《心力》有感
冠军都要有一个“大心脏”，就是强大的内心，比赛到关键时刻，考验的是综合素质，水平上只有一点点区别，看你能否拿住场上的心态，所以体育技能的提升关键是把握好心态。
虽然我们不是专业的运动员，但是我们在平常的生活和工作中锻炼自己的强大内心，有助于自己稳步提升。
人生没有一帆风顺，跌宕起伏才是人生，大起大落，大喜大悲，经历丰富了，心态也就平稳了，见怪不怪了，请记住你的内心是由委屈和困难撑大的，所以不要躲避苦恼难，接受苦难，与苦难和谐相处，才能活出不一样的人生。
“失败清单”，这个词之前听过，最近听更加深了印象，邓亚萍在每一次比赛之后，下次比赛之前，总能列出“失败清单”，这有利于下次的比赛胜利，让你深刻认识到自己的问题的时候，你就会反思和思考，不断改进自己缺点，争取在下次比赛中表现的更优秀。
“失败清单”，不仅仅是总结自己的失败和改进方法，同时还要分析对手，分析可能出现的意外情况，并且做好准备，做好紧急预案，这样就能做到临危不乱处变不惊，遇事不慌，沉着冷静。
以前没有想到邓亚萍的冠军之路是那么的坎坷，并不是大家想象中那么顺利，不管怎样，坚持到最后出彩的机会总是很大。
很多时候并不是你的天赋成就了你，反而是你的缺点成就了你。
邓亚萍被教练否定，认为没有培养前途，但是她没有就此放弃，依然相信自己，坚持打下去。
不服输，在一个废弃的澡堂里面训练，不盲目自信，清楚自己关键还是要解决自己身高不足的问题和技术问题。
个子不高，为了弥补自己的不足，只能训练步伐，腿上和身上每天负重30斤的沙袋，经过长期训练，当把沙袋去掉，感觉身轻如燕，健步如飞，解决了身高的问题。
第二是技术问题，邓亚萍创新怪异打法，长胶本来是防守型打法，而她改进成为进攻型打法，史无前例，开始用长胶打进攻，5分钟打断一块胶皮，为了解决这个问题，专门请做胶皮的工程师一块儿商量，一次次实验，最终定出了胶皮的配发，从而解决了第二个问题。
一直打，勇往直前，无所畏惧，你说我不行，我就打给你看，我们要学习邓亚萍这种不服输的顽强拼搏劲。
我一直很喜欢两个成语：知难而进，迎难而上，话容易说，但是真正做到的人却很少，我想邓亚萍肯定做到位了，16岁就成为了世界冠军。
今后遇到困难和挫折的时候，少抱怨，多想办法，有什么问题，就制定相应计划，长期坚持，必有效果。
我想正是这些问题和难关，才促进了邓亚萍冠军的诞生。因此今后正确对待困难和挑战。
邓亚萍成为奥委会的委员，在开会的时候，发现只有她一个人带翻译，很受刺激，决定好好学习英语，找不到合适的方法，不断尝试，功夫不负有心人，最后发现自己的英语听力很好，多听几遍，熟练之后，再进行学习，容易多了。
不服输的精神，不断让邓亚萍挑战自己，征服被人。
她在清华硕士毕业，然后又去剑桥大学读博士，对一般人可能连想也不敢想，但是对邓亚萍而言，敢于去面对，不管结果如何，一定要去努力尝试，这样才不会后悔，结果挑战不可能最后的结果告诉我们，敢想敢干敢拼，一切皆有可能！
我们除了生死无法选择，其余的都可以选择，很多人放弃了自己选择的机会和权力，注定失败一生。
即使我们一无所有，也可以选择继续快乐的活着，因为活着就是希望，很多人用一生的巨额财富也无法换去生活，与他们相比，我们至少还有健康，因此我们是幸运的！
邓亚萍说，体育一个是提高生命质量，一个是提升生活品质。体育的真正意义：不仅仅是强壮身体，还要强壮我们的意志、我们的内心，要让我们自己在很大的压力下也能够有所承担或者担当。
说的真好！体育强大的不仅仅是我们的身体，更是我们的内心，有时候觉得自己很脆弱，其实是缺乏体育锻炼，经历多了，我们的内心就强大了！
最后对我感触最深的是对失败的认识，她的儿子乒乓球比赛失败，理由是地面太滑，她说，你有一百个理由，但是你不能否定你输了，你要去直面这个问题和困难，当你去直面这个问题和困难，你才能真正战胜它。
很多时候，我失败的时候总是为自己找理由和借口，总说客观原因，发现不了主观的失败原因，这是多么的可悲！逃避问题的结果是问题永远得不到解决，想要尽快解决问题，只有敢于面对，才能战胜自己。
《心力》告诉我们苦难是人生的财富，当你能承受很多苦难的时候，财富来了你才能接住，你才有能力驾驭财富！
永远不服输，永远要自信，永远主动出击，克服重重困难，造就强大内心。
心力=愿力➕专注力➕创新力➕洞察力!
是不是很有画面感?大意是说,我们心之空性,壮阔无边,整个宇宙,现存的包括自然、人文、思想都显现其中,未来的各种变化,包括各种创新也孕育其中,更形象的一个比喻就是,空性就象整个世界的子宫,生生不息,不知疲倦,诞生万物。空性在哪里呢?它不是远在天边,而是在我们每个人的心里,我们需要做的是去认识它。宋代禅宗...
一个人心理不成熟的具体表现都有哪些?
发脾气、抱怨、焦虑等等,这些消极的情绪常常出现在心理不成熟的人身上,因为他们在本质上不能够去摆脱消极情绪,一点小事情的发生,就能够激怒他们,并且从来没有意识去控制自己的情绪,他们更多的时候是将自己的情绪转移到外界,会有冲动行为的产生。 以自我为中心,责任感较差 在个体的发展中,都会往自我为倾向的方面发展...
《干就对了》读书有感
同样我们的班级也是有一个个学生组成的，想要管理好班级，提高学生的学习积极性，从心力、脑力、体力方面关注学生的发展。心力是一个人做事的意愿度和行为理念，对于学生来说就是学习意愿和学习理念，即学生愿不愿意学习和该以怎样的态度对待学习。脑力就是做事的策略方法，对学生来说就是反应在日常课堂、...
活着好累想离开的句子
3、面对生活中的种种困难,我感到心力交瘁,有时候真想一走了之。 4、生活中有太多的不如意,我已经找不到坚持下去的理由,只想找个地方静一静。 5、每天都在为生活奔波,却发现离自己想要的生活越来越远,这种无力感真的很让人崩溃。 6、我尝试着去寻找生活中的美好,但更多的是无尽的痛苦和压力,我真的累了...
识别并远离消耗你的人
这些人没有丝毫的边界感,他们企图知道你的一切,好从中找到能让自己受益的事,或者就是为了找乐子取笑你。对于别人的窥探欲,不管你是忙着拒绝还是忙着解释,你都会被消耗。 经常抱怨的人: 这种人很悲观,逢人就抱怨,抱怨自己工作不好,生活不好,却又不去行动。 心不满足,能力又达不到,他们会把负面情绪传染给你...
婚姻中越过越好的女人都擅长拿捏人性
降低对婚姻的期待感,接受对方爱自己胜过爱我们。人性是自私的,我们要试着去接受对方更爱自己,也更爱自己的家人这一事实。在顺应人性的基础上我们去经营婚姻,对方会更轻松,我们也更容易感受到幸福,而非失望。没有自我的女人在婚姻这场博弈里,将“一败涂地”。 如果在婚姻里,你就把生活与自我统统抛弃,把婚姻放到...
一本书的读后感怎么写?
一种是写阅读后的 体会感想,一种是摘录好的句子和段 落.题目可以用《×××读后感》,也可 以用《读×××有感》. 首先要审清题目.在写作时,要分 辨什么是主要的,什么是次要的,力求 做到“读”能抓住重点,“感”能写出体 会. 其次要选择材料.读是写的基础, 只有读得认真仔细,才能深入理解...
最近感觉心力不够用,有什么办法可以缓解一下的吗?
病情分析：感觉心力不足的患者需要根据不同原因选择不同治疗方法，通常是由于生理因素、贫血和心力衰竭等原因导致。1、生理因素：过度劳累、长期熬夜和工作压力大等可能导致患者出现疲劳症状，表现为心虚和无聊等。这种情况一般不需要特殊治疗，通常在休息后可以缓解。2、贫血：这也被认为是心脏衰弱的原因，...
男生最希望女生主动做的事
男生也是一样,也需要安全感,女生主动的拥抱会让男朋友感觉很幸福,心跳加速,也会让你们的感情迅速升温。 其次,是关心。 很多情侣吵架以后,女生为了面子,绝对不会主动低头认错,可是男生一直主动也会很累,心里变得疲惫,有时候身体不舒服,加上女朋友的“强势”,很容易心力交瘁。如果这时女生主动的表示关心,让男生知道...
是依赖还是喜欢
当你每天拿起手机等候一个人的消息,习惯了早安晚安,习惯了高频度的聊天,可明知道不可能的事情,却总是被这所谓的依赖感推着向前走,也许你的痛苦和不开心也就开始了。 所谓的依赖感在我看来就好比你喜欢的一样东西,而这样东西每天都会出现在你面前,当有一天这样东西不在了,你的内心一定是失落的。 可依赖感就好比...
冷敬醋酸： ★如何写读后感: 读后感就是读了一本书,一篇文章,一段话,或几句名言后,把具体感受和得到的启示写成的文章. 读后感的格式(简单的说): 第一段 把书中主要内容,加以概括,作者写了什么,想表达什么. 第二段 选择一个比较...
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