我今年四十岁了，为啥老想发脾气，特别暴躁
应该是更年期提前，自己多注意，控制一下就好了
压力大、心情不好、受了委屈（冤枉）、有怨气都有可能。
您好！你说自己在“我已满40岁了，可脾气很暴躁，动不动就发脾气”，这说明你是一个比较情绪化的人。你的“情绪化”并不是什么大的毛病，这当然并不是说让自己的这种“情绪化”无控制的发展下去。那么我们怎样来控制自己的情绪化行为呢？首先要承认自己情绪的弱点。每个人的情绪都有长处和短处或者优点和弱点，长处短处，这就需要我们在日常生活之中有意识的认识自己情绪优点和弱点，对于优点我们要保持和发扬，对于弱点我们以不回避，正面直视的态度来对待它。例如，你动不动就想发脾气，一发脾气就控制不住自己。针对这个问题我们要承认自己有这个毛病，在承认的基础上再认真自己好发脾气的原因是什么？在什么情况下容易发脾气？然后再找一些方法去克服它。这样可以达到随时随地提醒自己控制情绪的目的。
其次，要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。这一点你已经认识到了，那么改起来就相对容易多了。
第三，要放松自己的心情。因为你已经意识到这不是一个很好的习惯，这说明你已经有了很大的进步。在这种进步之下改变已经变得容易起来了，只要你在平常多跟家人和同事心平气和的沟通——谈心、交流，家人和同事也会接纳和喜欢上你，自然而然你也就会变得开朗起来。
第四，在日常的人际交往中①要注意多从正面看待人和事，多注意他人的优点，并有意识的与他人多接触，争取融入集体之中。②有意识地调整自己的语言和行为，尽最大可能改掉那些令他人生厌、排斥的语言和行为，并使之习惯化。③结交一两个知心朋友，尽量把自己的烦恼与忧愁与之倾诉，以减轻自己不良的心理压力。如果找不到合适的倾诉对象也可以书写心情日记。④开诚布公与父母交换意见，但语言要恰当、时机要合适。⑤多与同事、伙伴在一起参加体育娱乐活动，一方面可以在体育娱乐活动中发泄不良情绪，另一方面以自己的行为表现取得同学的认可和接纳，进而使自己的不良情绪在人际融洽中得以消解。⑥建议你在欲发怒时转移注意力，比如把舌头在嘴里转上10个圈，或者想点或干点别的事儿；暗示自己“小不则乱大谋”，或用手腕戴橡皮圈弹击自己以示提醒等，这样就可以起到制怒的效果。由于这种“喜怒无常”的性情已成习惯，更改起来有一定的难度，需要有的打算和耐心。你这种性格的人在与他人交往时应注意多听，因为在社会的舞台上不可能只是你一个人是主角，尽量少支配别人，要有意识地听取别人的意见，同时还要意识到个人的视野、思维毕竟是有限的，自己也不可能永远是对的，否则就会让人感觉霸道，而失去朋友成为孤家寡人，所以要有意识的多关心家人、朋友，只有他们才是你生命中最重要的。当你遇到自己性子急、说话冲时，这就需要遇事慢半拍，在这个半拍的时间之中控制自己的情绪，尽量心平气和的去对待一切人和事，一旦把遇事慢半拍养成了习惯，那么你就会发现自己也是一个了不起的人物。
第五，记住这样两句话“把别人当自己看，把自己当别人看”，只有这样，心中才能经常想到别人和尊重别人的利益与需要，只有心中经常想到别人和尊重别人的利益与需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻记住“把别人当自己看，把自己当别人看”，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。
第六，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松弛下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。同时你也可以自我暗示的方法来化解：当自己想发脾气时就马上扪心自问：我为什么要发脾气呢？我发脾气能解决什么问题吗？把自己的想法或做法平静地告诉别人不是更好吗？这样你就会马上静下心来。
以上仅是本人的一些意见和建议，你的朋友杨永龙敬请你批评参考！
如果你是女生的话，就是到了更年期了，要注意调节自己的情绪，要是男生，可能是因为肝火旺盛，最好去看看中医
您好.应该是中年危机喔，别给自己制造压力，调整好心态才能控制情绪！
1.牛肉加姜粉、盐、胡椒粉、鸡粉和料酒拌匀，再放生粉搅拌均匀，腌制10分钟备用。
2.芹菜去掉根部和叶子，切碎备用，青椒切成小块，姜切碎备用。
3.大火爆炒牛肉和姜末，炒至变色后再炒片刻即可出锅备用，多余的油泌出。
4.炒锅洗净，把炒牛肉多余的油倒入，烧热，倒入芹菜和青椒、剁椒炒出香味，放少许盐和鸡精。
5.放入牛肉一起翻炒3－5分钟，临出锅放点酱油即可。
更年期到了
40岁了一无所有,感觉活的好累,想死?
讲下四十不惑，五十知天命 四十而不惑,可精简到两个字：选择！你再也不像年轻的时候，有各种选择恐惧症，你有自己清晰的判断，有对事物透彻的看法，即使选择再多，再复杂，你也能明白自己要选择的是什么，什么是适合你的，没有疑惑，没有迷惑，这才算不惑！我们知道，四十岁是人生最重要也是最辛苦...
创业失败,现在40岁,这个年龄还有翻身的机会吗?朝哪个方向奔有机会?有人...
创业失败现在已经40岁了，其实这个年龄想要翻身的话还是非常有机会的，因为人到了40岁的时候，正是年富力强的时候，这时候一个人对于自己的成破利害已经有了非常好和非常成熟的一些想法。所以在这时候去重新闯事业的话，那么基础已经打好了，只要自己更努力一些就会成功了。当然如果说向哪一个方向前进的...
今年我四十岁,我的记忆力越来越差是什么原因?
这现象也属正常。记忆力差理解力强为互补。
四十岁的女人真的老了吗?大家有何看法?
我觉得,如果时间往前推十年或者二十年,那么四十岁的女人或许真的会呈现出一些老态了;可现在看看周围四十岁的女人,我觉得还远远没有达到让人觉得“老”的感觉。先说说在婚姻中的四十岁的女士。 萍萍今年四十出头,一个儿子在外地读大学,她和老公两个人在度过了最初的“空巢”不适之后,倒是慢慢找回了当初二人世界...
四十岁的人,为什么找工作这么难?
随着年龄一天天的增大，今年四十岁了，四十不惑，他明白自已不能再冒任何风险去做一些生意之事，其实他也没本钱去做，他是一家的顶梁柱，他不能倒，他倒了就意味这个家就要散了。所以，他只想找一份稍微稳定一点的工作，每月只要能维持家用和余下点养老钱就行了。他自学电脑技术，去了一家超市做...
有些中年女人并不年轻,为什么认为自己比同龄人还要年轻?
这个我知道，为啥我知道呢，因为我身边就有这样的人，她出生于1981年，今年算起来也是快四十岁的人了，但是呢因为晚婚，外加上婚育的原因，所以她的孩子其实跟我家宝宝同样大，我今年三十，我们的宝宝都刚上幼儿园，而她一直觉得自己跟同龄的女人更年轻一些，但其实她真正看起来，并不比别人年轻。而她...
40岁的女人为啥还会痛经
痛经是折磨很多女性的疾病，如果四十岁出现痛经可能是病变导致的，个人卫生没有做好感染细菌，患上宫颈炎或者是子宫内膜异位等原因。
我今年四十岁了,男人,现在学什么技术好?
往往能够达到多出一倍或者更高的级别。因此，关于短期焊工培训的问题自然而然地成为了从业人员都比较关心的问题。以上专业技术都是学习时间不是很长的，对于40岁的人，一般成家立业了，相对短期专业是比较适合的，当然具体你可以结合自己的实际情况选择适合自己的专业技术，以上仅供参考，望采纳。
我今年才四十岁,怎么每次过性生活都很快。是不是病了求帮助
你好，根据你的情况，和你性生活前清洗阴部 没有关系的 ，主要考虑妇科炎症或内分泌问题导致的可能性，具体是需要去医院检查一下的，检查确诊后对症用药。..玛卡的好处在于：促进内分泌系统的正常运作、提高体内性腺功能、促进消化、从根本上改善大脑及神经系统机能。此外，还可以提高持久力，促进睾丸激素的...
老公以前可以现在一个月不做房事都可以这是什么原因今年才四十岁
第一，审美疲劳，对你早已没有了兴趣，如果换个女人，立马硬起来。 第二,这就需要你怎么样去找回他的信心了。
宾晏欣诺： 同意上面回答,心态决定一切.中医讲究心态是治病的关键,然后适当吃些滋阴、降肝火的药
泉州市18550566453： 我才四十出头,为何经常脾气大,容易生气发火这该看什么科 - ？
宾晏欣诺： 发火易怒一般都是肝上的原因,合理膳食低盐低油饮食,
泉州市18550566453： 我今年四十岁了,老是爱发脾气是不是更年期的先?我今年四十岁了,? ？
宾晏欣诺： 心理分析:你今年四十岁,最近总是控制不了的爱发脾气,是心理有事想不通,还是身体上有不舒服的地方导致的.心理指导:建议;你把心态调好,多运动,多往好处想,多往好处看,把让你爱发脾气想不通的事和想法都放下,打开你的心结,多和人沟通,让你的心情愉快起来,同时去医院看医生,检查一下看身体方面是否有疾病,好对症治疗.
泉州市18550566453： 40岁为什么这么容易发脾气是什么原因啊?很会发火还有摔东西骂人 ？
宾晏欣诺： 脾气不好主要是因为缺钙缺镁钙有助于神经刺激的传达,当钙不足时,神经就会变得紧张,使人开始闹别扭.缺钙的人,经常神经紧张,无法松弛下来,工作所产生的疲劳...
泉州市18550566453： 为什么人到40岁会容易发脾气? - ？
宾晏欣诺： 肝火类病症 顺序1 病因类型 肝火 病证 头胀 主要症候 常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数. 顺序2 病因类型 肝火上炎 病证 头热 主要症候 头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦...
泉州市18550566453： 我已满40岁了,可脾气很暴躁,动不动就发脾气,我也想控制自己,可? ？
宾晏欣诺： 您好!你说自己在“我已满40岁了,可脾气很暴躁,动不动就发脾气”,这说明你是一个比较情绪化的人.你的“情绪化”并不是什么大的毛病,这当然并不是说让自己的...
泉州市18550566453： 为什么40岁了,火气还那么大呢,在处理一些问题或跟别人接触时,有点按捺不住,发脾气骂人, - ？
宾晏欣诺： 你的生活环境造就了你暴躁的性格,试着多接触一些性格内敛的人,你这个年纪已经很成熟了,应该学会在事情发生的时候处理事情,而大发雷霆并解决不了事情,只能越乱越糟糕..遇到问题的时候,自己压制自己的情绪吧,这个别人只能说说,一切还得靠你自己...
