生完孩子后,如何再生情趣?

作者&投稿:定岩 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
刚生完孩子,有什么好的缩阴方法?~

a.抬腿式
平躺于床上,屁股置于床沿上,双腿绷直悬在床沿外,两手抓稳床沿避免身体下滑。将两腿并拢再缓缓抬起,尽量使腿部与上半身靠近,在这个过程中,两腿应当处于绷直的状态。当两腿抬到与上半身垂直的高度时,便可以用两手扶助两腿,逐渐靠近腹部,最后再慢慢地回复到最初平躺的姿势。

b.阴道收缩训练
将身体平躺,缓缓地把一根手指伸入阴道后再将之夹住,不要紧张,在夹紧手指的同时吸气,可感受到手指被裹着的感觉,再进行放松并呼吸。重复做几次,每次紧缩的时间保持在3s左右,放松时间也是如此。在训练几次之后就可以不用借助手指的帮助了,集中注意力感受每次缩、放的过程。每天训练的收缩时长可以适当延长,在几周之后就差不多能延长到十秒左右了。倘若选择“凯基尔”训练方式,最少要1个半月才能达到训练这个目标。当觉得自己收、放都非常轻松时,可以将时长训练改为收缩—放松的速度训练,尽量在1s内完成一个来回的动作(即一缩一放)。

c.向外、向下锻炼
锻炼该部位的肌肉向外、向下进行推送。训在最初进行训练的时候,可以选择平躺的姿势,保持轻松的状态,集中注意力,进行提肛收缩。在这个过程中,两腿、臀部、腹部等部位一定不要使劲,在感受到了骨盆处肌肉的绷紧状态后,就可以将注意力放到阴道周围了,反复收缩保持一定的频率。患者可以每天训练1到2次,每次的时间控制在十分钟左右。在一个半月左右后,训练效果会比较显著,该部分的肌肉紧实、敏感度也明显提升。当能够自如地训练后,就不需要一定要保持着平躺的姿势了,坐、立均可。

生完孩子后, 性生活 如何再生情趣? 听听专家的几点建议: 不妨有些 性幻想 它是给性生活充电的一个好方法。每个人都有做白日梦的时候,这时不妨幻想一下丈夫健美的身体,轻柔地抚摩和你曾经有过的美妙感受,让它们在你的头脑中停留长一点时间。白天的这种性幻想能大大加快晚上你们的性反应速度。 恢复你自己 第一次做妈妈从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新“充电”,你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和女儿在家玩一会,你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。你必须从全心全意照顾孩子中重新恢复你的自我,才能再次燃起你对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润,得到更多的来自父母双方的爱和热情。 提高做爱的优先权 没有孩子以前,做爱对夫妻双方都很自然。但有孩子后,时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。做爱有时需要事先的计划和安排。夫妇双方都可能很忙,但要想婚姻幸福,就必须都牺牲一些自己的安排,把做爱的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上,父母也早早上床,使双方都有充足的精力。 建立外部联系 多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动,例如:学习班、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看,这样不仅给了你时间,还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。 创造氛围和环境 回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情,是否能重复这些交流,即使程度小一点。给丈夫写张卡片、等女儿上床后,你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时,这些浪漫可以会自发产生,有孩子后就需要刻意设计、培养。 去除你对身体的负面印象 很多妇女对自己生孩子后身体的改变很不满意,对自己身体的这种负面印象也给她们的性生活带来负担。她们认为丈夫可能不会像原来那样喜欢她的身体了,自我感觉不良好是影响性欲的又一因素。其实男人通常没有那么挑剔,而且散发着母性光彩的你也许更性感,丢弃这些想法,会让你在性生活中更自信,也就更美。 不要忽视丈夫 做了母亲的女性容易满眼只是孩子,经常忽略丈夫的存在。其实不能到晚上才注意到配偶的存在,他像孩子一样同样需要关心、照顾。 体验身体的感受 做爱可以以共浴开始,一起感觉和欣赏你怀孕和生育后身体的变化。然后躺在床上做个裸体的约会,你们可以在烛光下轻柔地抚摩。抚摩是性的最好的酶,它能刺激多种荷尔蒙的分泌。 穿性感的内衣 很多妇女都把最喜爱的睡衣、内衣留给特定的场合。其实漂亮、性感的内衣该留给自己的丈夫。而且不只是穿给丈夫看,它还能提高你的自我形象,增加你对性生活的向往。

生完孩子后, 性生活 如何再生情趣? 听听专家的几点建议: 不妨有些 性幻想 它是给性生活充电的一个好方法。每个人都有做白日梦的时候,这时不妨幻想一下丈夫健美的身体,轻柔地抚摩和你曾经有过的美妙感受,让它们在你的头脑中停留长一点时间。白天的这种性幻想能大大加快晚上你们的性反应速度。 恢复你自己 第一次做妈妈从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新“充电”,你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和女儿在家玩一会,你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。你必须从全心全意照顾孩子中重新恢复你的自我,才能再次燃起你对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润,得到更多的来自父母双方的爱和热情。 提高做爱的优先权 没有孩子以前,做爱对夫妻双方都很自然。但有孩子后,时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。做爱有时需要事先的计划和安排。夫妇双方都可能很忙,但要想婚姻幸福,就必须都牺牲一些自己的安排,把做爱的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上,父母也早早上床,使双方都有充足的精力。 建立外部联系 多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动,例如:学习班、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看,这样不仅给了你时间,还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。 创造氛围和环境 回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情,是否能重复这些交流,即使程度小一点。给丈夫写张卡片、等女儿上床后,你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时,这些浪漫可以会自发产生,有孩子后就需要刻意设计、培养。 去除你对身体的负面印象 很多妇女对自己生孩子后身体的改变很不满意,对自己身体的这种负面印象也给她们的性生活带来负担。她们认为丈夫可能不会像原来那样喜欢她的身体了,自我感觉不良好是影响性欲的又一因素。其实男人通常没有那么挑剔,而且散发着母性光彩的你也许更性感,丢弃这些想法,会让你在性生活中更自信,也就更美。 不要忽视丈夫 做了母亲的女性容易满眼只是孩子,经常忽略丈夫的存在。其实不能到晚上才注意到配偶的存在,他像孩子一样同样需要关心、照顾。 体验身体的感受 做爱可以以共浴开始,一起感觉和欣赏你怀孕和生育后身体的变化。然后躺在床上做个裸体的约会,你们可以在烛光下轻柔地抚摩。抚摩是性的最好的酶,它能刺激多种荷尔蒙的分泌。 穿性感的内衣 很多妇女都把最喜爱的睡衣、内衣留给特定的场合。其实漂亮、性感的内衣该留给自己的丈夫。而且不只是穿给丈夫看,它还能提高你的自我形象,增加你对性生活的向往。


结婚后,如果已经有一个孩子,父母却要求再生一个,如何是好?
有条件呢就再生一个也好,没条件的话和自己的父母商量一下等有条件了再生。如果只生一个的话,负担是确实少了点,而且也符合国家政策呀。但是,国家也已经准备在某些地方实行生二胎的条件。因为,就一个子女的话,长大了确实存在孤独寂寞,有些事情也没有人帮助。所以常常会出现郁闷等状况发生。从人性...

离婚后双方各有一个孩子,再婚还能再生吗?
(三)再婚夫妻再婚前一方无子女,另一方有一个子女,再婚后生育一个子女的。前款所称子女,是指存活的亲生子女。收养的子女、以前婚姻形成的有抚养关系的继子女不计算子女数。第十六条依法生育的夫妻到夫妻一方工作单位所在地或者户籍所在地或者现居住地村(居)民委员会办理生育服务登记后,有关部门应当...

生了老二后你还会想再生吗?
可能不会再生了。1、经济压力,多生一个小孩所带来的教育支出、医疗支出、养育支出等等各种支出会急剧大增。作为年轻人在背负房贷和车贷的压力下,没有实力多生。2、精神压力,女性生完孩子后,不仅身体恢复需要很长时间,后续还有精神恢复更需要时间。何况生完孩子只是开始,后面的夜奶、哺乳、换尿片、...

请问顺产后多久可以再生 - 百度宝宝知道
?当很多家庭都拥有一个宝宝后,难免会觉得一个宝宝太孤单,希望可以再有一个。而当再生一个的计划开始准备时,很多女性朋友就会询问,第一胎是顺产的,那么,呢?对于这个问题,下面我们就请珠海产科医院的专家给我们详细说一说。》》点击免费咨询,与资深专家在线交流!《《 ? 珠海产科医院专家指出,...

结了婚~一个孩子成年了~一个还没有成年 可以将孩子过继后再生吗??
你好!是可以的,成年和未成年都可以过继,方法是去长寿马婆婆那里,点过继就行了,小心别过继错了 过继之后当然可以再生了,因为你们夫妻的孩子数不足2个

顺产生完小孩后多久可以再生一个
顺产的话大概半年就好了,主要是看你子宫在生完孩子后的恢复情况。建议在准备要第2个孩子前先去医院做个B超检查检查。

二婚两个孩子还能再生吗,再婚双方各带一个孩子还能再生吗?
提起二婚两个孩子还能再生吗,大家都知道,有人问再婚双方各带一个孩子还能再生吗?另外,还有人想问二婚还能再生小孩么?你知道这是怎么回事?其实再婚后男方有两个孩子,女方未生育,可以再生吗,下面就一起来看看再婚双方各带一个孩子还能再生吗?希望能够帮助到大家!二婚两个孩子还能再生吗 1、二婚...

生了第一个孩子浑身都是病能不能再生一个把病带走
不可能的,这种迷信的话不要信。生孩子对女人的身体影响很大,因为差不多一年时间你的主要营养都供给小宝宝了,至于你说的生完孩子后浑身是病,应该与你怀孕及坐月子期间未能好好调养身体有关,伤了元气,建议找有名望的中医,对症的开些方子慢慢调养,应该一到三年就会复原。

剖腹产一年后可以再生小孩吗
正常是三年以后才可以再生宝宝。因为之前的子宫疤痕会影响到孩子。

女性生完孩子后是结扎好还是上环好?
在生完孩子以后,如果是顺产的,那么会在一年之内不能继续要孩子在剖腹产的时候,那么在三年之内都不能继续要孩子。因为这段时间身体需要恢复,子宫需要恢复,如果继续要孩子的话,对我们的身体有很大的影响。那么在生完孩子以后都需要做一些什么避孕措施才好呢?如果是不想结扎或者上环的人,那么在平时...

五指山市17149376611: 我的血压和胆固醇高,请问我还能再生孩子吗 - 内科 - 复禾健康
翟枯狄苏:[答案] 一个班应该是50人最合理 但是有的地方是由于资源有限 没办法才让这么多孩子挤一个班 我以前读小学的时候,一个班67个人 现在那学校新建了教学楼,而且多来了几个老师 现在一个班也就43人左右

五指山市17149376611: ...人数占总人数的百分比.那这个总人数里面包不包括刚出生的婴儿啊?也就是说 这里的总人数是指“这些婴儿还没出生之前的总人数呢”还是“这些婴儿出... -
翟枯狄苏:[答案] 包括刚出生的婴儿 总人数里面也有刚出生的婴儿

五指山市17149376611: 2013年3月4日,长春随车被盗婴儿事件发生后,5个人投案落网,但婴儿已遭其掐死并抛尸雪中.事件反映了对未成年人来说,什么保护是基础() -
翟枯狄苏:[选项] A. 家庭 B. 社会 C. 学校 D. 司法

五指山市17149376611: 老师把若干练习本分给几个学生,若每个学生分得3本,则多余8本,若每个学生分得5本,则最后一个学生分得的本子不足5本,问一共有多少个学生? -
翟枯狄苏:[答案] 设一共有x个学生,由“每人分3本,则余8本”则得有3x+8本. 由“每人发5本,则最后一个学生分得的本数就不足5本”得: 0≤3x+8-5(x-1)<5 0≤13-2x≤5 8 2

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