读书时间|构筑幸福人际关系的3个小秘诀
【读书笔记】祖莹
《极简生活》
构筑幸福人际关系的3个小秘诀:
1.破罐子破摔
如果错在我们自己,那还是应该老老实实说一句“对不起”。可在某些情况下,错并不在我们身上。矛盾有时会来源于对方的嫉妒,有的时候则是对方没事找事。这种时候,我们千万不要被对方牵着鼻子走。那不是我们的问题,而是对方的问题。所以我们大可不必把这些小事放在心上,破罐子破摔就好了——“有什么关系嘛,我就这样也挺好的。”
2.江山易改,本性难移
我们总会遇到一些人做着不可理喻的事,有时候总是想方设法改变对方,苦口婆心地劝说,不如干脆告诉自己,“世上就是有这样的人”,坦诚接受他的存在。
3.关注对方的“优点”而非“缺点”
人有报恩的本能。受到了信赖,就会想方设法去回馈对方。只要我们先表现出敬意,对方一定也会对我们更好。更何况多关注别人的优点,也可以让自己的心情变美好。
【读书笔记】苗喵
人生进化过程的五部流程:
第一步,确定目标;
第二步,找到阻碍实现目标的问题;
第三步,准确诊断问题,找到问题的根源;
第四步,规划解决问题的方案;
第五步,做一切必要的事来践行这些方案,实现成果。
2.1 有明确的目标
a.排列优先顺序;
b.不要混淆目标和欲望;
合理的目标是你真正需要实现的东西,欲望则是你想要但会阻止你实现目标的东西。
c.调和你的目标和欲望,以明确你在生活中真正想要的东西;
d.不要把成功的装饰误认为成功本身;
e.永远不要因为你觉得某个目标无法实现就否认它;
f.谨记伟大的期望创造伟大的能力;
g.如果你拥有灵活并自我归责,那么几乎没有什么能阻止你成功;
h.知道如何对待挫折和知道如何前进一样重要。
始终做出尽可能好的选择,并清除如果这么做,你将得到回报。
2.2找出问题,并且不容忍问题
a.把令人痛苦的问题视为考验你的潜在进步机会;
b.不要逃避问题;
再强调也不为过的是,承认你的弱点并不是向弱点投降,而是克服弱点的第一步。
c.精准找到问题所在;
d.不要把问题的某个原因误认为问题本身;
e.区分大问题和小问题;
f.不要容忍问题。
你必须养成一种对任何性质的恶习都决不容忍的习惯,无论其是重是轻。
2.3诊断问题,找到问题的根源
a.先弄明白问题,再决定怎么做;
b.区分直接原因和根本原因;
直接原因是导致问题的行动,根本原因是更深层的原因。
c.认识到了解人的特性,有助于对其形成合理预期;
人总是难以识别并承认自身的错误和弱点,更多的时候时候是自尊心起了阻碍作用。
2.4 规划方案
a.前进之前先回顾;
b.把问题看做一部机器产生的一系列结果;
c.实现目标有很多途径;
d.把你的方案设想成一个电影剧本,然后循序渐进地思考由谁来做什么事;
e.把方案写下来让所有人看到并且执行;
f.规划好方案不一定需要很多时间;
2.5 坚定地从头至尾执行方案
a.规划做得再好,不执行也无济于事;
b.保持良好的工作习惯;
c.建立清晰的衡量标准。
理想的做法是让其他人客观评估并报告你的进度。
必须善于综合分析,善于塑造。
【读书笔记】方方
《送你一颗子弹》完
看了这本书,好喜欢哦!几乎每篇文章都很喜欢,感觉和自己的三观特别贴合,后来发现作者也是一个女博士,也是一个三十多岁的大龄剩女,哦天啊,这简直就是给我发的一剂安慰良药。
关于大龄剩女
既然说到爱情就不得不反思自己的心路历程,年龄越大越觉得爱情之可贵,也越难去飞蛾扑火的爱别人,越来越多的因素被夹杂在感情中,左右着自己的判断:我想我就是现在遇上一个心爱的男人又怎样呢?一个没有和我同愚蠢过的男人,有什么意思呢,而我们就是从现在开始愚蠢,也已经太晚了。--《已经太晚》
因此我们习惯于“crush”或dating,我们看帅哥也看“电视里的爱情”,既患了“爱情饥渴症”又选择“独身主义”。这些年的大龄剩女问题,原来作者十年前都经历的一样的呢,爱情在生命中美好而遥远。
关于半途而废
生活中的作者,和我们每个普通人一样呢!爱做一些虎头蛇尾的事情:故事的“开头”写了一半就算了;和陌生人吃饭聊天感到无聊;对未来科幻感到惊恐;最有意思的是很多矛盾的思想,想不明白最后统统放弃,还是忙点手头上的事比较靠谱。
我想到了《追风筝的人》里面的一句话:没有良知的人从不承受痛苦。就是说,如果我为此感到痛苦,那定是因为我良知未泯。如果我甚至为还没有犯下但可能犯下的罪行而感到痛苦,那我肯定非常有良知。走投无路之下,我就是这样,悄悄把对自己的蔑视,转化成了对自己的赞美。--《道德极限》
扯了这么多,我想说的是,也许《时代》上那篇文章关于某些个人的报道有失水准,但是如果大家读到那篇报道之后想到的仅仅是如何“反思西方媒体”,而不是我们自己的社会和政治,在我看来,实在是避重就轻。当然,避重就轻是皆大欢喜的必由之路,作为一个热爱皆大欢喜的社会,我们又取得了一次胜利。--《自我一代》
最后,我想累了,只好放弃。我儿子的儿子的儿子……也就是儿子的78次方到底还有没有人性跟我有什么关系呢?明天早上起床我不还得该干吗干吗去。说到明天,我想起一篇要赶的稿子,一个要见的人,几封没有回复的 e-mail,两本要看的书,于是我决定,洗洗睡去。--《未来世界》
关于拖延症晚期
作者涉及她自己的科研,其中几篇文字写的真的太像自己的心境了。比如一篇文章中作者列了12345678条计划,其中8.去草地上 picnic一次。可是今天实际完成任务:去草地上 picnic一次。
计划任务和完成任务之间的巨大差距表明,早上的我,就像是政府,给出无数豪言壮语;晚上的我,就像是人民,蔫了吧唧鸟兽散去。--《人生缩影》
我的博士毕业论文淅淅沥沥写了三年,终于快要答辩了。三年来,我慢悠悠地在图书馆、家、河边公园、咖啡馆之间晃。左晃晃,右晃晃,一天写几个字了事,跟给公社干活挣工分似的。虽然晃晃悠悠,可是三年来,我不辞辛苦跟人宣称我在“赶论文”。每当有人问我,“忙什么呢?”我就理直气壮地说,“赶论文呢”。说得多了,自己也就信了。一旦自己都信了,就开始行色匆匆,一付“谁也别理我,忙着呢”的架势。瞧,他们在忙着谈生意,写材料,评职称,种粮食,倒卖国有资产,打伊拉克,而我,我忙着“赶论文”,听听,“赶”论文。就是靠着这点虚张声势的忙碌,我获得了一种滥筝充数的成人感。--《被搁置的生活》
我大约借了400本书,其中200本压根就没有看。读过的200本中,大约有100本证明对我的论文是有用的。这100本有用的书中,其中直接在论文中被引用的,可能有50本。这50本中,可能有25本纯粹是为了引用而引用的(为了向导师们证明自己确实读了这本书),只有剩下的25本才是真正必要的引用。这25本中,真正给我留下深刻印象,我五年后还能如数家珍地谈起的,可能只有12本。
12除以400,等于3%。
3%啊,剩下的,几乎全是无用功!--《无用功》
【读书笔记】阿仔
《三十六大》—大医
冯唐当过妇产科医生,这篇小文也是他对整个医疗体系看法,和他为什么离开自己的专业阐述,写得非常现实。
当他不做医生时,主要有两个原因。第一:有些病是无法治好的,无论大夫怎么努力也是治不好的,得靠自身的免疫力。太多的人死去觉得很无能为力。第二:做医生越来越难了,特别的辛苦但是挣得并不多。药已经那么贵了,就只能压低医生的收入,医院只能以药养医。卫生指标越来越好,医疗人员整体素质变差。医生没有时间去耐心去安慰、缓解、治愈病人。导致大家相互都不理解,以前每个月有个医闹,现在几天就一个医闹。散打,跆拳道,咏春拳、搏击、大夫总得会一样吧。
在制度,体制,和世风基本改变之前,医生面对利刃要学会保护自己,苦练跑步。每天专研医术的同时,练练凌波微步和间歇跑。为了逃跑能方便,建议白大褂变为白长裤。
一句话形容幸福的爱情说说:说喜欢你的人可能有很多,但会照顾你_百度知...
75、对的时间,遇见对的人,是一生幸福;对的时间,遇见错的人,是一场心伤;错的时间,遇见错的人,是一段荒唐;错的时间,遇见对的人,是一生叹息。 76、爱意正在执笔,恋意正在痴迷,幸福的短信飞向你,带去美好的气息。灿烂进入手机,爱心快乐无比,永恒的爱意最珍惜,祝愿你爱的蓝天灿烂如意爱情甜蜜。 77、我说不出来...
幸福的依附感悟人生
当它是乐谱时,它只是一堆神奇的符号。有音乐的世界是一个温暖的世界。电影和书一样是浓缩的人生,那些对白,那些场景,如记忆的碎片,让她笑出声来,涌出泪来。电影有时候就象我们灵魂深处遗失的幻想;在接触它的同时也体会着破碎与珍惜。而网络令许多人逃避现实,满足了幻想。在网络里她是漂浮不定的...
叔本华《人生的智慧》(浓缩精华,建议收藏)
伏尔泰的智慧揭示了人生的复杂性,他指出,决定人命运的三大要素——个性、身外之物与他人看法,实质上是内在素质与意识的较量。健康和智力,如同幸福的基石,超越物质财富,个体应根据自身特性选择生活方式,避免盲目攀比。嫉妒是幸福的绊脚石,唯有健康、积极情绪与运动,才能构筑真正的幸福感。生活的快乐...
做人必须保留的10张底牌:构筑固若金汤的人生防线图书目录
在生活中,有时候保持一种难得的糊涂状态,被称为做一个聪明的糊涂人。言语是思想的载体,过于锋利的言辞可能会暴露你的内心,不如保留一些模糊,让沟通更为圆滑,有时更能保护自己。秘密,无论是听还是说,都应谨慎对待。保持一定程度的模糊和含蓄,有时可以避免不必要的纷争,实现大智若愚的效果。
周国平人生哲理文章
帮助的人:107万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 周国平是一位代表人文精神的学者,他既是一位哲学家,也是一位诗人,他用 散文 的笔调写他的哲学思考,用哲学思考来贯穿他的文学写作。下面就是我给大家整理的周国平 人生哲理 文章 ,希望大家喜欢。 周国平人生哲理文章:人与书之间 弄了一阵子尼采研究,...
幸福话语
帮助的人:41.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 关于幸福话语大全190句精选 亲爱的金钱,虽然我爱你,但是你衡量不了幸福。以下这篇是我搜索整理...16、记录地久天长的浪漫,见证一生一世的幸福。 17、我不知道结局怎样,我现在很幸福就可以了。 18、我用我的情,把我们的生活构筑得幸福美满。 19、幸福...
人生哲理全知道图书目录
探索人生智慧,从阅读以下章节开始:1. 第一章: 深入理解人生,构筑辉煌人生之旅 2. 第二章: 激发内在动力,塑造无畏的胜利心态 3. 第三章: 谦逊为人,严谨行事 4. 第四章: 思维导向出路,决策影响命运的航向 5. 第五章: 失败非永恒,短暂的挫败只是过渡 6. 第六章: 幸福源于满足,而非物质...
励志书籍:《苦才是人生》
励志书籍:《苦才是人生》 《苦才是人生》是由索达吉堪布所创作的,下面为大家简单介绍一下这本书的主要内容,希望大家喜欢! 内容简介: 《苦才是人生(幸福版+践行版)(套装共2册)》内容简介:人生本来就是活也苦,死也苦,有钱没钱都痛苦,但很多人就不明白这一点,遇到一点违缘就怨天尤人:“老天太不公平了!
女人的幸福资本全书内容简介
书中提倡,女性应当以自我定义的方式生活,让每一段经历都充满意义,从而在点点滴滴中感受快乐。真正的幸福源自内心的掌控,而非外部的给予。这本书的关键观点是,每个人都有能力通过"幸福资本"的积累,即在日常生活中有意识地培养那些能带来幸福感的元素,如自我成长、健康关系、兴趣爱好等,从而构筑快乐...
求日语高手帮忙翻译
上面这样写道。两个人的幸福的笑脸也让我真的开心了起来。慢慢地胸口温暖了起来,不由得将那明信片 紧紧地抱在怀里。重新考虑到,虽然有当然是很重要的好友的(这一点),但是,从一个人到另一个人的幸福的传播。找到了能成为发自内心的笑脸的那个人。如果找到了能一起将时间重合,来度过人生的人...
方牵美地: 如何搞好人际关系是一个技术的问题,在说明该问题之前,先要讨论的是为什么要搞好人际关系.如果没有必要,技术上的讨论也就没有了价值.从心理上讲,不管身份高低,每个人都希望受人欢迎,因为受人欢迎意味着对自我价值的肯定....
昌平区19296012147: 如何才能处理好复杂的人际关系? - ?
方牵美地: 如何处理好人际关系 一、如何搞好人际关系这个话题,现根据本人经验,谈些不成熟的意见,供参考.但愿对你能有那么一点帮助. 人际关系是我们生活中的一个重要组成部分.倘若搞不好人际关系,将对我们的工作、生活及心理健康有不良...
昌平区19296012147: 人际关系技巧??? - ?
方牵美地: 一、妙语几束: 1、沟通多一点,问题少一点. 2、了解多一点,朋友多一点. 3、心平气和点,问题解决点. 二、换角思考: 多站在别人的角度去考虑问题,感受别人的感觉如何,你就会知道该如何行事而不会把事情搞砸,这就是换角思考的...
昌平区19296012147: 怎么样才能搞好人际关系? - ?
方牵美地: 人际关系是我们生活中的一个重要组成部分.倘若搞不好人际关系,将 对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响.在现实社会中,由于各 人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔 阂,这是正常的,也是可以理...
昌平区19296012147: 你觉得营造和谐的人际关系、创造快乐人生应该从哪些方面做好? - ?
方牵美地: 从自身的修养和人格魅力 首先就是微笑,这是招牌 然后是亲切感,但又不卑不亢 然后多读书,提升知识含量和一定幽默感 最后保持乐观心态,你的乐观和快乐会传染给大家,让大家把你当做不可或缺的开心果!
昌平区19296012147: 怎么才能处理好人际关系呢? - ?
方牵美地: 1.无论发生什么事情,都要首先想到自己是不是做错了.如果自己没错(那是不可能的),那么就站在对方的角度,体验一下对方的感觉. 2.让自己去适应环境,因为环境永远不会来适应你.即使这是一个非常非常痛苦的过程. 3.大方一点....
昌平区19296012147: 怎么建立人际关系 - ?
方牵美地: 怎样处理好人际关系,怎样才能给别人提供他们所需要的东西.下面是处理好人际关系的24条方法秘诀,当我们遵照这些法则行事的时候,我们就能增加自己的关系账户上的财富. 1.尽可能鼓励别人.你要称赞他获得的成果――即使是很小的成...
昌平区19296012147: 读《人性的弱点》读后感 - ?
方牵美地: [读《人性的弱点》读后感]人性的弱点读后感 这本书讲了十个大的主题(1、与人相处的技巧,读《人性的弱点》读后感.2、平安快乐的要求.3、如何使人喜欢你.4、如何赢得他人的赞同.5、如何更好的说服他人.6、让你的家庭生活幸福...
昌平区19296012147: 怎么使自己的人际关系变好? - ?
方牵美地: 人际 亲 爱 的 友 友 : 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理! 自己是自己最好的心理医生 胆大心细脸皮厚.人还要勤劳多助人为乐,力所能及的小事能帮助.尽力帮助..赢的好名声. 得道多助,失道寡助.诚信待人,以事论物...
昌平区19296012147: 如何协调好人际关系 - ?
方牵美地: 说对方感兴趣的话题,不要与人争辩,学会倾听,找出别人优点赞赏他,保持微笑,站在对方立场思考和帮助他等等.希望我的回答能帮助你.