生活怎样有目标?
生活的目标,其实就是人的最高追求,就是自我实现。
这个目标可以不伟大,但必须是以利他为出发点,才能产生强大的驱动力。
我们体内有一种内分泌物叫多巴胺,它是让人产生快乐和幸福感的。当我们在没有私心帮助他人,或者努力追求目标的时候,多巴胺的分泌是旺盛的,它是我们身体的奖励机制,会促使我们再做一次。
那么,如何寻找自己的生活目标呢?我们可以通过与身体对话来寻找答案。
找一个空闲的时间,用深呼吸让自己静下来,回想一下,我擅长做什么?别人称赞我最多的是什么?我做什么特别有成就感,特别兴奋,并且不知疲倦。
你可以把答案一一写下来,并且在生活当中一一去验证,当你投入其中,你就会发现,原来你可以这么快乐,这么有活力。
1.你的目标一定要有挑战性
很多人不知道目标该怎样去定,我们以前经常形容目标是跳跳要够得着。比如我们去摘苹果,一定是要有挑战性,不可能站在这里就能摘到苹果,那就没有任何的价值。这个时候你就要跳一跳,而不是怎么都够不到,所以你的目标不要定的太虚。你的目标要结合你的当下,不能可望而不可及,要有点挑战性,是那种努力就能达到的,达到之后还会觉得很不错的。
2.你的目标必须要明确
目标不能是含糊的。比如说赚钱的目标是多少,要明确,是一个完整的数字。很多人为什么说做不好营销,甚至连事情都做不好,因为他没有一个明确的目标,只是一个想法,没法去行动,只是说我要赚钱,我要赚钱,赚越来越多的钱。就是因为你一个非常含糊的目标,所以得到一个非常含糊的结果,你想不清楚,你写不清楚,你也一定做不清楚。
3.你的目标必须要详细的分解
不是说你定的目标有挑战有明确了就可以,最重要的是付出行动,你如何行动,这是一个终点,你如何从一个起点到终点。这个时候你要有一个重要的思维,以终为始。
我们常规的人去达成一个目标,但是很有挑战性的,我们该如何达到。你按照现在的步伐你肯定达不到那个目标,应该想我如何以终为始达成这个目标,围绕这个目标去找方法。
4.你的目标必须要有一个公众的承诺
这个是非常重要的,尤其是我们中国人,很多的时候我们是暗暗的去下决定,我要去赚多少钱,但是就不愿意去讲出来。为什么不愿意去讲?因为觉得万一没有达成,之前讲出来了,就会觉得很丢脸,不说出来就觉得万一没有达成放在心里面也觉得没有关系。你要知道你的目标在进行公众承诺的时候,无形当中给了自己一个动力。
1.找寻目标感本身是需要一个过程的,这过程当中有失落,有沮丧都是很正常的事情,没有人是一直处于打满鸡血的状态的,有这个想有目标感的想法本来就很好,这是充实生活的开始,找寻自己既感兴趣又有这方面潜力事情来做,在不断地尝试过程中判断自己是否适合,找寻目标感的过程本身就是找到了目标感。
2.目标感这个东西是在不断发掘自己的过程中逐渐发展出来的,不是说想有就一下子会有的。首先要了解自己。那怎样去了解自己呢?就要不断去尝试,不断尝试自己感兴趣的东西,不断尝试自己没做过的事情,在尝试的过程中发现自己,体验自己是否在这些新的事物上有兴趣点。尝试新事物本身就是实现目标感的过程。
3.每年给自己列个计划,想要尝试那些领域,然后把这个领域量化出来,督促自己每周或每个月进步一点点。比如想要养成跑步的习惯,就可以把这个想法具体成:从3月到6月,逐渐养成每周跑步3次的习惯。可以第一周跑一次,第二周跑两次,第三周跑三次,然后到第四周继续跑三次。第一个月跑了9次,第二个月跑了10次,第三个月跑了12次,这就是一个慢慢进步的过程。不是说今天跑了明天没跑这个习惯就没养成,而要看到这个月比上个月多跑了一次的这个进步的过程。
因此,确立目标的过程就是把一个大目标逐渐具体化、把一个长期目标具体细化成短期目标,把每天的小进步逐渐付诸行动的过程。在逐渐摄入新事物的过程中不断感知自己,实现自己的过程就是生活充满目标感的状态。
希望我的回答能帮到你。
人活着没有了目标
…虽然都是小目标,可是人生不就是从小目标一点点累计起来的吗?3.去发现生活的美好。尽量去发现美好的东西,换一个方式生活,或者你可以去模仿一个你认为活的有意思,有成就感,有目标的人的生活。把自己代进去,改成自己的生活方式去好好开始。没有目标就可能是失去了对生活的热枕,好好发现幸福,...
一个人活着没有追求怎么办
有时候,他们会给出一些我们没有想到的建议,帮助我们找到自己的追求。最后,我们需要付诸行动。找到自己的追求之后,需要付诸行动,实现自己的目标。追求不是一件容易的事情,需要付出努力和耐心,但是只要坚持下去,就一定可以实现自己的愿望。总之,一个人活着没有追求是很危险的,但是这种状态是可以改变...
人活一辈子,生活有目标,才有奔头,你觉得呢?
可能刚开始会很难,需要定闹钟才能起床,但是时间长了,你会发现,其实冬天坚持早起,也并没有那么难。我们平时遇到问题,经常会说,我不行,我做不到,其实很多时候,就是懒惰,懦弱,只要你想,没有什么事是做不到的。人活一辈子,最好的生活状态就是,和自己较劲,给自己定目标,并且付出行动。
人究竟该怎么找到值得自己奋斗终生的人生目标?
3、我的个人看法是什么?我认为人是独立性的,如果没有目标,没有理想,没有追求的话,将会迷失自己,活得空虚迷惘,因此我们需要注意的是,在生活中也应该找到自己的兴趣爱好,让其成为我们人生的一种财富,一段经历,一份回忆,这样才可以让我们的生活更加幸福多彩。
怎么才能让自己有个目标 活的更有意思点 充实点?
其实生活就是奋斗和收获,生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受.
没有目标的活着,该怎么办?
有目标的生活有目的性,而没有目标的人生可能更偏向于随波逐流,因此目标能够激励一个人并且让他感受到生活的美好。对于没有目标的人来说,他们摇摆不定,永远不明确自己下一步应该怎样,所以需要慢慢的找到自己的目标,不管是大目标还是小方向,人一旦有了目标,就会让自己更加坚定,你也会突然发现人生...
在当今社会中,该如何才能让自己活得有希望死得有尊严呢?
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活在当下怎么制定目标?
我对此的解读是:每个人都有自己的时间节奏。所以选择自己喜悦的数字当天数目标。为什么说想通了,我们先回到之前的思想打结点:活在当下是当下,规划目标是未来,两者怎么兼容?拿我自己规划的108天来说,活在当下有一个很重要的特征就是:人会有阶段性状态,暂且称阶段性状态叫能量流,一个状态体验完...
人应该怎样的活着才有意义?应该怎么去寻找目标,怎么明确方向…_百度知 ...
人活着就已经很幸福了1~为什么还要奢求更多呢?要想活这有意义,就要认真、快乐活好每一天。人生的目标是会随着年龄的增长而改变的!~只要做到最好的我自己就好了.目标要有,但不要太远大。往往希望越大,失望越大。有理想的过好每一天。不要想的太多,只会给自己造成更多的压力!~你自己要有自信,...
有心才能找到自己的方向,怎样才能让心活着?
一个有了目标的人才能够为了自己的目标不断奋斗不断前进,即使是遇到了困难也绝不会放弃,这样的人一看就非常的有拼劲有精气神,自然心态也就会更加的好。这世间最怕的就是一个人自己的心已经死了,那么就没有任何人能够去拯救,能够做到的就是只有自救通过,自己想通该如何与这个世界相处,心灵自然...
掌王意施: 1、人生的目标要不断设定和修改有目标,有努力,才能实现自己的梦想,有目标的人心中多了一份责任.2、生活才能更加充实`自信.
广饶县13021282665: 怎样寻找生活的目标 - ?
掌王意施: 如果你能下决心,你回想一下打小对什么感兴趣?比如喜欢上什么课?什么美术、算数之类,那么从现在开始,后半辈子就朝沾边哪方面的专业发展了,这就是为自己的兴趣而活,为自己的目标奋斗终生而无悔. 如果你下不了决心,就啥也别想,踏踏实实毕业,先找份工作(其实计算机专业还是比较好找工作的),然后慢慢等,等到你过了30、40就不会考虑现在的问题了,其实时间是过得很快的. 如果过了30、40你还不死心,那你肯定能成功,祝你成功,我看好你U.
广饶县13021282665: 生活要怎么样才有目标? - ?
掌王意施: 其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会...
广饶县13021282665: 生活怎么样才有目标??
掌王意施: 目标是自己定的..每个人都会在一个阶段对自己的人生感到很迷茫..说目标不如说说自己的心态、不管做什么事什么决定最主要的是心态!如果心态不好自然也对目标很迷茫.有时候适当的放纵一下自己对自己的心理会有很大的帮助!
广饶县13021282665: 生活怎么样才能有目标?
掌王意施: 目标:你得从自己的兴趣着手... 一个发型师跟我说过. 如果你连自己喜欢什么都不知道的话,那么你就需要出去走一走啦! 就像你去市场买衣服一样,总是先转一转,在你实在不知道买什么衣服好的时候,那你就在路边看看别人穿的衣服,看看别人穿什么好看,然后定下自己喜欢的适合的款式在去选购.. 我跟你一样迷茫,可是我始终都走不出去,我不想在靠着爸爸妈妈生活,可是他们就是我面前的山,我走不出去,这是我的无奈... 希望你能够努力,坚强的面对一切..我相信我们的迷茫都只是暂时的...加油!
广饶县13021282665: 生活怎么才有目标. - ?
掌王意施: 生活迷茫是因为没有找到人生的方向,不知道现在活在世上的真正意义,每个人心中都有自己的一个理想,有自己的未来,自己的生活方式,目标不一定要远大,它可以是一个快乐的标杆,每一次的目标都很简单,但又不是触手可及,这样你就...
广饶县13021282665: 怎么做才有生活目标? - ?
掌王意施: 面对现实,不说大道理,自己的前途,自己来把握 当我们追求理想时,当然不能忽略了实际问题. 最完美的是能将理想和实际相结合,找一份你最爱的工作. 当理想和实际有分歧时,你要分三步走.(1)面对现实,只要能得温饱,有了一定的收...
广饶县13021282665: 怎么样才能制定一个生活目标?
掌王意施: 也就是你想要一个什么样的生活质量.一步一步来实现你的目标,目标不要定得太高.定目标可以定个一年目标,二年目标,三年目标和五年目标.一年比如说我想买套音响,要在这一年完成,那很容易实现,三年比如说我想存个首期供台车,那也很容易实现.每一次实现你的目标你都会有很大的满足感.
广饶县13021282665: 生活中怎样找到目标??
掌王意施:对于这个简单而又复杂、平凡而又特殊的问题,每个人有着不同的解说:有人说,生活是不断需求的过程,而非享乐的过程;有人说,生活像果盘中盛着的收获与失落;有人说,生活就像洋葱会让你落泪; 还有人说,生活是由无数烦恼组成的念珠不同的人对生活有不同看法,不同的人生观,对生活的感悟也不同. 有个谜语:你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它就对你哭这是什么?人们都猜:这是一面镜子!但有一个人却不动声色地回了这么一句:这是生活. 所以说:愁眉苦脸的生活倒不如爽朗乐观地看生活,这样生活肯定阳光灿烂!希望我的回答能帮上您~
广饶县13021282665: 人要怎么才有生活的目标?
掌王意施: 我觉得首先要对得起自己, 对得起别人, 有自己的人生目标, 人生目标不一定是远大的, 也不要是芒目的,这样 自己的生活就有意义而快乐的.