孩子不听话，忍不住想打骂，要如何调节自己呢？
做到自我约束、多些理解与关爱、不要把孩子当做自己的全部、学会释放压力，做好这些就能调节自己的状态，能用平和的心诚对待不听话的孩子。
孩子不听话，犯错是一种正常现象，要学会接纳和宽容，不能任由自己发脾气，特别是在自己情绪不好的时候，孩子不听话就想打骂孩子，这是一种错误的做法，会对孩子身心健康造成严重危害，所以一定要学会自我约束，要调节自己。家长自我约束约束自己的脾气，在孩子犯错的时候要知道犯错是人的通病，犯错以后及时帮孩子寻找原因并帮他改正就可以，没有必要发脾气打骂孩子。
对孩子要多些理解和关爱，在孩子不听话的时候要好好想，想成年人还会不断的犯错，遇到这样那样的困难，对于一个未成年的孩子来说，不听话犯错误是很正常的事情，家长要对他们有更多的宽容和理解，那么思想就能调节自己情绪，让自己烦躁易怒的心情得到调理，能用更平和更正常和心态去面对孩子的不听话和叛逆。
在平时生活中不要把孩子当作自己的全部，一定要有自己的工作，自己的生活的圈子，又要做自己喜欢做的事情，如果把自己全部精力都放在孩子身上，会把孩子的行为无限制的矿大生器，以后又想打骂孩子，这就会进入一个怪圈，既影响自己正常生活又不利于孩子的正常成长，所以家长尽量不要把管孩子当做专业，要培养自己的兴趣，拥有自己的生活。
学会释放压力也是调节自己情绪的有效方法，只有把压力和负面情绪全部释放出来，让自己保持良好乐观的积极心态，才能更好的去教育孩子，在孩子不听话的时候也能控制好自己的情绪，不会去打骂孩子。家长还要改变自己的教育理念，一定不要在信奉棍棒下出孝子的说法，要把孩子放在平等的地位，多沟通交流，这样能让孩子少犯错，也不会在孩子犯错以后打骂他们。
可能很多老人教育孩子的观念就是不打不成才，对于他们来说只要孩子不听话就应该打，但其实这种教育方法是错误的，长期在打骂中长大的孩子会变得更没有安全感，而且没有自信，会直接影响到他今后的生活，甚至是工作。
家长控制不住自己的情绪其实属于情绪控制障碍，可能一点点小事就会对孩子暴跳如雷，而且对小孩的容忍度非常小，只要犯一点小错就会对她打骂，其实，这种教育方法不可取，我们一定要学会控制住自己的情绪，毕竟他也只是一个孩子，为什么对他的要求要这么严格呢，大人也有犯错的时候，更何况是孩子呢，在孩子犯错的时候我们要去引导他，让他明白为什么会做错，而不是对孩子一味的责骂，平时也要多培养孩子的兴趣爱好，兴趣爱好广泛的孩子会比较自信，而且这种小孩比较喜欢交朋友，性格也很开朗。
所以，家庭环境和父母的教育方式对孩子的影响是非常大的，但是很多人根本就不重视这个问题，可能有些人根本就不懂得如何教育孩子，当面对孩子犯错的时候第一想到的就是打骂，他们觉得孩子不打不成才，只有让他痛才能够记住，但其实这样只会让孩子觉得父母不爱他，因为他现在还小没有反击的能力，如果长大了之后还这样打骂的话很有可能就会还手，所以，这种教育方式是失败的，当我们控制不住情绪的时候，一定要学会调节自己，可以选择不面对这件事情，或者出去散散心，告诉自己这件事情有这么严重吗，难道打了孩子这件事情就能够解决了吗，或许换个角度想一下就不会有这种冲动的行为了，难道打了孩子之后就不难过吗，相信很多父母打了孩子之后偷偷的流眼泪。
首先让自己冷静下来，要学会换位思考，要站在孩子的角度想问题，可以转移自己的注意力，要尊重孩子的想法。
你要告诉自己孩子现在还小。他什么也不懂，如果这个时候去打他的话。可能会让他的自尊心受挫。
对于这种情况你应该有耐心，毕竟他还是孩子，很多时候需要你耐心的去教导，如果你经常打孩子的话，会造成他的逆反心理。
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想发脾气的时候, 告诉自己5分钟后再发脾气, 等过了一会儿, 就不想发脾气了, 孩子调皮很正常, 要不然怎么是孩子呢! 每次看着孩子的成绩就忍不住像发脾气,怎么办。 对于学习马虎,成绩不好(差)的孩子,家长应注意以下几方面: 第一,家长必须要有耐心,情绪稳定。 因为孩子过去的基础较差,想要孩子一下子把学习搞好...
孩子不听话心累的句子孩子叛逆不听话的感觉
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孩子不听话,为什么总想打他呢?是不是我心理有问题?
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孩子不听话感慨的说说
17、孩子不听话起来真是又烦又累啊 18、非常发愁啊，小孩子对他不严厉吧，他太不听话。对他太严厉吧，又怕他长大性格懦弱。19、又到了焦虑期，各种烦各种想骂人，熊孩子越来越不听话，真怕哪天忍不住 20、有点烦，上班，带小孩，忙不完的家务，改不完的作业，不听话的孩子。孩子不听话感慨的...
孩子特别不听话,爱顶嘴,冲我发脾气,十七岁男孩不听话父母怎么教育?_百度...
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索图金蝉： 你想办法控制情绪啊,不要火一上来就对孩子发作,自己走开一个人清醒一下再回来面对孩子.
鼎城区15274804979： 孩子不听话,我总忍不住发脾气,怎么办呢? - ？
索图金蝉： 大人要克制自己的脾气,教育小孩子要有耐心,同时也要有爱心,不要老是骂小孩.
鼎城区15274804979： 孩子不听话我老是忍不住打孩子怎么办 - ？
索图金蝉： 当控制不住要打孩子时,先数数1-100,在心理默默的对自己说:非常爱我的孩子,是她唯一的最亲的妈妈,我可以战胜自己,我不打孩子. 每天记录一下要打孩子的原因写下来,然后自己整理一下,会发现很多都是可以避免,本不该发生的,从根本上解决问题. 不要总是对不幸的童年念念不忘,那样只会把痛苦放大,并且延续下去.只有把心里的杂草连根铲除,才能让花朵在阳光下盛开.做起来可能会很难,要对别人敞开心扉,多与亲友交流,接受他人的帮助,或者找心理医生咨询求助,回归到正常的生活轨道中来.
鼎城区15274804979： 孩子不听话总忍不住对他发脾气怎么办? - ？
索图金蝉： 建议家长都去和孩子参加亲子活动加深了解,让孩子体谅父母,父母也更了解孩子,毕竟打骂是没有用的自己还心疼
鼎城区15274804979： 孩子不听时,忍不住就打她,怎么办? - ？
索图金蝉： 孩子其实就是一面镜子,她反射的其实是你的一面,你打他发泄是没有用的,第一,你得以身作则,坚决不能说嘴打嘴,第二,如果没有生命危险的事情,我建议可以让孩子自己承受一下不...
鼎城区15274804979： 我总是想动手打他怎么办呢孩子不太听话?孩子不太听话,我总是想动手 ？
索图金蝉： 小孩子不听话淘气是很正常的,他没有确认的思维能力和判断能力,适当地淘淘气对他的成长未必是有坏处的.作为家长,应该给予适当的引导,而不要一位地打骂,否则会适得其反的.
鼎城区15274804979： 孩子不听话,总是控制不住要打孩子怎么办呀? - ？
索图金蝉：有句话是这么说的,父母才是孩子的第一任老师.对于孩子,如果常采用暴力进行教育,他们往往会产生抵触,其结果就会适得其反,或者导致孩子自卑、抑郁心理的产生.我相信您做为一个爱孩子,注重教育的家长,一直以来应该都是比较严...
鼎城区15274804979： 每次孩子不听话时我就想打,我也知道这样不好,可就是忍不住.事后又后悔的要死, 我该怎么办. - ？
索图金蝉： 您能认识到打孩子是不对的 这样很好,为何不用比较平缓的方式去教育呢?打骂永远只会带来伤痛. 阻隔你和孩子亲近的距离.不如试着和孩子说道理.望子成才 也容易拔苗助长...如有需求可联系我们 圆成心理咨询中心
鼎城区15274804979： 孩子不听话,老想打他怎么办? - ？
索图金蝉： 我家宝宝一周零六个多月了,特别调皮,常常和你唱反调,你越是不让他做什么,他偏偏做什么, 点评:能说说你具体不让他做什么吗? 有时,还动不动就打人(大人),打得也非常疼,老是不让他打,他非打, 点评:就是不让他打.同时告...
鼎城区15274804979： 看见孩子平时不听话或写作业慢等就忍不住要打孩子或骂孩子怎样办呢. - ？
索图金蝉： 不能经常打骂,那样会让孩养成撒谎的习惯.不管孩子有多大,你都要尊重他,建立了亲密感,再循循善诱的和他沟通.
