太极拳42式的简介及风格特点
太极拳 的招式非常多，其中太极拳42式是太极拳招式中最具有代表性的。下面是我为大家整理的关于：太极拳42式的简介。欢迎阅读!
太极拳42式的简介
太极拳42式有众多的拳份，其运动特点深受大家喜爱，为什么呢?因为动作柔和缓慢，男女老少皆适宜，而且能延年益寿。
42式太极拳是一国套路 武术 比赛中指定套路，是广大太极拳 爱好 者的必练套路。以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路结构严谨，内容充实，是大众强身健本、修身养性的热门套路。
太极拳42式的风格特点
42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求，有一定难度、强度和运动量。
其作为竞赛套路，对动作规范方面非常严格。运动中手法、步法清晰，身法动作表达明确，上下相随，连贯柔和，手到眼到身法到。动作完整合一。
定势时手型、步型、动作姿势的高低、大小、角度方位等都有明确的规定。42式太极拳竞赛套路以杨式太极拳动作为基调，选用了陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳细腻的手法变化，孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化。
是一套综合性的太极拳练习套路。在动作编排上，它既包括一些简单的基础动作，又加入了一些复杂的难度动作，如掩手肱捶、分腿、蹬腿等;既有劲力沉稳、充实的动作，又有轻柔、活泼、连贯性强的动作;有平衡、有转身、有独立的高势。
有较低的仆步下势。而且在技术编排上，难度动作均采用左右势对称的形式。整个套路左右对称、上下相应，动静结合，轻重衬托，技术表现全面、综合。42式太极拳竞赛套路在动作的选择及组合变化上很有特点。
例如第二段的玉女穿梭，上肢动作吸取了吴式太极拳动作圆托细腻多变的手法，下肢吸取了孙式太极拳动作中的上步跟步的灵活步法，动作的选择和组合很巧妙。
再如，在一个高姿、潇洒的平衡腿法后，紧接一个扎实、沉稳的马步，同时配以劲力沉实、抖放的掩手肱捶，然后以柔缓、圆滑的过渡，相接以沉着稳健的野马分鬃动作。
这些组合既突出了太极拳连贯、细腻、协调、灵活、轻柔活泼的技术风格，又体现了太极拳潇洒、奔放、劲力沉实的健美特色，演练中给人以美的愉悦。
学练42式太极拳，从总体上把握其风格特点有益于个别动作的学习，以上这些特点希望学练者能悉心体会，在演练中把握住该套路的实质，以便把技术水平提高到一个新的阶段。
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1. 42式太极拳的风格特点
2. 练习42式太极拳的动作要求
3. 杨式42式太极拳
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5. 四十式杨式太极拳的介绍
6. 42式陈氏太极拳动作名称
四十二式太极拳纯音乐有哪些
万泉河水清又清》42式太极拳-音乐《晓梦蝶》48式太极拳音乐《晨曲》美不胜收48式太极室音乐《绿仙踪》陈氏24式养生大极拳·音乐《千古编唱》陈氏十八式大奶秦音乐《青山白云》陈氏大杨拳玩要十八式背面演练音乐陈氏大奶幸精要十八式正面演练音乐陈式38式大极拳音乐《气定神闲》...
有没有42式太极剑的剑谱
42式太极剑剑谱：1、起势 2、并步点剑 3、弓步斜削 4、提膝劈剑 5、左弓步拦 6、左虚步撩 7、右弓步撩 8、提膝捧剑 9、蹬脚前刺 10、跳步平刺 11、转身下刺 12、弓步平斩 13、弓步崩剑 14、歇步压剑 15、进步绞剑 16、提膝上刺 17、虚步下截 18、左右平带(右,左)19、弓步劈...
太极拳分为哪几个门派
传承脉络：陈王廷—陈所乐—陈正如—陈爵—陈公兆—陈有本—陈清平—武禹襄—李亦畲—郝为真—孙禄堂；5、和式太极拳：和式太极拳由温县赵堡镇人和兆元（1810~1890）所创。和兆元，赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一，太极拳第八代传人。和兆元在原传拳架的基础上，修改架式中的手法、身法、步...
太极拳的口诀是什么
重心后移做捋式,腰带左脚向外开,(45度)左手前朋腰左转,右手前引提右腿。双手交叉独立站,稳住重心腰右转,两手前后来分手,右脚前蹬神气现。47、左打虎右脚下落扣脚尖(45度),左脚点地做捋式,腰向左转迈左脚,两手翻转打虎式。注意两手和脚合,左手向左转头前,右手握拳收腹前,拳眼相对眼看前。48、右打虎重心后...
如何做好太极拳“蹬脚拳势”动作
太极拳是中国武术中最具代表性的拳种之一，今天练习太极拳的大众越来越多，这其中最常见的太极拳有24式、42式。由于大多数习练者缺少武术基本功，因此上对太极拳中“蹬脚”动作的演练方法，常常感到困惑和不得其法。根据这一现象，本文就这一问题进行了探索，进而希望通过自己的体会，给大家带来启示。...
孙式太极拳的详细招式及图例
5、太极式之意：遵易经说，天地左旋右转，其内结构已具。故此式有气之升降，劲之圆研，虚实阴阳转换之理及其作用机理已由此式萌发。所谓起点之意即由上面两式萌发，至起式完成，是为起点之意。孙禄堂老先生指出：“拳术之道，首重中和，中和之外，无原妙也。”认为太极拳是“将其起点中和之意，逐渐...
怎么学太极拳?
（如膝不过脚尖，头正项直等，都是基本要求。网上也可以查到。如果这些都达不到，最好不要选择。不排除有些民间拳师傅只追求功力不注重架式的现象存在。但这样的师傅往往都在当地有一定的名气或传承。）而且选择师傅首先是要你自己觉得他的架式看得顺眼。如果自己都不满意，学下去也不会有什么信心和...
48太式极拳口诀
26.掩手撩拳 27.海底针 28.闪通背 29.左右分脚 30.搂膝拗步二 31.上步擒打 32. 如封似闭 33. 左云手三 34. 右撇身锤 35. 左右穿梭二 36. 退步穿掌 37.虚步压掌 38.独立托掌 39.马步靠 40.转身大捋 41.撩掌下势 42.上步七星 43.独立跨虎 44.转身摆莲 45.弯弓射虎 46.右搬...
太极拳有那几个门派
吴式太极拳 吴式太极拳以柔化著称，动作轻松自然，连续不断，循规蹈矩，松静自然，独 具静态之妙。拳架虽然小巧，但具有大架功底，又开展而紧凑，在紧凑中自具 舒展，不显拘束。推手时，端正严密，细腻熨贴，守静而不妄动，以善化见长。此外，还有国家编的套路—24式，42式等等、东岳太极拳、武当...
关于练习太极拳
何况，据光碟，据照片，那些拍摄有个角度问题，不亲身在旁看，细节的地方，你根本把握不到。我们师兄弟跟着老师打拳，一个拳架示范多次，我们自以为是照着老师样打的，可是在老师眼里却总是错误的。为什么？真正的学拳架不是光看样子，是要上手摸才能明白。再有，42式简化拳架，本身就是个健身操，要...
捷瑞丁酸： 42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调,吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作,继承了传统太极拳连绵不断,轻松柔和,圆活自然的动作特点,充分突出了太极拳意领身随,刚柔相济的技术要求,有一定难度、强度和运动量. 作为竞赛套路...
平谷区19422016972： 42式太极拳指的是什么? ？
捷瑞丁酸： 42式太极拳是原国家体育运动委员会武术研究院于1989年组织专家编创的一套太极拳竞赛套路.这套太极拳共有42个动作,其技术风格是在杨式太极拳的基础上,吸收了各流派之长,又有所创新.
平谷区19422016972： 42式太极拳 竞赛套路有何风格特点 - ？
捷瑞丁酸： 李德印:42式太极拳是中国武术研究院为适应国内外武术竞赛活动的开展,组织太极拳专家和优秀的教练员,运动员,集体编制的太极拳竞赛套路.这套太极拳取材广泛,不局限于一家一派,他综合表现了太极拳的运动风格和特点,反应了当今...
平谷区19422016972： 杨氏42式太极拳文字介绍 - ？
捷瑞丁酸：杨式太极拳有一个48式的,貌似没听说过有42式的,当然也许是我孤陋寡闻啰. 你说的这个42式是不是竞赛套路的42式啊,如果是,那不是杨式太极拳,而是融合了陈、杨、吴、孙等多种流派太...
平谷区19422016972： 二十四式太极拳的名称是什么? - ？
捷瑞丁酸： 二十四式太极拳的名称分别是: 一、起势. 二、左右野马分鬃. 三、白鹤亮翅.四、左右搂膝拗步. 五、手挥琵琶. 六、左右倒卷肱. 七、左揽雀尾. 八、右揽雀尾. 九、单鞭. 十、云手. 十一、单鞭. 十二、高探马. 十三、右蹬脚. ...
平谷区19422016972： 太极拳24式与42式有什么不同?？
捷瑞丁酸： 我本身原来是从学42式太极拳起家而参加比赛的,后来也看过24式和42式太极拳的视频和书籍.可以负责地告诉您,太极拳的教学录像根本什么都没有讲,很多细节它都略过不提;有些太极拳书籍对练习者可能有一定的辅助作用,前提是,这些练习者必须有比较纯正扎实的基础.
平谷区19422016972： 42式太极拳和48式太极拳哪个更好,？
捷瑞丁酸： 42式太极拳和48式太极拳都是国家体委编排的,42式太极拳包括陈式(大架)、杨式(大架)、吴式(中架)、孙式(小架)太极拳的一些代表拳势,对初学者具有一定难度;48式太极拳以杨式(大架)太极拳(杨澄甫85式)为蓝本,删除部分重复拳势,基本保留杨式太极拳风格,相对来说,学习难度较低.如果仅以健身为目的,建议学习48式太极拳(最好学习杨式太极拳85式-傅钟文传)
平谷区19422016972： 二十四式太极拳技术特点及健身价值 - ？
捷瑞丁酸： 特点是动作简单易学,运动量也不大,练习时间5分钟左右即可.健身价值么,总之活动一下总是有好处的,如果认真练习的话,健身效果肯定会好一些的.不过练这个套路要注意:1、初学的时候可能膝盖会疼;2、高血压的慎练.
平谷区19422016972： 比较42式太极拳与传统太极拳孰优?？
捷瑞丁酸： 42式太极拳主要是竞技套路,练法与传统完全不一样,如果练习不注意,甚至会对身体造成伤害.比如架子蹲的太低,容易损伤膝盖,腰也容易累.本人曾经就因为蹲的太低,到后来上楼梯膝盖疼,吃不上力.其实他们并无优劣之分,主要看你是为何练习,若是在武术队等为了竞技而练习,那么在很大程度上要牺牲一点;若非如此,最好练习传统套路,注重养生.对于技击,毕竟现代社会,很少有用武之地.更合况无论练习哪一类,身体素质肯定会比普通人好很多,哪怕是竞技的损伤,也是相对于传统来说的. 至于你说的问题,其实大可不必纠结,传统和竞技只是为了不同的目的而产生的两个不同的途径罢了,你只需要根据自己的需要找到自己的路即可.
