老年人吃西红柿清热生津降血压
老年人的身体各方面机能都出现了衰退的情况，所以，在日常中，老年人一定要多吃一些有助于改善体质、滋补身体的食物。西红柿是非常适合老年人食用的，西红柿有丰富的维生素和膳食纤维，其中的蛋白质、铁等都非常丰富。
老年人吃西红柿清热生津降血压
西红柿对老年人的身体健康有很多的好处。西红柿品种、颜色、成熟度、甜度，甚至生产季节的不同，都是决定其中西红柿红素含量的重要原因。黄色品种的西红柿中西红柿红素含量很少，每100克仅含0.3毫克;红色品种的西红柿则含量较高，一般每100克含2—3毫克，最高能达到20毫克。
什么样的西红柿营养价值最高呢?一般来说，西红柿颜色越红，西红柿红素含量越高，未成熟和半成熟的青色西红柿西红柿红素含量相对较低。市场上还有一种粉红色的西红柿，西红柿红素的含量也不如红色的高。西红柿外皮中的西红柿红素含量很高，还富含膳食纤维。在保证清洗干净的情况下，最好不要去皮烹饪。此外，西红柿酱等加工食物可能存在钠含量偏高的情况，尽量减少食用。
西红柿的营养成分
西红柿对老年人健康有非常多的好处，西红柿含有的营养成分非常多，西红柿红素、糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D以及有机酸和酶等。其中维生素C的含量为苹果的三至四倍，西红柿还含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽，能使老年人体内某些种类细胞推迟衰老，减少癌病的患病几率。
老年人吃西红柿的好处
(1)抗癌防癌。西红柿有非常好的抗癌防癌功效，西红柿红素具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、预防癌症等多种功能。
(2)补钙补铁。西红柿可以促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质。
(3)降血压。西红柿对老年人来说，有降血压的功效，西红柿所含有的维生素P可以预防毛细血管出血症，可防止血管硬化，预防高血压。
(4)清热生津。西红柿可以帮助人们清热生津，西红柿有清热生津之功效。患有口疮时，可含些西红柿汁，使其接触疮面，每次数分钟，每日数次，效果显著。
西红柿是非常适合老年人食用的，西红柿的食疗价值非常高。对老年人来说，吃西红柿有助于抗癌防癌，还可以补钙补铁。老年人如果患有高血压，是可以吃西红柿帮助预防动脉硬化和高血压的好处，老年人如果有上火的情况可以清热生津。西红柿在日常中有非常多的吃法，可以生吃、煮熟吃，也可以加工食用，营养价值都十分日常高的。
每天吃生西红柿有什么好处?
西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于西红柿中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。西红柿中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。另外，...
女性吃西红柿有什么好处与禁忌
女性吃西红柿有什么好处与禁忌1 女人吃的好处：西红柿为茄科草本植物番茄的新鲜果实，原产于美洲，清朝中叶始传入我国，现在我国大部分地区均有栽培。西红柿具有清热凉血，生津止渴，降压平肝的作用，因此女性更年期若伴有心烦急躁，口干，手足心热，潮热汗出，甚至血压升高者，食之有保健食疗之效。西红柿...
生吃西红柿的好处和坏处
1、吃西红柿的好处番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等...
经常生吃西红柿有什么好处?
2、西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。 3、西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使面板细嫩光滑。 4、常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。 5、患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人不宜吃西红柿。 6、不宜食用未成熟的番茄。未成熟的生番茄里含有龙葵碱,食后会使口腔苦涩,胃部...
番茄有什么营养价值
西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。 吃西红柿可防治6种病 因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症...
生吃西红柿有好处吗?
生吃西红柿最大的好处就是不会破坏西红柿中维生素C的摄入,维生素C是是人体必需的营养物质,它能够人体胶原蛋白的合成,清热解毒,提高人体的免疫力,还具有抗癌的作用。但是西红柿中的维生素C在受热会分解,所以在需要补充维生素C的时候生吃西红柿不失为一个好的选择。 熟吃也有熟吃的好处。番茄里的番茄红素是一种脂溶性...
吃西红柿有什么好处
5.健胃消食有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。6健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。清热解毒。番茄性凉味甘酸，有清热生津...
吃番茄上火吗
帮助的人:33.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 问题一:吃番茄会不会上火? 不上火,是清热的! 番茄(tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。 美国、苏联、意大利和中国为...
天天生吃西红柿的好处
每天吃生西红柿有三大好处：一、杭血栓 西红柿以生吃最具有养生效益，一天吃一个西红柿已足够。若饮用西红柿汁，一天最好不要超过250毫升，且以无盐处理为佳。晨起正值水分不足之际，血液较易凝结，而西红柿具有补充水分、清洁血液的作用，将它榨汁或制作成沙拉，是预防血栓的良方。二、保护心脏 其原因是...
西红柿生吃的功效与作用 西红柿生吃的好处
每天吃生西红柿有三大好处：一、杭血栓 西红柿以生吃最具有养生效益，一天吃一个西红柿已足够。若饮用西红柿汁，一天最好不要超过250毫升，且以无盐处理为佳。晨起正值水分不足之际，血液较易凝结，而西红柿具有补充水分、清洁血液的作用，将它榨汁或制作成沙拉，是预防血栓的良方。二、保护心脏 其原因是...
父会丹栀： 西红柿又名洋柿子,味甘、酸,性微寒,具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝和解毒清热等功效,适用于高血压、眼底出血、高脂血症、冠心病等患者食用.现代研究表明,西红柿含蛋白质、脂肪、葡萄糖、蔗糖、维生素B1、维生素B2、维生...
江东区15615123312： 天天吃番茄有什么好处 - ？
父会丹栀： 吃西红柿的好处: 西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能. 消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在饭后进食西红柿是有...
江东区15615123312： 吃番茄对人有什么好处？
父会丹栀： 西红柿具有味甘、性平、清热解毒、滋阴凉血、解暑止渴的作用.西红柿对维护人体健康和长寿都有重要的功效,其药用价值很高.西红柿所含的“番茄素”不仅可以抑止细菌的生长,更重要的是它对肿瘤细胞有明显的抑制作用,并能提高人体...
江东区15615123312： 西红柿的功效? - ？
父会丹栀： 西红柿又名蕃茄,番茄中含有丰富的维生素A、C及D,其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致.番茄的营养价值极高,含多种维生素,比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍.主要含维生素BI、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠...
江东区15615123312： 西红柿有什么营养功效？
父会丹栀： 西红柿的营养价值 含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质.有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用.番茄中维生素D可保护血管,治高血压.番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力.番茄中胡萝卜素...
江东区15615123312： 多吃西红柿的好处? - ？
父会丹栀： 以中医药膳理论分析,西红柿性微寒,味甘、酸;入脾、胃、肝经.可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症.现代医学检测,西红柿含丰富的维生素C,每百克西红柿含11毫克维生素C,是苹果的2.5倍...
江东区15615123312： 经常吃西红柿有什么好处 - ？
父会丹栀： 西红柿营养很高,常吃西红柿对一些疾病有很多好处. 1,防癌:因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用. 2,治高血压:每天早晨选1~2个鲜熟西...
江东区15615123312： 西红柿对身体有什么好处？
父会丹栀： 番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作.番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程.西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能...
江东区15615123312： 西红柿的营养价值与功效 西红柿怎么吃营养 - ？
父会丹栀： 西红柿,在饮食中,属于一种家喻户晓的食物,有的人喜欢把它当做水果吃,下面为大家介绍吃西红柿的好处:根据相关数据显示,每100克西红柿含糖2.2克,维生素B10.03毫克,维生素B20.02毫克,维生素C11毫克,尼克酸0.6毫克,胡萝卜...
