跑的速度主要取决与＿和＿两个变量？
距离，速度
李小龙拳脚力量惊人，速度快如子弹
跑的速度主要取决于步频与步幅的两个变量。
步频，即脚步的频率，竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数。是决定走、跑速度的重要因素之一。通常用步/秒表示。竞走步频可达3.5—3.7步/秒；短跑步频可达4.6—5.1步/秒。
其快慢主要决定于人体神经过程的灵活性与快肌（白肌）纤维在肌肉中的百分比，运动器官的协调性，肌肉力量及收缩速度等，是一个先天性较强的因素，被列为田径运动员选材的重要指标之一。通过科学的训练，步频可以提高。
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跑步的注意事项有以下几点：
首先要注意跑步之前的热身，主要包括对肌肉、韧带、关节的拉伸，可以减少对关节包括肩关节、髋关节、腕关节、膝关节、踝关节等的摩擦，使机体处于比较活跃的状态有利于运动，避免大力的活动导致肌肉拉伤或者骨骼的损伤。
其次要注意跑步的活动量，要避免长时间停止活动后突然增加体育运动，导致机体出现不适应，运动量要循序渐进地增加。跑步之后的拉伸动作主要针对肌肉和韧带，避免肌肉成为大块肌肉导致减肥后难以塑性。
步频和步幅。
1、步频，即脚步的频率，竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数。是决定走、跑速度的重要因素之一。通常用步/秒表示。
2、步幅特征，是指成趟足迹中反映出双足协调搭配关系的特征，是行走运动特征在成趟足迹中的一种反映形式。包括：
（1）步长。成趟足迹中左右脚印同部位的垂直距离为一普通步长。可分为长步（80厘米以上），中步（70—80厘米），短步（70厘米以下）。左右两个普通步构成一个单步长。三个普通步构成一个复步长。
（2）步宽。连续成趟足迹中，以一个复步同侧脚后跟中心点或前掌中心点的连线延长线为步行线。
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跑步注意事项
1、姿势
跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。
2、呼吸
跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。
参考资料来源：百度百科——步幅特征
参考资料来源：百度百科——步频
参考资料来源：百度百科——跑步
你好！
不太明确这个空是怎么挖出来的！
我的理解是速度包括速度大小和速度方向！
和位移与时间的比值有关，
速度的改变快慢和加速的有关，即物体的合外力和质量的比值有关！
希望这个对你能有帮助！
爆发力，冲刺力。
步频与步幅
电动车速度的大小取决于什么?
电动车速度大小取决于动力机构，即电机。电机一般分为力量型和速度型：1.速度型的电压高，最高速度高，但是扭矩小，爬坡重载不行；2.力量型的主要是扭矩大，但是速度不会很快。3.其次电动车速度还与整车质量，润滑等有关系，车越轻，各部件摩擦越小就越快。
电脑运行速度是什么决定的?
1、CPU：CPU是电脑的大脑，是整个系统的运算和控制核心。与CPU相关的参数主要有频率、核心、线程、缓存大小等。这个参数，在其他参数相同的情况下，越大，速度越快。2、内存，一般来说，内存越大，处理数据能力越强，速度就越快。但需要注意的是，32为系统能够支持的最大内存是4G，也就是说，即使你...
电脑的运行速度由什么决定的啊?
CPU频率决定电脑的运行速度。CPU的主频即CPU内核工作的时钟频率( CPU Clock Speed)。CPU的主频不代表CPU的速度，但提高主频对于提高CPU运算速度至关重要。假设某个CPU在一个时钟周期内执行一条运算指令，那么当CPU运行在100MHz主频时，将比它运行在50MHz主频时速度快一倍。但是电脑的整体运行速度不仅取决...
电脑的网速取决于什么
电脑的网速取决于下列几条：1、宽带的速度，这个由宽带营运商根据申请的宽带带宽在服务器上进行锁定的，申请的带宽越高，数据传输速度就快，比如100M的就比50M的快。2、主机的配置，主机配置低的话在进行数据交换的时候速度也慢，相同的宽带，如果主机配置不一样速度也不一样。（包括网卡配置,网卡有10M...
手机充电的速度到底取决于充电头还是数据线?
手机充电速度主要取决于充电电流，充电电流大充电速度快，充电电流小充电速度慢。充电电流的大小与充电器的输出电流、充电连接线的质量以及充电线与手机之间的充电接口连接的可靠性有关。如果充电器是固定的。优质的充电线，接口标准和规格，不会产生虚拟连接，充电线损耗非常低，将大大加快手机的充电速度。
U盘与电脑的传输速度取决于什么??
U盘的传输速度主要是与U盘格式、U盘接口、U盘固态颗粒芯片和操作系统有关。1、U盘的格式 如果U盘格式是FAT32格式，那么其传输速度会明显不如NTFS格式，因为后者最为更新一代盘符格式，性能有明显提升。NTFS是Windows NT以及之后的Windows 2000、Windows XP、Windows Server 2003、Windows Server 2008、Windows...
A\/ D转换器的转换速度取决于什么?
AlD转换器的转换速度主要取决于转换电路的类型，不同类型A\/D转换器的转换速度相差甚为悬珠。并联比较型A\/D转换器的转换速度最快。例如，8位二进制输出的单片集成A\/D转换器转换时间可以缩短至50ns以内。逐次渐近型A\/D转换器的转换速度次之。多数产品的转换时间都在lO～100μs之间。个别速度较快的8...
CPU速度快慢主要看哪些
是将计算机微处理器与内存芯片以及与之通信的设备连接起来的硬件通道。前端总线将CPU连接到主内存和通向磁盘驱动器、调制解调器以及网卡这类系统部件的外设总线。人们常常以MHz表示的速度来描述总线频率。前端总线（FSB）频率是直接影响CPU与内存直接数据交换速度。由于数据传输最大带宽取决于所有同时传输的数据...
100米憋气跑会变快吗
憋气跑100米不会让速度变快
电磁波的传播速度与哪些因素有关?
介质中电磁波的传播速度取决于该介质的电磁参数，主要是电容率和磁导率。根据麦克斯韦方程组的推导，电磁波在真空中的传播速度是光速，约为299,792,458米\/秒（或约为3.00 × 10^8米\/秒）。然而，在不同的介质中，由于电磁参数的差异，电磁波的传播速度会发生变化。根据介质的电容率和磁导率，电磁波...
望骅乳块： 你好!不太明确这个空是怎么挖出来的!我的理解是速度包括速度大小和速度方向!和位移与时间的比值有关,速度的改变快慢和加速的有关,即物体的合外力和质量的比值有关!希望这个对你能有帮助!
乐清市19690939911： 决定跑速的因素主要是什么 ？
望骅乳块： 决定跑速的主要因素是步长与步频.步长与步频相互依存,相互制约.如果同时提高步长和步频,跑速必定提高.但是在实践中,二者中的任何一个因素都不能超过一定的限度.步频太快影响步长,步长太长又影响步频.因此,每个人应根据个人特点选择合理的比例是确保获得最快速度的关键.田径运动术语之一.竞走或跑步时两脚相邻着地点之间的距离,是决定走、跑速度的重要因素之一,通常用米/步表示.其大小决定于腿长、后蹬的力量与角度、髋关节的灵活性,以及身体各部分的协调配合等.除腿长受身高制约具有较大的先天性外,通过锻炼,增强腿的力量和骸关节的灵活性,改进后蹬角度和全身各部分的协调性,都可以增大步长.
乐清市19690939911： 跑步的速度主要取决于那两个变量? - ？
望骅乳块： 步幅 以及跑步的频率
乐清市19690939911： 决定跑速的重要因素是——和—— - ？
望骅乳块： 决定跑速的主要因素是 步频和步长.
乐清市19690939911： 决定跑速的两大因素是什么? - ？
望骅乳块： 跑步的速度? 腿部肌肉的发达程度 其次就是心脏功能和肺活量了 再次就是你跑步的技巧 还有跟体重也有关系 体重小的起动快
乐清市19690939911： 决定跑速的两个因素是？
望骅乳块： 心脏功能及肺活量
乐清市19690939911： 跑的速度取决于什么 - ？
望骅乳块： 我来告诉你,看好了,请大家以后专业点,别不知道不明白胡说,误导别人,跑速度取决于,步长和步频!!就这两个因素!
乐清市19690939911： 决定跑速因素的是步幅和() - ？
望骅乳块： 当然是步频了… 步幅是步伐的大小,步频是步伐的速度频率,如果一个人步幅大,步频也快,那冠军就他了,呵… 你这题目很像高中基本能力的考试题,呵…
乐清市19690939911： 高的跑得快还是矮的跑的快的?跑步的快慢是由什么来决定的? - ？
望骅乳块： 体育老师说不看身高看脚踝,一般脚踝像马那样细长的基本跑的很快
