好纠结，到底是羊奶粉好还是牛奶粉好？

羊奶粉好还是牛奶粉好？不知道应该选哪个。~

总体来说，羊奶和牛奶的营养成分和含量相差不多，牛奶中的钙和锌的含量略高一点，羊奶中维生素A含量更多一些，除此之外，羊奶中的蛋白质颗粒更小，吸收率更接近母乳。具体选择哪种乳制品，也要看宝宝的口味。另外，虽然羊奶中的维生素A含量略高，但我国维生素A的膳食供应普遍不足，因此应当在医生指导下适量为宝宝补充维生素AD，增强宝宝抵抗力，促进视力和皮肤健康生长，促进钙质吸收和骨骼生长。

羊奶粉羊奶粉营养价值更高。羊奶粉相对于牛奶粉而言，碳水化合物、烟酸、磷、维生素A、维生素B族等营养成分略高，所含的蛋白质和脂肪颗粒也更容易消化吸收，总体而言，羊奶粉相对更好。日常生活中羊奶粉和牛奶粉也经常被人们进行比较，具体区别如下：1、蛋白质：牛奶粉中蛋白质含量更为丰富，牛奶粉和羊奶粉中的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白，相对而言，羊奶中酪蛋白和乳清蛋白的比例更接近母乳，而且羊奶中的蛋白质分子相对较小，更容易消化吸收；2、脂肪：牛奶粉中的脂肪含量每100g大概在3.2g左右，羊奶粉中的脂肪含量每100g含有3.5g左右，母乳中每100g含有3.4g，相比而言羊奶粉的脂肪含量更高而且更接近母乳。羊奶粉中的脂肪主要由短链脂肪酸组成，消化吸收相对更快；3、糖类：牛奶粉与羊奶粉中的糖类都以乳糖与半乳糖为主，羊奶粉中的乳糖颗粒比较细小，而且羊奶粉中含有大量的三磷酸腺苷，有利于充分分解乳糖，所以喝羊奶粉出现乳糖不耐受的情况远比牛奶粉几率要小得多；4、维生素：牛奶粉与羊奶粉中都含有丰富的维生素，比如维生素A、B1、B2和维生素D，每100g羊奶粉中的维生素A和维生素D的含量分别是牛奶粉的3-4倍，但是羊奶粉中叶酸含量相对较少，大概是牛奶粉中的五分之一；5、矿物质：牛奶粉与羊奶粉中的矿物质总含量差不多，分别是0.7%和0.72%，而母乳中总含量是0.3%，羊奶粉中的钙、磷含量略高于牛奶粉与母乳。综合比较之后发现羊奶粉的营养价值相对更高，而且比较容易消化、不易上火，对于胃肠较弱的人饮用牛奶可能会导致腹泻，羊奶粉对肠胃具有一定改善功能，可以尝试饮用羊奶粉。

其实我觉得“羊奶粉好还是牛奶粉好”这个问题没有标准答案，因为每个孩子的体质不一样，适合的奶粉也不一样。拿我自己的经验来说吧，我女儿先天牛奶蛋白过敏，所以只能选择用羊奶粉喂养。她现在喝的伊利金领冠悠滋小羊羊奶粉采用的是亲活纯羊乳，分子小，好吸收，添加了亲活乳源二代OPO，能帮助宝宝软化便便，大大减少皂基。还添加了益生菌促进宝宝肠胃的蠕动，保护孩子的消化系统，让孩子的肚子更舒适。我家孩子很喜欢喝伊利金领冠悠滋小羊羊奶粉，但是我闺蜜的二宝就喝不惯羊奶粉，只喜欢牛奶粉，所以选奶粉还需要具体情况具体分析。

羊奶总体来说比牛奶粉要好。虽然他们都含有优质蛋白和丰富的维生素，但是羊奶粉所含碳水化合物、烟酸、磷、维生素A、维生素B族等营养成分略高，羊奶偏碱性，有利于维持酸碱平衡。

1.营养物质比较：羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%；羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素B和尼克酸要高1倍；每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍，只是在铁含量上，羊奶略低于牛奶。

2.羊奶偏碱性，经常饮用对维持机体酸碱平衡具有积极作用。羊奶中含丰富的ATP和CAMP，它们是细胞的核心物质，具有多种调节功能，维护着脏器组织正常的生理功能，这是羊奶在营养保健上的独到之处。

牛奶和羊奶营养价值都是非常高的，由于羊奶相对比较好，所以价格比较贵。在饮用奶粉时候如果出现腹泻或者其它不适，需及时医院就诊。

羊奶粉和牛奶粉都有营养都可以，但是大多数人还是喜欢牛奶粉，是一种习惯。

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禹王台区17563555716： 科普,选羊奶粉好还是牛奶粉好 - ？
傅学复方： 1、如果是配方奶粉的话,对正常人来说区别不大,因为不管是羊奶粉还是牛奶粉,都会按照母乳成分来做配方,区别只是奶基不太一样. 2、如果对牛奶过敏,可以选择羊奶粉,或者植物蛋白奶粉替代牛奶粉

禹王台区17563555716： 羊奶粉好还是牛奶粉好 - ？
傅学复方： 近年来,羊奶粉风靡配方奶粉行业.它的走红很大程度是建立在和牛奶粉比较的基础上.随之羊奶粉的推出,“羊奶粉比牛奶粉好”、“羊奶粉更接近母乳”、“奶中之王”等言论就不胫而走.到底呢? 实际上,这样的比较是不科学的.羊奶和...

禹王台区17563555716： 羊奶粉和牛奶粉哪个更好一些? - ？
傅学复方： 羊奶和牛奶之间各有各的好处,我们不能一概而论.从口味上讲,牛奶粉更易被宝宝接受.从营养角度讲,羊奶比牛奶更易消化吸收,无蛋白过敏反应,增加人体抵抗力,它比较接近母乳,但是羊...

禹王台区17563555716： 羊奶粉好还是牛奶粉好?？
傅学复方： 我还是觉得牛奶粉好,羊奶粉营养不如牛奶粉全面.而且羊奶属温性的食物,宝宝吃了后不但不能够增进营养,相反宝宝容易得热性病,如咳嗽、发烧、扁桃腺炎等.严重的还可能得肿瘤.所以说对三岁以下的宝宝来说,还是牛奶粉最适合.我就不让儿子喝羊奶粉,宝贝喝仅次于母乳的配方牛奶粉,美国原装进口的旭贝尔奶粉.这个奶粉口感和配方都接近母乳,很容易消化的.而且里面所含的优质益生元成分也使宝宝不上火,不生病,身体棒.

禹王台区17563555716： 喝羊奶粉好还是喝牛奶粉好? - ？
傅学复方： 羊奶粉现在越来越多的出现在人们的饮食中,医学专家发现羊奶的超高营养价值,作为营养饮品,其营养价值都与人奶相近,更利于人体吸收.目前市场比较有名的养羊啦羊奶粉口感和奶源各方面都不错,你可以多了解下.至于羊奶粉好还是牛奶粉好,其实如果是针对婴儿方面,羊奶粉更不会上火.成人奶粉也多是羊奶粉.

禹王台区17563555716： 究竟是牛奶粉好,还是羊奶粉好?？
傅学复方： 羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之 一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖.羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛 奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍.专家建议 患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用. 我家孩子喝新西兰karicare羊奶,是在麦乐购买的!

禹王台区17563555716： 到底喝羊奶粉好还是牛奶粉好? - ？
傅学复方： 羊奶粉好点.

禹王台区17563555716： 牛奶粉好呢还是羊奶粉好?？
傅学复方： 其实配方奶粉最好,羊奶是液态奶三岁以前都不能喝,圣元,哺恩,荷兰乳牛都还不错. 像圣元奶粉里核苷酸与母乳含量一致,种类丰富,还能够维持宝宝的免疫力.

禹王台区17563555716： 羊奶粉好还是牛奶粉好啊 - ？
傅学复方： 羊奶粉好,更有利人吸收

禹王台区17563555716： 到底是牛奶粉好还是羊奶粉好 - ？
傅学复方： 都可以.羊奶粉中的蛋白颗粒更细腻,宝宝更容易消化吸收的.