男人吃香蕉有什么好处？每天吃几根合适？

男人吃香蕉的4大好处 香蕉不能和什么一起吃~

你做面摸的时候香蕉被氧化了，细胞膜破了，含有一种氧化硝素，平时，所以你的面摸时间不长，没有变质香蕉表皮的细胞里，里面的氧化硝素被空气中的氧气氧化，变成一种黑色的东西，香蕉就变黑了，氧化硝素被细胞膜严密的包裹着，就像人的血肉被皮肤包着一样，香蕉挨冰或者碰破

吃香蕉对身体有什么好处

吃香蕉一般一天最多吃三四根，通常吃两根为宜，空腹不能吃香蕉，饭后一个小时后吃最好。
1、预防心血管疾病当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

2、防治低血钾症运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。

3、防痴呆吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

4、防治抑郁症香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

5、防治胃及十二指肠溃疡香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。

6、改善早泄男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

7、抗癌香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
防痴呆。吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。我喜欢的都跟杨幂传过绯闻，真是令人心塞
防治抑郁症。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。
改善早泄。男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种
有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活
力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

　水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用，所以不宜空腹吃香蕉。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，在肠中产生很多气体，对胆囊很不好。因此香蕉同其它水果一样，要适量地吃，不要吃得太多。

1-2根正好，补充钾元素，减轻便秘，抑制吸烟的尼古丁滞留

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博罗县19640565004： 男人吃香蕉有什么好处?每天吃几根合适? - ？
须复酮康： 水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类.寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用,所以不宜空腹吃香蕉.畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉.因为香蕉在胃肠中消化得很慢,在肠中产生很多气体,对胆囊很不好.因此香蕉同其它水果一样,要适量地吃,不要吃得太多.

博罗县19640565004： 人一天最多能吃几根香蕉 - ？
须复酮康： 香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃. 吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好. 并不是公认的,有些中医认为香蕉...

博罗县19640565004： 揭秘男人吃香蕉7大好处 何时吃最好 - ？
须复酮康： 男性吃香蕉的7个功效作用1、预防心血管疾病当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩...

博罗县19640565004： 吃香蕉对男人的身体有什么好处呢? - ？
须复酮康： 不像其他蛋白质会被分解,而且它在肠胃道会直接被吸收, 帮助排便. 富含纤维,预防便秘:香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积:1. 2. 增加免疫力:香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥...

博罗县19640565004： 一天吃几个香蕉比较好 - ？
须复酮康： 每天1~2个就够了,香蕉的营养特点:营养高,热量低,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钾、维生素A、泛酸和维生素C等,同时含有较多的膳食纤维.食用功效:香蕉中的泛酸等成分,能减轻心理压力,解除忧郁.睡前吃香蕉,还有镇静的作用.香蕉可以预防卒中和高血压,起到降压、保护血管的作用.香蕉能有效维护皮肤、毛发的健康,对手足皮肤皲裂十分有效,而且还能令皮肤光润细滑.香蕉还有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用,但不宜多吃.香蕉不宜保存,不宜放在冰箱内存放.胃酸过多者不宜吃,未通、消化不良、腹泻者也应少吃.

博罗县19640565004： 男人多吃香蕉的好处有哪些 - ？
须复酮康： 香蕉(学名:Musa nana Lour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实.热带地区广泛栽培食用.香蕉味香、富含营养,终年可收获,在温带地区也很受重视.植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺),宽65公分(26寸),10~20枚簇生茎顶.穗状花序下垂[1] ,由假杆顶端抽出,花多数,淡黄色;果序弯垂,结果10~20串,约50~150个.植株结果后枯死,由根状茎长出的吸根继续繁殖,每一根株可活多年.原产亚洲东南部:台湾、海南、广东、广西等地区均有栽培.