心中总是很苦闷、很苦恼,一直有一个解不开的心结,这个心结让我感到很郁闷,怎样才能解开这个心结呢?
首先说一下高中时候楼下那一眼,那只是你自己以为的,何以见得当时别人是在关注你呢,那个时候感情应该都是比较朦胧的,如果她对你有好感应该不会大刺刺的站在你家楼下去看你,要看也应该是偷偷的站在角落,当然如果是另一种比较主动的女生的话,可能会大胆的去你家楼下看你,主动地女生应该会有更进一步的主动地表示,但后来没有,所以我觉得后者的可能性很小;另一点比较重要的是,年少时候的许多东西不能成为你的困惑,年少时候的感情都是非常简单单纯的,可能你会仅仅因为一个动作或背影就会喜欢某个人,但是长大了的我们是绝对不会这样子的,所以不能用那时候的感情去衡量今天的感情。其次贺卡,那个其实没有什么,你送了后悔,你不送今天依然会后悔,送出特别的礼物的时候都会觉得自己特别傻的,你不能让年少时期的那个自己控制自己的今天和未来,那都是过去的事了,你更多的考虑的事应该是如何让自己成为一个有能力的人。再次,时隔多年再次偶遇她,中间隔了那么长的时光,你有没有想过别人应该都有了自己的生活圈子,以高中同学的身份相处,你们是可以做好朋友的,私信她很可能是让别人感到不自在了,再加上你们高中时候本就没有太多交流,怎么可能让别人一下子接受你;最后,你现在是真的喜欢他了,喜欢她什么,你们有过现实生活中的接触么,你知道别人喜欢什么类型的人么,你知道人家现在的生活状态么。所以好好想想如何做好自己,提升自己,我觉得不应该被年少的感情左右自己的未来。
你可以这样问问自己:她和你是一个世界的人么?你做出什么努力能追到她么?她的家庭,她的世界你了解多少,你为了她可以做到什么呢?如果说没有可能性,就早早放弃吧,把自己的注意力放在自己身边的人身上,每个人心里都有个妹子,这没事,重要的是你能把注意力放在身边的人和事上。你觉得呢
你用苦闷、苦恼、郁闷表达你现在的心情,看来你内心承受了很大的压力,心里有很久都没有解开的心结,希望能想出办法解开你的这个心结,能从这种压抑的情绪中摆脱出来。你在努力寻找办法。从你的讲述中了解到,你从高中就比较喜欢那位女同学,你很关注她的一举一动,很多年过去了,你还记得很多有关她高中时候的信息。“读高中时,我比较喜欢的一个女生站在我家的楼下,还不时向楼上看。这一幕被我发现了,我也没和她打招呼就直接上楼了”这件事已经过去了几年,你依然清晰地记得那么多细节,你为自己当时没有主动上前打招呼而后悔。后悔没有跟她打招呼,没有问问她到底是在等别人还是在等你,甚至你们做了同桌,你也没有跟她说过当时你内心的想法。后来你们分了班,很少载见面,但是你依然对她曾经在你家楼下出现这件事念念不忘,为没有问清楚她当时的意图而苦恼,你把当时的遗憾一直保留到现在。
你内心一直喜欢这位女同学。你很想表达自己对她的爱慕,甚至曾经买了一张贺卡直接送到她手上。可能你当时太急于送她贺卡了,送贺卡的时候都没顾上跟她说话,甚至都记不得她是否收到了贺卡。你后悔自己那是那么匆忙的送她贺卡,没有跟她说话,后悔没有记住当时送卡的细节,后悔收到贺卡的人是不是她。你在前面说“我买了一张贺卡之后就直接送到她手上了”。你当时就送到她手上,她应当是收到你的贺卡了。送她贺卡之后,你没有得到她的回应,既没有跟你说话也没有表示感谢,她无动于衷,这让你觉得自己很尴尬,既懊恼自己的行为有些欠考虑,也对她没有回应而苦恼。你苦恼自己没有用合适的方式表达自己对她的喜欢,也苦恼她对你的举动没有回应。
虽然发生了以上的事情,你的内心依然喜欢她。
你最近有通过网络发现了她的近况,了解到她现在的情况各方面都很好。你感觉到自己和她的差距,你感觉她的学历比你的高,你后悔自己高中没有好好读书,没有及时向她请教交流,没有考上一所更好的大学。了解到她的近况,让你对自己的高中时光充满了不满意和后悔。
你主动联系她,给她发很多信息,急于表达自己对她的爱慕。而没有说你自己是否了解她现在的情况怎么样,是不是了解她愿意与你交往,是不是了解她有没有男朋友,你可能没有从关心她的角度,让她觉得愿意跟你交往。你强烈的情感表达,或许让她感觉到很大的压力,或许引起了她的反感,以至于注销了与你联系的账户。她注销账号这件事,你觉得是因为你给她发了太多的短信,你自己添加了太多的女性联系人。你为自己再次失去与她的联系而懊恼,甚至悔恨自己。
看来从高中开始,你一直很喜欢她,而她对始终是无动于衷。每次你对她的主动示好,都没有得到你想要得到的答案,你更加觉得自己喜欢她,更加后悔自己做错了什么。这种苦闷的感觉一直困扰着你,让你心里很烦恼。
每个人都有情窦初开的青春期,可能每个男生都曾经有过自己内心爱恋的“女神”,对喜欢的女同学产生爱慕是青春期很正常的心理反应,也为将来走向恋爱婚姻提供了重要的两性交往情感经验。
从你的介绍中感觉你应到了结婚的年龄,或许该交女朋友了。你仔细想想,你再联系这位高中时喜欢的女同学终究是为了什么?是弥补当年没有表达对她喜欢的遗憾,让她知道你当年很喜欢她,一直很想向她表达而没有计划或者没有找到合适的方式。还是想跟她成为好朋友,以后能够经常联系,相互关心。或者想跟她谈男女朋友,然后跟她结婚,你们相互扶持一辈子?
或许你觉得你根本没有想那么多。你既然想跟这位女同学交流,你对她那么好,你仔细想想她为什么从你们高中认识开始,始终对你的主动示好无动于衷?她在意什么?反感什么?你们是同学,她或许只想和你保持同学关系。
你仔细想想自己与她交往的真正需要是什么,你的生活有没有她,对你今后的生活有什么影响?你打算今后怎么处理与她的关系。你有了自己的打算,以前的苦恼可能就消失了,你的心结也就解开了。
希望以上的建议对你有所帮助。
怎么说呢,你在她面前连自信都没 ,你还怎么追? 让自己改变吧,变得有自信,阳光,让她看到你的优点,让她觉得你能给他带来安全感,丰富自己的大脑,找些她感兴趣的话题,别老是说废话。
个人觉得,你们这种事情,很难,难于上青天,除非你能处处超越她,不然很难。
不建议坚持,换个目标吧。
坚持就是胜利...
还真是复杂
忘了吧
我总是感到焦虑苦闷有苦难言怎么办?压力山大?
关键是要暗示自己可以的,打破自己为自己的设限,敢于迈出第一步。毕竟我们要尽快解决问题,不要陷入恶性循环。很高兴回答你的问题。你的提问中有一个词总是,为什么总是呢?难道你没有开心的时刻吗?另一个词有苦难言,什么苦让你说不出口呢?什么让你压力山大?现在很多人都面对很多压力,特别现在的...
心中很苦闷怎么办?
找您最好的朋友聊一聊,倾诉一下您的苦衷。人生在世,烦恼无量。人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不...
为什么我的心里越来越苦闷了,怎么调节呢?
人类痛苦,失望的根源往往在于过于在乎自己。忘掉自己,服务大众,才能获得终极快乐。像一颗太阳下的露珠,虽然晶莹剔透,但时时担心自己被蒸发,消散于无形,于是便患得患失、忧郁而感觉不到快乐。于短短的人生中,时时笼罩在压抑、痛苦,失望的情绪中。为什么不让自己融入大海中呢?忘掉自己,融入大海,不...
怎样排解心中的苦闷?
结果和现实,从来没有想象的那么糟糕和不可接受,人类的烦恼很多时候就像空中楼阁海市蜃楼一样,看起来很逼真,其实是幻影;坚定自己的内心,做好该做的,接受接纳自己、环境和现实,去爱去珍惜,用快乐和温暖营造自己的世界,你会发现另一片的天地。人生的道路中会遇到很多很多艰难险阻,我们需要去克服,...
工作中感到苦闷压抑该怎么办呢?
找原因,找到你工作感到苦闷压抑的源头,然后再根据具体的原因来解决。是因为工作压力太大,还是因为自己能力不足,力不从心,还是工作环境不喜欢,勾心斗角太多。还是因为被人排挤?我的前辈和我说,如果你觉得这份工作很难熬的话,那就再坚持2个月,2个月以后还是难熬的话就走吧。我想和你说,不要...
处于人生低谷期,如何排解心中苦闷?
另外,我们可以通过看书的方式寻找慰藉。之所以让大家去看书,是因为很多书中确实有黄金屋,确实有颜如玉。我们在书中可以找到共鸣,能够感受到被理解,内心的苦闷会得到释放,负面的情绪也会得到倾泻,这个时候,你会发现压力就没有那么大了。因此,看书这个方式真的很不错,只是一定要找对正确的书。以上...
如何排解心中的苦闷。
别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。v 适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢?缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气...
心里很苦闷怎么办?
在情绪活动中机体所发生的外在表现和内在变化是与神经系统多种水平的机能着的,是大脑皮层和皮层下中枢协同活动的结果。通过体育运动如跑步,疾走,游泳,打羽毛球,排球,篮球,足球,骑脚踏车,登山等能加强心搏,促进血液循环及消化系统的新陈代谢,使大脑得到充分的氧气和营养物质,能使大脑皮尺的兴奋...
心情不好,内心太痛苦了怎么办?
我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面,那样你永远找不到快乐,永远不会有好的心情。如果是因为某一件事情让你不开心,那么你就去勇敢的把这件事情去尝试做一下,哪怕是失败,你也知道了结果,就像对你暗恋的女孩表白,哪怕人家拒绝了,你也不会感到遗憾。
职场中有那么多苦闷该怎么办?
中医认为,子时(23点-凌晨1点)是胆经的流注时间,即此时胆经气血最旺,是人体进行大修的时间,这个时间人体最好进入睡眠休息状态。心理专家建议,无论有什么工作、心事,都不要影响正常睡眠。睡眠好,精神足,职场抑郁症的症状自然可以得到有效的缓解,因此睡觉对治疗职场抑郁症十分重要。1. 压力 职场中的...
频琼欣普: 要知道,两个人不在一个平台上,是很难让对方喜欢你的,而且我觉得你想多了,别人有可能只是在等人,那么多机会不把握住,现在晚了,也怪不了别人.最好的解决办法是谁也不认识谁,就当什么没发生过
汤阴县17781709685: 心中总是很郁闷、很苦恼,心里一直有一个解不开的心结,怎样才能解开这个心结呢? - ?
频琼欣普: 男儿做事不要婆婆妈妈的,做事要干脆利落,斩钉截铁.你要对自己有信心,自己看得起自己.不要猜她的想法了,直接去问她好了,行就继续相处,不行就拉倒吧.把注意力转移到你的事业上面来,孝敬父母,关心朋友,做好自己.你就慢慢变得吸引人了.永远不要牺牲自己来成为一个不想成为的人.先学会爱自己,你才能开开心心活在这个世界上.这样不愁找不到真爱.
汤阴县17781709685: 为什么我心里总会有种郁闷的感觉呢??
频琼欣普: 也许你郁闷的原因可能是一下原因中个一个或者几个吧 一,心中的愁苦无法得到释放(解决办法:去找个人好好聊聊,倾诉下自己的心中苦闷) 二,心中所想没有得到满足(解决办法:继续努力,相信自己) 三,缺少目标(解决办法:旅游下,多看看,树立自己的目标和合理的理想) 四,碰到了让自己无奈的事情(解决办法:能解决就解决,解决不了就顺其自然) 其实我自己也经常感觉到郁闷
汤阴县17781709685: 心里苦闷、烦躁怎么办? - ?
频琼欣普: 你心里肯定有某一件或者两件事没有解决,现在又不知道如何解决,所以压在心里,长时间就会出现你说的情况,莫名的烦躁. 要从根本上觉得问题,就要找出原因,尽量解决它.祝你 早日开心
汤阴县17781709685: 内心苦闷,郁闷,总觉得很压抑,有种无形的压力,怎么办? - ?
频琼欣普: 心情时好时坏 都属于很正常,每个人都有这样的时候,可能与工作•家庭等方面有关,想到以前没有实现理想的事情,暂时性放不下,左思右想,缺乏自信,总之,你不能忘记,但要放得下!过去了就让它过去吧,现在呢?想办法平时要经常与亲切朋友多聊聊天,早晚去场所锻炼锻炼,爬爬山流流汗,多做一些自己喜欢做的事,要保持一颗平常的心; 记住:再烦也别忘记微笑,再急也要注意语气,再苦也要坚持,再累也要爱自己! 你要知道:世界上有很多不公平的事,所有环境都要你先改变自己,去适应环境,绝不能让环境来控制你哦!还有,懒惰要比如何东西更消耗体力!一定要摆脱!
汤阴县17781709685: 心里老是很郁闷怎么办? - ?
频琼欣普: 学会控制情绪,你会得到很多,当你回忆悲伤时,你的意志力要控制,慢慢就好了,多给自己正能量,心静治疗负能量
汤阴县17781709685: 不快乐该怎么办?心中老是有个心结没办法打开??
频琼欣普: 时间,时间会改变一切,我有很多,可是慢慢的时间长了,就淡了...期间你会觉得你想通了明白了.但也许只是假象,真正明白后,不论怎样都没问题了...努力让自己开心,听听自己喜欢的音乐,玩玩自己喜欢的事情,尽量不要总去想那些东西...
汤阴县17781709685: 心里有烦恼怎么办,又没有人可以诉说,心里总是很压抑. - ?
频琼欣普: 分散注意力,或者转移你的注意力,不要把那些烦心事儿老挂在心上;适时的放松自己,什么也不想,听听歌,聊聊天,或者逛逛公园,去做一些自己喜欢的事情,这样会好很多. 希望有帮到你!祝你愉快!
汤阴县17781709685: 心里有种说不出的郁闷怎么办啊 - ?
频琼欣普: 【尘】为您解答:心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这 对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 可以去做做运动或是休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为 是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些.平时要经常给 自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想.慢慢的心里的疙瘩就化开了.本答案属于【尘】本人,请勿抄袭,复制与部分复制者请立即更换回答,谢谢!