今年我十八岁我还有再长高的可能吗？

我今年18岁还能长高吗？？？~

这个要看遗传因素了，基本上18岁，骨胳远没有成型

我有一个同学，高中毕业时才162，上大学军校，五年后见到他，已长成175，同学们看到都吓一跳。

我要强调的是18岁相对于大多数中国人来说，骨格远没有发骨定型，早着呢

你的双亲都不高，但这不是绝对因素，最重要的是你要保持一份长高的欲望，在营养、运动、作息上，都要科学化，再在心态上极积一些，这将对你的成长非常有帮助。

所以说你不能总悲观的想着，可能不会长高了，如果这样想，你就会失去很多长高的机会。

打个比方，三代之前的日本人身高平均不足160，而现在日本人的平均身高则达到172CM。这就是日本人意识到营养与运动对于身高的价值后所采取的青少年营养与运动计划。

一般男子25岁之前都可以长高，个别案列可以长到30岁。

好好努力长高吧

人的骨骺线一般在22岁才完全闭和，所以还有机会。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长激素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞，给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象，那也是因为生长板还没有闭合，软骨细胞仍可以接受刺激，分裂、骨化。 那么如何刺激机体继续生长呢？ 1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等，只有让身体活动，身高才会有机会向上发展。 2.精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。 3.体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。 4.饮食多样化，根据美国药物食品管理局FDA的建议，长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。 这些营养素必须一起摄取，才能让身材变得高大；如果分开服用，效果会大打折扣，甚至也可能因为过量摄取而产生副作用。因此专家建议，不论年纪大小，如果想长高，就应该遵守均衡饮食原则，摄取六大类食品，而且要每天追加一杯乳类制品、吃一颗综合维他命、及多吃蔬菜水果。 而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。 有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在17－20岁的四年中长高23厘米。慢跑－－5－7分钟。柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动18－20分钟。单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5－10公斤负荷（重物系在脚上）。头朝下悬垂（双脚用皮带固定）－－两组不带负荷，每组15秒；一组带5－10公斤负荷。跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇5－8秒，换腿时间歇4－5分钟。要全力起跳，尽量跳高些。登20－30米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复3－4次。请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2－3次，每次15－20秒。此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次

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岳池县17658065324： 今年我十八岁我还有再长高的可能吗? - ？
诺灵梅格： 人的骨骺线一般在22岁才完全闭和,所以还有机会. 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、...

岳池县17658065324： 我今年18周岁,净身高168,手淫很多次,我还能再长吗? - 骨科 - 复禾健...？
诺灵梅格： 这是不可能的事情了 不要总是介意自己的身高 还是多些提高素质的 毕竟身高都是遗传决定的

岳池县17658065324： 十八岁还有长高的可能吗？
诺灵梅格： 病情分析:青春期生长 有些人早有些人晚 20岁左右有些人还可以发育的.,意见建议:

岳池县17658065324： 十八岁还有可能再长高么 - ？
诺灵梅格： 人的骨骺线一般在22岁才完全闭和,所以还有机会. 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、...

岳池县17658065324： 18岁还可能长高吗 - ？
诺灵梅格： 您好,您才18岁还是有可能长高的,建议您平时注意营养多运动.记得采纳啊