敏感的人容易多想活的很心累，应该怎么办？
性格敏感的人是智商不低的人，有早熟的因素。其性格特点一是想法多，本来别人讲的事不针对他，但他会拿来给自己对号入座，弄得自己不开心还不好往岀说。二是对未知事项肯预测结果，对不利因素往往估计过高，导致预测失误频频，造成的心理阴影较大。三是在要干一件事情之前，由于性格和心理因素，对简单的东西复杂化，致使自己不能及时拍板，有时会贻误时机。四是心理素质缺少强大的一面，明明本人具备的能力有时候自己却怀疑，不能最大限度地发挥自身优势，造成潜在资源的流失，给人的感觉是活得累，这不是外因的影响，而是需要强化内因的主观能动作用。
屡遭挫折，能力低下的人性格敏感。长期受挫必然会习得性无助，也就是长期压抑之后对自我的否认和怀疑，将很大程度地限制了人的性格的舒展。往往意气风发的人都是豪爽开朗，胸襟广阔，而能力低下，缺乏自信的人则内心丰富，多思而少行。他们的失败经历束缚了行动能力，于是他们只能把需求转化为内心活动，一旦内心活动发达，则必然敏感。能力低下的人也可以完成心理整合，那就是接纳自我之后，放下所有的期待，最终变得麻木不仁，既不行动，也不思考。
性格敏感是一种心理力量的向内自我吞噬，一定是很累的。性格敏感不能和文艺创作者对于生活和自然的觉察敏感相提并论，前者是臆想出种种困境，干扰自己的正常生活，而后者则面向生活和自然，对生活自然的细节关注、感动。将敏感的性格转变为开朗乐观性格，关键在于自己。说明白了就是按照自尊、自强和自信的标准衡量要求自己。对于有能力做好的事情，一定尽最大努力，不多想这也不考虑那，一股作气的干到底，自己满意就是成功，因为你具备这方面的能力。
对于敏感的人来说，应该努力沉淀内心，适当放松自己的那些可以跟朋友出去玩，也可以去KTV唱歌，适当的缓解自己的压抑情绪，必要时候也可以找心理咨询师进行相关的治疗。
应该学会开导自己，让自己放下心中的敏感，活出精彩的自我，不要因为别人的一句话让自己怀疑自己。
那你就应该放宽心，不要想太多，做好自己当下的事情，不让自己犯错就好了。
我觉得自己太敏感了 太累了 怎么办?
性格敏感的人容易多想，势必导致会活的辛苦，但这份多想，往往又是自己无法克制的。不说性格敏感，就说皮肤敏感：正常人的皮肤屏障厚，恢复能力强，在外面暴晒几小时回来敷个面膜照样能打；但敏感肌的人，连护肤品的挑选都小心翼翼，出个门帽子口罩墨镜全部安排上，护肤过程如履薄冰。一件小事，正常人...
性格敏感的自己活得很累,到底该怎么办呢?
(3)高度敏感的人要学会乐观，不要总想着生活中最糟糕的事情，不要总觉得别人不喜欢你，要学会活得更轻松自信。高度敏感的人往往是悲观的，因为他们总是容易把小事无限放大，总是习惯性地把生活想得很糟糕，总是感觉很糟糕。这样，他们不仅活得很累，而且很容易让周围的人感到累。高度敏感的人往往会把...
活得心累的人,基本都有这5种心理
4.责任感强、但抗压能力较差 只要稍微与自己相关的人或事，他们都会有很强的责任感，想把事情做到最好，在结束 前总是一直担心着，害怕因自己的原因影响到他人。同时，敏感的人抗压能力较差，当中的一点小失误就会让他们否认自己，陷入痛苦之中。5.具有讨好型人格，容易委屈自己 很在意别人的看法，不...
我是一个极度敏感的人 一点事情就爱多想 怎么调整这种心态呢_百度知 ...
敏感不是错，敏感的人往往有着比常人强很多的观察力和对事物的理解能力...当然了，物极必反，太敏感也会给生活带来很多麻烦 敏感往往会多疑，如果怀疑错了就会错怪别人，所以首先要控制自己的脾气，遇事保持冷静 敏感往往会是急性子，有句话“宁慢三分不争一秒”那是交通上讲交规的 这话对人也适用...
敏感的人是什么样的,举例说明,如何改善?
▶但太过于敏感很容易对自己的生活和心理健康造成影响，我们需要尝试改善自己:❤ 遇事不要斤斤计较，钻牛角尖因为主观意识过强，所以心思敏感的人在遇到事情时，就很容易钻牛角尖，给自己增加压力。有些事情也不是非要证明出是非黑白才能放下，尽量让自己放宽心，先不要去想它了，说不定...
天生敏感多疑,总爱多想和冷战,活得很累,也让人心累的星座有哪些?
今日，我们一起来聊一聊三个与生俱来疑神疑鬼，总爱多想与人冷暴力的三大星座，这三个星座让自已过得累，也让他人身心疲惫。1.狮子座狮子座人生道路没有安全感，因此疑神疑鬼，她们外表上冷淡，其实脑回路非常丰富多彩，尤其是在情感中非常容易胡思乱想，会呈现很强的独占欲。当狮子座爱上一个人后...
生活中,为什么说太重感情的人活得很辛苦?
-01- 容易多愁善感 在我们的周围，总有一些人喜欢多愁善感，她们心里想的太多，不管因为什么事，哪怕是你无意间说的一句话，她都有可能联想一大堆无关的东西，这样容易多愁善感的人都很重感情。因为她们内心想的太多，要知道，想的多就会很辛苦，因为每天要考虑很多事，需要担心很多事，有些甚至...
内向的人,活得太累了
-02- 有人曾这样形容性格内向的人：“在意的东西太多，每一个微妙细节的出现，都可能在心里，掀起一阵狂风恶浪”性格内心敏感的人容易多想，势必导致会活得辛苦。他们过分在意他人对自己看法，自身价值会，因为他人的评价而忽高忽低。但这份多想，往往又是自己无法克制的。对于性格内向的人来说，他们在...
(情感情绪)什么叫“多想”?说一个人“多想了”是什么意思?
人有时候活得简单一点就好，想多了，反而会觉得很累。敏感的人常常会多想，这种人的掌心纹路很乱。但是这种情况可以改变。在和人的交往过程中，尤其是与异性朋友交往，是需要一定的技巧的。最起码的是信任感的建立。如果他（她）始终难以让你放心，常常让你多想，你有两种解决办法：第一，找自己的问题...
敏感的人是什么样的,举例说明,如何改善?
每个人的性格有不同，对周边事物情绪的感知有深浅。你的身边是否有这样一群人，对这个社会情绪的认知非常的敏感，很容易别人一句话一个动作，一个眼神多想，甚至是过度解读。有些时候，可能别人是无意，但对别人情绪感知强烈的人就很容易多想，非常敏感。我们可以观察一下，身边是否有这样的人，又或者...
居例乳酸： 去找一点简单一点的事情做,给自己定一个容易达成的目标,一个一个的去达成自己想做的事,慢慢建立自己的成就感想事情的时候,尽可能的往好的一方面想,控制住自己,久而久之,就会有所改善
河北省18766974714： 敏感的人容易多想,活的很心累怎么办? - ？
居例乳酸： 敏感的人的话 是不是之前受到到什么伤害呢?类似于有点多疑了 不容易相信别人 只能慢慢尝试去改变了
河北省18766974714： 性格太敏感,容易多想,怎么办 - ？
居例乳酸： 善良的不一定是软弱,善良有时候是巨大的力量.关键在于你的心灵是不是在不断反省和接受自己的时候越来越纯洁和不自私.人们往往觉得,自己身上的缺点越被否定就越没用,却没发觉到,当一个人以接受和希望的心否定自己心中的不好想法时,就是变得强大的开始.在我们这个社会中,不论人的地位高低,经济基础扎实或薄弱,其实面对都是普通人都要面对的问题,即如何处理自己和家人,自己和周围人的关系,如何体现自己的意义和价值.这一切的成功,并不是因为有地位和财富就自然获得的,而是必须依靠一个人爱的意愿和能力.一个人的爱越多,越能宽容人,越能提高自己,越能影响人,生命的意义越大,人生也越完满.
河北省18766974714： 为什么我很敏感,很容易想太多,总是把一些无关的事情跟自己联系起来,然后导致自己心情不好 - ？
居例乳酸： 性格问题,有些人就是多愁善感,不要为此而烦恼,这个也不是轻易能够改变的.我们能做的有以下几点: 1:找到敏感的根源,哪方面有所缺失就填补哪方面 2:设定目标,充实生活,这样乱想的时间就少了 3:适当放松,学会自我调节,给自己买点小礼物,同学聚餐等.每月固定,让生活有仪式感和小期待.希望能有所帮助
河北省18766974714： 怎么才可以改掉自己多疑敏感想太多的性格 - ？
居例乳酸： 不要想太多,你就是太敏感,需要一点顿感力,凡是少想一点点就好了,太敏感的人都不会太开心,总是疑神疑鬼的,还惹得身边人心烦.自己也烦
河北省18766974714： 我特别敏感,对周围的人和事总是想那么多.影响心情,影响学习.很累.？
居例乳酸： 别让自己心累~应该学着想开,看淡,学着不强求,学着深藏! 别让自己心累~适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压!
河北省18766974714： 我太敏感了...应该怎么办?对于一些很小的事情我也想得很多..我该怎么办?我好厌恶这样的生活？
居例乳酸：不去直视别人通常都是自卑心理作祟,其实让别人真实的了解你的想法,会帮助你更快的适应这个社会.人的一生一定要有朋友,只是好的朋友可遇而不可求,你要做的就是放下戒备,真心的接受别人,话题会慢慢增加的.
河北省18766974714： 敏感的人容易多疑,说话直接,胡思乱想,没有的事想成真的,怎样才不会这样? - ？
居例乳酸： 我觉得一个人不要过多的遐想,应该立足现实,一步一个脚印去实现自己的目标
河北省18766974714： 怎么和一个很敏感的人相处呢? - ？
居例乳酸： 和敏感的人相处确实需要多加小心,需要比平常人多一点细心和耐心,多多关注他的情绪,看看他容易对什么最敏感,有时候自己的不经意间,说了一句话,做了一个不起眼的小动作都会让他们精神紧张,这类人会很容易多想,其实没有什么大...
河北省18766974714： 感觉自己很容易多想,敏感.特别是对感情,被自己弄得神经质了. - ？
居例乳酸： 其实,好多人都觉得自己对待感情的“神经质”是敏感,其实说得直白点是因为对自己的不自信.不相信自己.一个内心强大的人,在一份对的感情里是可以让彼此都安心的.所以相信自己值得被珍惜与爱护,说不定就不那么“敏感”了.加油!
