我很困扰，总是想以前的不愉快的事情，初中时因为被误解被一个小混混打了一拳，总觉得窝囊甚至总想回去复
和家长说吧,孩子~
它们就是利用你不敢告诉家长的心理才敢欺负你.
我知道,你可能觉得告诉家长很丢人,或者是不想告诉家长,怕家长担心自己. 可是我可以告诉你,那些混混人渣有时候惹了惹不起的人,他们也会选择赶紧告诉家长来寻求保护(这是我亲身经历的).
我以前一同学被外面的小混混敲诈, 并威胁他不准告诉家长,但是他很聪明,没被吓住,果断跟家长反映了情况,结果他家长叫了几个朋友把那小混混暴打一顿,从此以后那个小混混从当地消失了,这件事情过去以后也没人嘲笑我同学胆小,相反,都说他家里厉害,以后跟他说话都带着几分小心.
何况,你想一想,你现在除了告诉家长,寻求家长的保护外,你还能告诉谁呢?告诉我们,我们难道还飞过来帮你?告诉老师,老师难道还每天接送你回家?告诉警察,没有现场证据,警察会受理吗?你自己解决?你打又打不过,跑又跑不掉,你怎么解决?
这种事情你还只能跟家里说,没别的办法.
最重要的是,那些小混混根本就没有什么廉耻观念, 最喜欢的就是以多欺少, 以男欺女, 好学生直接和它们对抗显然不明智; 万一因为你没和家里沟通,结果真的被那些专欺负小孩子的混混给伤害了, 怎么办? 那才是最让家里人痛心的.
你肯定不希望最疼爱你们的父母为你们伤心流泪吧, 而让那些欺负你们的渣滓逍遥法外吧?
赶紧让你朋友和家里说说吧, 要么家里接送, 要么换个学风好点的学校,, 要么你们干脆以不读书来要挟父母, 不然你们反正也读不进, 不是吗?
尽快找心里医生咨询下，长期这样你的生活会进入假象状态，只活在自己的世界里，和现实脱节了。平时多和朋友出去走走，保持愉快的心情，多参与一些活动，放松放松心情，别想太多给自己造成心里负担，加油！
当你不开心的时候,想问题的时候总想着不开心,这是人的正常心理!~~~当人无所事事无聊的时候,也会想起不愉快的事情,并不表示你的心胸狭窄,是你没有开放的心胸,你总是把自己关在一个小屋子里,不主动去社交,不去结交朋友,不把心事讲出来,试问楼主又哪会开心起来呢?
做人是需要忍让,但是要看什么事来忍让,过份忍让也是软弱的一种,有时候你觉得不应该忍让的你就可以大胆说出来,正所谓有理服天下,只要你讲出所在的道理,必定可以以服众人...
补充问题的回答:
对于你想报仇,其实我觉得只要人开朗些,能和一些女孩子聊天谈话说笑,又和自己的知已谈论心事,发泄一下自己,告诉他们谁如何欺负了自己,以此达到放松的目的;多做些课外活动,特别是运动,这一点是最好的发泄方法,可以让人心胸开朗,忘记仇恨..
没错,当你正当被人打的时候,当然很生气,但是只要自己心胸开放,总必很快就会忘记此事....
你可以这样想,这么嚣张的小混混,总有一天会被别人教训,我可以肯定的告诉你,像这样的小混混有80%会被人教训,你又何必放在心上,为一个不值得记住的仇恨而伤了自己的身体呢?
请你静下心来看完这个故事。 在中国古代战场上，有一名士兵被敌人的小箭射中，同伴赶过去救他。发现这个被小箭射中的士兵，不但没有死，伤势也不重。更离奇的是，他的伤口并不是很痛，也没有流很多血。
同僚把箭拔出来，送他回后方疗养。经过一段时间，发现他原先患的某些疾病，在这次箭伤之后，居然慢慢改善了。
有个人注意到这种现象，深入地加以研究，慢慢得到结论，最终发展成今天中医学上独具特色的针灸疗法。
一个小小的箭伤，发展成中医的针灸。生命当中，隐藏着大自然启示我们的重要奥秘，就看我们是否有足够的细心与智慧，能够正确地将它发掘出来。
如果生活中你不幸正面临着恶毒小箭的伤害，请记住古代两位禅师寒山和拾得的对话：
寒山问拾得：世人有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我，我当如何处之？
拾得曰：只要忍他、避他、由他、耐他、不要理他，再过几年，你且看他。
相信你会有些感慨吧，加油，重拾自信，大家都支持你！
呵呵。这个在心理学伤被称为回想现象。。
注意哦。。它是一种现象。。可不是一种病。
一般的。我们每个人都会有这种所谓的回想现象。。
可以是好的也可以是坏的。坏的居多。一般是自己受欺负忍受。还有在别人面前出丑糗事。
如果你没有才是你真的不正常呢。
这个于小心眼也没什么关系。。
不过你时时刻刻在想也不行啊。毕竟我们还要学习生活工作。
可能是过于敏感了吧。
做一下心里暗示治疗吧。
对自己说过去这么长时间了。想也没什么用的。
呵呵。最后祝你愉快啊~
强迫症？
彼此彼此吧，你就是想得太多了。
你应该往好处想想，你当时如果回头打他一拳，兴许你就不是现在这样
了，既然是小混混，打架肯定不计后果，你应该庆幸当时你没还手，就
算你可以打赢他，他肯定还会回头再来打你，你连日子都别想好好过了
了。
找点自己感兴趣得事干，多出去吸收一下阳光，空气，多和朋友们聊
天，这样就可以干预你再想无聊的事情了。
其实，你没什么事，主要是太悠闲了，给自己找点事干。
加油！！ ！
你的心理伤害就是因为你小时候被小混混打的事情。你可以通过发泄，将这种委屈的感觉发泄到一个玩具上或者一个物品上，把那个玩具或者物品当作就是那个小混混。充分将怨气发泄出来之后，就会缓解你心中的情绪。同时，想想人都会遇到很多受委屈的事情，只能通过自己的心情调节去化解。就当你比那些造成你感到委屈的人高尚很多，帮着他们解决了他们心理上的怨气，你替他们承担了本来属于他们的怨气，你是如此的高尚和乐于助人。站在这种角度去考虑，你觉得你是在帮助别人，虽然自己受些委屈和难过，但是你的这种高尚行为会换得更多人的理解和支持！
老是回想起过往的种种不开心经历怎么办?!
你好，很高兴能够给你回答这个问题。首先生活中充满着种种不愉快和种种不开心的事情。但是如何调整好自己的心态，就需要平时多接触一些正能量，向上的东西。不开心的经历，让我们成长，使我们记住一些教训。但是人总是要成长，总是要往前进的。
总是强迫自己回忆过去做的事,我该怎么办呢?
经常将反击这件事情看得太过于重要，时时刻刻提醒自己，我们可能也会受到强迫性行为和思维的影响，也会对我们的生活以及工作等等产生影响。能看得出来您是压抑强迫自己的这种想法，但是这种想法总是时不时的出来对您进行干扰，所以您产生了很大的困扰，其实我们所压抑的想法，它本来就是一个想法是，不能够...
经常会想起以前做过的糗事错事,非常痛苦,怎么改善?
在人生的旅途中，我们时常会陷入对过往遗憾和错误的回忆中，那种痛苦如同旧日的阴影挥之不去。我明白你的困扰，那曾是我也挣扎过的难题。如何从过去的挫败中解脱，不再让它们成为自我折磨的囚笼呢？在过去的岁月里，我曾试图寻找答案。那时，我并非内向的性格，但那些做过的蠢事和失误如同顽固的记忆，...
经常回忆以前自己做错的事情,老懊悔怎么办?
我以前也有过你这种想法。过去的事不管怎么说都已经过去，就算是做错了那也是无法挽回的。人总得向前看，活在回忆里只会让自己更加追悔，更加自责，甚至是沉浸在痛苦的记忆里。那些人、那些事说不定都已经放下了，你又何苦追忆他们呢？每个人都有一个崭新的明天，想想你现在所做的事，想想你想做的事...
最近老是想起以前的一件事不去想可有控制不住自己越想越狠?
你真地是在寻找新的解决方案并制定具体的执行计划吗？你是在以一种新的视角看待形势，还是以一种更积极的方式看待形势？用这种方式思考问题后，你感觉好点了，还是更糟了？如果你没有找到解决方案和新的视角，甚至感觉更糟，那么说明担心是没有帮助的，你需要专注于其他事情。控制不住去想各种烦心事，...
脑袋里一直自动回想以前受委屈的事情?
看来，心结还是没有完全打开，再和对方谈谈心，把事情说得更透彻一些？当然了，还可以和其他可靠的亲友们，多谈谈心，聊聊天。平时，还是要开阔心胸、视野、思维，以长远眼光看问题。比起过去，重要的是现在和未来。人、事、物都在变，世界在发展，所以你不要太固着于过去了，不要刻舟求剑了。平时，...
对过去做错的事感到非常后悔,总是想起来,很痛苦,该怎么办?
你应该勇敢放下以前的这些事情，不要让过去不懂事做错的事继续困扰自己，你只需要吸取其中的教训，学到一些东西。然后开启新的生活，而且你现在最重要的是学习，高中是一段非常重要的时期，你应该把时间和精力放在学习上，为考取大学而努力。
老是想起曾经不好的事情该怎么办?
这个事只需要在佛门寺院拜拜佛菩萨，你接收的负面的东西太多，我们这里有一句方言就是：人有三年运，神鬼不敢动。拜佛完后，回家到家中心中称念南无阿弥陀佛圣号，或着称念南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨圣号。南念：(拿)。无念：摩。声音与自己能听见最好，好好念几天佛或菩萨圣号，决定...
过去的回忆一直困扰着我无法放下过去,每天都在失眠压力太大了,总想着...
你好亲，人总是要长大的，不能总活在过去的回忆里。过去的回忆，再美好，也要走出来的。亲，珍惜现在，不要去想过去所谓的那些回忆。总是活在回忆里，不出来，就会像你这样。
总是胡思乱想,如何摆脱这种困扰
喜欢胡思乱想的人，本质都是缺乏安全感的人，是偏向焦虑的性格。比如，缺乏安全感的人在恋爱中每天都在想什么:1、在“他必须爱我”和“我不值得爱“之间无限循环。2、导致内心缺乏安全基础，进而形成“迷恋型、恐惧型、回避型”等不安全依恋的内在依恋系统，没法用正常的距离模式与对方相处。3、不自觉...
友东麻仁： 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦...
上甘岭区18967223496： 为什么总是想起过去那些不开心的事情 - ？
友东麻仁： 你之所以总是想起过去那些不开心的事情,是因为那些事情,在你心里占得太重了,你根本没有释怀,没有放下,没有看开,试着让自己忙碌起来吧.
上甘岭区18967223496： 总是情不自禁想起过去不开心的事怎么办? - ？
友东麻仁： 哦,首先我说,你这不是病,而且很多人都有,想想就想想,自责就自责,但是要有度,你要明白一点,你别说自责了,你就是自杀了,有些事情,应经发生了,你改变不了了,你唯一能做的就是要认真面对现在!这个道理你参悟不透,你就会不舒服,必须要明白,发生了,没法改变了,现在悔恨没用~!
上甘岭区18967223496： 老是想着过去不愉快的事情是为什么? - ？
友东麻仁： 当你不开心的时候,想问题的时候总想着不开心,这是人的正常心理!~~~ 当人无所事事无聊的时候,也会想起不愉快的事情,并不表示你的心胸狭窄,是你没有开放的心胸,人生在世每个人不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀. 拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事.让自己每天快乐多一点.
上甘岭区18967223496： 老是回想起过去的事情很不开心我该怎么办? - ？
友东麻仁： 总是回想过去的事情,可能是因为,你有太多的事情放不下,或者是你在生活中遇到不愉快的事情时,会想起过去让自己开心过的事情,时间会冲淡一切,试着让自己忙碌起来或许会好一些
上甘岭区18967223496： 我很困扰,总是想以前的不愉快的事情,初中时因为被误解被一个小混混打了一拳,总觉得窝囊甚至总想回去复 - ？
友东麻仁： 当你不开心的时候,想问题的时候总想着不开心,这是人的正常心理!~~~ 当人无所事事无聊的时候,也会想起不愉快的事情,并不表示你的心胸狭窄,是你没有开放的心胸,你总是把自己关在一个小屋子里,不主动去社交,不去结交朋友,不...
上甘岭区18967223496： 我天天会想以前不高兴的事,并且想的不可自拔,甚至忘记了很多眼前该做的事,我好痛苦啊,我该怎么办 - ？
友东麻仁： 别想那么多难过的事,找自己最好的朋友一起出门散散心,去野游,最好别听音乐,那样会让你更伤心,或者做运动,疯狂的玩,打篮球什么之类的… 我可能跟你一样,总是回忆起原来的难过的事,但是越想越不好受,就去打篮球,出去散心,心情会好点,过去的就让它过去吧,如果有缘分还会在一起的,对自己好点,多祝福(她),也许这样对彼此都好,祝你好运…
上甘岭区18967223496： 总是想起一些以前不高兴的事,心里很不甘不舒服,怎么办? - ？
友东麻仁： 你通过某些方法转移注意,如:听音乐,跑步或者找朋友聊天,逛街,出去玩都可以.这些方法只能解一时之急,但如果想解决问题的话,你就要对应以前的问题,想想自己哪方面没做好,为什么会让自己感到很不甘不舒服,找到原因,尝试着向那个方向改进
上甘岭区18967223496： 我老是想起以前一些不愉快的事情,怎么办? - ？
友东麻仁： 其实不快乐的事情,每个人在人生的交叉路口都会不由的想起,关键是让自己不被不快乐所淹没,而是从中拔出,才能迎来新生. 多想些快乐的事情,把精力放在现在正在做的事上,多想想做成之后的美好.等你想快乐的事情想多了,那些不快乐的事情就会成为快乐的阴影,你就很少再想起了.
上甘岭区18967223496： 为什么老是经常不由自主的想起以前发生的不愉快的事情,越想越觉得委屈.一会突然忘了,一会突然又想起来 - ？
友东麻仁： 心思太多了太孤独了就容易想的多,平时多和朋友交流,多出去旅游,让心开阔起来,不要一直纠结着过去的事情了.
