心理思维高敏感是一种天赋吗？我自身在职场以及各自场合都是这样？造成我很焦虑
一、找人倾述内心烦恼
可以找你的家人或者朋友倾诉你在工作中遇到的不快，俗话说，分享快乐，快乐加倍，分享苦恼，苦恼减半;当然你还可以去一个空旷无人的场所大声喊叫，用来疏解心中的郁闷和苦衷，改变满足心理需要的方式寻找新的精神寄托途径。
二、调节自己的心理
乐观，焦虑与人的性格和对待外界的态度有关，所以一定要让自己有积极乐观的处世态度;尽量宽厚地对待他人，学会谅解周围的人和事;当遇到生气或伤心的事时，有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣的活动中去
三、充足的睡眠
睡眠是人类不可缺少的一种生理现象，睡眠质量的好坏和人体的健康有着密不可分的关系，如果一个人休息好了，第二天自然会心情好，自然而然的会忘掉一些烦心的事情，可以舒缓焦虑情绪，可见充足的睡眠是缓解职场焦虑症一剂良方.
四、增强身体锻炼
经常锻炼锻炼身体，增强体魄，提高免疫力，身体是本钱，只有身体好了，才可能有更好的生活。没事散散步，跳跳舞，它们都是很好的减压方式，帮你摆脱工作中的焦虑情绪，可是去游泳、打球或散步，都有助于身心的！
声音、光线、味道、温度、气味，面部表情、情绪状态、行为动作、肢体语言……
更为可怕的是，敏感这把放大镜，在放大了周围环境的同时，也放大了我们自己，让一切变得好像都和自己有关，并且往往很负面：
别人的窃窃私语，是在谈论自己的不足；
别人的不友好眼神，是在表示对自己的讨厌；
别人的情绪低落，是因为自己做错了什么事情……
因此，在生活中我们一直都是小心翼翼的：
演讲时为所有可能的情况做好准备，不让自己出错；
与人交谈时思虑周全，斟酌每一个字眼，生怕让对方感觉不好；
微信聊天中是 “表情大王”，因为总觉得孤零零的汉字很生硬，显得自己冷漠……
真的很心累。
更糟的是，当我们把这些心里话与好朋友诉说时，他们只会表示：你太敏感了，想太多了。
无奈，但又会怀疑，怀疑是不是自己真的想太多，进而陷入自我否定，想抛弃敏感，希望自己有时候可以做个傻子、什么也不想，不关心外界环境。
就这样，很难爱上那个高度敏感的自己，认为自己是个 “怪胎”，认为敏感是缺陷，是矫情，是玻璃心……
更糟的是，当我们把这些心里话与好朋友诉说时，他们只会表示：你太敏感了，想太多了。
无奈，但又会怀疑，怀疑是不是自己真的想太多，进而陷入自我否定，想抛弃敏感，希望自己有时候可以做个傻子、什么也不想，不关心外界环境。
就这样，很难爱上那个高度敏感的自己，认为自己是个 “怪胎”，认为敏感是缺陷，是矫情，是玻璃心……
是一种天赋。心理学家荣格说：高度敏感可以极大地丰富我们的人格特点，只有在糟糕或者异常的情况出现时，它的优势才会转变成明显的劣势，因为那些不合时宜的影响因素让我们无法进行冷静的思考。
这种应该不是天赋。应该是后天养成的习惯。导致你做什么事情之前都会考虑的。但这也并不是一种坏事情。善于分析人的心里也没什么不好的。只要你善于运用就好啊。不要当成是负担。
准确的说，我们没有天赋这一说，我们所有的一切都是后天养成的，包括你的洞察力，是的，根据你的描述，你拥有很强的洞察力，可以看到事物的本质，这也侧面证明了你拥有很宽广的知识面和逻辑思维，这是好事，不需要焦虑
其实人还是大智若愚一点哈好，想多了只会人让自己辛苦，于事无补，不如少想点，多干点实事吧！但行好事，不问前程，好好做事就好。
高敏感的你如何在职场立足?
在同事的眼里,对你的评价总是人还不错,有啥让干的他都会干,但是就是太孤僻,不合群,还有点敏感,玻璃心,很脆弱…… 曾经的我也被同事贴上这样的标签,明明觉得已经尽力讨所有人的欢喜,到头来还是让自己很委屈。我曾经也以为这样的自己是性格上有缺陷,直到我遇见了一本叫做《高敏感是种天赋》的书。 被这本书...
敏感的人是什么性格
但是这些性格上过于敏感的人，还处在一种难过的情形之中，所以在很多事情上，这样的人容易被自己的情绪影响和耽误。2、过于追求完美。如果一个人在性格上过于敏感的话，这种人平常的表现就是对于很多事情过于追求完美，因为这些性格上过于敏感的人，对于细节的感知非常的强，可能在做某些事情的时候，对于...
性格敏感的人好不好
性格敏感的人好不好,在我们现实生活中,每个人的性格都是有所不同的,决定性格的因素也是非常多的,不同性格面对事情时有不一样的表现,下面为大家分享性格敏感的人好不好。 性格敏感的人好不好1 高敏感人群正面是一种天赋,反面是一种内耗,因为会陷入情绪里,太容易感受到别人的喜怒哀乐了 活的太清醒 看得太清了...
敏感的人是什么性格类型
3、在某些方面较为自卑：在某些方面缺乏自信的人会更多地观察环境和他人，为避免暴露自己的不足或引起他人的不满，而表现出敏感的特质。敏感的人是什么性格类型3 一、高度的共情力 所谓的共情力 指的是一种站在他人的立场和角度 感受和理解他人的能力 简单理解的话，就是一种换位思考 并与别人...
敏感的人是聪明还是笨笨
当我们初识敏感者的时候,会惊讶他们对外部信息的反应速度,比如老师讲到生活中的一种效应,他们马上就能举一反三指出类似的情况。 于是我们把他们高敏感表现出来的反应速度,误以为是他们的聪明才智,事实上聪明还有许多方面,不能只用反应速度一项来衡量聪明还是笨。 二、性格太敏感了怎么治? 1、了解敏感 人们治病的...
高敏感人群是天生的吗
Therese Borchard和Barrie Davenport都认为,高度敏感者非常有创造力。 因为创作的灵感往往来源于情绪和感知。例如,一些作家、画家、音乐家,就是“高敏感”的人。 虽然高度敏感者有着极强的创造力、洞察力和同理心,但是在大多数人心中,他们的形象并不好。这是为何? 主要是因为他们存在以下3种误解: ●高度敏感是情...
总被别人说“你想太多了”:高度敏感,这是你的错吗?
大脑多向思考者的感官是天生比其他人要敏感,但各个感官敏感程度不一样,有人是视觉高度敏感,有人是听觉高度敏感,有人是触觉高度敏感,有人是嗅觉高度敏感,或者味觉高度敏感,还有人是混合了几种感官的高度敏感。 任何一类的高度敏感都会使大脑多向思考者接收到一些额外的、细微的信息,这些信息可以深深地触动他们的神经...
高敏感大脑与常人不同
高敏感大脑与常人不同,每个人都有自己独特的个性,我们很难去评判某种个性的好坏,要知道一个人的情绪和性格并不是一朝一夕就形成的,往往和从小生活的环境以及父母的教育方式有很大关系,那么下面具体看看高敏感大脑与常人不同。 高敏感大脑与常人不同1 高敏感型人格 研究表明,30%的高度敏感型人群,在社交中表现得...
你是高敏感型人格的“受害者”吗?
我以前也是属于这种高敏感的人。听我父母说,我孩提时期一旦哭闹,父亲就会把我丢在一旁,不理不管,直到我自己哭完为止。长此以往,自己的需要无法得到满足,我于是就形成了自卑内向的敏感性格特质了。 所以,如果你在成长的过程当中,有过类似的经历,例如被父母抛弃,被家人忽略,那你长大后,你体内的这种敏感特质就会影响...
共情沟通,是高敏感者拯救别人也让自己获得自救的最好方法
其实不然,了解了高敏感者人的性格特质之后,你会发现他们也拥有不曾被发掘的惊人潜能。 由丹麦著名心理治疗师伊尔斯·桑德所著《共情沟通:读懂并影响他人的核心奥秘》一书,就是专门写给高敏感人士发掘自己潜能的指南之书。 百度上说高度敏感是一种生理特征,主要体现在具备这种特征的人群常常能感受到别人忽略的微妙事物...
欧阳背热淋： 我就是一个高敏感的人,对于我来说,高敏感带给我的痛苦主要来源于以下三个方面:想得太多、过于在意他人的想法、共情能力强.✨想得太多 首先,高敏感具有比他人更加敏锐的洞察力和感知力.因此,对于普通的一件事,高敏感的人会...
新郑市15626705253： 内心敏感的人说明什么 有什么优势 具体说说 谢谢 - ？
欧阳背热淋： 内容有点多.敏感,日常用语里,容易被我们理解为:多情多思、情绪过敏、容易受伤、情感脆弱.从心理学范围看,敏感涉及到几个方面:一、 对内外在刺激的反应是否敏感.敏感者表现为容易对外在(如声音、光线等)、内在(身体内部感...
新郑市15626705253： 思维灵敏的人适合做些什么工作 ? - ？
欧阳背热淋： 思维灵敏的人可以做主持人网红,销售,还可以做各类商品的推销人.
新郑市15626705253： 左脑思考和右脑思考有什么区别 - ？
欧阳背热淋： 大脑就是你自己的智囊.科学研究证明,大脑分为左半球和右半球.左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综...
新郑市15626705253： 内心极度敏感,消极是属于心理疾病吗 - ？
欧阳背热淋： 我曾不止一次看到心理咨询师说,心理问题并不是病,我很愿意和心理问题的病患沟通,因为他们内心都是善良的,其实这是需要高度才能说出的,在心理咨询师眼中,心理问题的确不是什么病,但是在不涉及专业的其他人会认为这是病,是因...
新郑市15626705253： 天赋好的人记忆力和逻辑思维都很强吗? - ？
欧阳背热淋： 不一定记忆力很强,因为记忆力只是天赋的一种,但天赋好的人在某些方面肯定要过于常人,不过要看他会不会把握,把握好了,肯定是个人才,把握不好就只是整天小题大做而已
新郑市15626705253： 心理敏感怎么办 - ？
欧阳背热淋： 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关.要注意保持良好的心态,自我调节抑制.若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜.
新郑市15626705253： 机敏、有创新思维、敢于挑战是不是高智商的表现 - ？
欧阳背热淋： 这让我想到十六型人格(凯尔西人格分类)中的一类:ENTJ(陆军元帅型)提出来做个参考 ENTJ:外向,直觉,思维,判断.ENTJ型的人是伟大的领导者和作决定的人.他们是天才的思想家和长远规划者.因为ENTJ型的人非常实际,逻辑性...
新郑市15626705253： 内心敏感的人 思维活跃 想象力丰富 自己比较喜欢设计和心理学 也很 想学医 - ？
欧阳背热淋： 如果想象力丰富,敏感可以学文学以后进行诗歌和小说的创作.或者学习会计吧…
新郑市15626705253： 思维敏感,总是太在乎别人的感受,显得自己没有主见,怎么办? - ？
欧阳背热淋： 呵呵,我以前也和你一样.但我已经改变了.其实你是一个很重感情的人,你应该改变一下自己的观点.记住、看待一件事情不要只看表面.要看别人的心情、感受.这一点你做的很好.你做到别人想的是什么,你就可以做出你自己的乐意的行为就行了.一般人与人之间很纠结的、你把它看简单,那它就复杂.你把它看复杂它就简单.生活就是这样、谢谢采纳!
