身体经常发冷是怎么回事?
天气渐凉,有些女孩子特别怕冷,手脚总是冰冷,腰部或全身发冷,有的受寒腹痛、经常腹泻。这些女子大多面色苍白,甚至情绪低落,行动缓慢,容易疲乏。同时,这种情况还可能会影响性能力,降低夫妻生活质量。在医学上,这种情况称为冷感症,主要是由局部或全身的血液循环不良所致。
据现代医学研究,这些女性可能是由于以下几个原因引起身体发冷:
1胃肠功能不调或者身体虚弱,机体散发热量的能力低,抵抗力低,抗寒能力差,因而容易感到寒冷。
2女性长时期处于营养缺乏状态,患有贫血、低血压或甲状腺功能减退,也会引起局部和全身的血液循环不良,特别是肢体末稍循环障碍,导致植物神经功能紊乱,使人产生冷感。
3饮食不调,夏日贪食生冷,消耗阳气,身体代谢机能下降,到了秋冬就容易怕冷。
4好静少动,血液循环速度太慢,产热能力不足,也会加剧冬季冷感。
怎样才能解决怕冷问题呢?推荐在以下几个方面进行生活调整:
1积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子,应当有意识地让自己多些走动,多做手脚和腰部的局部运动,伸伸腿,弯弯腰等,促进血液循环。人们都知道,运动的时候会发热。身体运动越少,产热的数量也就越少。最好做那种不会让你喘不过气来,但是让身上充分发热的运动,再加上一些锻炼肌肉的无氧运动,对改善虚弱体质最为有效。
2根据气候变化随时增减衣服,体虚者更要注意御寒保暖,特别是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子,也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。对容易受冻或比较冰凉的身体部位,都要注意防护。比如说,冬天要戴手套,穿棉鞋,系围巾,戴帽子等。只要搭配得当,这些装扮都可以让女孩子更加漂亮,并不是穿得越少越好看。
3怕冷的女孩子还要强饮食调理,提高御寒能力。羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”,它们能促进身体多产热。日本医学家认为,要使人健壮,抵御严寒,最好能多吃些连根带皮的蔬菜,如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等,和肉类一起炖熟,连汤服用,可以改善体质。
4贫血和低血压是很多女孩子怕冷的主要原因。因此,女孩子应当注意多吃些富含铁的食物,如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等,以补铁御寒。
5此外,为了提高甲状腺的功能,可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物,如海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、螃蟹、菠菜等。
6适当补充营养素,推荐维生素E和维生素C,可以改善血液循环;维生素B族促进代谢;铁和锌,可改善贫血并提高代谢率。每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助,注意一定要吃饭刚结束时服用,以保证吸收率。
其实补充营养、改善体质和减肥并没有绝对的冲突。身体发热量上去了,也就说明基础代谢提高了,这意味着身体善于消耗能量,把食物能量以热量的形式散发出来,就不容易积累脂肪——那么在同样的食量下更不容易胖。
同时,补充蛋白质、维生素、矿物质一类的营养还能提高减肥时的效率,避免因为营养不良而停滞,因为蛋白质不足出现虚假体重下降和快速反弹。比如说,吃猪肝、鸡心等就是补充蛋白质、铁、锌、B族维生素等,对于减肥过程中避免反弹是很必要的。把一些补血的食品做成粥或者汤,用来代替主食,每天早晚喝两碗,热量低而营养价值高,饱腹感也好,是个减肥好办法,也可以作为维持减肥后体重的长期措施。
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推荐:美容补血暖身粥
原料:紫糯米、大红枣、枸杞子、黑芝麻、核桃
做法:将紫糯米、大枣、枸杞子一起熬,用量为6:1,即紫米6两,大枣1两,枸杞子10克。加上1勺黑芝麻,一起放在高压锅里煮软。出锅以后,撒一把核桃碎,然后趁热喝。
功效:糯米性温,紫糯米补血;大枣能补血、健脾;枸杞子补气、健身,黑芝麻和核桃补肾、补血。
针对人群:贫血、体虚、体寒、经常手脚发凉、脸色苍白、皮肤不滋润的女子。
手脚冰凉大概属于寒性体质,要改善这种情况,就要先从饮食入手,选择属热性的食物,平衡体质,并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对手脚冰凉的现状会有所改善.
冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做,才能把冰冷的感觉赶走呢?
穴道按摩:脚掌相对,用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴,可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难,就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底,是将脚趾弯曲,脚底出现的凹处。
食物的帮助:摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物,如芝麻、荔枝、龙眼等。还有,天冷时,喝一点点酒,身体温热的感觉,更是直接而立即的。但是,千万不要多喝。
运动:这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通,促进新陈代谢,有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然,最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉。
在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。
如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。
一、加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。
二、注意饮食
多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
三、菜谱三款
1。姜丝爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切细丝。
锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。
2。大枣枸杞羊肉汤
羊肉切八分大块,在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。
锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味。
3。三香辣椒
红辣椒(根据自己吃辣的程度,选择辣椒品种),在炉火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层。
以上三种原料,各自在臼中捣烂,然后再和成一起,加盐和味精,即可。
此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友,最是美食——三香辣椒卷入煎饼,大口吃来,最是过瘾,而吃“黄金塔”(窝头)时,把三香辣椒抹如窝头孔内,吃来也是痛快!
4 红枣,枸杞,玫瑰花苞,桂圆可以放在一起冲水
以上几款菜式,对于有冷寒症的朋友一定有用,不妨一试。
我觉得减肥最好的方式是多做运动
吸受的热量和营养不够
不足以支持身体的各机能运作
身体当然会差了
身体虚弱、身患一些疾病特别是肾虚都会导致畏寒症状。
而冷空气又是鼻炎最大的过敏原。抄
既然你身患多种严2113重的疾病,那么你的人生最重要的就是关注你健康。
秋冬多去晒太阳,但不宜超过两小时。多运动,工作是多站起来活动。最5261重要4102的是保暖,身边常备一件风衣···
对于饮食,性寒性温的其实不重要,重要的是多喝一些热乎的汤类。另外肾的问题在饮食上有很多禁忌,如食盐、辛辣的1653东西,要听从医生的意见。
据现代医学研究,这些女性可能是由于以下几个原因引起身体发冷:
1胃肠功能不调或者身体虚弱,机体散发热量的能力低,抵抗力低,抗寒能力差,因而容易感到寒冷。
2女性长时期处于营养缺乏状态,患有贫血、低血压或甲状腺功能减退,也会引起局部和全身的血液循环不良,特别是肢体末稍循环障碍,导致植物神经功能紊乱,使人产生冷感。
3饮食不调,夏日贪食生冷,消耗阳气,身体代谢机能下降,到了秋冬就容易怕冷。
4好静少动,血液循环速度太慢,产热能力不足,也会加剧冬季冷感。
怎样才能解决怕冷问题呢?推荐在以下几个方面进行生活调整:
1积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子,应当有意识地让自己多些走动,多做手脚和腰部的局部运动,伸伸腿,弯弯腰等,促进血液循环。人们都知道,运动的时候会发热。身体运动越少,产热的数量也就越少。最好做那种不会让你喘不过气来,但是让身上充分发热的运动,再加上一些锻炼肌肉的无氧运动,对改善虚弱体质最为有效。
2根据气候变化随时增减衣服,体虚者更要注意御寒保暖,特别是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子,也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。对容易受冻或比较冰凉的身体部位,都要注意防护。比如说,冬天要戴手套,穿棉鞋,系围巾,戴帽子等。只要搭配得当,这些装扮都可以让女孩子更加漂亮,并不是穿得越少越好看。
3怕冷的女孩子还要强饮食调理,提高御寒能力。羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”,它们能促进身体多产热。日本医学家认为,要使人健壮,抵御严寒,最好能多吃些连根带皮的蔬菜,如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等,和肉类一起炖熟,连汤服用,可以改善体质。
4贫血和低血压是很多女孩子怕冷的主要原因。因此,女孩子应当注意多吃些富含铁的食物,如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等,以补铁御寒。
5此外,为了提高甲状腺的功能,可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物,如海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、螃蟹、菠菜等。
6适当补充营养素,推荐维生素E和维生素C,可以改善血液循环;维生素B族促进代谢;铁和锌,可改善贫血并提高代谢率。每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助,注意一定要吃饭刚结束时服用,以保证吸收率。
其实补充营养、改善体质和减肥并没有绝对的冲突。身体发热量上去了,也就说明基础代谢提高了,这意味着身体善于消耗能量,把食物能量以热量的形式散发出来,就不容易积累脂肪——那么在同样的食量下更不容易胖。
同时,补充蛋白质、维生素、矿物质一类的营养还能提高减肥时的效率,避免因为营养不良而停滞,因为蛋白质不足出现虚假体重下降和快速反弹。比如说,吃猪肝、鸡心等就是补充蛋白质、铁、锌、B族维生素等,对于减肥过程中避免反弹是很必要的。把一些补血的食品做成粥或者汤,用来代替主食,每天早晚喝两碗,热量低而营养价值高,饱腹感也好,是个减肥好办法,也可以作为维持减肥后体重的长期措施。
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推荐:美容补血暖身粥
原料:紫糯米、大红枣、枸杞子、黑芝麻、核桃
做法:将紫糯米、大枣、枸杞子一起熬,用量为6:1,即紫米6两,大枣1两,枸杞子10克。加上1勺黑芝麻,一起放在高压锅里煮软。出锅以后,撒一把核桃碎,然后趁热喝。
功效:糯米性温,紫糯米补血;大枣能补血、健脾;枸杞子补气、健身,黑芝麻和核桃补肾、补血。
针对人群:贫血、体虚、体寒、经常手脚发凉、脸色苍白、皮肤不滋润的女子。
手脚冰凉大概属于寒性体质,要改善这种情况,就要先从饮食入手,选择属热性的食物,平衡体质,并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对手脚冰凉的现状会有所改善.
冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做,才能把冰冷的感觉赶走呢?
穴道按摩:脚掌相对,用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴,可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难,就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底,是将脚趾弯曲,脚底出现的凹处。
食物的帮助:摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物,如芝麻、荔枝、龙眼等。还有,天冷时,喝一点点酒,身体温热的感觉,更是直接而立即的。但是,千万不要多喝。
运动:这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通,促进新陈代谢,有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然,最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉。
在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。
如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。
一、加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。
二、注意饮食
多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
三、菜谱三款
1。姜丝爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切细丝。
锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。
2。大枣枸杞羊肉汤
羊肉切八分大块,在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。
锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味。
3。三香辣椒
红辣椒(根据自己吃辣的程度,选择辣椒品种),在炉火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层。
以上三种原料,各自在臼中捣烂,然后再和成一起,加盐和味精,即可。
此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友,最是美食——三香辣椒卷入煎饼,大口吃来,最是过瘾,而吃“黄金塔”(窝头)时,把三香辣椒抹如窝头孔内,吃来也是痛快!
4 红枣,枸杞,玫瑰花苞,桂圆可以放在一起冲水
以上几款菜式,对于有冷寒症的朋友一定有用,不妨一试。
我觉得减肥最好的方式是多做运动
吸受的热量和营养不够
不足以支持身体的各机能运作
身体当然会差了
身体经常发冷,是自身体质变弱,气血不足,身体能量弱,导致身体产生的热量少,不足以温暖周身,就会发冷。
它是如何导致的呢?
身体从肠胃的消化吸收和呼吸中获得能量,当一个人肠胃消化吸收少,或是因减肥吃的少,呼吸短浅,那么身体从外界获得能量就少,气血就必定不足。
自身长期透支过大,如熬夜,工作劳累等,也会导致身体气血虚弱。
身体寒湿重,寒湿阻塞气血运行,导致血行变慢。
恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量,增长阳气,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,排出寒湿,使得周身气血充足通达,那么身体就会有足够的能量,产生足够的热量温暖周身,不惧寒冷。
怎么做呢?可以百度搜看此文《体弱无力,身体获得能量的2种方式,体质越强,越有生机! 》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
减肥要多运动才好,跑步跳绳都很好,这才是最佳减肥法,当然饮食也要减少摄入的热量,即多吃低热量的食物,如蔬菜水果豆制品,你身体发冷也可能是吃得少有关系,但只要多运动身才会热而不发冷。
是的,我深有体会.以前减肥吃少的时候,总感觉很冷.少吃多运动才是减肥最好的方法哈,我可是过来人哦.如果单单减少饭量,这样以后体质会很差,特别明显的就是会很怕冷.
考虑是寒凝经脉引起的可能性相对比较大。正常情况下,身体气血相对比较旺盛,如果因为各种状况而感受寒邪,就会导致阳气的损耗过多,阳气不足,不能温煦,推动血液运行,就会导致身体的血液循环受到障碍,身体缺血,就会出现寒冷的感觉。
感觉身体一阵阵的发冷是怎么回事
回答:问题分析: 怕冷的原因有很多种:缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足, 意见建议:人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热...
为什么总感觉身体发冷
天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。手脚常冰冷...你的心血管太弱啦 手脚冰冷和心脏血管有...
后背老是发冷什么原因
后背老是发冷的原因有以下几点:一、体质因素 部分人群体质较为虚弱,如阳虚体质,可能因体内阳气不足,导致后背出现发冷感。这种情况可能与日常饮食不当、缺乏运动等因素有关。二、环境因素 长时间处于寒冷、潮湿的环境中,可能导致身体受到外界刺激,出现后背发冷的现象。此外,不注意保暖措施,如冬季穿衣...
身上发冷是怎么回事啊!
二,血糖水平高,如果感觉手脚冰冷,或者伴有刺痛、麻木,就要警惕糖尿病,因为身体高血糖会导致手脚神经供血的毛细血管损伤,血液无法供应充足,机体就会感觉发冷、麻木。三,体内感染会导致机体发冷。感染发烧时机体处于上升阶段,会感觉发冷。第四,贫血,贫血时血液会优先供给心脏和大脑,体表血管相对收缩,...
身体突然发冷是什么原因
三、疾病因素 某些疾病也可能导致身体突然发冷。例如,甲状腺功能减退会影响身体的代谢率,导致身体产生热量减少,出现发冷的情况。另外,血液循环不畅也会导致身体发冷,因为血液无法将热量有效地输送到全身各处。这种情况下的发冷感可能会持续较长时间,如果出现其他症状,建议及时就医检查。总的来说,身体...
身体冷,体温正常,是怎么会事
问题分析: 你好,手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱,贫血,末梢循环不良有关。意见建议:1一定要穿的保暖,2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品,3多喝红糖水,趁热喝,4每天吃枸杞子20粒左右,5每天晚上热水泡脚40分钟,掌握水温不要烫坏脚,坚持一段时间应该可以改善。
全身发冷是什么病
全身发冷可能是多种疾病的症状,如感冒、贫血、甲状腺功能减退等。1. 感冒:全身发冷常常是感冒的初期症状之一。当身体受到病毒或细菌的攻击,体温调节中枢会出现异常,导致身体感到寒冷。随着病情的进展,可能会出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状。2.贫血:贫血患者由于血液中的红细胞数量减少,无法为身体各部位...
身体发热发冷但体温正常是怎么回事
身上忽冷忽热,首先要排除感染性疾病,比如病毒性感染、细菌感染、真菌感染等,这些都可能会导致身体发冷发热。关键是要寻找具体的病因,针对具体的病原微生物进行处理。其次,要排除焦虑症,排除植物神经功能紊乱的可能,常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁,出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安,是一种...
为什么身上发冷
三、个人体质因素 有些人天生对寒冷比较敏感,即使在温暖环境中也易感到冷。此外,营养不良、缺乏运动等个人生活习惯也可能影响身体对寒冷的抵抗能力。缺乏足够的营养和锻炼会导致身体素质下降,从而更容易感到寒冷。总的来说,身上发冷的原因可能是环境因素导致的短暂现象,也可能是某些疾病或体质问题的表现...
夏天身体发冷是什么原因
导致身体发冷。总之,夏天身体发冷可能是由多种原因引起的。如果经常感到身体发冷,建议保持良好的生活习惯和饮食习惯,适当进行运动锻炼以增强身体素质。同时,注意保持良好的心态和情绪,避免过度劳累和压力。如症状持续不缓解或加重,建议及时就医检查以排除潜在疾病的可能。
百达降糖: 可能属于中医外感风寒表证.主要有怕冷,发热,无汗或有汗,身体痛,等症状,如果长期总是这样,也可能是阳虚,不能温煦机体. 建议您看一下中医,因为中医讲究望闻问切,应该辩证分析,对症治疗,可以帮您彻底解决烦恼.
栖霞区19419222592: 身体发冷是怎么回事??
百达降糖: 身体很寒,可以温补,红枣是非常暖身的可以搭配调理,还有少吃菌类食品因为它属阴性,枸杞也对暖身很不错,还有红塘,姜以及猪脚
栖霞区19419222592: 身体发冷怎么回事?
百达降糖: 是不是吃了什么不卫生的? 或许有疟疾.
栖霞区19419222592: 总是觉得身上发冷是怎么回事??
百达降糖: 是要发烧感冒了.注意点,多喝水,再烧些姜汤加点红糖趁热喝,对感冒发冷说很有好处的.
栖霞区19419222592: 老是觉得身体发冷,是怎么回事? ?
百达降糖: 您好,根据您的症状分析,鉴于您很年轻,可能属于中医外感风寒表证.主要有怕冷,发热,无汗或有汗,身体痛,等症状,如果长期总是这样,也可能是阳虚,不能温煦机体. 根据以上病情分析,建议您看一下中医,因为中医讲究望闻问切,应该辩证分析,对症治疗,可以帮您彻底解决烦恼.
栖霞区19419222592: 身上总感觉冷是怎么回事? - 久久问医?
百达降糖: 您好,根据您的描述,可能是出现受凉的情况,是否是因为近期天气变化太快,没有及时增添衣服导致的受凉前兆,适时的增加衣物食用一些温热的东西看看症状有没有缓解,如果没有缓解那可能是发热早期的表现,一般上呼吸道感染早期也会出现畏寒的症状.建议多饮水,多休息,多吃蔬菜补充营养和维生素.如果情况还是没有好转,就需要去正规医院做检查明确病症去对症下药.