重度抑郁症加中度焦虑，该怎么活?
一个学生如果在高二的时候就被确定为重度抑郁症的话，那么这是一个非常严重的事情。因为抑郁症并不是心情不好而确确实实是一种疾病，所以说一定要听医生的嘱咐及时的吃药。只有把药按时吃，才有机会把抑郁症给他治好。同时也应该要减轻自己学业上的压力，可以考虑停学或者说是佛系的学习。抑郁症如果太过于严重，很有可能会导致自杀行为。在生活的时候一定要多做自己喜欢做的事情，不要去做那些让自己烦恼的事情。
一.吃药治疗抑郁症是一种疾病，并不是说单纯的心情不好。因为它是一个疾病，所以说想要治疗它就必须要吃药进行治疗。目前来讲，吃药治疗抑郁症是一个非常好的方式。如果说你停止吃药的话，那么就会导致抑郁症的加重。吃药对于一个抑郁症的人来说是最重要的大事，一定要做好，不能够懈怠。
二.减轻学业压力高二的学生能够得重度抑郁症，那我想可能会有很大的原因，是因为学业上的压力太大。如果说是因为学业原因导致的，那么我认为应该要立即减轻学业压力，并且尽量不要去追求那些目标。如果仍然把这个目标看得太重，那么对于抑郁症的缓解是有害无益的。就像是一个伤口已经出血了，你就应该要把它给堵住，而不是把伤口放着继续让它流血。
三.多做自己喜欢做的事情在生活当中也应该要多去做自己喜欢做的事情，不要总是自己呆在家里胡思乱想着，都容易加重自己的病情。而且每天都应该要保持充足的睡眠，因为睡眠充足的情况下，你的心情往往会更好一些。
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敦促他尽早联系专业的心理咨询机构来专业解决。别拖、别扛。这样重的心理问题需要及时解决，否则会越来越严重，治疗也越来越困难。抑郁症、焦虑症都是心理疾病，心病心医，经过一段时间的心理治疗，是能够治愈的。
他可能会因为抑郁症而缺乏就医的动力，需要反复劝说。抑郁症的人喜欢独处多虑、易怒，这对他病情好转没有好好处。平时在寝室里可以多跟他谈心、多听他倾诉、多理解包容他，有什么集体活动尽可能拉他一起去。
重度抑郁症加中度焦虑还是挺严重的，建议患者重视起来，结合自身情况，积极配合医生的治疗,尽量保持乐观的心态，对恢复有帮助
可以让自己轻松一点
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