养生的最高境界是什么呢？
黄帝内经中对养生的最高境界的讲解是“天人合一”，所谓养生，是将我们的身心与天地所结合，超然物外的心性养成。由于人是大自然中被构造的最完美的灵体，我们通过养生来调节身体的灵动性。养生的最高境界在于心神统一，顺应自然，阴阳平衡。
一、何为养生所谓养生，指的是休养生息。人的生命活动是与大自然息息相关的，养生就是在顺应自然的基础上，调整人的作息，以达到与之相契合。养生中很重要的一个点在于不生病，健康是养生的根本目的。古人说，唯有与自然相合的作息，日出而作，日落而归，保证睡眠的充裕与心情的开朗才能将身体养好。中医认为健康的标准就是人体内的阴阳平衡，现代人由于饮食习惯、作息时间的不规律性，导致了身体内的阴阳失衡，或多或少会带有疾病。
二、养生的境界养生的境界依据修行的段位不同产生的境界也不一样，高级的养生可达到不治已病治未病。做到这一点的人在自己的体质上进行顺应自然的调节，诸如在日常生活中的感冒，养生的人能够迅速判断出自己是哪种感冒体质，或是阴虚，或是阳盛。前者对症下药就喝姜茶以促进身体的暖意，后者则引用菊花茶来败火消炎。通过养生将自己身体上的小毛病扼杀在萌芽状态下，预防疾病的产生也有助于心理层面的健康。
养生是现代都市人常做的一件事情，各人各境界是不同的，我认为的养生最高境界还是与自然心神合一，顺应自然的发展规律去调整自己的体内阴阳之气，不生大病即为最高，将平常的小病扼杀在萌芽之中，充盈自己的心理，让自己时刻保持在一个平和、舒缓的心气儿。
其实题主，自然的，适合的，快乐的就是养生最高境界了，因为我们每个人的体质都不同，只有适合自己的，才是最好的。而且什么是养生？它是一个动词，也是一个名词。原来的它指的是古法当中通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
现在的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
也就是说无论养生的是名词还是动词，其最终的目的都是健康，都是为了自己的健康，要非说一个健康的法子......个人观点啊，天天的早起晚睡可以保证身体的正常运转，这样可以减少因身体作息不正常的身体系统紊乱。
其次，做运动。既然要身体健康，那么强身健体就势在必行，每天跑跑步，打打球，早上运动让自己的身心开启一天的美好时光，夜晚运动让自己消除一天的脑补疲累。
最后食补，健康营养的蔬菜肉类就不说了，推荐吃一点红参黄芪什么的，每天1-2片温开水冲泡，就能弥补一天丢失的元气，还可以慢慢温和的养身，养好生活，对我来说才叫养生，一家人开开心心的生活，这才是需要“养”的。
黄帝内经中对养生的最高境界的讲解是“天人合一”，所谓养生，是将我们的身心与天地所结合，超然物外的心性养成。由于人是大自然中被构造的最完美的灵体，我们通过养生来调节身体的灵动性。养生的最高境界在于心神统一，顺应自然，阴阳平衡。
一、何为养生所谓养生，指的是休养生息。人的生命活动是与大自然息息相关的，养生就是在顺应自然的基础上，调整人的作息，以达到与之相契合。养生中很重要的一个点在于不生病，健康是养生的根本目的。古人说，唯有与自然相合的作息，日出而作，日落而归，保证睡眠的充裕与心情的开朗才能将身体养好。中医认为健康的标准就是人体内的阴阳平衡，现代人由于饮食习惯、作息时间的不规律性，导致了身体内的阴阳失衡，或多或少会带有疾病。
二、养生的境界养生的境界依据修行的段位不同产生的境界也不一样，高级的养生可达到不治已病治未病。做到这一点的人在自己的体质上进行顺应自然的调节，诸如在日常生活中的感冒，养生的人能够迅速判断出自己是哪种感冒体质，或是阴虚，或是阳盛。前者对症下药就喝姜茶以促进身体的暖意，后者则引用菊花茶来败火消炎。通过养生将自己身体上的小毛病扼杀在萌芽状态下，预防疾病的产生也有助于心理层面的健康。
养生是现代都市人常做的一件事情，各人各境界是不同的，我认为的养生最高境界还是与自然心神合一，顺应自然的发展规律去调整自己的体内阴阳之气，不生大病即为最高，将平常的小病扼杀在萌芽之中，充盈自己的心理，让自己时刻保持在一个平和、舒缓的心气儿。
养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；
涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；
滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。
实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。
养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。
现代养生的涵义：
以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。
“善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨”。
由此可见，养生，不单单是锻炼身体养筋骨。吃饱吃好养形态。更要滋养我们的心神，荣养我们的心智。
据说养生的最高境界是每天都可以吃清淡的以蔬菜为主，几乎不吃主食，不吃有油的东西，我感觉这种境界很高了
人生的最高境界是什么呢?
6、人生的最高境界是“静”水静可鉴物，心静可观心，人生的最高境界是“静”。静，可以内观自己，看清现实，认清他人，更理智的去应对人生中的问题。静，是一种难得的能力，它可以祛除人内心的浮躁，变得不再冲动，不再鲁莽。能够静得下心来的人，才是真正厉害的人。心有多静，福有多深，当我们...
什么是人生的最高境界
人生的三重境界是：凡人境界、君子境界、圣人境界(人生的最高境界)。一、凡人境界——物质世界 ——居于生存这个最基本的原因，物质作为人类生存根本性的前提，于是追求物质生活成为凡人普遍的生活形态；其实在凡人境界中还包括着蠢人与小人两种人格境界。蠢人境界——无德、无智、无畏 ——禅语曰：无知无...
人生的最高境界是什么
人生的最高境界是厚德载物。之所说厚德载物是人生的最高境界，也就是说，一个人靠勤奋劳动有饭吃，有衣穿，使生活有了保障，但这并不是一个人的最终目标，人的一生不能只满足于物质需求，还要追求精神世界，追求更高的人生境界，这个境界就是厚德，厚德就是品质，厚德就是素质，厚德是人生的格局。
什么是人生的最高境界?
人生最高境是指一个人在道德、智慧和境界上达到的最高境界。这是一个人在追求真善美、追求自我完善和内在和谐的过程中所达到的最高境地。人生最高境具体表现为：在道德上，是追求公正、善良、道德操守和人类尊严的最高境界；在智慧上，是具备深刻的洞察力和正确的判断力，能够超越常人的认知和理解；在...
一个人生活的最高境界是怎样的?
人，活着的最高境界除了“问心无愧”这个词之外，还应该加上“无怨无悔”！也就是说，一个人活，一辈子，活的是一个“无愧无悔”！人生，对于我们每一个人来说，不论你是多么富有，还是一贫如洗，在有一件事上，我们所有人都是一件绝对公平的事情。之所以说绝对...
冯友兰先生把人生分为四个境界,其中最高的境界是什么?
他所描述的四种境界之人分别为：生物的人，现实的人，道德的人，宇宙的人，他们由低级向高级渐次而成，前一个境界是后一个境界之基础。生物的人追求的是吃饱穿暖喝足，最基本的衣食住行用，满足的是最基本的物质需要；现实的人则在生物的人基础上，追求自我的物质需求和精神需求，急功近利，唯我...
人的一生的最高境界是什么?!
人生三重境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水
人的一生活的最高境界是什么呢?
人的一生活的最高境界是保持内心清明，随遇而安。所谓的内心清明，是指要永远保持清醒的头脑，明静的思想。也就是说，无论外界的环境如何的险恶或差强人意，如何的烦杂与难以接受，对我们每个人来说都要保持清醒的头脑，清楚地知道自己想要的是什么，想要坚持的是什么，自己一生追崇的是什么。在思想上...
人生最高境界三种境界
人生最高境界三种境界是佛为心，道为骨，儒为表。佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界；技在手，能在身，思在脑，从容过生活。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。中国文化历史，在秦汉以前，由儒、墨、道三家，笼罩了全部的文化思想。到唐宋以后，换了一家，成为儒释道三家。这三家又...
人生的十大最高境界
人生的十大最高境界 圣贤的十大最高境界：1、老子的最高境界：道法自然，顺其自然。2、孔子的最高境界：随心所欲而不逾距。3、庄子的最高境界：物我两忘。4、孟子的最高境界：达则兼济天下，穷则独善其身。5、诸葛亮的最高境界：淡泊以明志，宁静以致远。6、范仲淹的最高境界：先天下之忧而忧...
班兰头孢： 中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心.心要清净,不能有恶念!一心向善.会达到你养生的效果,不会生病.免疫力高.延年益寿.放下,执着,分别,妄想,恐怕是最高境界了.
肃宁县19684831896： 养生的最高境界是什么?？
班兰头孢： 中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心 所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心.看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心.检举 心要清净,不能有恶念!一心向善.会达到你养生的效果,不会生病.免疫力高.延年益寿.放下,执着,分别,妄想,恐怕是最高境界了
肃宁县19684831896： 为什么养生的最高境界是养心 论文100字 - ？
班兰头孢： 养生的最高境界是养心.就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心.看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消.健康,从调节心性开始.
肃宁县19684831896： 养生有哪四种境界? ？
班兰头孢： 在中国的传统文化中,寿命超出普通人水平的有四种人,分别是真人、至人、圣 人和贤人. 贤人:善于养生,可以根据阴 阳变化调养身体,可以 增益寿命,但却有一定 的...
肃宁县19684831896： 怎么养生养生的最高境界 ？
班兰头孢： 养生的最高境界是养心,心情好一切都好.遇事拿得起放得下,不纠结,自然就开心了.在此基础上适当的运动、平衡的饮食,身体自然就健康了.
肃宁县19684831896： 中医养生知识? - ？
班兰头孢： 刮痞,是指使用刮痧工具,来刮拭全身的穴道和静脉,达到通经活络、舒筋力气、祛除邪气、活血化淤等功效,以提升身体的潜在抗病能力和免疫功能,最终实现扶正祛邪、防病治病的目的.接受过刮痧的人们都有这种体会,刮痧之后浑身有一...
肃宁县19684831896： 如何学会养生养气保持健康? ？
班兰头孢： 1.中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心.看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心. 2.一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医...
肃宁县19684831896： 怎么养生? - ？
班兰头孢： 指保养、调养、颐养生命.即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的.人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排...
肃宁县19684831896： 什么最养生啊、、 - ？
班兰头孢：1.睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神.子时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神.午时属心,此时可静坐一刻钟,闭目养...
肃宁县19684831896： 如何拍肺经? - ？
班兰头孢： 由中府方向开始顺着肺经拍打,打至皮肤微微粉红色,一般30次左右,早上5-7点拍打最好,此时是肺经当旺时辰.养生小技巧如下; 指保养、调养、颐养生命.即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养...
