忧郁症该怎么治疗?
复旦大学附属中山医院-心理咨询科-主任医师-季建林-抑郁症怎么治疗
抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。清脑降压片对治疗失眠、抑郁有很好的效果，它是纯中药的，对人体没有任何的副作用。你可以试一下。要树立信心，睡眠、饮食好，思维改善。应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，让自己有一个安静、舒适的休息环境。多参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。
对于忧郁症的介绍呢。。楼上几个都复制得挺多的，所以就不再说啦、
我个人认为、你应该多和人沟通、交流下、不要总一个人独处，沉浸在自己的世界里。。。
你对周围的事物有些什么看法，你最好要告诉大家，不要一个人瞎想、必要时找专业的
心理师求助。
还有些具体的办法呢，你去网上搜索下、
（饮食方面应多食一些蔬菜和水果，少食或忌食酒，浓茶，咖啡等刺激性食品。
）
1、主动跟朋友、同事、客户聊天。
2、参与集体活动、篮球、足球、排球、乒乓球。等
3、多晒太阳。
忧郁症要好就要和人多交流,不要把什么事都向自己身上放.多出去游玩一下,回家休憩放松一下自己,适当的放纵一下自己!不要太多的想这想那.
首先要明确自己是否得了忧郁症，忧郁症最明显的表现是早上起床的时候觉得很难过，很孤独，到晚上会有明显的缓解，这样的心理感受是明显的忧郁症感受！
处理起来并不简单，要找到得忧郁症的根源才可以，然后反复刺激（当然要承受能力稍微强一点才可以），一段时间过去就会好了
祝你早日康复、西西。
哇,楼上的是不是太多了啊,忧郁也是一种心情啊,那可要分什么程度了哦,相信楼主能问到这个问题就说明自己只是比较压抑把,如果是替别人问的就另当别论了哦,首先不是什么刻意调节,你要慢慢的适应下自己现在的身体和情绪,可能房主有这样的感觉,大病初愈的身体非常舒服,非常自然对把,感觉和自然很亲近是把,是的,你就要找到这样的感觉,可别勉强去做不想做的,要适应下自己现在的生活,你可能是因为身边的什么人或者什么事情很困扰着你,就被压抑到了,进而你就把这个压抑给放大了,造成了抑郁,首先,停下你的情绪,停下你的呼吸,可能你现在要的是一种真空时代,非常好,就去找个非常好的天气,散步,听歌,和朋友去聊天,都是很自然开心的事情,没了朋友会孤独,没了亲情,你会失落,你都不想失去把,当然,这些都明白,你就完全的放开一次,如果现在放开了,开心的不止你一个了,旁边的亲人都为你感到高兴的,放开了这一次,你再想把自己的情绪弄成那样低落看来也很难了,主要是自己想要放开,而不是去执着,如果是你旁边的人得了抑郁的话,建议去和她聊下天,目的是放开自己,因为明天会更好对吗?
新年快乐!!!!
抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
忧郁,对于每一人来说会都有一些,主要是在于自己有没有打开自己的心扉,去接受身边的人与事,多和身边的人谈谈心,不要总是闷着一个人在想事情,多出去走走,外面的世界很美好,是一个很广阔的平台```请走出自己内心孤寂的世界,去看看你周边的风景,每一处都有它美好的一面`````让人回味的一刻`````
怎么治疗抑郁症
抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
躁郁症怎么治疗
躁郁症的治疗，目前主要是药物治疗和心理治疗相结合的办法，尤其在疾病的急性期，主要是以药物治疗为主。药物治疗中多是以心境稳定剂为主，而心境稳定剂主要有碳酸锂、丙戊酸钠、卡马西平等，这些心境稳定剂对于躁狂状态的治疗效果是非常明显的。当患者合并有明显的抑郁状态时，可以在心境稳定剂应用的同时...
忧郁症的治疗方法?
抑郁症的治疗需要综合考虑，包括药物治疗和心理治疗两方面。这是因为抑郁症是一种复杂的疾病，涉及到生理、心理、环境等多个方面的因素。药物治疗是抑郁症治疗的重要手段之一。药物可以通过调整脑神经递质的水平，缓解抑郁症状。抗抑郁药物主要有SSRI、SNRI、MAOI等类别，具体的药物选择需要根据病情、个体差异...
怎么治疗忧郁症
治疗也是综合的方案，新型抗抑郁剂SSRI类药物有较好的效果。另外，由于有焦虑、失眠等也可能要合用苯二氮卓类的药物，还有其他的新型抗焦虑药，如丁螺环酮等也可以使用，以上是药物治疗。严重的抑郁也有自杀倾向或者木僵性表现，可能要合并电抽搐治疗。心理治疗对焦虑、抑郁共病患者有较好的效果。另外有...
得了忧郁症怎么治疗
后者应该适当注意，因为长期、大量应用容易成瘾。心理治疗是治疗忧郁症的主要方法之一，有支持性的心理治疗、认知行为疗法、人际关系治疗以及家庭治疗等等。如果严重的抑郁症合并有自杀的行为或自杀风险，也可以使用无抽搐电休克这样的物理治疗。因此，忧郁症的治疗是综合性的治疗。
如何治疗躁郁症
第一、 躁郁症患者应该有一个合理的锻炼习惯，在每天早上进行适当的身体锻炼能够缓解负面情绪，并且还能够起到锻炼身体的作用。第二、 躁郁症患者也应该多走出家门去交际，通过这些方式来让自己多接触到一些开心的事情，这样能够让负面情绪问题慢慢地被消融。第三、 躁郁症患者也可以通过冥想来进行一定...
抑郁症需怎么治疗?
那么郁症需怎么治疗呢？抑郁症有何原因呢？1、抑郁症该怎么治疗1、人际心理治疗这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成年人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。2、音乐治疗...
双相抑郁症怎么治疗好
双相抑郁症又称为躁郁症，是指患者同时有抑郁发作和轻躁狂发作，或者两种发作交替进行。治疗上主要是应用心境稳定剂，比如碳酸锂、丙戊酸钠、卡马西平等，也可以应用抗精神病的药物，比如奥氮平、喹硫平、氟哌啶醇等。双相抑郁症如果要应用抗抑郁剂，要非常的谨慎和小心，因为大部分的抗抑郁剂都有转躁...
什么是忧郁症?4种方法帮你治疗忧郁症!
平常生活当中,我们也一定要注意心理方面的条件,只有我们的心理是比较健康的,身体也才会比较健康,才会更加有利于生活和工作,但是在平时生活当中有的人会患上忧郁症那么什么是忧郁症今天我们来教大家一些治疗忧郁症的方法。 什么是忧郁症 抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征是心境障碍的主要类型。
中医郁症的治疗方法
治疗治以疏肝解郁，理气调中，常用柴胡疏肝散为主方加减。第二种，气郁化火证，以性情急躁易怒，还有火热内盛为主要证型。治疗以疏肝解郁、清热泻火为主。常用的处方有丹栀逍遥散加减。第三种，痰气郁结证，就是以精神抑郁，咽部有异物感，吐之不出，咽之不下，中医称这种叫梅核气。它的主要就...
柳和波利： 每天做你喜欢做的事,不要去回忆过去,也不要去为以后而烦劳.每天多照下镜子,多对着镜子笑.保持心情愉快.祝你早日康复^ ^
乌苏市19665572077： 怎么治疗忧郁症？
柳和波利： 满意答案忧郁症是一种常见的心理疾病,女性发病率比男性高两至三倍,患者倍受折磨.下面就给大家介绍四种自我疗法,相信它对您会有所帮助. 体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感....
乌苏市19665572077： 忧郁症要怎么治疗?？
柳和波利： 忧郁症是一种常见的心理疾病,女性发病率比男性高两至三倍,患者倍受折磨.下面就给大家介绍四种自我疗法,相信它对您会有所帮助. 体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感.但锻炼必...
乌苏市19665572077： 怎么治疗忧郁症?？
柳和波利： 忧郁症是一种常见的心理疾病,女性发病率比男性高两至三倍,患者倍受折磨.下面就给大家介绍四种自我疗法,相信它对您会有所帮助. 体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感.但锻炼必...
乌苏市19665572077： 忧郁症怎么治疗？
柳和波利： 忧郁有很多原因哦.看朋友是什么原因了,总的来说忧郁的人都有自闭的习惯.不愿意打开心胸.容易把事情看很严重.想得太多.但解决这类方法都有几种.就是要打开心门第一呢就是找自己好朋友谈心,把自己的烦恼疑问都说出来,让朋友给自己意...
乌苏市19665572077： 忧郁症的治疗方法?？
柳和波利： 对忧郁症的治疗,有药物治疗,有心理治疗,而心理治疗是最重要的.心理治疗的有效方法之一是＂自我及时强化法＂.这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的.一 .理论基础有些人之所以患了忧郁症...
乌苏市19665572077： 抑郁症该怎么治疗？
柳和波利： 轻微的忧郁症有时会随着情绪而不佳的精神症状,同时也产生口渴、没有食欲、便秘、肩酸体倦、不愿说话等等症状.在这些情况下,患者家人所能给他的帮助是给患者趣味性事物,使他产生干劲.但是一般忧郁症患者大都没有爱好. 忧郁症患...
乌苏市19665572077： 忧郁症怎么治？
柳和波利： 忧郁症常以四种主要方式表现.熟识你的人,经常比你自己更早觉察到这些变化. ■情绪的改变忧郁症最显著的特征就是忧郁的情绪.你会感到悲伤、无助、没有希望、也会常哭泣.你的自尊和自信经常会快速下降,许多人更会产生罪恶感、...
