请问怎样知道自己真实长相？

怎么知道自己真实外貌？~

拍一张素颜照片就能知道自己的真实外貌。
美国加州大学戴维斯分校的心理学专家研究发现，对于同一段视频中的同一个人物，被试者往往会认为视频中动态的人物比视频截图更具美感。

该理论认为，对于同一个人来说，静态脸的吸引力要低于动态脸的吸引力，心理学上将这种现象称之为冻脸效应。
相比于漫长的人类进化过程，人类发明相机的历史无疑是短暂的。人类大脑中的脸部识别系统更倾向于识别动态脸，而不是近几百年才出现的照片上的静态脸。

相比于静止的照片，我们在照镜子的时候不会静止不动，我们会不断调整姿势和角度，神情也会不断变化。正是这些微表情、微动作更好地刺激了我们的大脑中的和面部识别有关的神经元，从而让我们感觉镜子中的自己更加好看。

而且，不上镜的人虽然不一定有镜子中看到的那么美，但也绝对没有照片中的那么丑。心理学家基于数千名被试研究得出结论，一个人的真实长相是介于镜子和照片之间的。
这项研究成果对于我们实际生活的指导意义在于：想要吸引别人，最好在现实生活中面对面交流，仅仅通过一张静态的照片是无法感受到你的气质和魅力的。

要想知道自己的真实外貌，首先可以通过照镜子的方法来观察自己，这样自己可以仔细观察自己的相貌特征，做到心中有数，另外还可以通过照片或者自拍来知道自己的真实外貌，最后可以通过自己家人和朋友对自己的外貌评价来了解自己的真实外貌。

我们对自己外貌的认知有两个途径，镜子和相机…可是…突然觉着，镜子和前置摄像头照片、后置摄像头照片，拍出的样子差别很大也……
有时候化完妆看镜子美美哒…打开iphone前置摄像头就窒息了……换后置也觉着和镜子里效果有区别……所以在别人眼里，你的长相到底是啥样的呢？
是镜头，就会有畸变，比如手机的前置摄像头的广角畸变最为明显。
你看到镜子里的你应该是最接近真实的你，如果还不放心的话，也可以听听周围人的评价，别人嘴里说出来的是他们看到的、他们眼中的你的样子。

最为科学靠谱的查看陌生人眼中的自己的真实长相的办法与详细分析：
强忍着一个月不照镜子不自拍，等到自己都忘了自己长什么样的时候
再自带一个纯正平面的，至少长宽50厘米以上的大镜子，站到室外晴天的阴影处照，是最接近真实本人的（虽然带个大镜子出去感觉有点怪怪的。。。。但为了研究自己的真实颜值，建议大家可以一试。。。。）

具体原因分析：
（1）为什么要强忍着一个月不照镜子忘掉自己的长相呢？
是由于曝光效应，即对自己熟悉和经常见到人的颜值评价会高于其真实颜值，自己天天照镜子就相当于天天见到自己，所以评价会不够客观
所以要一个月时间来忘掉自己的长相
（2）为什么要照镜子，拍照不行吗？
拍照会由于镜头焦距，拍摄距离，拍摄角度等原因造成透视变形，导致不像本人：
由于近大远小，低头俯拍显得脸比实际瘦，抬头仰拍显得脸比实际大

此外，照片还存在一个问题，就是冻脸效应，即静态照片是没有动态的人美的，动态中的人让观察者无法聚精会神的去识别面部所有瑕疵，但静态的照片把所有瑕疵都静静的放在那里给人仔细识别
虽然使用50毫米标准镜头，离人脸1-1.5米，，以人眼高度拍摄，并且使用亮度恰好的柔和自然光（柔和自然光更接近肉眼对各种光线的综合平均评价，建议选择室外晴天阴影处的光线，为何选择这种光线下文有详细分析），拍摄大半身像，再加以轻微的美颜ps，可以达到接近本人真实效果，但由于照片始终是平面的，还是会和人眼的立体视觉有少量差距

（3）为什么要纯正平面镜子呢，因为很多商场，理发店的镜子是略微的凹面镜，会把人照瘦。如何判断一个镜子是否纯正平面，方法就是把镜子横过来照，如果横着照显得比竖着照胖，那这个镜子就是不平的

（4）为什么要长宽50厘米以上的大镜子呢
因为小镜子只能看到脸，但现实中我们看到一个人是看到他的整体的，所以也不够真实
（5）为什么要室外晴天的阴影处呢，因为室外晴天的阴影处光线最为中庸。厕所，理发店，试衣间，室内摄影平视光线，晴天下午4点以后的光线把人照美。客厅，晴天中午顶光，阴天的光线把人照丑
图 同一个人在晴天中午顶光和室内平视光的不同效果，都是外网无p图哦！
请看具体分析
厕所的灯光一般是头顶的射灯或者浴霸，光质比较强，硬，透亮，并且还是暖黄色，人的皮肤也是黄色，黄色的光打在黄色的皮肤上，人的视觉就会认为皮肤黄是灯光的原因，原本的皮肤应该是白的。。。。
光有强硬透亮黄光还不足够，因为皮肤虽然白了，但硬光容易造成面部阴影过强，仍然不好看
这时我们就要感谢厕所的镜子，白墙，地板，瓷砖充当了反光板补光的效果，这种补光会弱化人的面部阴影（比如眼袋颧骨皱纹痘坑造成的阴影），显得人脸更加平滑，年轻，并且眼睛里也有了眼神光，更有神采
试衣间，理发店的灯光都与厕所类似，都是强硬暖黄色灯光+补光，并且这些商店的灯光比厕所更多，补过来的光也更多，就比厕所还要更美。

室内摄影平视光线，晴天下午四点以后的平视暖色调光，其角度和光质会弱化人的面部阴影，提升肤质，把人照美
而客厅的灯，或者阴天室外光线，都偏柔，偏柔的光本身就弱，那么镜子墙壁地板就反射不了多少光来补光了，也就无法减弱面部阴影
晴天中午顶光直射，会把面部阴影照得特别夸张
综上所述，这三类光线会造成人面部阴影过强而变丑
所以，选择室外晴天的阴影处的光线，最中庸，最接近肉眼对各种光线的综合平均评价

一个人想要知道自己真实的长相，往往难度非常高。因为用镜子照出来的样貌是有一定的偏差的，和真实的第三人称感观并不一致。

使用照相机照出来的样貌偏差就更大了，这完全是一个光学因素的问题。任何参数的变化都会引起影像和真实长相的差一，例如手的抖动和周围的光环境。

回答，说导读：本文是关于生活中常识的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 操作方法 镜子中的自己首先，想知道自己的真实外貌，往往只能借用外物来观看自己，我们可以借用镜子，镜子中自己是怎样的，是一个参考，尽可能的多照几个镜子，因为镜子还是有一些差异的，其次需要多个角度观察自己。照片中的自己我们还可以借助照片中的自己进行观看，看看照片中的自己是什么样子的，最好多找一些照片，因为照片拍摄出来的角度不同，效果往，

让别人告诉你，因为你自己照镜子的话，你会将自己美化而别人看到的才是你的真实长相比如说你的脸上明明有肥肉，但是你照镜子的时候，你就会觉得自己很好看。但是如果别人都说你长的丑然后你觉得你自己长的好看那就是你过度的自信来

想知道自己真实长相还不容易吗，买个大镜子看个够就可以了。或者部分高级一点的洗手间也有镜子的。

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武城县15634262216： 怎么认清自己的真实长相? - ？
木花施乐： 怎么认清自己的真实长相 1、照镜子 其实目前最靠近自己真实颜值的还是镜子,有人说镜子里的颜值要比真实的高出30%来,其实不是的,镜子里的自己若是远距离观察,那么就是和人与人之间距离一致,毕竟没有谁会怼你脸上看你.2、陌生...

武城县15634262216： 如何看到自己真实长相 - ？
木花施乐： 怎么才能知道自己的真实外貌?01镜子中的自己首先,想知道自己的真实外貌,往往只能借用外物来观看自己,我们可以借用镜子,镜子中自己是怎样的,是一个参考,尽可能的多照几个镜子,因为镜子还是有一些差异的,其次需要多个角度观...

武城县15634262216： 怎么知道自己真实外貌? - ？
木花施乐： 1、通过一些反光的材料来看到镜像的自己,比如各种镜子,玻璃,水面,金属等; 2、通过照相技术先把自己的形象保存下来,然后再看. 不过现在的问题是,这两种方法反映出的自我形象似乎有些许不同. 现在我们来说说为了你照镜子的时...

武城县15634262216： 怎样才能知道自己最真实的长相 - ？
木花施乐： 其实只要做真实的自己,现实这样的社会太过虚伪,我们总是迎合别人的目光而伪装自己,做真实的自己,该怎么样就怎么样,不要在意别人的目光,只要自己认为是对的就坚持到底,当然也要是合法的.因为我们每做一件事跟他人无关.

武城县15634262216： 怎么才知道自己最真实的相貌? - ？
木花施乐： 客观的事物,经过你的眼睛和大脑,就加入了主观的元素了.那你还想要什么答案?根本没有答案.科技进步也不是为了搞这些事的.

武城县15634262216： 怎样才能看到自己最真实的相貌 - ？
木花施乐： 把刘海都梳起来、一根也不留、干干净净的、然后照镜子、或者让别人拿手机给你拍照、要最正脸的、不要别的、自己照容易俯视、脸型会变、

武城县15634262216： 怎么知道自己真实外貌 - ？
木花施乐： 让别人给你拍照片,然后看照片,就能看到自己最真实的外貌了.这个事情必须是别人做,自己做的话,可能会故意摆姿势孤芳自赏,就不真实了.

武城县15634262216： 如何能客观的知道自己的颜值 - ？
木花施乐： 你可以在星云颜值上传你的照片,让大家来评,我觉得这样比较客观, 一是因为网上的人都陌生人,大家都只凭主观印象,也就是说看你的长相打分,另外这里人比较多,得到的结果自然也就多,结果也有说服力.如果你的颜值足够高,还可以登上这里的榜单.当然你也可以在这里穿上照片,让知道行家先给你初评下 ,哈哈

武城县15634262216： 怎么才能看到自己真实的外貌 - ？
木花施乐： 男的看脸,女的看胸,反正我看女的都看胸和腿,别人看哪我就不知道了