中药减肥:药膳减脂肪巧运用
红烧冬瓜 原料：冬瓜500克，面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱美末，味精、植物油各适量。 制作：将冬瓜去皮洗净，切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片块。炒勺内加适量植物油，烧至四成热时，加葱姜末、面酱炒散，然后加入冬瓜、酱油、清汤，用小火烧至冬瓜软烂时，加入味精，用湿淀粉勾芡，盛盘即可。
山楂海带丝 原料：水发海带300克，鲜山楂100克，白砂糖30克，葱、姜、料酒各适量。 制作：海带洗净，放锅中，加葱姜、料酒、清水，先用旺火烧开，再用小火炖烂，捞出切成细丝，山楂去核，也切成丝。然后，海带丝加白糖拦均匀，装入盘内，撒上山楂丝，再撒上一层白糖即可。
茯苓豆腐 原料：豆腐500克，茯蓊粉30克，松仁40克，胡萝卜、香菇、鸡蛋清、精盐、料酒、清汤、演粉各适量。 制作：豆腐挤压除水，胡萝卜切成菱形薄片，鸡蛋清打至泡沫状。将豆腐切成小方块，撒上茯苓粉、精盐，然后将豆腐块摆平， 抹上鸡蛋清、摆上香菇、胡萝卜、松仁，入蒸锅内用旺火蒸10分钟，取出。将清汤、精盐、料酒倒入锅内烧开，加淀粉勾芡，烧在豆腐上即成。
减肥药膳让你健康变瘦 五种食物多吃不发胖
西柚又称葡萄柚，因西柚减肥法的盛行，而一直被视为减肥人士的大爱。西柚富含维他命c及大量抗氧化元素，而且所含的热量十分低，每个大约七十六卡路里，加上含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪及水份积聚。其食用纤维也能保持血管及心脏健康。根据美国圣地亚哥营养研究中心指出，西柚能阻止碳水化合物转化为脂肪...
中医常见减肥膳食有哪些?常见的健康减肥的中药材有哪些?
5. 熬夜是减肥的大敌，保证充足的睡眠。6. 不能忽略情绪压力对减肥的影响，学会合理减压。7. 别让自己挨饿，保持规律的饮食习惯。8. 一定要吃早餐，促进新陈代谢。9. 吃饭要细嚼慢咽，给大脑足够的时间感知饱腹。10. 多喝水，有助于新陈代谢和脂肪燃烧。通过以上中医减肥膳食和中药材，以及健康减肥...
三款减肥药膳简介
烧至软透后放入枸杞、香菜、葱丝即成。 功效：豆汁茄子含有山楂，能够消食化积；茄子具有抑制脂肪吸收的好处；黄豆能够健脾宽中、利水除湿，加上含有膳食纤维，有利于减重者。 二、辣味小黄瓜 材料：小黄瓜2根、洋葱半个、黑木耳50克、蒜泥1大匙、小茴香粉半小匙、肉桂粉少许、红辣椒粉1小匙、...
减肥方法4药膳方帮你塑造性感完美S曲线
减肥方法 NO.1茯苓豆腐 靓补食材：豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋 专家点评：此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效，适用于中度肥胖者。但阳虚肥胖者不宜食用。豆腐：是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，所含的丰富的蛋白质可以增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持，适合于...
能减肥的药膳有哪些?
减肥药膳食谱怎么做？1、能减肥的药膳减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。药膳减肥，不用节食，无...
中药减肥药膳食谱
药膳配方：防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。做法：用水煎服，每日2次。功效：治疗结实型肥胖症。减肥食谱饮食原则 原则一：虽然是减肥，但在饮食上不能随便减，一定要保证人体必需营养物质的供给，如蛋白质、维生素、微量元素及水;可以减少的是碳水化合物和脂肪的供给。原...
吃着能减肥吗 减肥最有效的三大药膳方
要是想要减肥，首先要健脾利湿、活血化瘀、消食化积、化痰导滞。采用药膳减肥，可根据以上的原理选择适合的食物和药物制成可口的饭菜。下面中华养生网为你推荐三种减肥药膳方，减肥也不用饿肚子 苗条的身材已经成为现代人都梦想拥有的,可是拥有这样的好身材并不是一件难事,不仅需要长期的坚持,更需要适量的...
健康瘦身安全药膳
减肥药膳：茯苓豆腐 靓补食材：豆腐、茯苓(点击购买)粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋 点评：此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效，适用于中度肥胖者。但阳虚肥胖者不宜食用。豆腐：是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，所含的丰富的蛋白质可以增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持，适合于...
有哪些减肥药膳效果很好?
中医减肥药膳方五 二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克。吃法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20-30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。原理：方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中...
又谁知道药膳有哪些
- 制作：将荷叶洗净，与绿茶、冰糖一同泡茶，每日饮用，有助于促进新陈代谢，减少食欲，达到减肥效果。3. **山楂荷叶粥**（《饮膳正要》）- 用料：山楂、荷叶、大米 - 制作：将山楂切片，荷叶洗净切碎，与大米一同煮粥。此粥具有促进消化、消除腹部脂肪的功效，适合晚餐食用。药膳减肥，不仅注重食材...
汪卓润正：[答案] B、脂肪乳. 脂肪是高级脂肪酸甘油酯,是小分子,不是高分子,其溶液不属于胶体.(脂肪本身不溶于水,属于乳浊液)
巴林右旗19457083337： 孕妇怀孕六个月,请问能吃虾酱吗,希望医生 - 减肥 - 复禾健康？
汪卓润正： 您好,肥胖的确会遗传,所以家中父母肥胖的话,整个家庭就要注意一家人的饮食习惯.单纯性肥胖具有遗传倾向,遗传因素对肥胖形成的作用约占40%~80%,肥胖的父母常有肥胖的子女.父母体重正常者,其子女肥胖的几率约10%;而父母中1人为肥胖者(特别是母亲),子女中有40%的人较胖.如果是比较容易肥胖的体质,建议在饮食上不要吃高蛋白和油腻的食物,多吃清淡的蔬菜和水果.遗传影响个体的基础代谢率、食物的热效应和运动的热效应,即能量的支出受遗传因素的影响,个体间能量支出的差别可达40%以上.
巴林右旗19457083337： 有哪些减肥药膳,有较好的减肥作用?？
汪卓润正： 节后应吃具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的天然食物,可以消除多余脂肪、防止发胖.1.竹笋银耳汤,能祛湿利水,是消除腹部脂肪、润肺养颜;2.海带萝卜汤,可消除积滞、清理肠胃.
巴林右旗19457083337： 如何减去肚子?有什么方法吗? - 久久问医？
汪卓润正： 你好, 想要减去肚子,尽量避免单纯的节食减肥,容易对肠胃造成危害,甚至容易引起胃病,日常减肥注意合理的饮食,少吃碳水化合物,同时积极的运动帮助更好的减肥,还避免危害健康,同时也可以通过吸脂帮助减肥,但是费用昂贵,要多加注意,同时一旦手术后要注意及时的护理,不及时的护理很影响手术效果.
巴林右旗19457083337： 有什么治疗肥胖的药膳? ？
汪卓润正： 治疗肥胖的药膳有: (1)冬瓜若干,作羹长食之. (2)茶叶,开水冲泡,常饮用. (3)桃花若干,阴干为末,空腹饮服,每次0.5〜lg. (4)兔肉100g、冬瓜lOOg、金针菜10...
巴林右旗19457083337： 3x方减6x减5等于0,速回!着急 - ？
汪卓润正：[答案] 3x²-6x-5=0 3x²-6x=5 3(x²-2x+1)=8 3(x-1)²=8 (x-1)²=3分之8 x-1=±3分之2√6 x=1±3分之2√6 x1=1+3分之2√6,x2=1-3分之2√6
巴林右旗19457083337： 滋补药材有哪些?可以在家庭中使用的养生中药? - 久久问医？
汪卓润正： 您好,根据您的提问,建议结合自己的体质,选择适合自己的养生中药.具有滋补作用的中药,是滋补性中药,分为补气药,补血药,补阴药,补阳药.比如补气药:人参、 西洋参 、太子参、 党参、 黄芪、 山药、 甘草、大枣、蜂蜜.补阳药:鹿茸、肉苁蓉、锁阳、 巴戟天、淫羊藿、补骨脂、 益智仁、菟丝子、沙苑子、杜仲、续断、蛤蚧 、冬虫夏草.对于广大的女性而言,补血药是非常有实用价值的,常见的有当归、熟地黄、何首乌、白芍、阿胶、枸杞子.除了选择中药养生,在平时也要注意个人的生活习惯,做到规律饮食,按时作息,适当锻炼.
