冬天怕冷喝什么汤好？推荐三款冬季暖身汤
冬天怕冷喝什么汤好 1、黄芪牛肉汤：
症状：除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉松软，体力较差，体力劳动强度稍大就容易累。
功效：这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗，党参有健脾补肺、益气养血生津的功效，牛肉则有补中益气，强健筋骨的功效。
原料：牛肉（瘦）1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20克，小葱5克，胡椒粉1克，盐10克，味精2克。
做法：将黄芪、党参洗净，装于双层纱布袋内封住口做成中药包；牛肉洗净，切成5厘米长、3厘米宽的块；姜、葱洗净；沙锅置大火上，倒入鲜汤2000克，放入鸡骨架，加入牛肉块、中药包煮沸，撇去浮沫；加姜、葱、料酒，移至小火上炖熟透；拣去中药包、姜、葱、鸡骨架；加入精盐、胡椒粉、味精、葱花即成。
2、干姜肉桂羊肉汤：
症状：怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振，大便稀溏，甚至是完谷不化等症状。
功效：羊肉营养丰富，贫血、气血两虚等虚寒病症均有很大裨益。干姜是生姜烘干后的成品。比生姜多了温暖脾阳的作用，要是你阳虚怕冷、脘腹冷痛、四肢不温最好用干姜。另外，肉桂有补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气的功用，将干姜、肉桂与羊肉一起做成药膳汤水，更有利于祛寒治感冒。
原料：羊肉150克、干姜30克、肉桂15克。盐1克，大葱3克，花椒粉1克。
做法：羊肉切块，与干姜、肉桂共炖至肉烂，调入盐、葱花、花椒面，即可。
3、鸡丝阿胶汤：
症状：面色萎黄或苍白、乏力、四肢怕冷等症状，女性居多。
功效：阿胶为补血佳品，尤适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴，李时珍在《本草纲目》中称之为“圣药”。
原料：鸡胸脯肉100克，牛奶1000克，阿胶80克，姜10克，盐2克。
做法：鸡脯肉洗净切成丝；阿胶浸透发开，洗净切块，放沸水锅内煮2小时，捞出沥水；生姜洗净，去皮切片；鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖；隔水炖1小时取出，加入精盐调味即成。
推荐三款冬季暖身汤 一、莲子煲猪肚 1、食材：猪肚、莲子、葱、姜、红枣、蒜苗、盐、胡椒粉。 2、做法：猪肚用白醋和面粉搓洗干净后切成大片，加葱姜料酒焯一水；将焯好的猪肚洗去浮沫改刀成条；姜切片葱切段；将肚条葱莲子姜红枣放入汤锅；大火烧开转小火煮一个小时；准备蒜苗碎；用盐和胡椒粉给汤调味后即可。 二、萝卜丝鲫鱼汤 1、食材：鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克），生姜4片、葱两根、盐四分之一茶匙、料酒二分之一茶匙、凉水2000毫升。 2、做法：新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里的黑膜；白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用；洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防粘锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄；鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾；水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时；炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。 三、豆浆炖羊腿 1、食材：带骨羊后腿1只、豆浆1000ml、铁棍山药700克、枸杞20粒、盐1茶匙。 2、做法：黄豆隔夜泡发好，装入豆浆机网罩中，启动豆浆机打成豆浆；用筛网过滤豆渣，倒入奶锅碗中，山药去皮切段泡入水中备用；将豆浆倒入锅中，然后放入羊腿；煮开后，勺去表面的浮沫；盖上盖子，调小火炖煮一个小时；然后倒入铁棍山药；煮至山药软绵，撒入枸杞和盐即可。
煲好汤的3个小窍门 1、选料是熬好鲜汤的关键。要熬好汤，必须选鲜味足、异味小、血污少、新鲜的动物原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。这类食品含有丰富的蛋白质、琥珀酸、氨基酸、肽、核苷酸等，是汤汁鲜味的主要来源。 2、熬汤要诀：旺火烧沸，小火慢煨。这样才能把食品内的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使熬出的汤更加鲜醇味美。只有文火才能使营养物质溶出得更多，而且汤色清澈，味道浓醇。 3、熬汤时不宜先放盐。盐具有渗透作用，会使原料中的水分排出，蛋白质凝固，鲜味不足。熬汤时温度长时间维持在85至100摄氏度，如果在汤中加蔬菜应随放随吃，以免维生素C被破坏。汤中可以适量放入香油、胡椒、姜、葱、蒜等调味品，但注意用量不宜太多，以免影响汤本来的鲜味。
冬季喝什么汤比较好?
在寒冷的冬天咕嘟一锅热乎乎泡菜豆腐汤，酸辣开胃又保暖
冬季养生喝什么汤最好?该怎么喝?
冬天喝羊肉汤、乌鸡汤、雪梨汤、杏仁汤、鸽子汤都比较好，应该根据功效选择适合自己的养生汤直接喝。冬天天气寒冷，这时喝些羊肉汤会有很好的养生效果出现，因为羊肉本身是一种性质温热的肉类食材，用它煲汤喝会让身凉吸收丰富营养，而且能提高身体的抗寒能力，他特别适合那些冬天，畏寒怕冷，手脚冰凉的人群。
怕冷喝什么汤
1. 羊肉汤：羊肉性温，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能够产生足够的热量来抵御寒冷。同时，羊肉还能够暖中补虚、开胃健力，对于体质虚寒、畏寒怕冷的人来说是很好的选择。2. 鸡汤：鸡肉含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸等，能够提高身体的免疫力，增强抵抗力。在寒冷季节，喝一碗热腾腾的...
这几款汤助气虚血虚的你度过这个冬天
2、红枣香菇乌鸡汤——养颜补血 红枣，乌鸡，黑木耳这些对女性好处多多，既有滋润皮肤，养颜美容，延缓衰老，又可以补气血、提高免疫力，尤其适合气血不足的女性养生食用。对于爱美又怕冷的女性来说，冬天多喝这道汤，强建身体，外出时候也不需要裹成一个大粽子了。材料：乌骨鸡一只(约一斤左右)、香菇...
怕冷吃什么好?
第一个、附子羊肉汤温经逐寒适宜人群：脾胃虚寒的中老年人附子是一款温经逐寒、宣通气血的好药材，特别适合那些脾胃虚寒、肝肾功能减退的中老年怕冷人群暖身食用。而羊肉也属于温补性食物，可起到助阳健胃、通血生津的作用。如果家里的中老年人还有腰部和膝盖部位发寒、小便频繁等症状，可以多喝点附子...
秋冬进补喝什么汤?
展开全部 秋冬进补喝什么汤?进入秋冬季节,气候逐游渐寒冷,在这种情况下有效地促进身体代谢,提高免疫力很有必要。喝汤,就是一个比较好的方法。比如:狗肉汤、羊肉汤、银耳大枣莲子汤等,肉汤里再放入一些白萝卜丝甚好。这些汤既暖身又补益,尽可享用。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
十全大补汤!特别适合怕冷、气血不足人群,不分年龄,都能喝!
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冬天需要补一补身体,喝什么汤比较好呢?
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。1、芋头：宜脾健胃 营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克...
孕妇冬天怕冷喝什么汤好
主要材料是羊腿肉、黄芪、党参、红枣。此汤特别适合怕冷的女性食用。羊肉汤甘甜，能去寒补气血，特别适合冬天。汤中的铁、磷等物质含量非常高，适合贫血的人食用。孕妇冬季喝什么汤好 怀孕的女性，一个人就要吃两个人的分量，而且需要特别注意营养的分配，多吃有营养的食物，同时喝一些滋补的汤，但又要...
秋冬季节适合喝什么汤
4.健脾养胃，益气养血的：花生牛肉汤 秋冬手脚发凉，耐受不了寒冷，喜吃热烫食物的人，可多喝些花生红枣牛肉汤。牛肉具有健脾养胃，滋阴生津的作用，尤其是黄牛肉，味道甘温，滋养脾胃的作用更好。花生具有健脾养胃，养血滋阴，滋润皮肤的作用，生吃可以缓解胃酸过多的困扰。将牛肉和花生一起炖煮食用，...
荡满夏桑：[答案] 冬天为什么冷,夏天为什么热?是因为在冬天,太阳的高度角小了,太阳光是斜着的照耀着大地,太阳能到达地球的能量密度小了,地球从太阳那里获得的能量少了,所以冬天冷;而在夏天,太阳的高度角大,太阳光几乎是直射大地,太阳能到达地...
巴音郭楞蒙古自治州18472074019： 请用“父爱”一词,写一段文字,要求运用比喻,排比两种修辞方法.(2分)父爱是一楼阳光,让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感觉温暖如春;父爱是一泓... - ？
荡满夏桑：[答案] 父爱是一泓清泉,让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净;父爱是一场甘霖,让你的身体即使在干涸的夏天也能感到温润如秋. 试题解析:仿写句的类型看,大致可分为三种:以内容格式为主的仿写、从句式词性角度去仿写、以修辞为主的仿...
巴音郭楞蒙古自治州18472074019： 在冬天,用手摸户外的金属比摸木块感到更冷,这是因为() - ？
荡满夏桑：[选项] A. 金属温度比木块温度低 B. 金属密度比木块密度大 C. 金属是热的良导体,木是热的不良导体 D. 金属硬度比木的硬度大
巴音郭楞蒙古自治州18472074019： 冬天喝什么汤可以御寒？
荡满夏桑： 姜汤
巴音郭楞蒙古自治州18472074019： 冬季什么汤好?？
荡满夏桑： 羊肉萝卜汤 做法一 材料: 羊肉400克,萝卜300克. 调料: 香菜一棵,酱油、绍酒、精盐各少许,色拉油一大匙,葱一棵. 做法: ①羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味. ②萝卜洗净去皮切片,香菜切碎. ③用色拉油将葱、羊肉炒一下...
