怎么教孩子学骑自行车

如何教孩子学会骑自行车~

女儿已经五岁了，送她上幼儿园的路上，经常会看见别的小朋友由家长带领，骑着自行车去上学。女儿一直吵着要我买辆漂亮的儿童自行车给她，她也要骑着自行车上幼儿园。我总担心女儿太小，怕骑车不大安全，最关键是每天要搬着自行车上下楼很不方便，因此迟迟不愿意答应。

女儿很聪明，用写好字、做完数学题的方式和我软磨硬泡，让我把买辆儿童自行车作为奖励。我和老婆一商量，这也是个好主意，就答应了她的要求，女儿高兴极了。

星期天，我把车子抬下楼，推着车子教她如何骑。我想锻炼一下女儿独立学车的能力。于是，我简单地告诉了女儿骑车的要领：滑车、蹬车、上车、刹车，并亲自做示范，然后便对女儿说：“你自己慢慢地适应就会了。”

女儿推着车往前走，一下子就失去了平衡，幸好车子后面安装了两个便于学车的保护轮，她骑上去虽然一歪一扭的，但是不至于摔倒。女儿想让我在后面帮她推，但我想锻炼她自己处理问题的能力，故意在旁边看报纸。


在学车的过程中，女儿摔了好几次，都是因为骑得太快，摔倒在地上，虽然没有受伤，但她可怜巴巴地用眼睛看着我，她怎么也想不到我这个父亲是如此“残酷”，其实我也很心疼……

可是并没有多长的时间，女儿就能把自行车骑到我的面前了，尽管她骑车的样儿还很难看，还是歪歪扭扭的，但我的心里不禁有一阵惊喜。原想女儿没有个三五天是学不会的，想不到女儿这么快就骑得很好了。我说：“哇，你真棒，没有爸爸的帮助，你也学会骑自行车了。”女儿自豪地说：“我明天就可以骑着自行车去幼儿园了。”

听了女儿的话，我甚感欣慰，因为我给了她一次自我锻炼的机会，这让她明白了自己的事情就该自己做，这对她今后学会独立是很有必要的。

教孩子骑自行车的技巧如下：1、平衡车练习平衡车和真的自行车很像，大小正好适合1岁半以上的小孩，靠双脚来回蹬地前进。骑自行车就是需要平衡力，用平衡车来让孩子训练就能锻炼孩子的平衡力从而更快学会骑自行车。2、牵车练习让小朋友习惯与车辆的关系，并能控制车辆的停与进。牵车过程中顺便做煞车练习，让小朋友知道可以透过右手煞车煞住后轮，增加安全感与控制能力。3、双脚稍微抬上来，感觉左右倾倒双脚抬起时，一定会东倒西歪，家长可教孩子先调整为垂直感受后，再放下即将倾倒那侧的脚，如感觉右边快要倒了，就把右脚放下顶地，控制身体平衡。4、双脚踢动让自行车滑行本来双脚一踢，车可能就倒了，但因为家长已扶住车的座椅，所以告诉孩子不用担心会跌倒受伤，让孩子根据倾斜方向，判断该放下哪一只单脚来平衡。家长要不断鼓励孩子，增强孩子的自信，这样练习不到10分钟，就可慢慢稳定平衡。孩子骑自行车的注意事项1、学骑童车虽然有很多好处，但也有一定的危险，因此要牢记安全最重要。一旦孩子开始学骑童车、玩滑板或溜冰等活动，一定要做好安全防护，例如戴上头盔和护具等。一旦孩子开始学骑童车、玩滑板或溜冰，督促他戴上头盔和护具。2、幼儿骑童车时需用腕部骨骼及肌肉的配合。由于婴幼儿腕骨多由软组织组成，比较柔软易折，多数腕骨在三岁以后逐渐骨化，但骨化过程比较慢，腕肌发育较晚。因此活动时尽量避免腕部损伤。3、幼儿骨盆发育不成熟，幼儿骑车时应选用的活动场地、地面不宜过硬，以免使组成髋骨的各骨转位，影响愈合，尤其对女孩更应多加保护，以免影响其发育。4、幼儿时期各方面发育都不成熟，动作也不协调，所以对意外事故的反应也较慢，所以父母应经常检查童车有无损坏并保持清洁，有损坏的及时处理，以保安全。5、幼儿时期由于脊柱的两块椎骨之间的软骨特别发达，生理弯曲尚未固定，幼儿骨质比较柔软有弹性，易于变形。因此，在骑童车时，车的高度要适当，坐的姿势要端正，以免引起脊柱的畸形。

学骑自行车的方法如下：牵车练习，让小朋友习惯与车辆的关系，并能控制车辆的停与进。牵车过程中顺便做煞车练习，让小朋友知道可以透过右手煞车煞住后轮，增加安全感与控制能力。上下车，学会牵车后，当然就是要能上车啰!右脚向后伸直，以便从后方跨上。坐上坐垫，用脚尖顶住地板，孩子先安稳坐上座垫，并用双手握住车把手，同时用脚尖顶地保持身体左右平衡。双脚稍微抬上来，感觉左右倾倒，双脚抬起时，一定会东倒西歪，家长可教孩子先调整为垂直感受后，再放下即将倾倒那侧的脚，如感觉右边快要倒了，就把右脚放下顶地，控制身体平衡。
青蛙划水，小朋友双脚同时往后蹬，像青蛙划水一样，使得单车顺势前进，蹬完之后双脚同时离开地面往前滑，由双手操控方向，藉以训练小朋友对单车龙头的操控与平衡。
鸭子划水,练习完青蛙划水后，接着的课程是鸭子划水，和青蛙划水不同的是鸭子划水是两脚轮流摆动推行单车，慢慢让小朋友习惯接近骑车时两脚轮流踩踏的状况。起步,家长示范起步动作，用正确的方式跨坐好后，用左脚支撑，右脚将踏板勾至水平的位置，用力的踏下第一步，车子启动后左脚便回到踏板上，持续的踩踏 小朋友一个个轮流练习起步的动作，用力的往前冲。练习!可能也因为觉得有趣，否则这烈目当空的，可晒的咧!车况熟悉后，渐渐开始尝试冲刺!刹车，起步和转弯的控制练习的越来越熟练之后，开始教导练习煞车的应用刚开始，老师只教小朋友用右手煞车，经过反覆的练习小朋友也渐渐能够利用煞车将单车慢慢停住而不摔倒 已经很熟练的小朋友，开始绕圈的路线，越骑越快，越骑越开心。
学习转弯，刚开始学的时候，转弯角度要大一些比较容易成功，熟练后再慢慢练习缩小转弯幅度。

学骑单车广为流传的各种逗逼方法
比如教你喊人做辅助帮你扶车有或者各种牛膝理论教你找平衡

实际上骑自行车要点就是自行车车倾斜的处理
我直接说应该都能明白　车倾斜了往哪边倾斜就把车头往哪边转一下
倾斜越大转角就越大　这样车就恢复竖直了

学习流程　因为不会骑没底可能会怕所以最好能准备一个小自行车
坐在车上能双脚着地　车高的后坐能脚着地也行
然后双脚推自行车自己感受下　车倾那边就转哪边
这样你试过这个可以调整车倾的方法发现可行之后心理有底就可以骑车了

至于说转弯难的
既然处理车倾是倾向哪边转哪边
那么要转哪边就先往哪边倾一下
倾斜之后就可以扭车头转弯了

顺便楼煮没直接乱教小孩子让我很欣慰
我小时候学自行车就是被逗逼学
家人和邻居根本没人懂得教我怎么恢复平衡

会骑自行车了都不懂骑车的要点是恢复平衡
都只会说骑着车往前走了就能保持平衡了

我家闺女8岁了，以前也练习过学自行车，一开始她胆子小不敢骑我就扶着她，后来我对她说你要勇敢别紧张，起步的时候后脚等住脚踏板，左脚往后面踩下地要让车子动起来，最重要的是别低头看脚下，眼睛往前面看，一开始不行老是左右晃，后来也摔了一跤看着也心疼，虽然没受伤但是从她眼睛里看得出有点委屈，我就鼓励她别灰心你能行的坚持就是胜利，就在这时候邻居家的小孩儿也骑着自行车过来了，我对女儿说，你看她是怎么骑的你也学着点别紧张，我高速她眼睛一直往前看，掌握好平衡别老是晃，后来邻居家的小女孩和我女儿一起练习，最后我女儿还是成功了虽然骑的不是很好有点晃，但是比以前好多了，能骑行一段路了，我为她加油鼓劲儿，女儿很开心，我对她说“怎么样，学会了吗”？以后好好联系吧

最近几天，尝试着教小宝骑自行车。教之前，为了避免在学习的过程中，由于教者不到位，导致孩子的情绪影响学习的进程，因此，我思考了两个问题，一是，骑自己车最简单的规则是什么？二是，我是否把规则说清楚了。

针对第一个问题，我在网上搜索了一些视频教程，其中有一个视频把骑车的过程分解成4个步骤，很适合教授小朋友，第一是滑行；第二是平衡；第三是踏板；第四是练习。

针对第二个问题，在骑车前，我把四个步骤给小宝特别认真的说明了四个步骤，我们要用4天的时间，每天练习一个步骤。

第一天学习——滑行

      针对滑行，市场上有专门的滑行车，通过两个脚着地滑行。也可以将自行车的两个踏板去掉，直接变声滑行车来学习。因为我们学习的时候没有拿工具，因此，就未去掉跳板，直接学习滑行。由于踏板的阻碍，学起来有点费劲。我们选择了一个有一点坡度的地方，不断的让孩子两个脚放在地上从高处滑行下来，慢慢的，试着在滑行的时候，将脚抬起来，放在空中向下滑。第一天，大概学习时间为1小时，主要是给他说明学习的过程，以及试着通过实际上手，消除她心中的害怕与不安。

第二天学习——平衡

      第二天的学习，刚开始，孩子抱怨的声音特别大，同时，由于她在学习时，怕摔倒，特别缺乏安全感，想要大人一起扶着她。因此，第二天，我们首先在第一天的基础上，继续练习了一会儿滑行，及滑行过程中，将脚放在空中或车上，试着感受自行车前进的平衡。但这个过程中，家长干预较多。后来就直接上踏板了，大人用手扶着把手和座位，小朋友登轮前进，在学习的过程中，大人试着放手，并教其练习紧急情况刹车的动作。整体学习时间为1小时。

第三天学习——踏板

    第三天，小朋友继续练习登踏板前进，大人试着从扶车变化到轻轻扶他的肩膀，当感受到他失去平衡时，用力从反方向给她一个力量，让她恢复正常骑行。在第三天，能够自己骑行10米左右。

第四天学习——练习

    今天是第四天的学习，从今天到未来长期，应该都需要通过刷公里数来达到骑行自如控制的阶段了。目前自己能够在没有障碍的情况下骑行，但是起步、紧急情况刹车、减速、变速等，还不能灵活处理。

    孩子在学习的过程中，从最开始的恐惧和缺乏安全感，在言语和行动中表达出想放弃，到后面慢慢从自己的进度中体会到喜悦，情绪变化很明显，应该多给孩子鼓励。当孩子错误比较多或不在状态时，大人的情绪有时也会受到影响，嘴上会多说几句，这时候，孩子的情绪变化就更大了。因此，抱怨和鼓励，大人绝对应该选择后者，抱怨起不到任何作用。平时的学习，也因如此。

回顾整个学习过程，整体进度还比较满意，但未完全安装课程中的步骤教授，并且前面的基础步骤学习时间较短，比较薄弱。因此，后续掌握基础骑行方法后的练习阶段将需要更长时间的练习。

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遂宁市18048246579： 如何教孩子学会骑自行车 - ？
相版迪洋： 给孩子选择合适高度的自行车,如果自行车座位的高度高了就要降低,座位低了可以抬高,这样孩子的脚才能踩在踏车板上.自行车的车头和手刹需要调节好,车头不能过于灵活,这样在练习自行车转弯时会摔倒,自行车两边的手刹要灵敏,避...

遂宁市18048246579： 儿子快四年级了,有什么办法能让他肯学自行车的? - ？
相版迪洋： 先让他知道自行车的乐趣,享受速度的快感.让他知道学自行车的好处,告诉他,别的小朋友都会,如果你不会的话,你就不能和别人玩到一起去,跟别的小朋友没共同话题,他知道学自行车的好处和乐趣后,在慢慢的教他,也可以跟他一起学,还可请个教练,最后他就学会了.我是自己自学成才的,一骑自行车就会了,最后祝愿你的孩子能够早日学成,学富五车,才高八斗. 望采纳

遂宁市18048246579： 如何教小孩骑自行车 - ？
相版迪洋： 首先要选一辆大小合适的自行车,车太大的话,孩子控制不了反而容易产生畏惧. 车座的高度调整到孩子坐上去之后,双脚就能站在地上.记住一定不要用辅助轮!这点很重要,否则,孩子就会依赖辅助轮来平衡了.然后把两个脚踏也给拆了,保存好以后用. 让孩子坐在车上练习走路,用这个方法练习方向和平衡感.逐渐调高车座的高度,让孩子稍微踮起脚跟就能碰到地上.等孩子基本上能控制方向、刹车和滑行了,就可以把拆下来的两个脚踏给装回去.孩子很容易就能学会骑车了.

遂宁市18048246579： 父母要如何教会小孩子骑车? ？
相版迪洋： 父母先给孩子选购一辆三轮小自行车,父母先指导孩子坐到车上,然后帮助孩子将两只脚放到两个踏板上,让孩子试着用脚转动轮子

遂宁市18048246579： 如何正确教孩子学会骑自行车 - ？
相版迪洋： 也没什么好的办法, 就是多练呗, 摔几次就好啦, 都是这么过来的.

遂宁市18048246579： 怎样才能教人学骑自行车 - ？
相版迪洋： 以前我们都是找个宽敞无人的地方,骑上辆小尺寸的女车,旁边有个好友盯着,自己就骑啊,不怕摔就可以啊,当然也要注意控制好平衡,两眼不要因为害怕就老盯着地面.等熟练了平衡,用惯了车刹,就可以试着去叫安全的少人地方骑了.例如大公路,少车的地方,以此类推,逐渐加强,慢慢就变高手了!

遂宁市18048246579： 如何教孩子学骑自行车 教孩子骑自行车教程 - ？
相版迪洋： 我小时候学骑自行车炼掏档,摔了好多回,前年教女儿骑车也没看她费事,三十分钟就会了,我还有点奇怪,后来才反应过来,她脚能直接够着地.

遂宁市18048246579： 12岁孩子怎样快速学骑车她怕摔害怕别人笑话他 - ？
相版迪洋： 恩.我也教会过不少人骑车.个个摔的次数不超过5次. 骑车的平衡里很重要.像你学起来的那样是很容易摔的而且你那样的平衡甚至比骑车时的平衡更难掌控.因为方向会倾向的.很需要平衡感. 你可以让你那个孩子坐在一个高度适合,脚可...

遂宁市18048246579： 怎么教孩子骑自行车啊? - ？
相版迪洋： 我记得我小时候自行车都是自己学会的,先一个腿不放脚蹬上,先支着地,右边的脚蹬着脚蹬向前,这样练习一会,在上那个脚,我这样两个小时学会的

遂宁市18048246579： 怎么学骑单车? - ？
相版迪洋： 正确的乘骑姿势 1.安全的乘骑技术:三点调整法,是综合单车运动力学,运动生理及安全驾驶等三项原则而成. 2.座垫的坐法:类似骑马姿势,将体重分散于手把和脚踏上,不可将全部体重置于上面,以防止臀部的疼痛. 3.踩踏的技巧:脚的位置...