黄豆，绿豆，黑豆，红豆可以一起吃吗

黄豆绿豆黑豆红豆一起煮的功效~

绿豆性较凉，含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质，营养丰富，具有消暑、利尿、增强机体免疫功能、清热、解毒、止渴以及润肤的功效。
红豆气味甘，含有丰富的丰富的膳食纤维，具有化湿补脾、消水肿、解热毒、健胃之功效。
黄豆含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等，可以令人长肌肤、补益颜色、填精髓、健脾宽中、健身宁心、增加力气、补虚开胃的功效。
黑豆含有丰富的维生素E，花青素和B族维和素，性味甘，具有活血、利水、祛风、补肾、滋养和健血、补虚乌发的功能，能改善血液循环、提高排尿能力、消除浮肿。

扩展资料
黄豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。
黑豆中富含多种营养成分，对人体的各种营养素的缺乏有很好的补充作用，有些疾病的患者需要多吃点豆制品的食物。不管是什么样的疾病，黑豆始终是战胜体内毒素残留的绿色食品。
赤豆有利水消肿，解毒疗疮作用，对于水肿胀满，湿热黄疸，痈肿热毒等均可应用。但又各有所偏，赤豆擅长利水祛湿，故水肿，泻痢黄疸多用之。
绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到"清热解暑"的治疗效果。
参考链接：百度百科_黄豆
参考链接：百度百科_黑豆
参考链接：百度百科_红豆
参考链接：百度百科_绿豆

黄豆，黑豆，红豆，绿豆能一起吃，4者营养成分互不干扰。
下面就以豆浆的形式介绍四种豆类混合食用的方法：
需要提前准备的食材：
黄豆：10克，黑豆：10克，红豆：10克，绿豆：10克，大米：10克，燕麦：10克
做法步骤：
1、将所有粮食洗净备好。

2、所有黄豆、绿豆、红豆、黑豆提前浸泡一夜。

3、将所有食材放入破壁机中。

4、加入适量纯净水，记住不要超过破壁机的最大水位线。

5、选择破壁机的浓汤模式。

6、程序结束后，一杯香浓美味的五谷豆浆就做好了。喝的时候可以依个人口味适量加一点糖。

可以的，黄豆，绿豆，黑豆，红豆一起吃并无相克，相反更为营养。

绿豆

性较凉，含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质，营养丰富，具有消暑、利尿、增强机体免疫功能、清热、解毒、止渴以及润肤的功效，相信夏天喝绿豆汤都是大家比较喜爱的解暑饮料。

红豆

气味甘，含有丰富的丰富的膳食纤维，具有化湿补脾、消水肿、解热毒、健胃之功效，对脾胃虚弱的人比较适合。

黄豆

黄豆含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等，可以令人长肌肤、补益颜色、填精髓、健脾宽中、健身宁心、增加力气、补虚开胃的功效。

黑豆

含有丰富的维生素E，花青素和B族维和素，性味甘，具有活血、利水、祛风、补肾、滋养和健血、补虚乌发的功能，能改善血液循环、提高排尿能力、消除浮肿的，多吃黑豆有助于让人保持充沛精力。

可以一起吃的。黄豆，绿豆，黑豆，红豆之间也没有什么禁忌，都是豆类，营养丰富，一起吃没事的。
黄豆食用注意事项
1、黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成腹胀，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃。
2、老年人吃黄豆要适量，不可贪多。因为老年人各脏器功能减弱，过多的摄入黄豆制品，不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外，加重肾脏负担。

3、黄豆含有大量的嘌呤碱，嘌呤碱会加重肝、肾的代谢负担，因此，当肝、肾器官有严重疾患时，注意要少吃或不吃黄豆。
绿豆食用注意事项
1、老人、儿童以及体质虚弱的人不宜吃绿豆
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
2、正在服用各类药物的人不宜吃绿豆
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。
3、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
4、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
红豆食用注意事项
1、红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。
2、红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是，如果在红豆的烹饪过程中加入食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降低药效。
3、红豆具有很好的利尿消肿作用，同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多。
4、中医方面认为红豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃，否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。
5、如果你不小心被蛇咬伤了，那么建议在一百天之内最好不要服用红豆，避免身体健康受到影响。
黑豆食用注意事项
1、肾病严重者不适合吃黑豆：
虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不是和食用黑豆的，这是因为黑豆不好消化，若肾病严重者食用黑豆，不仅没有效果，反而加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆的。
2、以下体质不合适吃黑豆：
小儿不宜多食，肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。

3、黑豆也会上火：
黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。

4、黑豆不能和一些食物一起吃：
黑豆不宜与豆浆、牛奶、菠菜、蓖麻子、厚朴、四环素、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材类，因此吃中药的时候要注意不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。

黑豆，红豆，绿豆，黄豆在一起吃没有问题，这些都是豆类，营养丰富。
1. 绿豆含丰富的维生素A、B、C，有降血压作用，对疲劳、肿胀、小便不畅也有很好的功效。绿豆粉可以治疗疮肿烫伤，绿豆皮可以明目，绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。
2.红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等有食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏苡仁同煮，可治疗腹泻；红豆配连翘和当归煮汤，可治疗肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煮汤，可治疗肠痈等。
3.黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂及多种维生素。仅蛋白质一项，黄豆就比瘦肉多一倍，比鸡蛋多两倍，比牛乳多一倍。据研究，黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老；黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇，软化血管；黄豆中的抑胰酶，对糖尿病有一定疗效；黄豆中磷含量可观，对大脑神经非常有益；黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者大有裨益。
4.黑豆味甘性平，有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效。久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。肾虚导致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克一起煮烂，加入调味品食用。此外，黑豆还有“乌发娘子”的美称，用它制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。
这些豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。豆类食物中都含有丰富的膳食纤维和维生素B，能促进体内脂肪代谢，对降血脂有好处，对减肥也有一定帮助，同时能促进肠道蠕动，对缓解便秘有好处。同时红豆绿豆有祛湿的作用，黑豆有补肾的作用，黄豆中含较多异黄酮，对调理内分泌有好处。这些食物可以一起煮吃的，有祛湿，补肾、清热等效果的，适当吃些对身体有好处。

可以一起吃。
五谷豆浆里就有这些东西，以前在家做过，一起吃没什么不良反应。

虽然各种豆类的营养价值不同，但是混着吃是没事的。民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。

---

凤庆县19220385445： 黄豆,黑豆,红豆,绿豆能一起吃吗 - ？
白妍麦克： 黄豆,黑豆,红豆,绿豆能一起吃,4者营养成分互不干扰. 下面就以豆浆的形式介绍四种豆类混合食用的方法: 需要提前准备的食材: 黄豆:10克,黑豆:10克,红豆:10克,绿豆:10克,大米:10克,燕麦:10克 做法步骤: 1、将所有粮食洗净备好. 2、所有黄豆、绿豆、红豆、黑豆提前浸泡一夜. 3、将所有食材放入破壁机中. 4、加入适量纯净水,记住不要超过破壁机的最大水位线. 5、选择破壁机的浓汤模式. 6、程序结束后,一杯香浓美味的五谷豆浆就做好了.喝的时候可以依个人口味适量加一点糖.

凤庆县19220385445： 红豆、绿豆、黄豆、黑豆可以放在一起煮吗? - ？
白妍麦克： 黄豆黑豆绿豆红豆可以放在一起煮.黄豆清利大小便、解热润肺、宽中下气.黑豆健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润燥活血解毒;止盗汗,乌发.绿豆清热消暑;利水解毒.红豆健脾利水,解毒消痈,消利湿热.

凤庆县19220385445： 黑豆,红豆,绿豆,黄豆能放到饭里一起煮吗? - ？
白妍麦克： 非常好.在烹调米饭米粥时,最好不要用单一的米,而是米、粗粮、豆子、坚果等一起同煮.比如说,红豆大米饭、花生燕麦大米粥等,就是非常适合慢性病人的米食.加入这些食品材料,一方面增加了B族维生素和矿物质,另一方面还能起到蛋白质营养互补的作用,能够在减少动物性食品的同时保证充足的营养供应. 其中豆类与米的配合最为理想,因为豆中含有丰富的膳食纤维,其中的淀粉消化速度非常慢,对于预防慢性病最为有效.更重要的是,这样做能有效地降低血糖反应,控制血脂上升,还能减肥,因为米饭的热量较高,豆类的热量较底,混合吃,可以降低热量密度,从而达到减肥的目的.

凤庆县19220385445： 红豆绿豆黄豆黑豆能一起煮糖水或者汤吗? - ？
白妍麦克： 红豆绿豆黄豆黑豆能一起煮糖水或汤.红豆补心,绿豆补肝,黄豆补脾,黑豆补肾.可以同时补五脏六腑.

凤庆县19220385445： 红豆.绿豆.黄豆.黑豆可以混在一起吃吗? - ？
白妍麦克： 当然可以,这和东北的乱炖,华北的大烩菜一个道理;不过有特殊要求的话,比如你身体需要单方面补充营养,或存在哪些疾病则另当别论!!

凤庆县19220385445： 黄豆和绿豆,黑豆,红豆能一起煮水喝吗 - ？
白妍麦克： 可以煮的,有个药膳叫五豆粥,即赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆和大米熬制的粥,有健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体之功效

凤庆县19220385445： 红豆,黄豆,绿豆,黑豆可不可以一起吃？
白妍麦克： 可以,那道菜叫做豆子开会

凤庆县19220385445： 黑豆,红豆,绿豆,黄豆在一起吃有问题吗? 满意还加分20 - ？
白妍麦克： 黑豆,红豆,绿豆,黄豆在一起吃没有问题,这些都是豆类,营养丰富.豆类泛指所有能产生豆荚的豆科植物,同时,也常用来称呼豆科的蝶形花亚科中的作为食用和饲料用的豆类作物. 在成百上千种有用的豆科植物中,至今广为栽培的豆类...

凤庆县19220385445： 黑豆 黄豆 红豆 绿豆可以一起打豆浆喝吗 - ？
白妍麦克： 可以放在一起打豆浆.我国有饮用三豆饮的习俗,指的是黑豆,红豆,绿豆.是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方,在中国已经流传了几千年.三豆饮具有保养肌肤的功效,扁鹊曾经用它治好了很多痘疮患者.黑豆性有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能.绿豆具有降胆固醇、降血脂、抗过敏、抗病毒、抗菌等作用.赤小豆能增强机体免疫功能,提高抗病能力.但一定要煮沸. 意见建议:要根据个人体质,有的人吃了腹泻,建议不用.如无此现象建议吃,含蛋白比较高,且污染少.希望对你有帮助.

凤庆县19220385445： 红豆可以一起吃?黄豆,绿豆,黑豆,红豆可以一起吃吗 ？
白妍麦克： 病情分析: 您好!感谢您对有问必答网的信任!脾虚不能吃绿豆,红豆、薏米仁、黄豆粥是可以吃的.您二十天来喝党参、黄芪水,吃补脾益肠丸,右归丸,复方黄连素,这些都是中药,而吃中药期间是不能吃绿豆、萝卜,因为它们是解药的. 指导意见: 红豆功效:健脾止泻,利水消肿.但是又能通利水道,故尿多之人忌食. 薏米仁功能主治:健脾渗湿,除痹止泻.薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻. 但是脾虚无湿,大便燥结及孕妇慎服. 黄豆能健脾利湿,益血补虚,解毒. 但食用过多,不易消化,脘腹胀满. 红豆和薏米仁,不要加大米,加水熬汤喝.黄豆可以用来做豆浆喝.