准备去西藏旅游，遇到高原反应怎么办呢？
如果要去西藏，那么第一站一定是神圣的布达拉。它位于拉萨市的西北红山上。这里曾是西藏权力的中心，始建于唐朝时期，曾毁于战争，几个世纪之后又被重建。它是藏传佛教最神圣的中心。
前往拉萨，我的建议是不要坐飞机，如果不怕辛苦，不怕一个月以后被晒黑的大变样也可以选择自驾游。当然最佳的选择一定是坐火车前往。有这样几个必选的原因：首先，因为拉萨位于高原，氧气稀薄，对于就处于平原的人来说，在一时间很难适应这样的环境，如果做飞机就没有可以缓冲的间隙，这对于一些身体较弱的人来说很危险，很可能会因为缺氧引发一些急性病症威胁到生命。
其次，做火车相对于自己开车来说要轻松一些，既有适应环境的一个缓冲，也避免了自驾游在路途上的艰辛，而且也可以欣赏一路上变化不断的风景。
前往西藏一定要记得做这样一些准备：药品，包括各种常用药和高原反应的药，在西宁中转的时候也可以买一点藏红花，防晒，还有保暖。
到了拉萨第一站一定要去布达拉转转，在那里摸摸转经筒，给自己许个愿，享受一下这里最为圣洁和安逸的气氛。走在拉萨的街头，一定要记住，要慢慢的走，不慌不忙的走。只要到了这里，一下子会让你整个人变得缓慢起来，去布达拉周围的小酒吧坐坐，听听特有的藏歌，看着朝圣的信徒，向他们致敬，洗涤自己内心的浮躁
一、初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。如果是第二次进藏的话，可以考虑飞机进藏了。
二、初次进藏行程可选择川藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇 藏线、新藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。
三、火车途径在格尔木时候，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
四、可以不要去买如下物品：1、氧气枕头或氧罐。2、红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。
五、必须随身备好如下药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：有一点不妥就吃药，防患于未然。
六、在格 尔木乘车，最好乘国营的卧铺车，在火车站对面有。每天下午4点发车，但较危险。卧铺车上的毯子很脏，你最好带一个睡袋，以后也用得着。
七、到拉萨一般是半夜12点—3点之间，可以先在汽车站招待所住一夜。第2天可搬去八 朗学旅舍，或吉 日 旅馆，或雪域饭店，那里有志同道合的朋友，方便找同行者。
八、拉萨必须游玩处：布达拉宫、大 昭 寺、小 昭 寺、哲 蚌 寺、罗 布林卡、八 角街。去西藏单玩拉萨有些遗憾，可再选择去日 喀 则，然后去定 日 看珠峰和羊 卓雍错。如有可能再去纳木错看一下，或者去江 孜看 宗 山 遗址、白 居 寺和帕 拉 庄园。
九、酥油茶一大半人都喝不惯，可以少尝一点，如果行，那对你补充体力大有帮助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的。早饭可以吃稀饭加包子或面条，午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧。酒可以喝，但少喝为妙。
十、这里早晚温差大。早上要多穿，热了就脱，山上风一吹又凉了，那就再穿上，别怕麻烦，否则很容易感冒。
总结：西藏并不是你想像中那么困难，摆正心态，你会玩的很愉快。
二、初次进藏行程可选择川藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇 藏线、新藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。
三、火车途径在格尔木时候，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
四、可以不要去买如下物品：1、氧气枕头或氧罐。2、红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。
五、必须随身备好如下药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：有一点不妥就吃药，防患于未然。
六、在格 尔木乘车，最好乘国营的卧铺车，在火车站对面有。每天下午4点发车，但较危险。卧铺车上的毯子很脏，你最好带一个睡袋，以后也用得着。
七、到拉萨一般是半夜12点—3点之间，可以先在汽车站招待所住一夜。第2天可搬去八 朗学旅舍，或吉 日 旅馆，或雪域饭店，那里有志同道合的朋友，方便找同行者。
八、拉萨必须游玩处：布达拉宫、大 昭 寺、小 昭 寺、哲 蚌 寺、罗 布林卡、八 角街。去西藏单玩拉萨有些遗憾，可再选择去日 喀 则，然后去定 日 看珠峰和羊 卓雍错。如有可能再去纳木错看一下，或者去江 孜看 宗 山 遗址、白 居 寺和帕 拉 庄园。
九、酥油茶一大半人都喝不惯，可以少尝一点，如果行，那对你补充体力大有帮助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的。早饭可以吃稀饭加包子或面条，午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧。酒可以喝，但少喝为妙。
十、这里早晚温差大。早上要多穿，热了就脱，山上风一吹又凉了，那就再穿上，别怕麻烦，否则很容易感冒。
总结：西藏并不是你想像中那么困难，摆正心态，你会玩的很愉快。
关于高原反应，每个人的体质不一样，所以高原反应的是否强烈也是不一样的，上高原之前，可以去做个全身检查，看看自己是否适合上高原。出发前带上抗高反药，如奥默蓝养片、高原康等，效果还是可以的。保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。
其实高反没有那么可怕，个人建议不要太紧张，然后去之前提前一周买红景天喝，记得一定要提前喝。然后到了西藏之后多注意休息，不要做剧烈运动，对了，可以随身带着便携式的氧气罐头，以备不时之需。我去西藏游玩时，在天猫上买了2罐艾润户外氧，直接寄到入住酒店，实物就跟矿泉水瓶差不多大，所以出去浪的时候，就随身携带着。
高反的人能不能去西藏
到西藏旅行,遇到献哈达该怎么办?
一、西藏特色“献哈达”，其实就是通过递送丝巾以表达他们的祝福 去西藏旅游时候，我们会遇到一些西藏小姐姐拿着一条丝巾在欢迎游客，其实这就是西藏特色的“献哈达”；在西藏的文化里面，献“哈达”是很普通的礼仪，我们可以理解为是欢迎我们到达当地的方式，而且这些哈达...
进藏游客最怕遇见的几个尴尬事是什么,为啥害怕遇见?
一、语言不通导致无法与当地人正常交流，致使旅途不顺利。众所周知，藏语跟我国内地的语言区别还是很大的。当我们去西藏旅游时，与当地居民交流是不可避免的。藏族人通常都比较热情好客的，如果人家噼里啪啦讲了一大堆，结果我们听不懂这岂不是很尴尬？二、高原反应强烈使游客提前结束西藏旅程。很多人都...
你去西藏山南旅游时遇到过什么有趣的人?
在西藏山南旅游时，我遇到了一个非常有趣的人，他是一位当地的藏族导游，名叫扎西。扎西是一个热情、友好且充满幽默感的人，他的出现让我的旅行变得更加丰富多彩。扎西身材高大，皮肤黝黑，一头乌黑的长发披在肩上，戴着一顶典型的藏族帽子。他的眼睛炯炯有神，总是带着微笑，让人感到非常亲切。扎西...
穷游爱好者去西藏,遇到高原反应该怎么办?
第一进西藏前三天最好都不要洗澡洗头。其实在大家平常洗澡的时候就可以发现，由于空气不是非常流通，平时洗澡可能就会有胸闷的情况。而且如果没有吃东西就洗澡的话，还有可能会因为低血压晕倒。而因为高原上的空气稀薄，含氧量也很低，所以在洗澡的时候更加可能会有胸闷气短的现象，晕倒也是非常正常的事情。
想要步行去西藏,路途上可能会遇到哪些困难?
如果只是你自己的话，那么我还要建议你带上一条狗，这样的话你的旅游还会有点意思。徒步去西藏看着是一件非常值得认可的事情，但是路上遇到的困难一定是很多的，而且也会面临一些安全问题。最重要的就是你一定要带上足够的装备才行，被褥、帐篷、做饭的工具，因为你不可能一切都是依靠去饭店旅店解决的，...
去西藏旅游路上会遇到狼吗
那去西藏旅游，路上也会遇到狼吗？根据卓玛多年在藏区的生活经验来看，游客走的路一般都是很成熟的路线，所以遇到狼的机率特别小，但有时候也会遇到。现在主流的进藏路线大概有四五条，其中川藏线、滇藏线上基本上不可能会遇到狼，因为这两条路线上人相对较多，最有可能会遇到狼的是青藏线上。卓玛就在...
想去西藏旅游,但是害怕有高原反应怎么办?
需要准备红景天的药物能够减少压力，反应比较大的话，可以在头两天吸氧或者是输液，这样才可以缓解心脏的压力。去西藏之前一定要提前做一个身体检查，旅游的时候动作要缓慢一些，不要太着急。平时应该少吃多餐多喝温开水，这是在高原上必须要做到的。动作很快的话就很有可能消耗氧气，刚开始去高原不一定...
很多人都喜欢去西藏旅行,旅行中途高原反应该怎么办?
西藏因为海拔较高，空气非常稀薄，如果低海拔的人去西藏旅行，就很容易出现高原反应的现象。轻度的高原反应可以让人头疼耳鸣无法入睡等，严重的高原反应会让人产生严重的头痛呼吸困难。西藏旅行不仅身体不舒服，还影响旅途的心情，觉得自己去了这么美的地方却没法欣赏，觉得很可惜。如果在西藏游玩遇到了高原...
第一次去西藏旅游,有什么好的建议与攻略?
西藏，一个神秘而美丽的地方，被誉为“世界的屋脊”。第一次去西藏旅游，您需要做好充分的准备，以确保旅途愉快且安全。以下是一些建议和攻略：适应高原环境：高原反应是大多数游客初次进入西藏时会遇到的问题。建议在出发前一周开始服用红景天等药物以帮助适应高原环境。到达拉萨后，前几天尽量减少活动量...
准备去西藏旅行,有什么需要注意的事项吗?
准备去西藏旅游，需要注意以下注意事项：1、相对其它大多数生活条件比较好，适宜生存的地区，西藏位于高海拔地区，其地理位置也比较偏僻，所以它的环境会比较恶劣，对人们的体质要求也会比较高。因此，在准备去西藏之前，一定要注意休息，适度锻炼，争取把自己的身体调在一个比较好的状态；2、西藏那边的气温...
国蝶复方： 去西藏旅游的大部分游客,都会出现轻重不一的高原反应.因此,西藏旅行社建议大家一定要保持一颗良好的心态,不可在潜意识里暗示自己将要面临高原反应出现问题怎么办,否则高原反应就会跟着你,影响你的旅藏心情.大家可以提前十天...
靖州苗族侗族自治县13758918443： 去西藏旅游,应该怎么应对高原反应呀? - ？
国蝶复方： 去之前多做一些有氧运动 锻炼身体 去的时候准备一些口服红景天 预防高原反应 不知你有没有去过比较高的地方 比如九寨沟黄龙 香格里拉 海螺沟等 如果在那边没任何反应的话 去西藏应该问题不大 如果从没去过高海拔区域 建议坐铁路进藏 有个缓冲的时间
靖州苗族侗族自治县13758918443： 到西藏怎样预防高原反应 高原反应怎么办 高原反应吃什么药 - ？
国蝶复方： 8、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗.如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重,就可到...
靖州苗族侗族自治县13758918443： 想去西藏,怕会有严重的高原反应,怎么办? - ？
国蝶复方： 去西藏需要准备的,和注意事项 1、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力. 3、动作慢一点,别太...
靖州苗族侗族自治县13758918443： 去西藏旅游高原反应怎么办 - ？
国蝶复方： 大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想...
靖州苗族侗族自治县13758918443： 西藏旅游怎么缓解高原反应? - ？
国蝶复方： 一般西藏或高原旅游缓解高原反应的方法: 1、提前一两星期吃红景天(胶囊),在高原上继续吃 2、在高原上多休息、少运动,尤其是减少大运动量的活动 3、尽量选择海拔较低的地方住宿,不宜住宿海拔4000米以上的地方 4、在高原上要注...
靖州苗族侗族自治县13758918443： 在西藏出现高原反应有该怎么法 - ？
国蝶复方： 谈到去西藏会发生高原反应,其实不可怕,预防高原反应有两点:1去高原旅行前检查下身体,存在禁止高原旅行的疾病就先别去,感冒发烧这类呢就等好了之后再去. 2一份健康的心情,高原反应不可怕,很多人都是道听途说,以讹传讹,还...
靖州苗族侗族自治县13758918443： 如果我旅游要去西藏,高原反应怎么办啊? - ？
国蝶复方： 挺不错的,适合登山,预防高原反应.我在香八拉户外里买过.你可以了解一下..!
靖州苗族侗族自治县13758918443： 想去西藏,有严重的高原反应怎么办? - ？
国蝶复方： 我知道优易活力可以抗高原反应.很多驴友都会去选择去香八拉户外买.,,
靖州苗族侗族自治县13758918443： 去西藏旅游高原反应怎么办？
国蝶复方： 你好,预防高原反应的方法: 1)建议带上葡萄糖、红景天之类的,预防高原反应 2)在刚下火车时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒.可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的.另外切记刚到西藏不要洗澡! 3)如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多朋友尝试过的,效果非常好,一次只须泡20~30g左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效. 希望对你有帮助
