如何在半年内提高自己的气质？

如何在半年内提高自己的气质~

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

对别人信任和关心

热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

仪态端庄，充满自信。

一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

保持幽默感

一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

不要惧怕显露真实情绪

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

有困难时，应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

不要斤斤计较

女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

不要自视清高

女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

不要卖弄聪明

每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。

不要忽视仪表

作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
读最灵秀的诗；
听最美好的音乐；
选最精美的杂志；
看最优秀的著作。
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参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/2502288.html

  一个人的气质主要看两方面，一方面是形体，也就是外在，另一方面是谈吐，也就是内在修养。形体的，外在的是可以通过恶补来提高，但内在东西的提高是需要一个循序渐进的过程。得不断积累，不断提升。

  首先是形体，半年里你可以去参加一些面试培训班，或者是类似播音主持的艺术培训，空乘的艺术培训班，或者可以去报一些瑜伽班，健美班，不仅可以减肥，保持良好体型，还可以健身。有些会从最基础的教起，比如坐姿，站姿，走路的形态，比如走路时要抬头挺胸收腹，下巴微抬起，还有如何大方的笑，如何优雅吃饭，还有一些餐桌礼仪，迎宾礼仪，对舞蹈如果有兴趣可以去报个舞蹈班，建议学习芭蕾，民族，这两种最培养气质了。对音乐感兴趣可以去学习钢琴，小提琴，这两个乐器也最培养气质。也可以多看一些视频，看看一些有气质的明星，模特是怎样做的，可以从模仿做起。比如一些主持人，他们气质就很好，欧阳夏丹，董卿，杨澜，鲁豫，都是很好的范本。明星里刘诗诗也超级有气质。然后是内涵，与人交流首先需要一口流利的普通话，可以自己平时规范自己，必须说普通话，还要懂得一些礼貌用语，然后是多读一些人文类的书，让自己有思想，有目标，最起码要了解一些常识。然后去学习一些穿搭化妆知识，会捯饬自己让自己美美的。穿衣，化妆的水平决定了别人对的第一印象，也是一个人有没有品味的标志。如果有机会就多去和有气质的人接触，去观察他们，模仿，学习他们，也可以培养和他们一样的好习惯，好的兴趣爱好。可以看一些时尚杂志，一些艺术大师的作品，提高自己对美的品味。还有就是性格，要内敛一些，不要疯疯癫癫的，要自信，要温柔，也不要太羞涩上不了台面，要大方，更要有一颗宠辱不惊的心。不清高，平易近人，最重要的是要有一颗善良的心，如果你不善良，你的气质会很快暴露的。

  最后一点要说的是一定要认识到自己身上的坏习惯，并且要改正，比如女孩子抽烟，喝酒，说脏话，打架，坏脾气，因为这些坏习惯会给你的气质大打折扣，一下子暴露你的本性。

一个人的气质，是长久的时间养成的，是由内而外散发出来的，是化妆品装饰不出来的，那么，我们要如何在半年内提高自己的气质呢？

第一件事情，就是要多读书。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。想改变自己内在气质的最主要的方法，就是看书。正所谓，书籍是人类进步的阶梯。你只有通过学习书籍上的知识，学习那些中外名人他们看问题的角度和方法，看看他们经历了什么，收获了什么，来武装自己，充实自己，才能遇事不慌不乱，胸有成竹，才能改变自己的涵养，提高自己的谈吐，修炼自己的气场，培养自身的气质。

第二件事情，就是要维持好自己的外在。只有丰富的内在，还是不够的。就算你读了万卷书，行了万里路，但你不修边幅，周身邋遢，丝毫不整洁，这样的人，也是，没有气质可言的。这里说的维持自己的外在，不是要你穿多么华丽的衣服，正如古人所言，衣贵洁，不贵华，上循份，下称家。我们只要穿的干净整齐就行。要保持自己面部的干净，头发的服帖，你不需要打扮的多么妖娆，素净就好。

第三点事情，就是要有一个比较好的体型。这里说的体型，不是偏胖或者过于瘦，而是不驼背弓腰，不伸头缩头，不挤眉眨眼，站有站相，坐有坐相，躺有躺姿。永远高高的扬起自己的头颅，待人接物不卑躬曲膝。一个人只有站那儿笔直的像一棵树一样，才能由内而外散发自己的气质。这不是说你用了多少高级化妆品，你穿的多么美丽，多么昂贵的衣服，你吃着多么高档的大餐，你住着多么奢侈的酒店能表达的了。

气质这个东西虽然看不到摸不着，但是确确实实存在，对人的影响也是特别的大，半年地提高气质还是挺容易的。

首先很多人气质不好的话，主要原因就是体态的问题，你想想要是一个人弯腰驼背，气质从何谈起。所以纠正自己的体态，挺胸抬头。如果做不到说明肌肉力量太薄弱，或者骨头已经发生扭曲，这个时候就可以痛过锻炼来强化，尤其是锻炼背部的肌肉。痛过一段时间的锻炼，挺胸抬头之后气质自然就有提升。

而且你如果是在健身房锻炼的话，每天那么多人，自然就不容易怯场，怯场也是没有气质的表现之一。我们看那些有气质的明星，无论面对多少的闪光灯和人群都能够从容淡定，所以我们也要培养自己不怯场，多去参加人多的活动，放开自己，这样气质也会得到提升。

再有着装对人气质的影响也是很大的，所以更新下自己的衣柜，把那些幼稚的衣服丢掉，不要穿很廉价的地摊货，就算不能穿奢侈品，穿普通的品牌也不要穿地摊货。可以多尝试下长裙配高跟鞋这样成熟一点的服装，可以让人看起来更加的有气质。

同样皮肤，发型，妆容对人气质的影响都很大。所以半年内好好护肤，对于满脸痘痘的人很难谈气质的，然后女生的话学会一些有气质的妆容，可以参考自己喜欢的明星。发型无论男女都是需要好好设计的，选择合适自己的才是最好的。

   有很多人说，一个人的气质如何，吃一顿饭就能知晓一二，但是个人的整体气质的提升，并不是一朝一夕就可以完成的，需要花费很多的精力，还需要从自己的一言一行到生活中的点点滴滴都注意。

   首先，你要对自己有自信，给人的感觉如何，第一印象就是形象了，走在路上或者工作学习的时候不能弯腰驼背，如果觉得自己控制不了自己的身体，可以报一个舞蹈班或者形体课，让专业的老师帮助自己矫正一下姿势，不仅可以锻炼身体，还可以改善自己的站姿，坐姿，走姿，有一个良好的体态。过程虽然有点苦，有些时候也会疼，这就需要自己强大的意志力去坚持了。

   当然，气质也不仅仅是外貌，与人交流时的谈吐也格外的重要，要想有气质，就要做到举止优雅，谈吐得体，穿着大方，这些都是需要考究的，可以多看一些这些方面的书籍，或者学习一下女子礼仪的课程，都是帮助你提升管气质的好办法。我认为最有效的办法就是，多读书，读书对一个人的改变是潜移默化的，短时间可能并不会觉得很明显，但是日积月累下来，就会发现，读书比较多的人，真的会受益匪浅。

   我们人人都想做一个有气质的人，但是如果每天只是一成不变的生活，或者宅在家里什么都不做，那一定会越来越低沉。所以，就请就行动起来吧，用全身的勤奋去提升自己，运动，读书，抽出时间来完成这些平时没有过的工作，只要认真做了，半年内肯定会有进步。

多读书

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钟祥市17091419757： 怎样提高自己的气质?？
务威赛尼： 我觉得一个人的气质是从内心散发出来的,要提高自己的气质,首先应该充实自己内在的东西,然后就是要有自信 多看书,学点乐器,书法等修身养性的东西,气质是从内而外散发出来的,一定要加强自己的内在修养,学学礼仪,要有自信,把自己想象的是个公主或王子,最重要的是要善良.

钟祥市17091419757： 怎样才能让自己变得很有气质.?？
务威赛尼： 气质是由心生的,我们经常说一个人有气质通常就是说这个人有很多值得欣赏的地方,我觉得气质应该从一下方面培养: 1 衣着的技巧.衣服不用太花俏,简单,但要高雅时尚,不能太随便,质料不好的衣服不能穿. 2 谈吐有气质.不要说粗话,说话幽默,但是不夸张造作,举止可以可爱,但不要伪装,从内心真正发出来的可爱才是真正的可爱. 3 多读好书.培养自己的气质,在书里面可以学到很多提升个人修养和气质的途径,而且可以增长知识面. 以上是我个人的见解,而我也确实符合这些条件.也许气质不能言说,只能去感受.漂亮的人不一定有气质,但有气质的人一定漂亮!

钟祥市17091419757： 怎么提升自己的气质?？
务威赛尼： 简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气...

钟祥市17091419757： 怎样让自己变得有气质 - ？
务威赛尼： 【怎样让自己变得有气质?】 一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用再华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果...