是什么让你一直坚持打篮球？

让你一直在坚持的运动是什么呢？坚持的有什么效果？~

让你一直在坚持的运动是什么呢？坚持的有什么效果
运动使人快乐，运动使人健康，运动使人更加自律。运动也可以放空自己，让自己暂时远离尘嚣，回归大自然，成为最幸福的人。正所谓仁者见仁，智者见智，毕竟有一千个读者就有一千个哈姆雷特。小编很喜欢瑜伽和饭后半小时的跑步，我觉得流汗可以释放压力，倾听鸟语花香的甜蜜。
饭后半小时跑步非常快乐，小编已经坚持了数十年，风雨无阻。跑步可以加快血液循环，还可以缓解上班后遗症，缓解疲劳，让腿关节得到有效锻炼，从而减轻自己得退疾的概率。其实饭后散步也不错，适合中老年人，还可以缓解高血压呢！
虽然我已经生儿育女，但是我的身材还是同龄人中保持最好的，腰里没有一丝赘肉，喜欢穿什么衣服，就穿什么衣服，我的同事可羡慕我了呢！最重要的是可以防止腰肌劳损，甚至腰间盘突出等疾病呢！我和我先生一起跑步，因为他有轻微的腰肌劳损，所以刚开始不敢跑，后来咨询了医生说“可以跑步，”所以就坚持跑步，幸运的是他的腰肌劳损有减轻，我们全家人都特别高兴呢！希望还没有行动的人赶紧行动起来！
最重要的是跑步还可以改善睡眠，每个人压力大的时候，容易失眠，导致第二天上班没有精神头，但是跑步之后，洗漱完毕之后，相信睡眠质量会大大提高，一觉睡到自然醒呢！
当然小编还有一个最爱，那就练习瑜伽，每次练习瑜伽的时候，感觉整个人彻底的放松下来了，特别轻松，也特别快乐！如果有练习瑜伽的伙伴们可以一起练习哈！

就是我想要减肥，并且我也是一个篮球迷，所以说我坚持打篮球的动力，就是我希望自己变得也非常的优秀，变成一位非常能干的人。

对我而言，篮球早已融入了我的生活，似乎如同每天的洗脸，吃饭一样，必不可少的，哪怕不能投，拍一拍，摸一下，似乎也能得到极大地满足。能打，是再好不过了，每次打完都会满头大汗，累，也不算什么了，也比不上那投球一发命中的时候。篮球就这样不知不觉之间走进了我的生活。每一天有一点空就会摸一下篮球，跳几下，我技术并不是很高超，但我知道，只要坚持，总会有成功那一天，不是吗？多难的姿势，只要肯用心学，也总是能学会的，不是吗？我痴迷于篮球，并不是为了那帅气的动作，我看到的是那默契的配合，一个眼神就能知道对方的意思，这是多么的奇妙啊！有这样的一群人打篮球，难道不快乐？看到队友因为自己的传球而投进一个三分、上一个篮，也会不由自主的为对方高兴，为对方鼓掌呐喊。

篮球有个篮筐有个球就能打，不管是一个人还是四五个人，甚至十来个人都可以分配得开，对场地和器械要求相对较低，甚至没有篮筐也能练习运球。足球则不然，首先说至少要有七八个人才能踢得起来，否则只是一两个人练习传球或者颠球是相当枯燥的。在场地要求来说，足球相对更大，而且更要求独立。打篮球完全可以在楼群之间，但是足球可没法，稍不留意就会踢到车辆和行人。还有一方面不得不提，业余足球比篮球对身体消耗更大，难度也相应提高，受伤概率水涨船高，这也造成很多学校为免责对足球运动限制严格，反倒是更安全的篮球更容易推广。

篮球，一个简简单单的两个字，却能引起无数人的热血。赛场上一个个飞奔的身影，总能勾起人们的尖叫，球场上投篮的姿势，也能带来真真的欢呼声。可以为一个上篮或者三分高忼，也可以为一次失误叹息不已。从某种意义上说，篮球，已经不再是简单的一场运动，对于热爱它的人，篮球，可谓是他的灵魂，也可以是他的梦想，所以这个人在一直马不停蹄的去追逐着梦想。

为什么会喜欢打篮球，因为篮球给了太多太多，伤心寂寞时，一个人在球场上练球，是篮球给了男孩安慰；孤独无助时，还有篮球陪伴在身边，不离不舍；愤怒懊恼时，一个大力上篮，什么委屈都发泄完了；郁闷低迷时，一个盖帽，猛锤胸口，大吼一声，证明我还存在。

我平时喜欢的运动有打篮球和慢跑两项运动，更喜欢打篮球，经常到篮球场上打篮球。打篮球能很好的锻炼身体，经常打篮球能使我的身体更加健康，锻炼身体的四肢力量，腿部的弹跳力，身体的协调能力。打篮球能很好的培养勇敢积极向上的品格，培养团结合作的精神。打篮球不是一个人的事，而是多人一起来完成的事情（当然一个人也可以进行练习，锻炼）。只有这样才能更好地发挥个人和团队的力量。

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丛台区17529204928： 无法成为职业球员的你,为什么还那么喜欢打篮球 - ？
夏国济尼： 体育竞技只是为了更好的普及各类运动,起到标榜和带动的作用.归根结底,大众运动才是最基础和广泛的,否则就失去了意义.

丛台区17529204928： 篮球运动对青少年有哪些好处 - ？
夏国济尼： 1、眼睛:坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低. 2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或多或少都会有一...

丛台区17529204928： 经常打篮球,可以锻炼人的哪些方面? - ？
夏国济尼： 首先,它肯定能锻炼你的身体,而且这一点也是最重要的;其次,它能锻炼你的反应,弹跳,平衡等等一些列技能能力,常打篮球,在不知不觉你的身体素质就会提高很多的;再次,如果你肯坚持不懈,也会使你的毅力得到锻炼的,这对你以后生活当中的许许多多的事情都有帮助·······最重要的是要坚持,不要半途而废,相信在你的许许多多个篮球场上挥汗奔跑之后,你的各个方面都能有很大的突破.

丛台区17529204928： 是否应该坚持打篮球 - ？
夏国济尼： 真的,只有打球才能给我带来快乐,不管是篮球乒乓球还是台球,虽然都只学会皮毛,但是打球的那些日子真的给我带来了快乐,我可以做我想做的可以玩我想玩的,甚至可以和朋友喝酒聊天,但现在都不可以啦

丛台区17529204928： 经常打篮球对身体有好处吗？
夏国济尼： 打篮球八大好处 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度. 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神...

丛台区17529204928： 每天打篮球一个小时会不会太少了? - ？
夏国济尼： 不会啊,最重要的是你能坚持多久,这个才是关键,如果你能一直持续的坚持下来,那么你的篮球技术肯定会突飞猛进的,做什么事贵在坚持.

丛台区17529204928： 从初中一直坚持打篮球有前途吗 - ？
夏国济尼： 我觉得没有,从初中开始打,就算打的再好只要进不了一些专业一点的篮球队,都不可以当饭吃,所以打篮球对大多数人来说是爱好,但是你可以尝试一下,自己组建或者加入一个篮球队,不管结果怎么样,你试过了,也没有说愧对自己的那个梦想.

丛台区17529204928： 打篮球主要靠什么?？
夏国济尼： 我这有个个人观点,不知道你喜不喜欢,我也是靠个人水平来提高我个人技术的,现在还参加了校队,: 1每天坚持跑步(多少公里可以由自己订),这样可以增加体力,在比赛中跑不觉得累. 2运球问题,先学会熟练的运球在对手前面不慌张,想自己的手有一种吸引力一样,一直吧球吸进手几. 3投球问题,您可以选择自己喜欢的投球姿势,不管好看还是不好看,球进为标准!练好投球,没天至少投300个左右,以后在增加. 4再下来就是怎么运球闪躲过人等等,你就先练这基本攻就行,其他的以后你会慢慢了解的. 上面说的大多数都是在别的那得来的,我就不一样了. 当然在比赛中,你掌握好了基本功,比赛时还得靠大家的配合,不能只靠个人技术单条等.

丛台区17529204928： 打篮球什么最重要？
夏国济尼：打篮球最重要的就是练好基本功,现在有很多人都打篮球,但有些人的基本功不好,所以大起篮球来虽然上手很快,但总觉得无法快速提高. 所以我建议你如果真相打好篮球的话,就先从基本功练起. 练基本功其实很容易,但要有耐心,如果...

丛台区17529204928： 让我试一试打篮球600字 - ？
夏国济尼： 辗转人世,不觉已过十余载.这些年,目睹种种,极其陪伴我的亲人朋友的变迁.唯一不变的,恐怕只是那我一生的挚爱——篮球 不知何时,篮球逐渐占领我的时间,我也不懂为什么篮球能一直影响我.而我,那个凡事只有三分钟热度的我,能...