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1.根据你目前症状和MRI 影响可以初步判断是半月板损伤，膝关节其他附件也可能有伴随损伤，因为一般膝关节损伤不会是单个，会合并存在，影像也不一定可以全部看出来，医学还没有发达到哪一步。2.篮球建议暂时不要打了，因为半月板血供不好，一旦损伤，修复起来很慢，如果再反复刺激损伤，会使病情加重，本身篮球运动对运动员膝关节损伤就很大，所以有必要停一段时间，建议半年左右。训练保护器材可以预防膝关受损，但对已经受伤的作用就小了，更无治疗效果。
3.复查要等休息调养一定时间之后再去，以观察治疗进展和结果。没必要很频繁，根据半月板修复以及个人恢复的症状决定复查时间。在静养同时可以给予一定保护避免再损伤，应该可以恢复，但恢复后要注意保护，因为前面说过半月板血供不好，建议避免超强度剧烈运动，主要是膝关节部位的。

　　1956年IBM的一个工程小组向世界展示第一台磁盘存贮系统Ramac，1968年Winchester技术被提出，硬盘走过了50年的历程，虽然硬盘技术上有很多的进步，衍生出了SCSI、IDE、SATA等多种不同的形式，那只是为了适应新的应用需要开发的不同接口而已，硬盘的结构依然没有超越Wenchester技术的定义：密封、固定并高速旋转的镀磁盘片，磁头延盘片向径移动，磁头悬浮在高速旋转的盘片上方而不与盘片接触。


　　硬盘基本上由控制电路板和盘体两大部分组成：
　　控制电路板由接口、DSP处理器、ROM、缓存、磁头驱动电路和盘片电机驱动电路等组成；接口有电源接口和数据接口及硬盘内部的盘片电机接口、磁头接口，电源接口提供硬盘工作所需要的电流，数据接口提供与计算机交换数据的通道，盘片电机接口提供盘片电机转动所需的电流，磁头接口用于提供电路板到磁头和音圈电机的信号连接；DSP处理器用于控制信号和数据的转换、编码等操作；ROM中存储了硬盘初始化操作的部分程序，有的ROM为独立的芯片（可能是EPROM、Flash等），有的集成到了DSP中；缓存用于暂存盘体和接口交换的数据，以解决接口速度和硬盘内部读写速度的差别，缓存的大小对硬盘的数据传输率有一定的影响，随着硬盘的不断发展，缓存的容量也在不断增大；磁头驱动电路负责驱动磁头准确定位和对磁头信号进行整形放大等；电机驱动电路负责精确控制盘片的转速。
　　盘体由盘腔、上盖、盘片电机、盘片、磁头、音圈电机和其它的辅助组件组成。为保证硬盘正常工作，盘体内的洁净度很高，为防止灰尘进入，盘体处于相对密封的状态，由于硬盘工作的过程中发热，为了保证盘腔的空气压力与外界平衡，在盘体上有呼吸孔，呼吸孔的内侧安装有一个小的空气过滤器，硬盘的设计不同，呼吸孔的位置和结构也有所差别；同时由于盘体在装配完成后，要写入伺服信息，所以盘体上有伺服信息的写入口，在工厂无尘车间里将专用的写入设备从这个孔伸入盘体内写入伺服信息，写入完成后，会用铝箔将其封闭。
　　盘腔一般由铝合金铸造后机加工而成，盘体的其它组件都直接或间接安装在盘腔上面，盘腔上还有将硬盘安装到其它设备上的螺丝孔。
　　上盖一般由铝合金或软磁金属材料加工而成，有的是单层的，有的是由多层材料粘合而成；它的主要作用是与盘腔一起构成一个相对密封的整体，基本上都是用螺钉与盘腔连接，为了保证密封，上盖与盘腔的结合面一般都有密封垫圈。
　　盘片电机的主要作用就是带动盘片旋转，在控制电路板上的盘片电机驱动芯片的控制下，盘片电机带动盘片以设定的速度转动，盘片电机的转速由原来低于4000转／分，发展到现在的10000转／分，甚至15000转／分；盘片转速的提高直接决定着硬盘的寻道时间；当然，在提高转速的同时，硬盘的发热量、振动、噪声等也会对硬盘的稳定工作产生影响，所以一些新的技术也不断应用到盘片电机上，由最初的滚珠轴承电机发展到现在的液态轴承电机。

　　硬盘的盘片是硬盘的核心的组件之一，不同的硬盘可能有不同的盘片数量；所有的数据都是存储在盘片上的，盘片是在铝合金或玻璃基底上涂敷很薄的磁性材料、保护材料和润滑材料等多种不同功能的材料层加工而成，其中磁性材料的物理性能和磁层结构直接影响着数据的存储密度和所存储数据的稳定性；为了提高存储密度，防止超顺磁效应的发生，各相关机构进行了大量的研究工作，不断改进磁层的物理性能和磁层结构；磁记录层的记录方式也由以前的纵向磁记录发展到现在的垂直磁记录。在硬盘出厂前，会在盘片上写入伺服信息，将硬盘的盘面划分成一个一个的同心圆，称为磁道，多个盘片的相同位置的磁道形成了一个同心圆柱，这就是硬盘的柱面，在每个磁道上又划分出相同存储容量的扇区作为存储数据的最小单位。要让硬盘正常工作，硬盘必须有相应的初始化和管理程序，其中有部分写在盘片的特定区域，这就是我们常说的固件区，对于不同的硬盘，这个区域的物理位置是不同的，所记录的程序的数量和功能也有差别。由于生产过程中不可能保证整个盘片完全一致，必然有少部分扇区无法稳定读写数据，这就是我们所说的坏道，在每个硬盘出厂前都要进行老化试验，将坏道的位置写入硬盘固件区的工厂坏道表(p-List)中；同时在硬盘使用过程中，有少量的扇区由于种种原因可能也无法正确读写数据，这些坏道的位置也可以写入到硬盘固件区的增长坏道表(G-List)中。
　　磁头也是硬盘的核心组件，磁头的性能对硬盘的数据存储密度和内部传输率有很大的影响，磁头最早应用的是铁磁物质，1979年发明了薄膜磁头，使硬盘进一步减小体积、增大容量、提高读写速度成为了可能，80年代末期IBM研发了MR磁阻磁头，后来又研发了GMR巨磁阻磁头，现在的硬盘都是采用GMR磁头，是利用特殊材料的电阻值随磁场变化的原理来读取盘片上的数据；磁头在工作的过程中并不与盘片接触，而是在盘片高速旋转带动的空气动力的作用下以很低的高度在盘片上面飞行，为了提高磁头的灵敏度，磁头的飞行高度在不断降低；磁头一般跟金属磁头臂、音圈电机线圈和预放电路等组成一个组件，磁头在音圈电机的带动下根据读写数据的需要做往复运动来定位数据所在的磁道。

　　由于磁头需要靠盘片旋转带动的空气动力来飞行，那么在硬盘不工作或盘片电机的转速还没有达到预定值时，磁头无法飞行，而磁头的读写面和盘片都很光滑，如果他们直接接触必然导致粘连而妨碍盘片起转或导致磁头和盘片损伤，为此磁头在不工作时需要停泊在数据区以外的区域；硬盘有两种方式来满足这个要求：第一种方式是在盘片内侧开辟一个环形的磁头停泊区，磁头不工作时停泊在这个地方，为了防止粘连，停泊区被有意加工成带有一定粗糙度的区域，以便磁头停泊在这里时磁头和盘片之间有一定的空气，但这样必然导致硬盘启停时磁头和盘片要发生较严重的摩擦而损伤磁头，所以硬盘还有一个启停次数的指标；第二种方式是在盘片的外面安装一个磁头停泊架，当磁头不工作时停泊在停泊架上，这样正常情况下磁头永远也不会和盘片表面接触，也就不存在启停次数的问题。
　　为了防止硬盘不工作时发生意外，不同的硬盘还设计了不同的磁头锁定机构，当硬盘不工作或盘片没有达到预定转速时，磁头锁定机构将磁头锁定在停泊位置，有些网友反映晃动硬盘时硬盘里有响声，就是由磁头锁定机构发出的；为了防止磁头工作时出现意外而导致磁头撞击盘片电机的主轴或移动到盘片或停泊架以外，还设计有磁头限位装置。
　　音圈电机由一到两个高磁场强度的磁体及外围的磁钢组成封闭磁场和音圈电机线圈组成，在磁头驱动电路的控制下，依读写数据的要求带动磁头在盘片上方作往复运动使磁头定位在需要的数据磁道上。
　　硬盘通电以后，DSP首先运行ROM中的程序，部分硬盘会检查各部件的完整性，然后盘片电机起转，当转速达到预定转速时，磁头开始动作定位到盘片的固件区，读取硬盘的固件程序和坏道表，固件区在硬盘上的物理位置并不是一定的，完全由硬盘的设计决定；同时，并不是所有的固件都一定要写在盘片上，在硬盘的所有固件中，只有硬盘的密码是一定写在其固件区的；部分硬盘会先将ROM中记忆的系列号与盘片上的进行比较，如果不一致，硬盘会终止初始化工作，如果固件的关键扇区或文件损坏，硬盘可能出现敲盘、不能被BIOS识别或识别错误等故障；当所有必须的固件正常读出后，磁头会定位到硬盘的0柱面、0磁头、1扇区，也就是我们常说的0道，一般来说，硬盘的0磁头位于靠近盘片电机也就是硬盘的底部，而0道靠近盘片的边缘，然后我们才能对硬盘进行操作。

你这个海力士的水冷不需要加冷却液的。
出厂的时候就已经加好了冷却液的，而且一体式的密封性非常高，寿命很长，你完全不用担心补充水冷液的问题。

至于你说的，怎么判断冷却液足不足的问题，一般都很难判断，除非是那种透明的，可以直接观察液位，你的这个不行。

你的箭头指的应该是冷却液的加注口，我没有用过你这一款，只能猜测。
正常使用，不需要担心冷却液的问题，这种加注口应该是维修才需要用到。

和我用的东远的SC-X61一体式的水冷散热器差不多，不要加液的，用个两三年是没有问题的，这样的一体式的水冷散热器就是图个方便，我的显卡是GTX690的显卡，但是我现在用的也是东远的SC-VG69T全覆盖式的显卡水冷头，整体上说散热效果很理想的

型号是什么？

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番禺区17726391765： CPU一体水冷哪个好 - ？
百爸清热： 当然组装的好. 从水冷结构上来讲:一体只单纯对CPU或GPU进行散热.组装已知可水冷元器件包括CPU/GPU/主板供电电容、内存、北桥芯片. 从效果上来讲:散热器本身有散热功率这说,一体式为固定的,组装可调整,且组装散热器功率往往远远大于一体式. 价格:目前一体式水冷高的也就3千多,而组装水冷1W元也不见得就是好的.

番禺区17726391765： CPU+显卡的一体式水冷怎样.靠谱么 - ？
百爸清热： 靠谱,所有的水冷都是一体串联的,CPU、显卡、内存、硬盘、主板都是一套连起来,散热能力看水泵功率和冷排大小!

番禺区17726391765： 电脑cpu水冷有异响 - cpu水冷发出异响 ？
百爸清热： cpu水冷发出异响水冷声音大是冷排的风扇声音,还是水泵的声音,你自己判断一下更换零件即可电脑水冷发出异响1、一体式水冷出厂时是灌满水的,如果灌水工艺存在漏...

番禺区17726391765： 水冷是什么意思 - ？
百爸清热： 用普通的水来冷却CPU的温度 一般两种 1: 一体式水冷,就是水是内循环的,一般不会漏水,效果一般 2:分体式水冷,水是外循环的,大部分都有水泵,装的不好会漏水,这个比较贵还有一种用液氮,这个就厉害了,CPU直接0℃ 不推荐这样哦

番禺区17726391765： 为什么我上了一体式水冷cpu待机温度还是38度 - ？
百爸清热： 上水冷不是为了降低待机温度,而是为了降低高负载时的温度,这个时节降到20度级别你得用冷水/冰水才能降下来

番禺区17726391765： 水冷会漏液烧CPU,显卡或主板吗 ？
百爸清热： 会的.水冷液本身是具有导电性的,所以水冷漏水等硬件的危害比较大,最大的是内存,其次是主板,对显卡和CPU的危害比较小,当然一般水泵就放在电源附近,电源是...

番禺区17726391765： 电脑散热器风冷好还是水冷好 - 台式电脑散热器水冷和风冷哪个好 ？
百爸清热： 1. 台式电脑散热器水冷和风冷哪个好不考虑价格的情况下,水冷散热更好.区别如下:一、优缺点不同水冷优点:安静、效率高.风冷缺点:是噪音大,效果差.二、散热...

番禺区17726391765： 台式电脑一体式 - 台式电脑一体式水冷散热器怎么注入水冷液操作的方法 ？
百爸清热： 1. 台式电脑一体式水冷散热器怎么注入水冷液操作的方法不需要.水冷散热器在出厂之前就已注入冷却液,再加上水冷循环液在一个密闭通道中循环流动不外漏,所以水冷...

番禺区17726391765： 一体机装水冷 - ？
百爸清热： 别想了,为了这套配置换水冷太不值得了,就算是100-200也不合算,等换电脑了再说吧,要是真的想玩水冷建议你用一体式的cpu水冷,JD大概就300-400的样子,换了电脑还能接着用

番禺区17726391765： 水冷cpu散热器有几种 - ？
百爸清热： 两种,一体式水冷和分体式水冷. 一体式水冷就是那种买来就是一个整体的,冷头、水管、散热器都是连在一起的不能拆的,最多就只能换下散热器的风扇这种. 分体式水冷就是一个个零散的部件买来,自己找自己的想法自由组装的水冷系统,那些冷头、水管、转接头、水泵、散热器都是单独买的.