女朋友是单亲家庭长大的，缺少家庭教育，10岁就学抽烟了，怎样才能让女朋友把烟戒了？有十几年的烟龄。

请问我有些抽烟朋友把烟戒了，就明显长胖了呢？~

因为你想抽烟的时候就想到不能抽，所以就会找个东西吃，自然就会胖了啊，再说烟这个东西饿的时候抽可能就不吃了，明白吧！

这个不一定，要看家庭教育和成长环境，还有是从多大年纪开始单亲，这些因素都会有影响的，不过大多数从小就是单亲家庭的孩子确实多多少少会有些心理问题的，很多家长疏于关爱，导致孩子会有些心理问题。

首先戒烟是一个很需要毅力的过程，对于烟龄时间很长的人和吸烟量比较大的人来说，这个过程要付出很大的努力，下面给你介绍一个科学戒烟的方法：
不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减低了。例如，你得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后，因易患与吸烟有关疾病而早死的危险，几乎减少了一半。经过15年不吸烟，这种危险已完全消失
　　对吸烟所作的研究指出，每5个吸烟者就有四人想停止吸烟，但是想停止吸烟的4 个人当中，却只有1个能设法停止吸烟。不过，那些戒烟失败的人，就是那些不肯忍受戒烟时一定会发生的不便情况及脱瘾症状的人。利用催眠、团体治疗或针灸也许能够使这些症状得到缓解。如果你想戒烟，却无法自己戒成功，可去找医生磋商一下。他可能会给你提出一些戒烟的方法，或是介绍你去参加本地社团所举办的戒烟计划。
　　事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步进行的戒烟过程，已经证明是有效的，数以千计的人实行这种方法，已经不再吸烟了。
　　第一步：分析你的吸烟习惯。把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一天工作前点支烟），登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为什么你需要吸烟，这样你才会对自己所抽的每一口烟 正加以注意。这会使你愈来愈关心你的吸烟动作，有助于为戒烟作好准备。
　　第二步：下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得～试的事情。
　　第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。如果家人或好友能跟你一起行动，在同一个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是很有好处的。你也可选择在由于别的原因而改变日常生活时（例如就在你去度假的时候）戒烟。有些吸烟者发现，以小题大作的方式向所有的人宣布自己要戒烟了，这也有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服的一件值得骄傲的事情。
　　第四步：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话，那你就交支铅笔或钢笔。此外，可做本书所推荐的一种松弛运动，以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。放弃（至少是暂时放弃）你的一些与吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。例如，如果你在居家附近的酒吧里喝酒时，会习惯性地点上一支烟，那你就暂时不要去酒吧。避开对吸烟有鼓励作用的情况。例如，坐火车、公共汽车及飞机旅行时，选择坐在非吸烟区，这对戒烟也有帮助。
　　第五步：你要享受不吸烟的乐趣！别忘记，你不吸烟，每周就可省下十几或几十元钱。你可以将原本用来买烟的钱省下来，去买一样你本来无力购买的东西，作为对自己的奖励。
　　第六步：在戒烟前期的数周，尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。你的胃口几乎一定会变得好起来。当你觉得紧张及不安时（戒除一种成瘾习惯时的自然结果），你常会被逼去找点东西来啃啃咬咬，因此，你的体重可能会增加几磅。记住，戒烟的前四周是最困难的。大约过了八周之后，你对香烟的强烈渴求感会消失，此时，如果必要的话，你可以开始减少零食了。

直接提出让她戒烟的要求就行了，原因的话，影响下一代的健康，然后你占领道德制高点，就可以作为理由强行干涉她的吸烟行为。

戒烟不是一朝一夕的事，还得慢慢来，不要急于求成

爱心
只有爱心才能戒得心服口服

很难，已经上瘾了，戒烟需要很大的毅力

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阳明区15962337834： 我很温顺,性格开朗,认识的女友是单亲家庭从小和爸爸长大,缺少爱和管教,每次女友都和我吵架说我脾气太好不嚷她不管她,她不喜欢.我改怎么做,平时怎么管教她?？
时翠信徕： 她哪里不对,你就指出来,不要太顺着她.比如她不应该经常和你吵架,她应该为你改变一些.既然她缺少爱和管教,你就弥补给她,用行动证明给她看.

阳明区15962337834： 我的女朋友是个没有爸爸的家庭 ,我该怎么跟她相处? - ？
时翠信徕： 首先,我觉得你女友在单亲家庭长大,可能比较没有安全感,希望一个给她安全感和依靠的男人,自尊自强惯了,被家人依赖惯了,她需要一双有力的肩膀,让她累的的时候可以靠靠. 至于工作的事情,的确,物质是生活的基础,希望你有个更好的发展,也正常,但是,如果你觉得你的工作是你喜欢的,并且有发展空间,就不要轻易放弃,毕竟,靠爱是过不了日子的,现实的因素很多很多,一旦迈出一步,你可能就回不了头了. 其次,恕我直言,我不喜欢你女朋友那种养她、没达到标准就拜拜的说法,也许在她认为是一种激励,可是这样说起来,感觉比较轻视这段感情,爱情,是不应该掺杂如此多现实的因素的,如果爱你,大家同甘共苦,相互体谅,你愿意为她变得更好更强,她也为你们的将来努力.

阳明区15962337834： 大家会在意女朋友是单亲家庭长大的吗 - ？
时翠信徕： 一般不会在意,但是,从心理学角度讲,这种家庭的女孩子,通常心理会有一些障碍,爱上这类女孩,首先要请心理师帮助处理心理印痕.

阳明区15962337834： 和单亲家庭的女孩谈恋爱为什么那么累 - ？
时翠信徕： 因为是单亲.所以从小得到的爱就少.她会想为什么我没有爸爸或妈妈.她得到的只是一份爱.他没有安全感.恋爱了.他会把你当成全部.在你身上寻求依靠.如果你爱他能包容这些你们才会好.

阳明区15962337834： 男生会介意女朋友是单亲家庭吗 - ？
时翠信徕： 换位思考一下,如果你是单亲,女生会介意你是男亲家庭吗?单亲不是孩子的错,那是父母的责任,不要用别人的错误来惩罚自己,那是非常愚蠢的,不可避免的会出现一些单亲家庭长大的孩子存在问题,如果你足够爱他(她),那一切都将迎刃而解,如果你不爱他(她)既是对方父母甚至爷爷奶奶都健在又有什么意义呢?介意不介意关键看你们的感情能否战胜单亲这个问题,从自私的角度我会介意,但站在公平的立场上,你没有资格对她的家庭妄加评论,想爱就爱,不爱就散,你们都是平等的

阳明区15962337834： 单亲家庭的女人,缺少父爱.长大后对待爱情的态度是怎么样的? PS:不要复制别人的 - ？
时翠信徕： 态度出自人的思想观念,因人而异的.一般的单亲家庭的女人都比其他的孩子较早自己学会独立,性格有点孤僻,好强,做人低调.而长期缺少夫爱的女生,有的会向那种比自己年长;成熟稳重性的男人伸出爱的橄榄枝.而有的女生不会因为上一代的阴影而受到影响,毕竟时间可以淡化一切.上一代的单亲毕竟是过去式了,不能一味;的盲目的生活在过去.端正自己的人生观;价值观;爱情观,去找你正真爱的人,去建立你想要的生活.我想每个单亲的的父母都不想看到她们的下一代会重复她们坎坷的道路.希望我的建议和分析会对你有所帮助,谢谢.

阳明区15962337834： 女朋友是个单亲家庭的孩子,我和她在一起总觉得和她没话说,怎样改变现状,让她有安全感! - ？
时翠信徕： 这个女孩子由于家庭原因,缺乏安全感,精诚所致,金石为开,你需要付出足够的爱心,耐心,给他足够安全感,多在生活中,工作中关心他,就会改变现状.

阳明区15962337834： 单亲的女友性格是怎样的!!! - ？
时翠信徕： 单亲家庭的孩子多多少少心里都会有些残缺现象 至于是缺乏父爱或者母爱就单说了 你也说她从小在姑姑家长大 那很可能就是被爸爸妈妈疼爱的时间很少很少 所以直系亲属的那份亲情至少她没得到多少 从小没有得到自己父母的疼爱 所以导致了...

阳明区15962337834： 女友可能是单亲家庭的,可能缺少父爱,家里有几个哥哥,表面上永远是很独立很坚强很倔强的样子,伪装的外 - ？
时翠信徕： 因为缺少父爱,心里很没有安全感,希望有个贴心男友来爱她,但我认为她爱的不是你,而是她父亲,她想来自父亲的宠爱,宽容.而你只是她父亲的替代.不过,她是个值得疼爱的女人,去用你的温暖去感化她吧!

阳明区15962337834： 单亲家庭或者缺少父爱,母爱的女孩性格会是怎么样的?? - ？
时翠信徕： 比较普遍的是性格内向,缺少自信,比较害羞.我就是这样,从小就没有妈妈.