鲜柠檬泡水不加糖可以吗？
对直接泡的话加蜂蜜比较好，美容养颜。还有一种方法是把柠檬切片加白糖腌4~5天，在直接冲水喝，这样口感更好。
1 一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
2 蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好。
制作柠檬浸蜂蜜还有如下办法：鲜柠檬切3mm薄片排放在保鲜盒中，然后淋上蜂蜜，盖盖儿放入冰箱冷藏。想吃的时候拿出来即食，浸泡时间越长，酸味越小，看个人接受程度了。或拿出泡水
可以的。加糖是为了让中和柠檬水的酸度。
泡柠檬水最好选择鲜柠檬。新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。
柠檬泡水一定要淡。如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。
这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
扩展资料：
柠檬水的好处：
1、美白祛斑抗老化。
柠檬富含维生素C和高浓度的果酸。维生素C是美白不可缺少的成分，能够起到抽离、淡化黑色素的作用；果酸则有美白皮肤的功效。因此，将鲜柠檬泡水或榨汁喝，能防止和消除皮肤色素沉着，起到一定的美容作用。
2、促进肠胃蠕动、助消化。
在从中医角度讲，柠檬与橙皮有着相似的功效，有行气、和胃、止痛作用，主脾气滞、脘腹胀痛、食欲不振等。因此，夏季多喝柠檬水能够帮助肠胃蠕动、助消化的作用。
3、提高免疫力、治疗感冒。
专家表示，据统计，每100g柠檬所含的维生素C高达22毫克，远远高于许多果蔬。在正常饮食基础上，每天喝柠檬水有助于补充人体所需的维生素C。
参考资料来源：人民网-泡柠檬水有五大讲究 泡得越浓越好吗？
根据自己的喜好是可以不加的；
鲜柠檬会比较酸，加冰糖是为了缓解酸味；所以如果自己喜欢吃酸的可以不加；
泡柠檬水注意事项：
1、水温60~70℃比较适宜泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
2、柠檬泡水一定要淡
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。最后，需要提示大家的是，柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。
个人觉得不需要加糖，理由有2： 1、想美容才会去拿柠檬泡水的，加糖很容易发胖。 2、加糖口感不好的，很怪的感觉。 你可以尝试加冰块，可以去酸的同事，这个大夏天的喝的也很解渴。不错的，你可以试试。
鲜柠檬水时不用加糖的 口感很的哦
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泡柠檬水要不要放白糖?
柠檬水五大误区：1、柠檬水泡浓点好。有人认为柠檬水要泡浓点好，其实，一片柠檬就可以泡一大瓶水了。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，切薄点则...
柠檬茶不加糖会胖吗??
喝柠檬茶不会胖的。柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡...
用柠檬泡水喝是加糖好还是不加糖好
对直接泡的话加蜂蜜比较好，美容养颜。还有一种方法是把柠檬切片加白糖腌4~5天，在直接冲水喝，这样口感更好。
鲜柠檬泡水喝是加糖比较好还是不加糖比较好?
羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好。制作柠檬浸蜂蜜还有如下办法：鲜柠檬切3mm薄片排放在保鲜盒中，然后淋上蜂蜜，盖盖儿放入冰箱冷藏。想吃的时候拿出来即食，浸泡时间越长，酸味越小，看个人接受程度了。或拿出泡水喝，一举两得~...
柠檬能用开水冲吗?
可以用开水。柠檬有清热、杀菌、开胃、化痰的功效。是碱性食品，香气浓郁，从果汁到果皮都有神奇功效。善用柠檬可以让人们的生活更加美好干净，让他们的烹饪更加健康美味。而且柠檬香气浓郁，可以去除肉类和水产品的腥味，使肉质更加鲜嫩。柠檬还能促进胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动。在西方人的日常生活...
喝柠檬水不加冰糖这样好吗
如果你觉得好喝那就不用加了。加冰糖只是为了更好喝一点。
绿色柠檬水不用蜂蜜怎么泡?
5、柠檬泡水一定要淡 如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有...
喝柠檬水时加糖好还是不加糖好?
柠檬水对去油很有功效哦,要是你经常脸上油田一片的话你可以每天在早晨喝一杯柠檬水,保你一天清爽.最好呢不加糖.柠檬水还可以化痰止咳,理气开胃,很好的东西哦 采纳哦
柠檬水不加糖可以吗
柠檬水不加糖可以，加蜂蜜最好
柠檬水可以重复泡吗 柠檬水要加糖吗
另外柠檬重复泡的次数不宜过多，因为柠檬中含有一种柠檬苦味素成分，如果泡的次数过多的话这种柠檬苦味素就会释放出来，使得柠檬水口感变苦。2 柠檬水要加糖吗 看个人喜好。柠檬水的味道清香，因为柠檬中含有大量有机酸以及维生素C的原因，所以柠檬水的口感略带一点酸味。如果是觉得口感酸的话，...
肥沈香连： 可以的.加糖是为了让中和柠檬水的酸度. 泡柠檬水最好选择鲜柠檬.新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失.鲜柠檬一定要带皮切薄片.因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮甙、柚皮甙等,它们都是有益健康的成...
蒲县17218131559： 鲜柠檬泡水不加糖可以吗?？
肥沈香连： 个人觉得不需要加糖,理由有2: 1、想美容才会去拿柠檬泡水的,加糖很容易发胖. 2、加糖口感不好的,很怪的感觉. 你可以尝试加冰块,可以去酸的同事,这个大夏天的喝的也很解渴.不错的,你可以试试.
蒲县17218131559： 鲜柠檬泡水喝是加糖比较好还是不加糖比较好? - ？
肥沈香连： 柠檬放糖,又酸又甜的,很爽口.
蒲县17218131559： 新鲜柠檬泡水方法 - ？
肥沈香连： 把柠檬切片放一点冰糖泡水喝,每天3~5片,用温开水泡,喝完再添水,到没有味后方可仍掉.坚持一段时间后就能看到效果.既美白又去斑.
蒲县17218131559： 鲜柠檬可以用开水泡吗 -- ？
肥沈香连： 鲜柠檬不可以用开水泡.檬是最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益.新鲜的柠檬果一般不能生吃,通常加工成饮料或者食品.
