每次上厕所大便都很粗很长
多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。 另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
排不出、排便费劲、不尽感......这是大多数人群共有的噩梦。排便困难有哪些原因呢？HappyFlora下面跟大家来说说。
1、饮水量不足或饮食过于精细
胃肠运动是需要动力的，基础动力源于正常的饮食，其次则是要摄入足够的饮水量促进肠道蠕动。春夏季节，天气较为干燥，更要注意饮食，多摄入富含粗纤维的蔬菜和水果。此外，健康的饮食中应该加入燕麦、薯类等杂粮，此类食物富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动。
2、久坐缺乏运动
久坐不动的人，运动量太少，这会导致肠胃蠕动变慢。特别是经常加班的上班族，要定时起来活动下，饭后站一站、走一走。下班选择多走一段路再坐车，睡前也可以进行腹部按摩，促进肠胃蠕动，产生便意。
3、压力过大、焦虑
随着生活节奏的加快，长期的压力、复杂的工作、睡眠不足和过度疲劳都会在一定程度上导致大肠肌肉紧张和排便不畅，久而久之就会容易导致便秘。要注意情绪的调整和释放压力。
4、依赖一些网红通便产品
很多人一便秘就心烦意乱，开始尝试一些网红通便产品，尤其是一些打着养颜美容旗号的排毒通便产品，这些看似有效的产品其实是“三无”产品，添加的都是刺激性成分，但长期摄入会有依赖性，对肠道也有伤害性。
你太健康了，放心，很多人都想拉这种粗长的便便了
用纸包起来，去化验一下，你有兴趣也可以自己研究研究，闻一闻，搓一搓......
吃得多拉得多, 说得多错得多.....
想说明什么呢?
注意下饮食吧
我也是那一次大便太粗,把肛门撑破,但是后来到现在每次大便时肛门都很...
可能有轻微肛裂。而且之后反复拉扯，导致重复疼痛+出血，伤口不能愈合。请尽量吃流制品和高纤维食物（如燕麦），维持个一两个星期，等伤口完全愈合后就不会疼了。这期间保持肛门周围清洁，不要大力擦拭。用水冲干净后轻轻抹干就好。伤口好了之后还要多吃蔬菜，尽量规律的上厕所，可以减少大便太粗\/便秘...
昨晚一晚大便大不出 感觉较硬较大 堵在肛门上 早晨硬是拉了出来 肛门却...
武汉马应龙肛肠医院建议你，首先应该把便秘治好。治好便秘，平时要注意饮食规律，多吃蔬菜水果，多喝水可保持大便软化，另外只要有便意就要及时排便，不要憋着不上厕所，大便堆积在肠道内吸收水分后容易干结、排不出。你喜欢吃辣的，最近就要忌口了，辛辣刺激食物容易引发肛肠病，如肛裂、痔疮。现在肛门痛...
并且每天无数次上厕所,每次都大便不是很多,是怎么
怀疑是结肠炎，建议去医院做个肠镜检查一下。
便秘很严重,每次上厕所大便太干燥拉不出来怎么办
2、补充水分 科学家指出，每天饮水在1500ml以上，使肠道保持充足的水分，可使肠道吸收提高，增强肠胃蠕动力，有利粪便排出。3、膳食纤维饮食 膳食纤维能吸附肠腔里面的水分来清洁肠道，同时增强消化功能来刺激结肠，增强肠道蠕动力。富含膳食纤维的食物有糙米、新鲜蔬菜、香蕉等。4、适当增加脂肪供给 高脂肪...
怎么识大便,辨健康
1.大便的习惯突然改变。如果上厕所的规律,次数突然变了,而最近又没有改变饮食习惯,这通常不是什么好的信号。比如说,通常大便是粗的,突然变的很细,那有可能是得了直肠癌了,需要去看医生做个详细检查。平时一天一次的,突然变成一天好几次,也需要警惕。2.大便带血。大便带血可以是红的,也可以是黑的,甚至是黑...
这几天上厕所大便很干,上厕所比较频繁,是怎么回事?
你好，这是便秘，可以服用通便灵胶囊试试，平时注意饮食多饮水，多吃蔬菜及瓜果类食物，适当活动锻炼身体。
人体大便什么样算是正常???
正常大便的颜色一般为金黄色或者黄褐色，形状为香蕉状，或者圆柱形，如果每天排出的大便是这种形状，则说明肠道是健康的。如果大便的形状为块状或者泥状，则说明身体出现了问题，因为大便的水分含量比较少，所以肠道就会出现问题，胃肠道蠕动功能减慢，进而导致各种炎症的发生。所以建议上完厕所后应该观察一下...
大便冲不干净是肠癌吗?
3.大便黏马桶了怎么办 其实有个很简单的办法，一招就可以冲掉尴尬，亲测有效：上厕所前，铺张卫生纸在马桶壁上。当然了，大家不光要治标，还得治本。别总想着吃点红豆薏米水，就能把根本问题治好。代谢差、易水肿、人长胖……这些都是生活习惯太糟糕。①改变饮食习惯 三餐要规律，不吃...
上厕所是人每天都要做的事,上厕所时有哪些问题需要重视?
我们每天都要上厕所，一天之中可能有三四次小便一次大便。其实我们排的大小便可以让我们了解我们的健康情况。而且只有正常的排便，我们的身体才是健康的。在解大小便的时候，我们一定要观察大小便的颜色性质和质量。一般我们的小便的颜色都是茶色或者是偏黄的，而且有一股淡淡的氨臭味。所以如果我们平时解...
每天上厕所是身体健康的表现,一天大便三四次正常吗?
好对症下药。健康的排便状态，让人有种舒服的感觉，大便就像是流出来的一样，丝毫感觉不到困难，而且没有任何难闻的气味，排便时间也会很短，排便后不仅身体轻松，而且头脑反应也会更加灵敏，是不是非常奇怪？一天排便3到4次，稍微有些多，不知道排便是否困难，如果没有任何不适，则无需担心。
马关托拉： 大便的粗细与直肠和乙状结肠的功能有直接关系.大便粗相对来说是好的现象,但大便干硬会对直肠和肛门有损伤.饮食中注意多吃含纤维食品及多喝水,还有要养成定时排便的好习惯.
银州区19195344196： 大便很粗很硬而且很难排出,怎么回事?？
马关托拉： 你这种现象属于便秘,平时饮食要注意多吃纤维类蔬菜,还有水果,要多喝水,养成每天早上蹲厕所的习惯.如果还是不行,就喝点番泻叶,但是不能长时间喝.另外没,平时的作息时间也得规律...
