生活怎样有目标？

如何找到生活目标~

生活的目标，其实就是人的最高追求，就是自我实现。

这个目标可以不伟大，但必须是以利他为出发点，才能产生强大的驱动力。


我们体内有一种内分泌物叫多巴胺，它是让人产生快乐和幸福感的。当我们在没有私心帮助他人，或者努力追求目标的时候，多巴胺的分泌是旺盛的，它是我们身体的奖励机制，会促使我们再做一次。


那么，如何寻找自己的生活目标呢？我们可以通过与身体对话来寻找答案。

找一个空闲的时间，用深呼吸让自己静下来，回想一下，我擅长做什么？别人称赞我最多的是什么？我做什么特别有成就感，特别兴奋，并且不知疲倦。

你可以把答案一一写下来，并且在生活当中一一去验证，当你投入其中，你就会发现，原来你可以这么快乐，这么有活力。

1.你的目标一定要有挑战性
很多人不知道目标该怎样去定，我们以前经常形容目标是跳跳要够得着。比如我们去摘苹果，一定是要有挑战性，不可能站在这里就能摘到苹果，那就没有任何的价值。这个时候你就要跳一跳，而不是怎么都够不到，所以你的目标不要定的太虚。你的目标要结合你的当下，不能可望而不可及，要有点挑战性，是那种努力就能达到的，达到之后还会觉得很不错的。
2.你的目标必须要明确
目标不能是含糊的。比如说赚钱的目标是多少，要明确，是一个完整的数字。很多人为什么说做不好营销，甚至连事情都做不好，因为他没有一个明确的目标，只是一个想法，没法去行动，只是说我要赚钱，我要赚钱，赚越来越多的钱。就是因为你一个非常含糊的目标，所以得到一个非常含糊的结果，你想不清楚，你写不清楚，你也一定做不清楚。
3.你的目标必须要详细的分解
不是说你定的目标有挑战有明确了就可以，最重要的是付出行动，你如何行动，这是一个终点，你如何从一个起点到终点。这个时候你要有一个重要的思维，以终为始。
我们常规的人去达成一个目标，但是很有挑战性的，我们该如何达到。你按照现在的步伐你肯定达不到那个目标，应该想我如何以终为始达成这个目标，围绕这个目标去找方法。
4.你的目标必须要有一个公众的承诺
这个是非常重要的，尤其是我们中国人，很多的时候我们是暗暗的去下决定，我要去赚多少钱，但是就不愿意去讲出来。为什么不愿意去讲？因为觉得万一没有达成，之前讲出来了，就会觉得很丢脸，不说出来就觉得万一没有达成放在心里面也觉得没有关系。你要知道你的目标在进行公众承诺的时候，无形当中给了自己一个动力。

要想让生活充满目标感，首先要做的是给自己确立一个目标。那怎样给自己确立目标呢？这也是需要一个过程的。需要不断地去尝试。

1.找寻目标感本身是需要一个过程的，这过程当中有失落，有沮丧都是很正常的事情，没有人是一直处于打满鸡血的状态的，有这个想有目标感的想法本来就很好，这是充实生活的开始，找寻自己既感兴趣又有这方面潜力事情来做，在不断地尝试过程中判断自己是否适合，找寻目标感的过程本身就是找到了目标感。

2.目标感这个东西是在不断发掘自己的过程中逐渐发展出来的，不是说想有就一下子会有的。首先要了解自己。那怎样去了解自己呢？就要不断去尝试，不断尝试自己感兴趣的东西，不断尝试自己没做过的事情，在尝试的过程中发现自己，体验自己是否在这些新的事物上有兴趣点。尝试新事物本身就是实现目标感的过程。

3.每年给自己列个计划，想要尝试那些领域，然后把这个领域量化出来，督促自己每周或每个月进步一点点。比如想要养成跑步的习惯，就可以把这个想法具体成：从3月到6月，逐渐养成每周跑步3次的习惯。可以第一周跑一次，第二周跑两次，第三周跑三次，然后到第四周继续跑三次。第一个月跑了9次，第二个月跑了10次，第三个月跑了12次，这就是一个慢慢进步的过程。不是说今天跑了明天没跑这个习惯就没养成，而要看到这个月比上个月多跑了一次的这个进步的过程。

因此，确立目标的过程就是把一个大目标逐渐具体化、把一个长期目标具体细化成短期目标，把每天的小进步逐渐付诸行动的过程。在逐渐摄入新事物的过程中不断感知自己，实现自己的过程就是生活充满目标感的状态。

希望我的回答能帮到你。

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广饶县13021282665： 生活目标怎么写(生活目标) ？
掌王意施： 1、人生的目标要不断设定和修改有目标,有努力,才能实现自己的梦想,有目标的人心中多了一份责任.2、生活才能更加充实`自信.

广饶县13021282665： 怎样寻找生活的目标 - ？
掌王意施： 如果你能下决心,你回想一下打小对什么感兴趣?比如喜欢上什么课?什么美术、算数之类,那么从现在开始,后半辈子就朝沾边哪方面的专业发展了,这就是为自己的兴趣而活,为自己的目标奋斗终生而无悔. 如果你下不了决心,就啥也别想,踏踏实实毕业,先找份工作(其实计算机专业还是比较好找工作的),然后慢慢等,等到你过了30、40就不会考虑现在的问题了,其实时间是过得很快的. 如果过了30、40你还不死心,那你肯定能成功,祝你成功,我看好你U.

广饶县13021282665： 生活要怎么样才有目标? - ？
掌王意施： 其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会...

广饶县13021282665： 生活怎么样才有目标?？
掌王意施： 目标是自己定的..每个人都会在一个阶段对自己的人生感到很迷茫..说目标不如说说自己的心态、不管做什么事什么决定最主要的是心态!如果心态不好自然也对目标很迷茫.有时候适当的放纵一下自己对自己的心理会有很大的帮助!

广饶县13021282665： 生活怎么样才能有目标？
掌王意施： 目标:你得从自己的兴趣着手... 一个发型师跟我说过. 如果你连自己喜欢什么都不知道的话,那么你就需要出去走一走啦! 就像你去市场买衣服一样,总是先转一转,在你实在不知道买什么衣服好的时候,那你就在路边看看别人穿的衣服,看看别人穿什么好看,然后定下自己喜欢的适合的款式在去选购.. 我跟你一样迷茫,可是我始终都走不出去,我不想在靠着爸爸妈妈生活,可是他们就是我面前的山,我走不出去,这是我的无奈... 希望你能够努力,坚强的面对一切..我相信我们的迷茫都只是暂时的...加油!

广饶县13021282665： 生活怎么才有目标. - ？
掌王意施： 生活迷茫是因为没有找到人生的方向,不知道现在活在世上的真正意义,每个人心中都有自己的一个理想,有自己的未来,自己的生活方式,目标不一定要远大,它可以是一个快乐的标杆,每一次的目标都很简单,但又不是触手可及,这样你就...

广饶县13021282665： 怎么做才有生活目标? - ？
掌王意施： 面对现实,不说大道理,自己的前途,自己来把握 当我们追求理想时,当然不能忽略了实际问题. 最完美的是能将理想和实际相结合,找一份你最爱的工作. 当理想和实际有分歧时,你要分三步走.(1)面对现实,只要能得温饱,有了一定的收...

广饶县13021282665： 怎么样才能制定一个生活目标？
掌王意施： 也就是你想要一个什么样的生活质量.一步一步来实现你的目标,目标不要定得太高.定目标可以定个一年目标,二年目标,三年目标和五年目标.一年比如说我想买套音响,要在这一年完成,那很容易实现,三年比如说我想存个首期供台车,那也很容易实现.每一次实现你的目标你都会有很大的满足感.

广饶县13021282665： 生活中怎样找到目标?？
掌王意施：对于这个简单而又复杂、平凡而又特殊的问题,每个人有着不同的解说:有人说,生活是不断需求的过程,而非享乐的过程;有人说,生活像果盘中盛着的收获与失落;有人说,生活就像洋葱会让你落泪; 还有人说,生活是由无数烦恼组成的念珠不同的人对生活有不同看法,不同的人生观,对生活的感悟也不同. 有个谜语:你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它就对你哭这是什么?人们都猜:这是一面镜子!但有一个人却不动声色地回了这么一句:这是生活. 所以说:愁眉苦脸的生活倒不如爽朗乐观地看生活,这样生活肯定阳光灿烂!希望我的回答能帮上您~

广饶县13021282665： 人要怎么才有生活的目标？
掌王意施： 我觉得首先要对得起自己, 对得起别人, 有自己的人生目标, 人生目标不一定是远大的, 也不要是芒目的,这样 自己的生活就有意义而快乐的.