人体《精、气、神》的开关特效穴，开九窍，通全身经络
人体的健康与经络的活力息息相关，其中的开关穴位，如同精、气、神的闸门，掌控着全身经络的畅通。保持这些关键穴位的活力，能够预防疾病，延缓衰老，提升生活品质。让我们一起探索这些宝贵的保健秘法。
经络闸门的守护与保健：</每个人的经络系统都有特定的闸门，如脾胃、肾脏、肺、肝脏、咽喉、眼睛等。中老年人尤其要注意，通过适当的生活习惯调整，如避免生冷潮湿，多做运动，可以帮助保持这些闸门的畅通。例如，脾胃闸门可以尝试夹豆锻炼，强化肾功能的抓地动作，以及用热敷来刺激肺部的闸门。
眼部与头部的自然疗法：</
- 眼部按摩：轻轻顺时针和逆时针揉捏双眼内角，激活眼部的活力。
- 耳部按摩：中指按压耳前凹沟，促进耳部经络的畅通。
- 头部窍穴：百会穴（顶窍）、印堂（意窍）、玉枕窍（神窍）和膻中（第四窍），通过轻轻拍打和冥想来唤醒这些智慧的通道。
身心健康的小窍门：</
1. 胸椎第五窍（夹脊窍）：用一手无名指轻点劳宫穴，配合背部弯曲并喊出“嗨”，开启胸椎的活力。
2. 命门：小指按压肚脐，深呼吸后轻轻吹气，感受命门穴的温热。
3. 气海窍（下丹田）：用指腹轻压，配合逆腹式呼吸，让气海窍与心灵同步。
4. 尾闾窍：大拇指按压气海窍，重复逆腹式呼吸，激活尾闾的通透。
5. 会阴窍：中指轻点百会穴，配合提肛收肛的动作，打开会阴的和谐之门。
开窍后的养生实践：</在完成九窍的开窍后，结合静心修炼，可进一步提升身心的和谐与平衡。这不仅仅是一种身体锻炼，更是一种深入生活的哲学实践。
文化与知识的馈赠：</
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精气神中哪一个是生命万物的基础
精、气、神中精一个是生命万物的基础。精、气、神介绍：1、精：精是指生命的基本物质，可以看作是人体的本源，是生命的根本。精主要包括先天精和后天精。先天精是指出生时就具备的精气，是遗传的基础。后天精则是通过饮食、呼吸等方式获得的，是后天的养分。2、气：气是指人体内的气息和能量，是...
精气神是指什么精什么气什么神?
（3）神，泛指精气之活力，在人，则指构成人体生命活动的各层次的形态功能变化活力，比如：新陈代谢、吐故纳新的过程，显然是由浑然天成、与生俱来的一套自组织自稳定的自动控制系统在运作。古代哲学中的“精”、“气”、“神”：《周易·系辞上》说：“精气为物，游魂为变，是故知鬼神之情状。
精气神的关系?
一、精为气之母,气为精用,神为气之形 祖国医学认为精气神是生命活动的根本,所以古人对精气神的调摄极为重视。精气神三者各有性能,说起来分为三个,其实是一个不可分割体。精是生命活动的基础。气是物质活动的一种功能,也就是人体生命的动力。神是功能活动的一个具体表现。三者关系是:精为气之母,元精化生...
精,气,血,神这几者之间有什么样的关系?
略论气、血、精、神 《灵枢，营卫生会篇》指出：“壮者之气血盛，其肌肉滑，气道通，营卫之行，不失其常，故昼精而夜瞑，老者之气血衰，其肌肉枯，气遭涩，五脏之气相搏，其营气衰少而卫气内伐，故昼不精，夜不瞑。”《寿世传真》说：“吾人一身，所持精气神俱足，足则形生，失则形死。...
武术精气神的含义
2．精指生殖之精，即先天之精。系禀受于父母，与生俱来，为生育繁殖，构成人体的原始物质。“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精”（《灵枢·决气》）。生殖之精又称为狭义之精。3．精指脏腑之精，即后天之精。脏腑之精来源于摄入的饮食物，通过脾胃的运化及脏腑的生理活动，化为精微，并...
养生三宝——精满、气足、神旺(一)
精、气、神虽各具其特性，但三者是不可分割的一个整体，存则仅存，亡则俱亡。张景岳说：“善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”明·陈继儒在《养生肤语》中指出：“精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。
何为道家的精,气,神
形渐轻,精益明,光益精,心中大安,欣然若喜,太平气应矣。修其内,反应于外。,人以致寿,外以致理。”精气神三者互相依存,缺一不可,共同承担着维护生命的责任。崔希范在《入药镜》中说:“神也,气也,精也更为体者也。何而言之?精者至生之物,而无形焉,藉气而为形,在身而为气,过乎尾闾而为精。精能定于...
五脏的生理功能特点是什么?
五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神,故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本,所以五脏在人体生命中起着重要作用。 (一)心:位于胸中,有心包卫护外。心的主要生理功能是: 1主血脉:指心气推动血液杂脉中运行,流注全身,发挥营养和滋润的作用。 2主藏神:指心有主宰人体脏腑组织器官...
天有三宝日月星地有三宝 诗
此句为“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神”，不是一首诗，而是一句民间谚语。意思是：天上有三个宝，日、月、星；地上有三个宝，水、火、风；人有三宝，为精、气、神。意在说明精气神对人的重要性。精神气，本是古代哲学中的概念。从渊源上看，道教内丹学的精、气、神概念乃...
精气神不足怎么补
在多数情况下伴有精气神不足的情况，可以通过补益精气血的方法去调理。1、中气不足，脾胃亏虚。脾胃不足，气血生化不足，全身肌肉失养，所以会出现疲乏的症状，可以通过健脾胃补气血的方法，比如用补中益气汤为基础进行调理，可以在此基础之上加入葛根、羌活等药物升提中气。2、肝肾不足，精血亏虚。...
那府达力： 三花聚顶 人花 - 炼精化气,人本由精化而生,故精为轮回种子,修道者心必空於下焦,戒去淫欲,精不妄泻,则精满不思淫,铅花生矣;地花 - 炼气化神,人之生存赖以气,心必空於下焦,无惊无恐,无忿无怨,则气平顺,道畅通,中气足...
都安瑶族自治县19259419607： 人的精气神怎么养 - ？
那府达力： 中医认为,精、气、神乃人体三宝,精充、7a686964616fe58685e5aeb931333335333639气足、神全是人体健康的标志.精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆.唐代医家孙思邈曾指出:精、气、神不可损也,损之则伤生.因此,保养好精、...
都安瑶族自治县19259419607： 三昧真参法是什么意思? - ？
那府达力： 三昧真参法 衡量正宗与散流的标准是“三昧真参法”. “三昧”指什么?三昧就是精、气、神.不光是练功、修道,中医治病人,享尽天年都离不开精气神.小腹里是元气、粘,颅腔运化的是神,在精神之中往来者为气.精、气、神在体内...
都安瑶族自治县19259419607： 精,气,神指的是什么? - ？
那府达力： 精是构成人体五脏六腑、筋骨皮毛等一切组织器官与营养人体的基本物质,在生理活动过程中不断地在消耗,又不断地得到补充和滋生,从而维持人体的生命. 气的含义有二:一是指流通着的微小难见物质如水谷之气、呼吸之气;二是指人体组织活动能力如五脏之气、六腑之气、经脉之气.《灵枢·邪客篇》上说:“营气者,泌其津液,注之于脉,化以为血,以荣四末,内注五脏六腑.”《灵枢·本脏篇》说:“卫气者,所以温分肉,充皮肤,肥腠理,司开阖者也.”所有这些气均存在于体内. 神的含义即精神、意识、知觉,它是生命活动的现象,它必须有物质基础,这个物质基础便是精.《灵枢·平人绝谷篇》上说:“故神者,水谷之精气也.”所以,神并不是虚无飘渺的,它必须有载体.
都安瑶族自治县19259419607： 人的精.气.神代表什么? - ？
那府达力： 《灵枢·本藏>日:“人之血气精神者,所以奉生而周于性命也.“即血气精神是奉养生命,维持健全人体生理活动的基本因素,其中血由精衍生,因此,概括地说,精气神是生命活动的三大基本要素,后世称之为“人身三宝“. 1 精—生命活...
都安瑶族自治县19259419607： 关于道家的内丹术 - ？
那府达力： 内丹术是道家重要的一种修炼方法.内丹术指以“人身一小天地”的“天人合一、天人相应”思想为理论,进行性命的修炼,以人的身体为鼎炉,修炼“精、气、神”等而在体内结丹,达成强身健体、提高人体的生命功能、甚至“成仙”的目的...
都安瑶族自治县19259419607： 何谓三花聚顶? - ？
那府达力： 三花聚顶 内丹学术语 三花 表示人体精气神之荣华 聚顶 就是精气神混一而聚于玄关一窍
都安瑶族自治县19259419607： 聚元 词语的解释含义 - ？
那府达力： “聚元”即三花聚顶、五气朝元的意思.三花聚顶,内丹学术语.在古代,“花”与“华”通,“华”乃是“花”的本字,故而“三花”就是“三华”,表示人体精气神之荣华.所谓“聚顶”就是精气神混一而聚于玄关一窍.萧廷芝《金丹大...
都安瑶族自治县19259419607： 怎样理解中医里的“精”“气”“神” 到底有几种解释?谢谢诶 - ？
那府达力： 精 一、精的基本概念 (一)精的哲学含义 中医学精、气、血、津液学说中精的概念,滥觞于中国古代哲学气一元论中的“精气说”.在中国古代哲学思想发展史上,在气的概念的演变过程中,以《管子》为代表将气范畴规定为精、精气,提出...
