是什么让你一直坚持打篮球?
让你一直在坚持的运动是什么呢?坚持的有什么效果
运动使人快乐,运动使人健康,运动使人更加自律。运动也可以放空自己,让自己暂时远离尘嚣,回归大自然,成为最幸福的人。正所谓仁者见仁,智者见智,毕竟有一千个读者就有一千个哈姆雷特。小编很喜欢瑜伽和饭后半小时的跑步,我觉得流汗可以释放压力,倾听鸟语花香的甜蜜。
饭后半小时跑步非常快乐,小编已经坚持了数十年,风雨无阻。跑步可以加快血液循环,还可以缓解上班后遗症,缓解疲劳,让腿关节得到有效锻炼,从而减轻自己得退疾的概率。其实饭后散步也不错,适合中老年人,还可以缓解高血压呢!
虽然我已经生儿育女,但是我的身材还是同龄人中保持最好的,腰里没有一丝赘肉,喜欢穿什么衣服,就穿什么衣服,我的同事可羡慕我了呢!最重要的是可以防止腰肌劳损,甚至腰间盘突出等疾病呢!我和我先生一起跑步,因为他有轻微的腰肌劳损,所以刚开始不敢跑,后来咨询了医生说“可以跑步,”所以就坚持跑步,幸运的是他的腰肌劳损有减轻,我们全家人都特别高兴呢!希望还没有行动的人赶紧行动起来!
最重要的是跑步还可以改善睡眠,每个人压力大的时候,容易失眠,导致第二天上班没有精神头,但是跑步之后,洗漱完毕之后,相信睡眠质量会大大提高,一觉睡到自然醒呢!
当然小编还有一个最爱,那就练习瑜伽,每次练习瑜伽的时候,感觉整个人彻底的放松下来了,特别轻松,也特别快乐!如果有练习瑜伽的伙伴们可以一起练习哈!
就是我想要减肥,并且我也是一个篮球迷,所以说我坚持打篮球的动力,就是我希望自己变得也非常的优秀,变成一位非常能干的人。
篮球有个篮筐有个球就能打,不管是一个人还是四五个人,甚至十来个人都可以分配得开,对场地和器械要求相对较低,甚至没有篮筐也能练习运球。足球则不然,首先说至少要有七八个人才能踢得起来,否则只是一两个人练习传球或者颠球是相当枯燥的。在场地要求来说,足球相对更大,而且更要求独立。打篮球完全可以在楼群之间,但是足球可没法,稍不留意就会踢到车辆和行人。还有一方面不得不提,业余足球比篮球对身体消耗更大,难度也相应提高,受伤概率水涨船高,这也造成很多学校为免责对足球运动限制严格,反倒是更安全的篮球更容易推广。
篮球,一个简简单单的两个字,却能引起无数人的热血。赛场上一个个飞奔的身影,总能勾起人们的尖叫,球场上投篮的姿势,也能带来真真的欢呼声。可以为一个上篮或者三分高忼,也可以为一次失误叹息不已。从某种意义上说,篮球,已经不再是简单的一场运动,对于热爱它的人,篮球,可谓是他的灵魂,也可以是他的梦想,所以这个人在一直马不停蹄的去追逐着梦想。
为什么会喜欢打篮球,因为篮球给了太多太多,伤心寂寞时,一个人在球场上练球,是篮球给了男孩安慰;孤独无助时,还有篮球陪伴在身边,不离不舍;愤怒懊恼时,一个大力上篮,什么委屈都发泄完了;郁闷低迷时,一个盖帽,猛锤胸口,大吼一声,证明我还存在。
我平时喜欢的运动有打篮球和慢跑两项运动,更喜欢打篮球,经常到篮球场上打篮球。打篮球能很好的锻炼身体,经常打篮球能使我的身体更加健康,锻炼身体的四肢力量,腿部的弹跳力,身体的协调能力。打篮球能很好的培养勇敢积极向上的品格,培养团结合作的精神。打篮球不是一个人的事,而是多人一起来完成的事情(当然一个人也可以进行练习,锻炼)。只有这样才能更好地发挥个人和团队的力量。
有哪些让你坚持时间最长的网络游戏?
但这片中古气息浓郁的世界魅力何其之大,在国服草草倒闭后,不离不弃的中国玩家们转去了美服,从60版本,一直玩到了如今的120。在国服时期,这款游戏可以说是一个对新手和单人极其不友好的硬核游戏,一个人打怪任务的体验几乎与《魔兽世界》的60年代相仿,随着版本的更迭,游戏也变得越来越友好了。如今...
坚持一项运动写作文
开始和他们打的时候,我总是输,但逐渐逐渐,我的球技也越来越好了,虽然,还是不能打败他们,但还是能和他们打成平手。我相信,只要我坚持练习打羽毛球,总会有一天,让我有打败他们的机会! 我在运动中得到了一个启示:只要肯下功夫,坚持做下去,再怎么艰难的事情,你都会成功的! 以前,我经常感冒,身体不好,因为运动,所...
这么多年了,你一直坚持的事情是什么?
这么多年了,我一直坚持的事情是写日记,从上小学的时候,老师就天天布置作业让我们写日记,刚开始的时候,我们都是不情愿的,每次写日记都是应付,渐渐的,时间一长,写日记成了我生活中的一部分,心情不好时,我可以把坏的心情发泄给日记本,我把所以的不开心,不愉快,通通写出来,有时候把烦恼写...
每天坚持朋友圈打卡的励志文案锦集
25.我要坚持每天散步,运动一下要胖死了,减肥好痛苦,做不到。 26.登长城,赏风光,心情欢畅;踢毽子,舒筋骨,精神饱满;打太极,重养生,健康常伴;勤锻炼,多运动,一生无忧。全民健身日到了,一起快乐运动吧。 27.流动给予水一道美丽风景,运动回报您一个健康人生。 28.能吏寻常见,公廉第一难。——元好问 29.健康...
坚持到底的励志说说 坚持到底的名言
明天,国家司法考试,坚持到底,我必将在法庭之上实现人生的荣耀! 2、做一件事并不难,难的是在于坚持;坚持一下也不难,难的是坚持到底。用饱满的热情迎接全新的一天。 3、[ 毕竟这曾是我一直咬牙坚持的东西 哪怕此刻它变得毫无意义 出于习惯我还是得坚持到底 ] 4、我想让你见识一下什么是真正的勇敢,而不要错误...
在家坚持运动每天打卡励志文案
别人在努力健身,你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获,也别抱怨自己一事无成,因为这是你自己选择的。 40.快乐的生活,要用健康的身体去享受,幸福的感觉,要用健康的心态去体会,美好的一切源于健康,全民健身日,运动起来,让身体强健,让健康相随! 在家坚持运动每天打卡励志文案【篇三】...
有哪些值得长期坚持下去的好习惯?
20.坚持写日记,写下自己的所有心事,肆无忌惮,想写啥写啥,和自己对话,慢慢你会变得更了解自己,更平和,也可以防止自己和别人抱怨。21.多给家里人打电话,你不知道你的电话会让父母有多开心。而且每天给家里打电话,会让自己不孤单,被爱包围。得到足够的爱,可以让我更自信,也更有能力爱别人...
你因为热爱而坚持做的一件事是什么?
我热爱着这样一件事儿,那就是写作。从去年开始,我走上了一条写作的道理,我称之为通往作家之路。但我知道这条路并不好走,不过我知道因为很喜欢这件事儿,也一直在坚持,虽然不知道能坚持多久,但还是很愿意坚持下去。最开始写文章,写的是关于一些评论的文章,就是那种一千五百字的左右的文章,...
无数次忍不住想辞职的时候,是什么让你坚持了下来?
而在有些人看来,辞职是在逃避现状,它能解决现阶段的问题,但它解决不了未来的问题,无论哪种,都希望遵循自己内心的声音,做出最正确的选择。我们大家所期待的完美工作,就像一个梦想一样,正因为有点遥远,所以一直在路上。只要不断坚持,未来一定能达到你所想要的高度!
你有哪些“天赋”一般,却通过坚持练习成为高手的经历?
因为我玩的比他们都早,所以最开始我是所有人当中最强的,他们都得依靠我一个人,可是随着时间的过去,我们从高一一直玩到高三,因为我的游戏天赋不错,所以在高中的时候就很少开始玩这个游戏。我有一个发小,刚开始啥都不会,比我不懂的还多,可是没想到的是他现在已经成为了我们遥不可及的目标,...
夏国济尼: 体育竞技只是为了更好的普及各类运动,起到标榜和带动的作用.归根结底,大众运动才是最基础和广泛的,否则就失去了意义.
丛台区17529204928: 篮球运动对青少年有哪些好处 - ?
夏国济尼: 1、眼睛:坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低. 2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或多或少都会有一...
丛台区17529204928: 经常打篮球,可以锻炼人的哪些方面? - ?
夏国济尼: 首先,它肯定能锻炼你的身体,而且这一点也是最重要的;其次,它能锻炼你的反应,弹跳,平衡等等一些列技能能力,常打篮球,在不知不觉你的身体素质就会提高很多的;再次,如果你肯坚持不懈,也会使你的毅力得到锻炼的,这对你以后生活当中的许许多多的事情都有帮助·······最重要的是要坚持,不要半途而废,相信在你的许许多多个篮球场上挥汗奔跑之后,你的各个方面都能有很大的突破.
丛台区17529204928: 是否应该坚持打篮球 - ?
夏国济尼: 真的,只有打球才能给我带来快乐,不管是篮球乒乓球还是台球,虽然都只学会皮毛,但是打球的那些日子真的给我带来了快乐,我可以做我想做的可以玩我想玩的,甚至可以和朋友喝酒聊天,但现在都不可以啦
丛台区17529204928: 经常打篮球对身体有好处吗?
夏国济尼: 打篮球八大好处 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度. 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神...
丛台区17529204928: 每天打篮球一个小时会不会太少了? - ?
夏国济尼: 不会啊,最重要的是你能坚持多久,这个才是关键,如果你能一直持续的坚持下来,那么你的篮球技术肯定会突飞猛进的,做什么事贵在坚持.
丛台区17529204928: 从初中一直坚持打篮球有前途吗 - ?
夏国济尼: 我觉得没有,从初中开始打,就算打的再好只要进不了一些专业一点的篮球队,都不可以当饭吃,所以打篮球对大多数人来说是爱好,但是你可以尝试一下,自己组建或者加入一个篮球队,不管结果怎么样,你试过了,也没有说愧对自己的那个梦想.
丛台区17529204928: 打篮球主要靠什么??
夏国济尼: 我这有个个人观点,不知道你喜不喜欢,我也是靠个人水平来提高我个人技术的,现在还参加了校队,: 1每天坚持跑步(多少公里可以由自己订),这样可以增加体力,在比赛中跑不觉得累. 2运球问题,先学会熟练的运球在对手前面不慌张,想自己的手有一种吸引力一样,一直吧球吸进手几. 3投球问题,您可以选择自己喜欢的投球姿势,不管好看还是不好看,球进为标准!练好投球,没天至少投300个左右,以后在增加. 4再下来就是怎么运球闪躲过人等等,你就先练这基本攻就行,其他的以后你会慢慢了解的. 上面说的大多数都是在别的那得来的,我就不一样了. 当然在比赛中,你掌握好了基本功,比赛时还得靠大家的配合,不能只靠个人技术单条等.
丛台区17529204928: 打篮球什么最重要?
夏国济尼:打篮球最重要的就是练好基本功,现在有很多人都打篮球,但有些人的基本功不好,所以大起篮球来虽然上手很快,但总觉得无法快速提高. 所以我建议你如果真相打好篮球的话,就先从基本功练起. 练基本功其实很容易,但要有耐心,如果...
丛台区17529204928: 让我试一试打篮球600字 - ?
夏国济尼: 辗转人世,不觉已过十余载.这些年,目睹种种,极其陪伴我的亲人朋友的变迁.唯一不变的,恐怕只是那我一生的挚爱——篮球 不知何时,篮球逐渐占领我的时间,我也不懂为什么篮球能一直影响我.而我,那个凡事只有三分钟热度的我,能...