滑雪板双板固定器上的 DIN 值调节有什么讲究

滑雪需要带什么样的装备？~

还有2个月就到雪季啦🏂所以这一期我们来聊聊滑雪必不可少的装备都有哪些赶快为新雪季准备起来吧！

滑雪运动的话还是比较贵族的运动，原因在于其装备和场地的价格不菲。
著名的品牌有ATOMIC（阿托米克），目前是世界第一大滑雪装备，隶属于Amer Sports Holding（简称AS Holding）旗下，安踏国际的子公司。
第二，Salomon（萨洛蒙），AS Holding旗下，安踏国际的子公司。主要是滑雪装备和单板滑雪板的经营，价格也很高。
第三，Descente（迪桑特），安踏国际旗下的滑雪品牌，美国和日本冬奥会运动员的制式装备。
第四，FACTION，双板的价格在4-5K左右，谷爱凌的签约厂商，板子据说很好。红牛滑雪运动签约运动员似乎都对FACTION非常喜爱。
第五，FISCHER（费舍尔），价格较低，品种也多，适合普通爱好者或者初学者购买吧。
第六，HEAD（海德），价格比较低，中国滑雪队战略合作伙伴，板子还是不错的。

固定器是滑雪板最总要的防护器具，所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置，在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱，因此是避免滑雪伤害的重要防护器具之一。

在固定器的头部和跟部各有一个释放/保留（DIN）数值指示窗和调节用的螺丝，当调节这个螺丝时指示窗里的指针也随之移动，指示释放/保留的数值。这个DIN值是根据每个人的技术水平、身高、体重、年龄等计算出来的。

每个人的DIN数值的计算可以参考国际标准的释放/保留调节（DIN）数值表，步骤如下：

1、决定滑雪者代码。先在表的第一列找到滑雪者的体重，再在第二列找到滑雪者的身高，如果它们不在同一行上，则选择靠近表上方的代码。

2、第一步所选的滑雪者代码是给第一类型的初级滑雪者（主要在平缓均匀的雪道上滑行的滑雪者，无法判断自己属于何种类型的也是第一类型滑雪者）。第二类型的中级滑雪者（介于第一类型和第三类型之间的滑雪者）就应该选靠近下面一行的代码。第三类型的高级滑雪者（喜欢高速和在陡坡上滑行的滑雪者）则再向下一行。如果滑雪者的年龄超过50岁就向上一行。

3、在表格的上部找出与滑雪者靴底的尺寸相符的一行（不是滑雪靴的尺码，而是每只滑雪靴底的侧面标明的靴底尺寸）。

4、滑雪者代码行与靴底尺寸列相交的格里的数值就是滑雪者的释放/保留数值。如果这个格是空的，则在同一横行上选最接近空格的数值。

5、根据上面的释放/保留（DIN）调节表查出适合每个人的数值，无论个人使用的是哪个品牌的固定器，都要把头部和跟部调节到这一数值。

扩展资料

滑雪板的挑选方法：

1、雪板的类型：第一种也是最常见的叫全能板，在国内用得比较多，相对比较全能，速度和硬度中等。第二种叫公园板，普遍的公园板都拥有双向板头，速度相对较慢，硬度最软，更适用于平地花式、BOX、RAIL。第三种叫作高山板，一般板头较长较宽较薄，板尾较短较窄较厚，这种雪板速度最快硬度最大。

2、雪板的基本参数：

（1）、长度：一般初学者，建议用你的身高减去20cm合适，根据你的体重和偏爱的玩法可上下浮动3cm，体重偏大偏爱滑行的人可以选择向上浮动，体重较轻喜欢玩平花BOX的人可以选择向下浮动。

（2）、宽度：宽度有三类属性：板头宽）、板尾宽，板腰宽，一般我们主要关注的是板腰宽。通常来说根据身高挑选的板子在宽度上也基本合适，但是有些脚比较大的玩家可能发现够长的板子不够宽，比如说5个脚指都在外面，板子就不够宽，容易在滑行的时候因为无法正常使用板边滑行而发生事故。但注意，稍微宽出板子一点的靴子和固定器非常正常。

（3）、硬度：一般来说，越硬的板子在高速下越稳定，适合速度的保持。越软的板子在FREESTYLE的时候越容易完成花式动作，你应该根据自己喜欢的滑行方式而选择不同的硬度。身体的体重在选择不同硬度类型的时候也起到很大决定作用。同样高度的人，越重的相对应该使用越硬的板子，而越轻的则可以选择更软的板子。

（4）、板形：主要是指板头和板尾的形状和长短，参数有三个：Directional、Twin和Tapered。Directional指板头长而板尾相对短一些的设计，标准的Directional用于全能板比较多；Tapered是有方向的形状比如板头宽而板尾窄，高山板一般会采用这种板形；Twin指的是板头和板尾的形状一致、长短一致，这种板形一般都应用于公园板。

（5）、弹性：主要用来描述板头和板尾的硬度和弹性，主要有两个参数：Directional和Twin。对于Directionnal是指板头板尾的厚度不一样，从而导致弹性不同，一般来讲Freeride（高山板）的FLEX属性会是这种参数；对于Twin是指板头板尾的厚度相同从而有同样的弹性，这种参数一般用于全能板和公园板。

（6）、有效边长：就是雪板板刃有效接触雪面的长度。直观上讲就是Freestyle板子看上去凹凸曲线更明显，Freeride则更平直。目的是为了让Freestyle 的板子在雪地上拥有更少的与雪地接触的边长，所以玩家可以做更多的BUTTER以及转身的动作而不会因为有效边长太大而吃雪失控。而Freeride的板子通过更大的与雪地接触长度，滑行更稳定和有力，转弯也非常快速和准确。

参考资料来源：百度百科-滑雪板

固定器是滑雪板最总要的防护器具，所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置，在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱，因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。

在固定器的头部和跟部各有一个释放/保留（DIN）数值指示窗和调节用的螺丝，当你调节这个螺丝时指示窗里的指针也随之移动，指示释放/保留的数值。这个DIN值是根据技术水平、身高、体重、年龄等计算出来的。

国际标准的释放/保留调节（DIN）数值表：

1、决定滑雪者代码。先在表的第一列找到滑雪者的体重，再在第二列找到滑雪者的身高，如果它们不在同一行上，则选择靠近表上方的代码。

2、第一步所选的滑雪者代码是给第一类型的初级滑雪者（主要在平缓均匀的雪道上滑行的滑雪者，无法判断自己属于何种类型的也是第一类型滑雪者）。

第二类型的中级滑雪者（介于第一类型和第三类型之间的滑雪者）就应该选靠近下面一行的代码。

第三类型的高级滑雪者（喜欢高速和在陡坡上滑行的滑雪者）则再向下一行。如果滑雪者的年龄超过50岁就向上一行。

3、在表格的上部找出与滑雪者靴底的尺寸相符的一行（不是滑雪靴的尺码，而是每只滑雪靴底的侧面标明的靴底尺寸）。

4、滑雪者代码行与靴底尺寸列相交的格里的数值就是滑雪者的释放/保留数值。如果这个格是空的，则在同一横行上选最接近空格的数值。

5、当你根据上面的释放/保留（DIN）调节表查出适合你的数值，无论你使用的是哪个品牌的固定器，都要把头部和跟部调节到这一数值。

扩展资料：

滑雪常识

1、要及时关注当地的气候情况和天气变化，以防天气突变。

2、初到雪场时应先滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

3、初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。

4、在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。人员较多时应调节好速度不要过快过猛。

5、滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要一些简单的准备活动。

6、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，尤其在身体疲劳时，很容易迷路。

7、地况生疏，又无向导，气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，有可能方向，雪板痕迹被风刮平，不易找到回路。

参考来源：百度百科-滑雪

固定器是滑雪板最总要的防护器具，所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置，在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱，因此是避免滑雪伤害的重要防护器具之一。

在固定器的头部和跟部各有一个释放/保留（DIN）数值指示窗和调节用的螺丝，当调节这个螺丝时指示窗里的指针也随之移动，指示释放/保留的数值。这个DIN值是根据每个人的技术水平、身高、体重、年龄等计算出来的。

每个人的DIN数值的计算可以参考国际标准的释放/保留调节（DIN）数值表，步骤如下：

1、决定滑雪者代码。先在表的第一列找到滑雪者的体重，再在第二列找到滑雪者的身高，如果它们不在同一行上，则选择靠近表上方的代码。

2、第一步所选的滑雪者代码是给第一类型的初级滑雪者（主要在平缓均匀的雪道上滑行的滑雪者，无法判断自己属于何种类型的也是第一类型滑雪者）。第二类型的中级滑雪者（介于第一类型和第三类型之间的滑雪者）就应该选靠近下面一行的代码。第三类型的高级滑雪者（喜欢高速和在陡坡上滑行的滑雪者）则再向下一行。如果滑雪者的年龄超过50岁就向上一行。

3、在表格的上部找出与滑雪者靴底的尺寸相符的一行（不是滑雪靴的尺码，而是每只滑雪靴底的侧面标明的靴底尺寸）。

4、滑雪者代码行与靴底尺寸列相交的格里的数值就是滑雪者的释放/保留数值。如果这个格是空的，则在同一横行上选最接近空格的数值。

5、根据上面的释放/保留（DIN）调节表查出适合每个人的数值，无论个人使用的是哪个品牌的固定器，都要把头部和跟部调节到这一数值。

扩展资料

滑雪板的挑选方法：

1、雪板的类型：第一种也是最常见的叫全能板，在国内用得比较多，相对比较全能，速度和硬度中等。第二种叫公园板，普遍的公园板都拥有双向板头，速度相对较慢，硬度最软，更适用于平地花式、BOX、RAIL。第三种叫作高山板，一般板头较长较宽较薄，板尾较短较窄较厚，这种雪板速度最快硬度最大。

2、雪板的基本参数：

（1）、长度：一般初学者，建议用你的身高减去20cm合适，根据你的体重和偏爱的玩法可上下浮动3cm，体重偏大偏爱滑行的人可以选择向上浮动，体重较轻喜欢玩平花BOX的人可以选择向下浮动。

（2）、宽度：宽度有三类属性：板头宽）、板尾宽，板腰宽，一般我们主要关注的是板腰宽。通常来说根据身高挑选的板子在宽度上也基本合适，但是有些脚比较大的玩家可能发现够长的板子不够宽，比如说5个脚指都在外面，板子就不够宽，容易在滑行的时候因为无法正常使用板边滑行而发生事故。但注意，稍微宽出板子一点的靴子和固定器非常正常。

（3）、硬度：一般来说，越硬的板子在高速下越稳定，适合速度的保持。越软的板子在FREESTYLE的时候越容易完成花式动作，你应该根据自己喜欢的滑行方式而选择不同的硬度。身体的体重在选择不同硬度类型的时候也起到很大决定作用。同样高度的人，越重的相对应该使用越硬的板子，而越轻的则可以选择更软的板子。

（4）、板形：主要是指板头和板尾的形状和长短，参数有三个：Directional、Twin和Tapered。Directional指板头长而板尾相对短一些的设计，标准的Directional用于全能板比较多；Tapered是有方向的形状比如板头宽而板尾窄，高山板一般会采用这种板形；Twin指的是板头和板尾的形状一致、长短一致，这种板形一般都应用于公园板。

（5）、弹性：主要用来描述板头和板尾的硬度和弹性，主要有两个参数：Directional和Twin。对于Directionnal是指板头板尾的厚度不一样，从而导致弹性不同，一般来讲Freeride（高山板）的FLEX属性会是这种参数；对于Twin是指板头板尾的厚度相同从而有同样的弹性，这种参数一般用于全能板和公园板。

（6）、有效边长：就是雪板板刃有效接触雪面的长度。直观上讲就是Freestyle板子看上去凹凸曲线更明显，Freeride则更平直。目的是为了让Freestyle 的板子在雪地上拥有更少的与雪地接触的边长，所以玩家可以做更多的BUTTER以及转身的动作而不会因为有效边长太大而吃雪失控。而Freeride的板子通过更大的与雪地接触长度，滑行更稳定和有力，转弯也非常快速和准确。

参考资料来源：百度百科-滑雪板

滑双板的同学请一定关注这个问题，因为这关系到您是否能健康地滑到老。
作为一个摔坏过好几副固定器的“杀手”，我还是有点发言权的。。。

固定器Din值调节跟以下几个因素相关，而且是这几个因素的综合：
1、体重。这个很好理解，体重越大，对固定器施加的压力就越大，固定器就越容易脱落。所以相对来说，体重越大的人，Din值需要略高。网上有人说，Din值一般为滑雪者体重的十分之一。这个说话十年前可能正确，现在已经不太适用了。理由见下面三条。

2、滑法。不同的滑法，对于Din值的要求是不同的。固定器的脱落，主要是侧向的力造成的。所以比如高速走刃的情况下，需要有比较高的Din值（专业高山滑雪运动员的Din值都设到20多）。另外比如自由式，飞跳台，玩道具，也需要有比较高的Din值，保证板子不会轻易脱落。玩树林野雪甚至深粉雪的，也要适当偏高。休闲滑法（平整雪道搓雪为主），Din值可以偏低。

3、固定器型号。这是经常被人忽视，造成Din值不当的最大问题。同样一个品牌的固定器，
最大Din值为10和最大Din值为16的两个固定器，在同样Din值的时候，实际效果往往是截然不同的，当然价格也是完全不同的。同样一个人，使用最大Din值为10的固定器，可能调到8比较适合。但是当他换到最大Din值为16的固定器的时候，可能调到6就足够了。当他仍然把新固定器按原来固定器的数值调节时，就很有可能造成对自己的伤害。我不清楚不同品牌的Din值是否有区别，以我的经验来看，这个区别倒是不大，不同的型号区别很大。

4、技术水平。雪龄越长，技术越好，Din值可以偏高。因为在不摔跤的前提下，Din值高其实是对自身的一种保护。但这个时候请千万客观评估您的能力。

基本Din值推荐（最低设置）：
Din值为10的固定器，女生推荐设到5，男生推荐设到6。
Din值为12-14的固定器，女生推荐设到4-5，男生推荐设到5-6（体重大技术好的高1）。
Din值16或以上，你们应该都知道怎么设了吧？
如果Din值分前后，后面可以比前面高1。
最大的建议：当你换到一副新固定器（往往是新板子），一定要从基本的Din值设置开始尝试。这个时间段不要尝试太激进的滑法和危险的动作，然后根据实际的适用情况来调整Din值。很多人都知道Din值调得太高很危险，同样的，有的时候，Din值调得太低同样很危险！

个人使用情况：
体重70公斤左右，玩自由式，飞跳台。Din值偏高。最早使用金鸡SAS2
140（最大Din值14），前7后7，基本上飞跳台跳气垫，摔都不会掉，当然也不是完全不会掉。对于我的体重，这个值已经足够。后换成K2的板子，配Marker11固定器，从前6后6开始尝试，最后前7后8。现在用的Tyrolia12配Armada AR7，还是前7后8。

最后，必须要说的是，器材的作用只是最大可能地保护你，但不能100%让你毫发无损。所以尽量用安全系数高的滑法，减少摔跤的几率，才是王道。对于喜欢追求挑战，追求刺激的雪友，一定要学会尽量安全地摔跤，主动地保护自己。摔跤后立刻抬起板子，不让板子触碰到雪面。团身，护住身体主要部位。当你能下意识地做出这些动作以后，受伤几率就减小了很多。

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钦北区19111315142： 滑雪板双板固定器上的 DIN 值调节有什么讲究 - ？
人罗盐酸： 固定器是滑雪板最总要的防护器具,所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置,在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱,因此是避免滑雪伤害的重要防护器具之一. 在固定器的头部和跟部各有一个释放/保留(DIN)数值指示窗和调节用的螺丝...

钦北区19111315142： 首次使用滑雪板有什么注意的吗?双板 - ？
人罗盐酸： 正常的滑雪板,板和固定器是分开的,要按说明装上固定器,按鞋的大小调整固定器的距离,正好能把鞋底放进去,距离远了卡不紧,近了放不进去.调整脱离值,初级水平前后别过4,中级水平前后别过6,高级水平自己基本知道多少自己合适.脱离值是否合适,是以摔倒至少一个板能自动脱离为原则,不要出现滑行过程中雪板自行脱离,如果出现自行脱离就说明还有点低.是否分左右看两块板外形是否有不一样的,如果外形一样就不分左右,外形不一样的,才会分左右,一般说明也会有提示.

钦北区19111315142： 小常识:双板为什么要分左右板? - ？
人罗盐酸： 理解了forward pressure对固定器安全的重要性,就可以理解为什么要分左右板了.道理很简单,你的左右鞋长可能不一样!在雪鞋全新的时候,不会有问题,厂商出一对277mm的鞋子,一定两只都是277mm,1毫米的误差也没有.但雪鞋穿久了,卡固定器的前后垫片都会有所磨损,尤其是穿雪鞋走路的磨损更快.哪怕磨损了1mm,卡进固定器的松紧程度也不一样了.左右两只鞋差个一两毫米很正常.所以雪板的固定器应该针对两只鞋分别调校,然后贴上左右标签.以后穿的时候,指定的鞋穿指定的板.并且应该每年都检查,因为你的雪鞋很可能每年都有磨损.

钦北区19111315142： 如何调节滑雪板前后固定器?我的固定器是前后都可以调节的两个固? ？
人罗盐酸： 1、按照你的描述,你的这个是双板滑雪板的固定器2、双板的固定器前后都可以调,调节前后的固定器是调节鞋码大小的,这要根据你的滑雪鞋大小来进行调节3、只要固定器适合你的滑雪鞋卡进去松紧合适,就足够了,建议两只固定器的数值都调整的一样4、如果个人偏好不一样,可以略作细微调整,以自己穿着舒服为标准 1、对于初学者来说,固定器前后都往中间调一点比较合适,这样重心位置适中控制在板中的位置2、我说的是固定器上面的数值

钦北区19111315142： 滑雪板的固定器是安全的第一要素,有这方面的链接吗?求分享一下？
人罗盐酸： 有网站 你自己算算就行了 http://www.dinsetting.com/这个没啥技术含量 我算出来是7 我用的6

钦北区19111315142： 怎么调整滑雪鞋子大小呢 - ？
人罗盐酸： 滑雪板的调节分两步: 1、第一步先把滑雪板调到滑雪靴的尺码,第二步按身高体重和滑雪水平及脚的大小进行微调. 2、第一步非常简单,不同的滑雪板有各不相同的调法.最普通的一种只要用手指提起滑雪板后固定器上的金属片,就可以前...

钦北区19111315142： 我想学单板滑雪怎么选滑雪板? - ？
人罗盐酸： 现在的单板分两种:自由式与竞速式.关于竞速类雪板不跟你多说了.自由式也就是我们平时看见的两头呈半圆形的单板了.单板和双板不同,没有什么过多的款式.不分什么大回转小回转板.你...

钦北区19111315142： 滑雪板固定器能不按照要求调整前后吗?Atomic固定器一般靠后, ？
人罗盐酸： 雪板的固定器安装位置和板腰最细的地方、以及camber最高的地方都是一个整体设计.不好随意改动,因为理论上这会让你压板子的点不对、压板的效率不能最大化.当然如果挪动一点点(1-2cm以内)也不会有太多不好的后果,因为每个人习惯的压板方式本身就是不一样的,而厂商也只是根据他们认为的滑雪者的滑雪方式来设计,不可能考虑更多.也可能厂商认为你能压的到某个点、依据此来安排了一个固定器的位置,但其实你本来就没法压在那个点上,导致控制不住板子;而此时把固定器前移一点儿,反而刚好你能压住.不乏这种可能.有的品牌滑轨固定器本身就设计了几个安装点的,就更方便移动了. 查看原帖>>

钦北区19111315142： 固定器是什么? - ？
人罗盐酸： 固定器是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件,它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用.固定器分前后两部分,直接用螺丝固定在滑雪板上,前部固定器不可移动,后部固定器可沿滑雪板前后移动,以适应大小不同的滑雪靴. 前部固定器主...