不知道为什么最近眼睛很模糊，看东西不清楚？

看东西不清楚，眼睛模糊是怎么回事？~

估计原因有：
1、夜间休息不好，或是关灯后电脑游戏玩的多，这样会导致强光照射眼睛。
2、你原本的右眼镜片度数不够了，可能是度数加深了或是有散光严重了。
3、右眼的调节能力变差了，有那种可以翻转的透镜工具可以锻炼的，大约300元左右。个人认为不是很必要，因为一套买下来估计1000多，便宜点的话可以买一个乒乓球拍了，每天用拍子颠球30分钟，坚持下去。看电视玩游戏注意屏幕强光的直射眼睛，注意休息，保护用眼，摄入些富含维生素的食物，要见效是个长期的过程，希望要坚持下去。
建议：
1、坚持上述的眼调节的功能锻炼。
2、复查双眼视力。
3、根据情况具体处理。

改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3. 推拿操： 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 ① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 ③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 2）具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有： 1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 5. 锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 3）有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。 可选用的保健食品有： 1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。

---

道真仡佬族苗族自治县17715835190： 最近眼睛看东西模糊时什么原因？
班阎克廷： 使用电脑应有度,上网使用电脑或进距离工作都会使眼睛处于紧张调节的状态,长时间处于调节状态会使眼睛非常疲劳,如果常年处于这种状态下,对眼睛肯定是有害的. 1、每天坚持做眼保健操,可以防止近视加深. 2、看电脑时经常主动眨眼,使用电脑时注意力集中,瞬目减少,会造成眼睛干涩. 3、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟,缓解视力疲劳. 4、多休息,睡眠也有影响的.多注意休息,睡眠好,多向远处瞅瞅,注意用眼卫生 ,很有可能是近视,但我认为最大的可能性是发炎了,买个红霉素眼药水滴一下就OK啦

道真仡佬族苗族自治县17715835190： 最近眼睛看东西很模糊,是什么原因？
班阎克廷： 多注意休息,睡眠好,多向远处瞅瞅,注意用眼卫生 ,很有可能是近视,但我认为最大的可能性是发炎了,买个红霉素眼药水滴一下就OK啦

道真仡佬族苗族自治县17715835190： 眼睛看东西模糊怎么回事?？
班阎克廷： 视疲劳现象,最近是不是用眼压力大或者受外力挤压,如果无外力影响那最好赶紧去医院,眼睛无小事……

道真仡佬族苗族自治县17715835190： 最近眼睛为什么很模糊？
班阎克廷： 首先排除下眼疾 1沙眼 2红眼 3角膜炎4眼睑发炎 如是就去买瓶妥布霉素滴眼液按照说明用就是了 其次看看自己最近是不是用眼过度致使眼疲劳,《长时间看电视或长久面对电脑屏幕都会使眼疲劳》如有上述情况基本可以确定是眼疲劳用眼过度造成,不用担心可以做做眼保健操长时间眺望远处或者天空,也可用热水蒸汽熏蒸外面括.希望我的回答对你帮助.

道真仡佬族苗族自治县17715835190： 不知道为什么最近眼睛很模糊,看东西不清楚? - ？
班阎克廷： 改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视: 寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认...

道真仡佬族苗族自治县17715835190： 眼睛模糊,怎么回事呢? - 久久问医？
班阎克廷： 你好,从你说的情况来看,这个不排除有眼底病变的可能.个人建议你最好到医院的眼科去检查一下.及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗. 确定具体病因之后,建议积极对症治疗,平时要注意休息,避免长时间用眼.注意用眼 的卫生还有不要吃辛辣刺激油腻食物.