腰间盘突出吃什么食物有帮助
腰间盘突出吃以下食物有帮助：
一、富含钙质的食物
腰间盘突出患者宜多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮、海带等。钙质对于骨骼健康至关重要，有助于增强骨骼的强度和稳定性，减轻腰部疼痛。
二、富含维生素的食物
新鲜的水果和蔬菜是维生素的丰富来源，如橙子、猕猴桃、菠菜等。维生素有助于促进身体的新陈代谢，维护神经系统的正常功能，对缓解腰间盘突出症状有益。
三、富含蛋白质的食物
蛋白质是身体组织修复的重要物质，腰间盘突出的患者可以适当摄入如鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，以促进身体康复。
四、易消化、通便的食物
腰间盘突出的患者还应注意多吃易消化、有助于通便的食物，如粗粮、蜂蜜等。避免因便秘导致腹压增大，加重腰部负担。
腰间盘突出是一种常见的脊椎疾病，除了通过食物来辅助缓解外，还需要结合医疗手段进行治疗。患者在饮食方面多加注意，选择对身体健康有益的食物，可以帮助改善病情，减轻痛苦。同时，保持合理的运动和充足的休息也是非常重要的。希望以上内容对腰间盘突出的患者有所帮助。
腰间盘突出在饮食方面应该注意哪些?
一、加强补充药膳餐饮以补肾 在日常饮食中可供选的食物、药食兼用之品相当多，如羊肉、羊肾、猪肾、鳝鱼、龟肉、鳖肉、麻雀、蛇肉、龙虾、墨鱼、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山药、蘑菇、香附、陈皮、蛤蚧、党参、杜仲、川芎等。腰间盘突出益多吃些补肾...
腰椎间盘突出患者的饮食应该注意哪些问题
1、腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。2、钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海...
腰间盘突出手术后吃什么对神经恢复快
腰椎间盘突出手术后，可以使神经恢复比较快的食物主要包括以下几种：1、富含蛋白质的食物：比如肉类、动物肝脏、豆制品、蛋类，均含有丰富的蛋白质；2、富含钙离子的食物：比如牛奶、酸奶、海鲜、鱼类以及芝麻等；3、富含维生素的食物：比如粗糙的大米、豆制品、花生或各种蔬菜、水果，包括青菜、橙子、柠檬...
腰脱吃什么食物好得快
1、增加钙的摄入。钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。腰椎间盘突出症患者可在日常饮食中多食用奶及奶制品、豆类及豆制品、虾皮、海带、坚果等含钙量较高的食物。2、增加维生素C的摄入。维生素C的食物有助于增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，还能达到缓解腰椎间盘突出症状的...
腰椎间盘突出患者都吃什么?
第一，蛋白质对腰椎间盘突出患者而言是非常重要的。因为众所周知，蛋白质是形成肌肉、韧带的必要的营养元素。对于腰椎间盘突出患者来说应该适当补充蛋白质。那在饮食中就要精心选择蛋白质含量高的食品。比如，奶和奶制品老年人最好选用脱脂鲜奶和奶制品、蛋类、动物肝肾、鱼、瘦肉等。第二，腰椎间盘突出...
腰椎间盘突出吃什么,注意什么?
腰椎间盘突出后需要注意什么，避免症状进一步加重？主要有三个方面，长期卧床、佩戴腰围，还有最关键的一点忍痛工作，这都是导致腰突症状加重一些因素，所以我们要正确去对待，避免腰部二次损伤
腰间盘突出吃什么好?
1. 营养丰富的食物：应摄入富含钙质、蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。这些食物有助于骨骼健康，缓解腰部疼痛。此外，新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素，也对恢复有益。2. 抗炎食物：腰间盘突出的患者可以考虑摄入一些具有抗炎作用的食物，如橄榄油、鱼类、坚果等。这些...
腰椎间盘突出吃什么补
腰椎间盘突出建议多吃一些优质蛋白质，特别是含有胶原纤维的食物。因为腰椎间盘本身就含有丰富的Ⅱ型胶原蛋白，在腰椎间盘发生退变的时候，椎间盘内的蛋白多糖和胶原会发生退变降解，椎间盘的水分会丢失，会引起椎间盘退变突出。要多喝水，要多吃鱼类、虾类等优质蛋白质，同时还可以服硫酸氨基葡萄糖、...
腰间盘突出吃什么食物
腰椎间盘突出，可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如奶以及奶制品。年纪大的患者，最好选用脱脂鲜奶或者奶粉，以及豆类、蛋类，大豆粉动物的肝肾、瘦肉、鸡、鸭、鱼肉等。另外，饮食应以蔬菜，水果为主。蔬菜放一点盐和一点熟油即可，可以多喝新鲜的果汁，使肠内富含较多的纤维素，并且可以保持水分，...
椎间盘突出吃什么补
椎间盘突出从食疗上来说应该吃富含优质蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉或者海鲜等，也可以吃富含维生素或者是微量元素的物质，比如海鲜、贝类以及虾类等，还有新鲜水果，都是非常有利于间盘修复非常高营养的物质。生活当中尽量避免辛辣、油腻或者是刺激性的食物，这样能够增强胃肠的适应性，有利于健康的生活。
陈没促君菏： 腰椎间盘突出症患者要注意营养,每天的饮食除保证足够的热量外,蛋白质及维生素的需要应有足够的供应和补充,保证营养充足,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪量较高的食物尽量少吃,因其易引起大便干燥,排便用力可导致病情加重,腰椎间盘突出症患者应少食多餐,每日可吃4~5次.如有咳喘病史,应少吃或不吃辣椒等刺激性食物,以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重.另外,腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉,以利早日康复.三博脊髓脊柱中心 范涛
立山区18078898184： 腰间盘突出吃什么？
陈没促君菏： 以中医的角度来说,吃活血化瘀的药有效
立山区18078898184： 腰间盘突出吃什么食物好?？
陈没促君菏： 可以多食用些瘦肉类,海带,韭菜,黑芝麻等
立山区18078898184： 如何治疗腰间盘突出？
陈没促君菏： 我建议还是采取中医的石-氏腰椎间盘突出膏药外敷治疗为主要方法.配合一些日常的恢复性锻炼.效果是非常理想的. 腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点: 一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二:注意腰间保暖,...
立山区18078898184： 腰椎间盘突出吃什么食物 -- ？
陈没促君菏： 是由于腰椎间盘的退行性变及突出刺激神经根及窦椎神经产生一系列的临床表现腰间盘突出有很多原因引起大多有腰间盘退行性变外力作用或自身的解剖结构、等原因引起饮食上多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙经常吃也有利于钙的补充注意营养结构;睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力;注意腰间保暖尽量不要受寒不要长时间催空调;不要做要不活动度大的运动
立山区18078898184： 腰椎间盘突出吃什么食物 -- ？
陈没促君菏： 是由于腰椎间盘的退行性变及突出刺激神经根及窦椎神经产生一系列的临床表现腰间盘突出有很多原因引起大多有腰间盘退行性变外力作用或自身的解剖结构、等原因引起饮食上多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙经常吃也有利于钙的补充注意营养结构;睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力;注意腰间保暖尽量不要受寒不要长时间催空调;不要做要不活动度大的运动
