爱一个人好累，想放弃了，可又舍不得.

爱一个人好累啊，想放弃了，可又舍不得，我该怎么办？~

朋友，想问你一句，你还在上学吧？！
如果还是学生的话，就请先在不影响学习的情况下谈恋爱吧！
这样才是最幸福的！

下面的内容虽然长了点，如果有耐心的话，劝你还是看下吧！对你会有帮助的。
但你千万别误会，我没有想专门拆散你们的意思啊！只是告诉你，万一……你该怎么做！


N种失恋处方助你度过情感危机

处方第一帖：稳定局面

　　在刚分手的那段时间里，你的人生观、价值观、爱情观可能会发生巨大的变化，你首先必须有心理准备，在你看出有分手苗头时，就应该时刻告诉自己：他随时会向我提出分手，甚至会羞辱我而显示他的强大，尽管这些不能避免，但我一定能找一场悲情电影，趁机大哭一场，先把所有的委屈在不经意中释放，以便当他真的说出坚决如铁的字眼时，心理上有所缓冲。

　　记住，你绝对不可以在半夜里哭哭啼啼给他打电话，并诅咒他是“陈世美第二”，这样会让他更看不起你，而且你在事后也会为自己的行动而后悔。也别不停地问为什么要分手，他也许会给你一个谎言，你再去揭穿，这样的循环是没有意义的，也会让你心力憔悴。

　　提示：在享受恋爱的过程中，一定要未雨绸缪，对分手这种事情有了心理准备，当它真的发生了，你的心会好受一些。也不要对他纠缠不休，一个男人对你提出正式分手，无论你做什么挽救都是于事无补，还不如当成一段美好的回忆。

处方第二帖：转移注意力

　　为什么要呆在家里怨天尤人呢？将分手后的所有责任都来背负只会让自己更痛苦。相反，如果你走出去，换个新的发型，开始一段新的人生，你还是依然鲜活。为了鼓励这次重生，去纵容一下自己，去做一次美容或SPA，或者买一件很漂亮的衣服。

　　想一想，他也不是那么完美无缺，要是“宠爱”自己不管用的话，不如进行疏导，写分手日记，将自己的郁闷记录下来，并自我鼓励，相信这次分手并没有什么大不了的。

　　提示：当你发现全新的自己时，会发现思维方式也成熟了，你再也不是十几岁的懵懂女孩。这次分手也是一场蜕变，最终自己会从卑微胆小的毛毛虫变成无比美丽的蝴蝶。

处方第三帖：对自己好一点

　　想一想，有几个女孩在失恋后还会保持冷静？但有的女孩子使用的发泄方式非常极端。例如托尔斯笔下的安娜·卡列林娜就跳向了一列迎面开来的列车。生命是可贵的，根本没有必要以生命作为发泄的代价。

　　你可以采取一些不那么激烈的方法，例如你可以买几个便宜的玻璃杯，摔碎它们，会得到安慰，但不知道是不是真的。你也可以大吃大喝一顿，把保持身材和计算卡路里先丢到一边，这是有科学依据的，人在吃饱后，身体内会分泌一种能产生满足感的化学物质，从而让你感到不那么难过。当然，吃多了难免又会为身材发愁了，那最好的办法就去运动，用运动的方法来发泄自己的情绪是很好的办法，但要注意避免运动过度造成身体伤害。如果以上的办法都不能帮助你，你就的确需要把自己关起来，问自己几个问题，好好反思一下你们的相处过程中的问题，以免下一次再重蹈覆辙。

　　提示：需要问自己的问题有“我是不是太依赖于他，而失去了个性？”；“为什么我的朋友都说我太任性？”；“我以后要找的男朋友是不是一定要比他更优秀？”。

处方第四帖：充实自己

　　如果失恋的阴影一直围绕着你，那么，你需要充实自己来分散注意力，你可以化悲痛为动力，更努力地工作和学习。也可以培养一些兴趣和爱好，比如参加各种群体活动，比如野营，爬山，蹦极等等。

　　你也可以去参加旅行，找一个你一直很想去、但是没有机会去的地方。这个地方也许是你悲伤的终点，也许是你快乐的起点。美丽的风景能驱走你心中的郁闷，也能给你一个更浪漫的梦想。

　　提示：用分散精力的办法，让自己不会夜夜流泪到天明。

处方第五帖：心理倾诉

大多数情况下，女孩子都拥有自己的小秘密，但这段感情，你也可以和闺中密友倾诉，但一定要选择一个有同情心也能帮你保守秘密的朋友，这样你才能安全地获得安慰。切忌找那些惟恐天下不乱的损友。如果你找不到一个合适的人，那就花点钱去看心理医生喽！心理医生的职业操守会帮你保密，也会给你更专业的建议。

　　提示：你倾诉的对象应该是一个能成熟分析问题的人，只会指责一方而不能一分为二看问题的人是不能帮你

每个人都有追求幸福的权利，为了自己的幸福值得坚持下去，再找个恰当的时候向ta表白，如果成功了就万事ok了，万一不成功再放手也不迟。就是若干年后自己也不会留有遗憾，毕竟你曾经爱过、坚持过、表白过……差的就是你们之间的那么一丁点儿缘分。加油！祝你好运！

爱情本就是一部忧伤的童话e
任何一个读过它的人!!
都曾经或多或少留下过遗憾
当我们读完之后
都会明白 一个道理,
那就是爱情的世界里,
缘分主宰着一切.
当我们放弃一个很爱你的人的时候并不痛苦 ,
因为我们与这个人很可能是有缘但无分,
当我们放弃一个你很爱的人那才痛苦 ,
因为很有可能我们与这个人有情但无缘,
当我们爱上了一个不爱你的人那是最痛苦,
因为很有可能我们与这个人无缘也无分.
若是有缘，
时间、空间都不是距离,
若是无缘，
就算是相聚了也无法会意,!!
凡事不必太在意!!
更不需去强求 !!
就让我们一切都随缘吧
爱就是这样，有时像毒药，有时像蜜糖!!!
因为未知的因素太多了
真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平 实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧　　　　记得采纳哦

爱一个人就是付出你的真心去爱她（他）。 你爱他（她）就会包容他，理解他，支持他，喜欢他，为他高兴，为他痛，为他分忧，又为他担忧，其实爱很复杂，并不是一言两语能解说的清，不要以为我懂的很多，其实我只是刚刚懂的一点皮毛而以。 得付出你的真心,这样才能让她感觉得到啊 。区别一下爱他（她)还是爱自己，很多人其实是在爱自己，爱自己的感觉、爱自己得到对方的荣誉感、爱自己被对方欣赏的满足感、爱自己被别人羡慕的虚荣、爱自己从对方得到的生理满足。这不是爱 ！爱是无私的付出。 最重要的是付出你的真心！xr

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乌兰浩特市13281251104： 喜欢一个人真的很累,想放弃,可是又舍不得,怎么办? - ？
帛甄盐酸： 有时候,不舍得离开,不舍得放手,并不是因为还爱着对方,只是因为不甘心.曾经付出了那么多,受了那么多的委屈,最后却得不到自己想要的.01 为对方付出的越多,感情投入得越深,最后越是没办法做到轻松的离开.那些一直没有付出...

乌兰浩特市13281251104： .我对这段感情真的累了,我想放手,真的想放手,可是我又有点舍不得她,内心纠结怎么办 - ？
帛甄盐酸： 爱情不能因为累了,就放手,爱情也是一份责任,既然当初在一起,最好就陪对方走到最后,累了这算什么分手理由?装煽情? 既然舍不得人家,就包容她,实在不行就和她谈谈,感情不能轻易放手!

乌兰浩特市13281251104： 我很爱他,我好累了,想放手了,可是我又不舍得 - ？
帛甄盐酸： 如果是这样的话,放手会比较好过一点.

乌兰浩特市13281251104： 爱一个很累又放不下怎么办 - ？
帛甄盐酸： 转移一下自己的注意力,逐步减少两个人的时间,把这段感情冷处理.随着时间的推移,就会慢慢地放下了,时间会把一切都淡化,逐渐磨平的.也许你为情所伤、被情所困,但你要懂得:“生气是拿别人的错误来惩罚自己!”无论是感情还是...

乌兰浩特市13281251104： 爱的太累,想放弃,却有舍不得,怎么办 - ？
帛甄盐酸： 累了,也不要放弃,除了有一天,他决定放弃你的时候,你不要舍不得,接受现实,放弃他,如果舍不得,会把自己累得伤痕累累,不要只看到眼前,要学会放弃,怎么舍不得也要放弃,不然会把你的下半辈子也毁了,所以,该放弃的就放弃吧,无论有多么的舍不得,卟要当井底之蛙,当鸟儿,总有一天,你会再找到一个更加爱你的,疼你的人...

乌兰浩特市13281251104： 为什么爱一个人会感觉好累?但又舍不得放弃? - ？
帛甄盐酸： 舍不得是因为你付出了 你爱了 而会累的话 是你在乎对方的或许太多了 都超出你能承受的了

乌兰浩特市13281251104： 爱得很累,想放手,但又舍不得,该怎么办? - ？
帛甄盐酸： 别放手啊,如果现在放手,说不定以后就会后悔的,爱如果狠累,就哭出来,这样可以缓解的,累了,蹲下来抱抱自己,给自己温暖.记住别放手!

乌兰浩特市13281251104： 爱一个人爱的很累,可又舍不得放手,怎么办 - ？
帛甄盐酸： 感情要靠两个人去经营,没有谁能左右你的想法,如果爱他,觉得值就去做,如果真的觉得没有意义,就放手,其实爱与不爱只在一念之间,光键在于你,也许她现在的表现和她和性格有很大的关系,比较没有安全感,比较内向,还比较多愁善感,这些都不是说变就能变的,如果你真的能接受的话,并且有信心能和她一直这样爱下去,就坚定的走下去吧,反之,如果她始终不露面,你强求也没有办法,必竟如果她真能找到属于适合她自己的幸福,你应该为她高兴才对

乌兰浩特市13281251104： 我爱得好累,放弃又舍不得怎么办??？
帛甄盐酸： 累了就给彼此一个思考的空间,好好想想,如果觉得这种爱情不值得你再去守护,请你放弃,如果觉得很值得,那么请你坚持,哪怕再累也请你坚持

乌兰浩特市13281251104： 爱一个人很累很难,突然想放弃又割舍不下,怎么办? - ？
帛甄盐酸： 每天想想对方的好.同时也想想对方的不足之处.一段时间后如果发现对方的好比对方不足更多.那么你也就不要放弃什么.或者想想彼此间相处的种种.好比不好多那也不必放弃.如果都是不好必好多话.你不放弃对方也会放弃!