按自如，为我们树立了良好的榜样。

（如图）四、顿挫顿挫主要用在笔画的转折处，是调整笔锋过程中的动作。

在笔画转换行走方向时，通过对笔锋快速、短促、有力的提按转向，有加刀挫一般，使点画转折处既有骨力，又气脉通畅，好比一个人的关节一样。

顿挫法隶属于调锋法，因其重要性，故单独列出（如图）五、调锋初学书法者常常因为动辄写出软弱扁薄的偏锋而伤脑筋，束手无策。

---

肃州区15522544284： 如何练好一手漂亮的簪花小楷 - ？
奚腾雷蒙： 支持一下感觉挺不错的

肃州区15522544284： 中性笔怎么写簪花小楷? - ？
奚腾雷蒙： 小楷被认为难度较高的书体,不建议练习. 想练字的话先从楷书开始练,建议用钢笔,当然用中性笔也行 .但一上来就逮着小楷开始练的话,可行性很低.

肃州区15522544284： 怎么练习小楷 - ？
奚腾雷蒙： 你好,女生一般会比较喜欢练习相对秀气点的小楷字体,我个人推荐钟绍京的《灵飞经》以及文徵明的《离骚经》,当然,你其实可以下载这两个字帖的高清版看看,看自己喜欢哪个多一些,就选择哪个. 可以找这个文章来读读《小楷经典字帖(附高清小楷字帖图片下载)》,这个文章介绍了十种非常经典的小楷字帖,包括了灵飞经以及离骚经,还有下载地址,供你参考!希望对你有帮助!

肃州区15522544284： 如何学习毛笔小楷? - ？
奚腾雷蒙： 最初学习的时候只能靠临摹了,临摹一段时间之后有了一定的基础就可以自己独自练,对于小一点的孩子来说, 在学习毛笔小楷的时候最好是能够报个班,有专业的老师来教,这样更好一些

肃州区15522544284： 如何练好钢笔字？
奚腾雷蒙： 亲你好0 0 是不是觉得写得一手好字很有面子?练好钢笔字是要下功夫的. 买正版的好钢笔,多临帖. 男生可以临柳公权或欧阳询的楷书书法,女生可以临卫夫人的簪花小楷,还有赵孟頫的楷书也很漂亮俊秀. 书法是中华文明的精粹,具有浓厚的古风韵味,硬笔书法是书法的另一种形式,当然和书法有同样特点. 建议多看看毛笔书法,练的时候要心静气平,祝你练得一手好字.

肃州区15522544284： 请问簪花小楷有帖吗? - ？
奚腾雷蒙： 你可以写钟绍京的小楷字帖.或陆机的平复帖也行.都是古代大家.另:建议用兼毫,可以上手熟悉些.难得你这样好学呵.

肃州区15522544284： 写簪花小楷用什么毛笔比较好?哪个出版社的教程比较好,求推荐一下! - ？
奚腾雷蒙： 仕芳笔庄的尊品小楷、纯尾狼毫小楷、北尾珍品写小楷很好

肃州区15522544284： 什么是簪花小楷 - ？
奚腾雷蒙： 簪花小楷是夏书绅发明的楷体,〔清〕字缙华,号丽笙,浙江嘉兴濮院人.父凤衔酷嗜碑帖,於晋、唐法书无不临摹,工篆刻,直逼秦、汉.尝手钞宗谱,乱离时他物非所惜,独奉谱以行.

肃州区15522544284： 怎样练好楷书? - ？
奚腾雷蒙： 首先,要看你是否有过楷书的基础了.如果有,依据自己的性格和以前所学的正楷字体选择相应的行楷字帖进行临摹便可. 如果您从未涉及过书法,那麽,首先选一本带讲解的字帖,有点近于为老年大学设计的那种,因为里边一般是从基础学起,语言也较浅显.其次,墨砚我想我不用多说了,纸开始时甚至可使用报纸一类的,.笔要选择笔锋较长的(笔头较长的笔). 无论是练习过与否,都要每天做一定练习,行楷比楷书更讲求神韵,这种领会过程只能靠长期练习而成,要持之以恒. 谁的字帖比较好~? 如上所说,选择适合你的、你喜欢的字帖. 如果是毛笔字的话,王羲之的《兰亭序》无疑是行楷中的第一. 如果练钢笔的话,我向你推荐梁鼎光的字帖. 呵呵..