网上冲浪的好与坏

网上冲浪的危害~

经常操作电脑，很多人觉得眼睛疲劳、视线模糊，甚至视力明显下降，还有一些人常常感到肩、腕酸胀，腰背疼痛，精神不振，头晕头痛，这就是高科技带给人们的“电脑综合征”。 在现代社会中，电脑已经成为我们生活中不可缺少的内容，它的确给人们带来了诸多的方便，但随之也带来了一些烦恼和忧虑，人们或多或少地担心着长期从事电脑工作对身体健康的不利影响。 电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触，是否会导致癌症，或对人体带来其他严重危害，至今尚未有定论。国内外的新闻媒体曾多次报道电脑显示屏导致工作人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫痫病等症，但经过人群流行病学统计分析，却不能证实这种宣传结论。世界卫生组织专家小组也提出了相同的意见。同时，有关监测结果也表明，电脑或电视荧光屏产生的x光线及可见光辐射、射频辐射、超低频、静电场和声辐射等，都在允许范围之内。然而，客观地说，电脑对人体生理和心理方面的负面影响确实存在。在电脑普及程度比较高的国家里，一种被称作“电脑综合征”的现代病的发生率正在增长。它主要表现为，长期从事电脑操作、程序编制的人员，因中枢神经失调引起头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心，以及情绪低落、思绪迟钝、容易激怒、常感疲乏等，女同志还可能出现月经不调等现象。专家指出，如果一个儿童从8岁起就迷恋电脑，那么l 0年后，他就会成为电脑综合征的患者。 l 产生电脑综合征的原因 1．1 电脑操作对身体有直接的影响：电脑显示器是高亮度、有闪烁、带辐射的屏幕，它会伤害人们的眼睛；键盘上键位密集、键面有一定的弹力和阻力，长期击键会对手指和上肢不利；由于使用电脑过程中人们长时间面对电脑外设和显示屏，眨眼次数减少导致干眼症；使用电脑要求身正腰直，体形和全身得不到有效放松，长时间会出现腰酸颈直、头胀眼干、全身不适等症状。 1．2 电脑工作时微波对身体的危害：电脑的辐射有两类：低能量的x射线和低频电磁场辐射，较长时间处于此环境中又忽视必要的保健就会引起中枢神经失调。 1．3 长期操作产生精神和心理压力：操作电脑过程中不能有丝毫差错，注意力高度集中，眼、手指快速频繁运动，使生理、心理都不堪重负，从而产生失眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降，甚至诱发一些精神方面的疾病。 1．4 思维定势错位造成心理失衡：与电脑交流毕竟不同于与人类交流，前者只需下达正确的命令，后者还需协调各种关系、解决各种问题。这样就容易使长期从事电脑操作的人员养成要么坚持、要么放弃的思维定势，并推广到处理人际关系中，从而出现了“定势错位”。这种人易丧失自信，工作难做好，加重了内心的紧张、烦躁、焦虑和不安，最终导致身心疲惫，出现各种生理、心理症状。 1．5 长时间上网有害健康：长时间上网容易使人产生社会隔离感和沮丧、孤僻、悲观等心理障碍；同时还会造成视力下降、颈椎病和肠胃病等疾病。此外，电脑显示屏引起的视觉损伤，也是一件值得注意的事情。电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符，会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害。另外，由于安放电脑的室内环境正负离子失衡也会引起使用者植物神经功能紊乱的忧郁症等。 2 电脑综合征的预防 当然，我们也不能因此而对电脑产生恐惧心理，甚至认为长期使用计算机一定会导致某些与之相关的疾病。那么，我们怎样预防电脑综合征呢?(1)首先是要提高自我保护意识和自我保健意识。(2)调整身心，纠正错位的思维定势，并在此基础上处理好各种人际关系。 (3)加强自我保健意识，采取必要的预防措施。如工作前适当准备，工作中适当休息，工作后适当放松，平时加强体育锻炼等。(4)从营养方面进行协调。多吃富合维生素和蛋白质的食物。(5)定期体检和自我心理测定。发现问题，即行调整，以缓解有关症状。(6)尽量控制上网时间和次数。(7)注意保护眼睛。操作中常远眺、眨眼、闭目静休，多进行眼睛训练和做眼保健操等。 随着社会的进步和发展，越来越多的人在使用计算机，越来越多的人离不开计算机，为了保证自身的健康，也为了能够高效地开展好工作，我们在平常的工作中应该注意以上几个方面的问题，那样“电脑综合征”会离你越来越远，你将会有一个健康的人生。

I don't know English,Can you speak Chinese?

一，对青少年的人生观、价值观和世界观形成的构成潜在威胁。互联网是一张无边无际的"网"，内容虽丰富却庞杂，良莠不齐，青少年在互联网上频繁接触西方国家的宣传论调、文化思想等，这使得他们头脑中沉淀的中国传统文化观念和我国主流意识形态形成冲突，使青少年的价值观产生倾斜，甚至盲从西方。长此以往，对于我国青少年的人生观和意识形态必将起一种潜移默化的作用，对于国家的政治安定显然是一种潜在的巨大威胁。
二，互联网使许多青少年沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，也使一些青少年荒废学业。与现实的社会生活不同，青少年在网上面对的是一个虚拟的世界，它不仅满足了青少年尽早尽快占有各种信息的需要，也给人际交往留下了广阔的想象空间，而且不必承担现实生活中的压力和责任。虚拟世界的这些特点，使得不少青少年宁可整日沉溺于虚幻的环境中而不愿面对现实生活。而无限制地泡在网上将对日常学习、生活产生很大的影响，严重的甚至会荒废学业。
三，互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害和威胁。当前，网络对青少年的危害主要集中到两点，一是某些人实施诸如诈骗或性侵害之类的犯罪；另一方面就是黄色垃圾对青少年的危害。据有关专家调查，因特网上非学术性信息中，有47%与色情有关， 网络使色情内容更容易传播。据不完全统计，60%的青少年虽然是在无意中接触到网上黄色信息的，但自制力较弱的青少年往往出于好奇或冲动而进一步寻找类似信息，从而深陷其中。调查还显示，在接触过网络上色情内容的青少年中，有90%以上有性犯罪行为或动机。
1、 对于青少年“三观”形成构成潜在威胁。青少年很容易在网络上接触到资本主义的宣传论调、文化思想等，思想处于极度矛盾、混乱中，其人生观、价值观极易发生倾斜，从而滋生全盘西化、享乐主义、拜金主义、崇洋媚外等不良思潮。
2、 网络改变了青年在工作和生活中的人际关系及生活方式。青少年在网上公开、坦白地发表观点意见，要求平等对话，对青少年工作者的权威性提出挑战，使思想政治工作的效果往往不能达到预期。同时，上网使青少年容易形成一种以自我为中心的生存方式，集体意识淡薄，个人自由主义思潮泛滥。
3、 信息垃圾弱化青少年的思想道德意识。有关专家调查，网上信息47%与色情有关，六成左右的青少年在网上无意中接触到黄色信息。还有一些非法组织或个人也在网上发布扰乱政治经济的黑色信息，蛊惑青少年。这种信息垃圾将弱化青少年思想道德意识，污染青少年心灵，误导青少年行为。
4、 网络的隐蔽性，导致青少年不道德行为和违法犯罪行为增多。一方面，少数青少年浏览黄色和非法网站，利用虚假身份进行恶意交友、聊天。另一方面网络犯罪增多，例如传播病毒、黑客入侵、通过银行 和信用卡盗窃、诈骗等。这些犯罪主体以青少年 为主，大多数动机单纯，有的甚至是为了“好玩”、“过瘾”和“显示才华”。另外，有关网络的法律制度不健全也给青少年 违法犯罪以可乘之机。
5、 对于众多步履匆忙的青年而言，互联网好比知识快餐一样，大大激发了他们急于求知的强烈欲望，在鼠标轻点之间就能立刻在浩如烟海的信息海洋中找到自己所需的信息，从而大大提高了单位时间里的学习、工作效率。 而对网上各种时髦展品，他们在好奇心、求知欲驱使下流连忘返，从不审视、怀疑它的构造成份和运转功效，整个大脑于囫囵吞枣之际成了一个受动而麻木的机器，致使许多硬结不但吞噬着青年人本应充满活力和主见的青春大脑，而且阻塞着他们对真知的内化。
6、 对于那些至今尚未完全摆脱父权主义、顺应主义教育的青年来说，虽然在现实中其情感表露总要受到他人及社会的左右，但他们身上被压抑的诸多情感却可以在网络世界中肆意暴发。上网交友，网上聊天、在BBS中高谈阔论成了人们忘记权威压制、排遣孤独，宣泄不满的畅通渠道。只是我们观察到，尽管互联网在一定程度上有助于青年缓解压力、平衡心理、但过多虚拟的网上情感交流无疑让许多青年在放飞情感的同时，总想试图将自己真实的情感深埋心底，不愿向真实世界坦露，并懒得与活生生的人进行情感交流。 生活中，这些人沉默寡言、不善言谈、不为世间情感所动，显出一副冷漠姿态。互联网成了一部分人面对现实情感世界的心灵之锁。
7、 在互联网这一无人管理的区域内，青年人能够以己为中心，以己需要为尺度，完全按自己的个人意志自主地利用网上资源、自主地在游戏中扮演各类角色、自主地设计令人惊叹的“小制作”、“小发明”等等，这种无拘无束，随心所欲的意志自主表现虽然在相当程度上利于青年个性的张扬。 但我们也为一部分人在极度的意志自主中其“唯我独尊、唯我是大”的意志膨胀表现所震惊：一些青年仅仅是为了显示自己的个性，总想通过自己的意志自主表现而一鸣惊人，于是利在互联网上随意制造思想和议论的巨大泡沫，甚至为了达到让世人把他当主角的目的而不惜作出损害别人数据、破坏他人网站，侵入别人系统等过激行为，以至酿发可怕的阻塞网络交通的网络地震。

网上冲浪的利与弊

胡晓蕾

构思：校方对学生进网吧行为作严格要求，三令五申之下，仍有些同学沉迷其中，网络到底是弊是利？为了让同学们自己有个清醒的认识，以及了解他们对此的真实想法，特地组织了此次以“网上冲浪的利与弊”为主题的班会课，为了让同学们自由地各抒己见，我选择了在校园网上本班的论坛内进行这场网上论网的班级大讨论。

时间：2003年5月
地点：校五楼网络教室
主题：网上论网利与弊
参与者：高一（9）班全体同学和班主任
主持人：班长
形式：在校园网环境下的班级论坛发表观点
步骤：
1．主持人发言：
在现代资讯发达的时代，网络在人们的生活中扮演着越来越重要的角色。随着网络设备（例如）电脑的发展及普及，越来越多的人都上网，特别是赶潮流，好奇心大的中学生们更踊跃了。几乎百分之五十的同学家里都有自己的电脑。网络有如此大的吸引力，为什么学校严厉禁止学生上网吧冲浪呢，今天，胡老师给我们提供了一个可以畅所欲言的网络空间，大家可以各抒己见，现在，请大家以真实姓名登录“高一（9）班论坛”，并且发表自己的观点。当然，欢迎大家以具体的数字、翔实的事例证明自己的观点。
2、同学们大胆发表观点，并且相互回复帖子，交换意见。
（现摘录其中有代表性的观点如下：）
赞同方：
1）人类在发展，社会在进步，中学生上网是大势所趋，也是中学生积极适应当今社会的一个重要表现。在快节奏的现代生活下，人们必须更加方便有效地获取大量信息。当今社会，谁不掌握网络技术，谁就将被现代社会所淘汰，我们决不能因噎废食。在掌握网络技术已成为当代中学生进入将来社会的必修课时，我们还有什么理由大谈中学生上网对于学习弊大于利呢?
2）对个人用户而言，上网可以很容易地获得自己需要的信息；可以方便、快捷、廉价地进行通讯联络；可以进行网上购物；可以在网上结识许多朋友增长见识大开眼界；可以在网上获取许多的免费资料；在网上您通常可享用一些免费的电子报刊；还可以欣赏到很多音乐，阅读到许多娱乐新闻等等。
3）据调查，85.6%的上网学生认为，上网改变了他们的学习方式，扩大了他们的信息容量，使他们更好地开阔了视野，融入了社会，了解了世界
反对方：
1）中学生是一个特殊的群体，他们正处于一个身心都快速发育的阶段，好奇心强。中学生好感情用事，缺乏是非判断能力和自制力。当他们上网接触到不良信息事，由于缺乏自制力，会逐渐接受，使他们产生一种定式思维，并逐渐形成一种错误的世界观、人生观及价值观。从数据中可以看出，有一部分同学上网是聊天、玩游戏，甚至一上就是4-5个小时。中学生的主要任务是学习，而中学生上网却置学业于不顾，这就在本质上产生了中学生上网固有的不可调和的矛盾。
2）网络使色情、暴力等信息像瘟疫一样扩散和传播，这种危害程度是VCD、书刊等不可比拟的呀！
3）一分钟内全球的主要网站已经被黑客入侵了近50次，全球互联网计算机可能已经被黑客入侵了近50万次。网上安全实在难以解决，种种措施，难道就能将网上色情消灭于无形，难道能给网络一片净土吗？
4）中国的网络发展不久，还没有建成一套完整的体系，没有发达国家的那样健全。现在的“网吧问题”就是一个例子。很多网吧只顾经济利益，而没有对顾客进行管理。学生在上学时间上网，他们不闻不问；学生在网吧过夜，他们置之不理。量变的积累促成了质变的发生，很多学生习以为常，因而造成学习下降、离家出走等事件的发生。如果全社会行动起来，杜绝此类事件的发生，就可以让悲剧不再重演了。
客观：
1）网络是一个信息的集合，有精华也有糟粕，这的确是事实。世界上并没有十全十美的东西，比如世界名著，也有消极的思想等糟粕。我们看名著可以取其精华，去其糟粕，为什么就不能同样的对待网络呢？这对于网络是很不公平的。对于我们跨世纪的一代，在“信息爆炸”的环境中成长起来的一代，课本上的知识对于我们是远远不够的，而网络给我们提供了一个条件、一个机会。我们可以“通过网眼看世界”，把世界看得更“透彻”。“网上图书馆”，“远程教育”等给我们提供了不尽的知识。这是一般的媒体所无法比拟的。
2）个别的同学因为网络而“变质”，我表示遗憾，但这能全怪网络吗？根据“内因”与“外因”的原理，网络只能算是外因，而同学这是内因。“近朱者未必赤，近墨者未必黑”。内因是事物发展的根据，决定事物发展的方向和性质，而外因只起“催化剂”作用，只是个条件而已，外因要通过内应起作用。比如，有些同学像尝试“网恋”，拥有“第一次亲密接触”的浪漫，被“怂恿”一下，就千方百计的去上网寻找；而有的同学不想尝试，你说破了嘴皮，他还是照样的不去。
3．班主任做总结发言：
在信息社会高速发展的今天，网络正以前所未有的速度覆盖全球的每一个角落。它迅速地改变着我们的生活，与我们的生活也越来越密切。因特网的全球性打破了国际与地域的限制，真正实现了“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”。事物总是一分为二的，有一利必有一弊。美国和西方国家的教育价值和教育文明能为我们带来新鲜的血液，但是其中也不乏文化垃圾。中学生时期是个人世界观、价值观和人生观形成的关键时期，性格和价值观念的可塑性很强。相当多的中学生不具备自我辨别能力，容易受不良的影响，从而造成学习目的不明确，学习态度不端正，出现无法想象的混乱局面，甚至反方向发展。
简言之，网络鱼龙混杂，良莠不齐。我们只有用敏锐的眼光、敏捷的思维去观察、去研究，吸收利用对我们有利的精华，排除对我们不利的糟粕。

班会课后反思：
给学生一个充分自由的空间，你会发现他们的思想已经趋于成熟，开始学着用辨证的观点看待事物。我自己当初在拟订此次班会主题时，还有点犹豫，害怕学生会说出一些过激的话，或者碍于班主任在场，会说一些并不发自内心的假话。结果出乎我的意料，每一位学生都积极发言，阐述自己的认识，论坛上好不热闹，有的学生甚至当堂上网搜索到数据或图表证明自己的观点，有的学生还下载了网上的有关图片和动画做生动的例证。
因此，这堂班会课从整体上调动了学生的积极性和能动性，真正实现了以学生为主体。以后，我应多做这方面的实验和改革。

好处是:方便联系;传播途径快;更方便找资料;偶尔能放松身心听音乐看电影;
坏处:容易上瘾,特别是游戏~~~~;对身体成长有害,比如视力,还有少部分人会引起驼背;太多色情书刊和影片都在网络传播
我感觉还是害人多点把~~ 我的还不短。。

有好也有坏，这要看自己的自控能力了。

看你怎么对待了，说好就好，说不好也不好

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凉城县19487563628： 天天在网上冲浪好吗?？
韶瑶依姆： 不好,要合理安排网上冲浪的时间,对身体当然要爱护好呢.

凉城县19487563628： 你怎样看网上冲浪 - ？
韶瑶依姆： 网络上的东西很丰富,能够充分利用网络资源学到一些有用的东西是很好的,但是如果花费太多的时间在浏览一些无聊的东西还不如去球场运动一下,和朋友出去玩一玩.有时候是该适当放松,但不能以此为借口,一直放松.否则会浪费很多有意义的时间.总的来说网上冲浪很好,若能有计划的网上冲浪会更好!

凉城县19487563628： 长时间网上冲浪有什么危害 - ？
韶瑶依姆： 视力,体力都有危害!!

凉城县19487563628： 上网冲浪有什么好处~ - ？
韶瑶依姆： 网络是虚拟的,很多人在现实中满足不了自己的虚荣心或者得不到太多,就把精力投入在虚拟世界中,所以中国有了一批批的网虫!他们岂知人总要离开网络,面对生活!大家不要沉迷虚拟世界中!

凉城县19487563628： 网上冲浪,是一种时尚的生活方式吗?？
韶瑶依姆： 冲浪,是一种时尚的生活方式.网上冲浪,更是一种时尚的生活方式~~~

凉城县19487563628： 急急急!求英语作文120字左右,就是说一下上网的利和弊 - ？
韶瑶依姆： The Advantages and Disadvantages of InternetThe following aspects could best illustrate the advantages of Internet. Netsurfers (网上冲浪者) in different countries can share interesting knowledge and the latest information. Besides, Internet has ...

凉城县19487563628： 中学生上网利弊的英语作文! - ？
韶瑶依姆： In modern times,the Internet is becoming more and more 在摩登时代,上网正变得越来越流行,popular,especially,for the middle school students.Some students think it is good 特别是对于中学生而言.一些同学认为网络对他们很有帮助.for them...

凉城县19487563628： 我朋友老说在网上冲浪,那是什么意思啊? ？
韶瑶依姆： 今天,我们已经可以确信网上冲浪毋庸置疑是未来的发展方向.但是网上冲浪却还没有一个标准的定义.Intel公司认为:网上冲浪=电子市场+电子交易+电子服务;IBM认为...

凉城县19487563628： 电脑有哪些坏处 - ？
韶瑶依姆： 网络的坏处:1. 互联网对青少年的人生观、价值观和世界观形成的构成潜在威胁.互联网是一张无边无际的＂网＂,内容虽丰富却庞杂,良莠不齐,青少年在互联网上频繁接触西方国家的宣传论...