雷阿伦投篮发力是甩出去的还是弹出去的

雷阿伦投篮为什么这么准？他是怎么投的？姿势，最好有图~

最值得学的是雷 阿伦...最不值得学的是科比和麦迪 因为阿伦的球投出来的球弧度很高 标准的投篮动作..科比和麦迪的球弧度太底 完全靠手腕的力道投出来的 但是很好看 本人是科比的忠实球迷啊 我只是说投球的动作和好进的程度..还有 前两楼说的都不错 阿兰休斯敦和手术刀汉密尔顿 这都是学习好榜样...依照自己的手的特点来进行训练就好了 还有 迅雷上有雷阿伦教投篮的教学指导 自己看看..相信对你有些帮助的... 雷阿伦的两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指 刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和 投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面 刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了 最关键的是投篮手一定要形成3个90度角 投球的时候看篮筐后半圈 假如要是想练后仰的话 可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起 往后仰 我研究过很多的投篮姿势并尝试过种种,比如胡卫东的扛炮式,孙军的点射式,焦健的击剑式,佩贾的侧身式.并.结果是总认为双手投篮不可取,那就练单手吧，这时我就产生了一段时间的疑问与摸索。 单 手的的技术动作讲究的是小臂与大臂与地面垂直,并与球篮一条线,那么问题就来了,在投篮的那一瞬间,抖腕的时候,手指的方向如果是朝向正前方,将会很不自如，因为手面不是朝前，而是朝侧面的，例如右手投篮时如果用很笔直的投篮姿势,自然甩腕时应该手会甩向左侧一点,如果正着向前甩,能用手指充分拨球吗?当然不会。在非常不舒服的一段时间后，我想投篮时,手肘只要是自然放下,不太向外倾,并很舒服的用手指拨球,那么就不用客意的去让小臂与大臂与地面垂直. “自然就好,净信书不如无书”这就是我那一段时间的心得。

能做出，但不好，需要多练习，熟能生巧

在nba里，三分球是球员们较为喜欢的进攻手段之一，三分球也能在最后时刻杀死比赛。nba有众多三分高手，他们对于投篮的掌握程度已非常人可比。目前nba三分球总数排名第一的当数雷阿伦，他的三分球就像一支冷箭一样，直射对方的胸腔。
从阿伦的姿势可以看出，他的投篮姿势是十分标准的？。阿伦喜欢跳起后将球送出，他的球高举头顶，双臂呈60度左右，两肘包括下半身均呈对称式。其双腿绷直，待到滞空最高点投篮，这样的投篮姿势非常难防，当放弃人前扑时对他的球无法造成任何干扰。只能进行遮眼防守。雷阿伦的投篮在于在双腿起跳是，由双腿发力衔接双臂发力，最终将力汇入手指之中。当然，伟大的投手不是说掌握方法就能如何，更加需要的是对数球的掌控和练习。
大家可曾记得此球，此球堪称阿伦生涯最重要进球，这球圆了热火第二冠，也浇灭了马刺的冠军烈火。史上最佳三分投手，他在任何时刻都能接球，并将球送入篮筐。
在三分榜单上排名第二的便是步行者传奇球星雷击米勒。
与阿伦有所不同的是米勒的左手更加偏向球的顶部，这也会更加加强对球的掌控。米勒与雷阿伦这样的射手并不是说只会一手三分，真正强在他们能够对于对手三分线外的防守而做出自己的改变。尽管米勒的投篮不是最漂亮的，但是他的出手速度是非常快的。米勒的投篮球的位置比较靠前，但是他的手感非常好，投篮极具爆发力。
米勒也是nba著名的关键先生。联盟曾经还出台了著名的雷吉米勒法则，因为米勒在投篮后喜欢伸腿而制造犯规，所以nba为了限制这类球员的伸腿情况，以至于遇到这种情况直接吹罚进攻犯规。
在现役球员中，特里和皮尔斯三分球位列历史榜单的3、4位。说到现在的三分球，那就不得不提库里，库里继承他老爸戴尔库里的三分投篮。三分神准的他总能在比赛中上演各种三分球表演，库里的三分球大多数都不太讲理。他的投篮姿势相比以上两位出手较低，但蓄力充足，爆发力强。球的弧度也很高，这对于球的空心入网十分有利。
库里因为其老爸的原因，从小就对篮球投篮走着较好的练习，从小养成的球感让库里在比赛中的有防守投篮也应对自如。但是，库里距离以上两位前辈的三分球还有一段距离，但超越他们也是十分有可能。偶尔库里有时表现出的投篮选择确实令人担忧。
总而言之，伟大射手不会只谈方法，他们更严格的要求自己进行训练！

算是弹出去的。

什么是弹什么是甩？雷阿伦是靠手腕力量拨出去的

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中山市13574881795： 篮球投篮发力是怎么样的?方向怎么样?手掌、手指呢? - ？
鄢皇派恫： 以手肘为中心,是向前还是向后力的大小取决于你需要的弧度,弧度高的球有不易被帽、打在框上易进的优点,但较耗费体力,如果上肢力量不足的话投篮方向会控制不好;你感觉科比投篮是弹出去,我想是手指拨球的原故吧,正确的姿势就是这样,投出去要感到手指在拨;雷阿伦投篮后手腕习惯弯曲所以显得用很大力吧;对于手指发力,我建议你投篮时不要刻意去想这个不然反而会偏,主要是在投篮时要五指都要用到力,至于出手后哪根手指不重要;如果不是对方靠的很近尽量不要在最高点选择出手

中山市13574881795： 雷阿伦是推投的还是甩投的? - ？
鄢皇派恫： 推投

中山市13574881795： 雷·阿伦的投篮方法 - ？
鄢皇派恫： 雷·阿伦的投篮方法是标准的右手肩上投篮,这种跳投方式举球距离长,借力多,所以投篮会比较轻松写意. 雷·阿伦最大的闪光点,就是近乎完美的空中平衡性.他的各个动作细节,都可以保证他的跳投在空中会让身体有一个自然的平衡,...

中山市13574881795： 雷阿伦投篮为什么这么准?他是怎么投的?姿势,最好有图 - ？
鄢皇派恫： 最值得学的是雷 阿伦...最不值得学的是科比和麦迪 因为阿伦的球投出来的球弧度很高 标准的投篮动作..科比和麦迪的球弧度太底 完全靠手腕的力道投出来的 但是很好看 本人是科比的忠实球迷啊 我只是说投球的动作和好进的程度..还有 前两楼说...

中山市13574881795： 推投好还是甩投 - ？
鄢皇派恫： 1.本文所讲”推“与”甩“都属于”投篮“,只是着重强调动作才用这俩词. 2.推与甩都不会影响命中,不要再问我哪种好,自己爱怎么投就怎么投 3.”推和甩“都是相对,甩里有推,推里有甩.推的人也在甩,甩的人也在推,只是程度不一样...

中山市13574881795： 雷阿伦投篮训练(雷阿伦投篮) ？
鄢皇派恫： 1、都说雷·阿伦投篮标准,如教科书般.2、其在投篮时手掌背与小臂张角显小,感觉在出手时腕力没有得到充分体现,柔和度还可以再挑剔挑剔,别骂,地球人都知道他...

中山市13574881795： 雷阿伦射球特点与做法?？
鄢皇派恫： 标准的 投手姿势,是投篮时,手放在头的右前方,手臂呈近90度.然后再近最高点时,手臂带动手腕最后由中指食指拨球. 太标准了,很好看.他的弹跳力很好,所以,才能做到那么标准的跑动,接球,投篮的动作,就是所谓的 Catch And Shoot 在百度里能搜到 雷阿伦的 投篮教学

中山市13574881795： 剖析雷·阿伦是如何投篮的 - ？
鄢皇派恫： 都说雷·阿伦投篮标准,如教科书般.其在投篮时手掌背与小臂张角显小,感觉在出手时腕力没有得到充分体现,柔和度还可以再挑剔挑剔,别骂,地球人都知道他其实已经比绝大多数人做得都要好,问题是既然被尊为投篮第一人(至少投篮姿...

中山市13574881795： 雷.阿伦的出手时是单手还是双手？
鄢皇派恫： 只有女子的三八式投篮是双手发力的 男子的投篮姿势,如果护球的那个手也发力的话,球就偏了, 所以不管是谁,只要用男子的投篮姿势一定是单手发力的

中山市13574881795： 雷阿伦射球特点与做法? - ？
鄢皇派恫： 雷阿伦射球都是垂直起跳然后 下臂与上臂呈90度,手腕与下臂呈90度,用食指中指无名指推出 还有Allen都是向上48°角射出的 投篮时不要瞄越瞄越不进 雷阿伦说的