普通篮板高度是多少??

篮筐和篮板分别离地面高度是多少？~

介绍篮球场地的基本数据与知识内容，让我们了解篮筐、篮板、及其篮球场地的一些线的知识，增加了我们对于整个篮球场地了解，对我们后期打篮球很有帮助！

分析如下：
NBA篮筐的标准高度为3.05米。国际篮联规定篮筐的高度的统一标准也是3.05米。另外，篮筐圆周不小于74.9厘米，不大于78厘米。标准篮球直径为24.6厘米，而篮圈直径为45厘米。

扩展资料：
球篮要按如下要求制作：　
(1)实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色；
(2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.020米(2 0毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网；
(3)它们要牢固地安装在篮板上(见下面注)，篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等；
(4)篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米(15厘米)；
(5)可以使用抗压篮圈。它们要符合下列技术条件：
a、它们要具有与那些不可活动的篮圈完全相同的反弹特性。定压装置要保证这些特性，并保护篮圈和篮板。篮圈的设计及制造可保证队员的安全；
b、具有定力锁定器的那些篮圈，在离篮圈最远点圈顶上施加静荷载未到105千克时，定压装置绝不能松动；
c、当定压装置打开时，篮圈向下转动，与原来水平位置的夹角不得超过30度；
d、当定压装置打开并不再施载后，篮圈要自运返回到原来位置。
参考资料：百度百科：球篮

篮板下沿离地高：2.90米。篮筐高：3.05米。

一般来讲，身高1.8米，站立摸高2.3米。所以，身高1.70 米，站立摸高2.17米，需要跳0.73米才能碰篮板，需要跳0.88米才能抓篮筐。

扩展资料：

篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。

两场篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的，具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。

国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高 1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸。

篮板分前场篮板和后场篮板，又可分为进攻篮板和防守篮板。区分后场篮板和前场篮板首先要了解前场和后场。前场指的是进攻方向篮筐所在的半场，后场是防守方向篮筐所在的半场。前场篮板就是进攻篮板，即进攻方作出进攻动作后未得分，进攻方抢得的篮板，与后场篮板相对。 后场篮板就是防守篮板，即进攻方作出进攻动作后未得分，防守方抢得的篮板。

参考资料来源：百度百科-篮板

参考资料来源：百度百科-扣篮

参考资料来源：百度百科-篮球场地

　　我也170cm,板可以碰到，筐不可以，不知道你有多少岁了？要是17岁以前应该还能长，那么就
　　.每天坚持打篮球1-2个小时,打完后去做向上牵引运动,连续做8次 每次20秒后面4次脚要有负重,然后开始拉韧带,每个腿100下,拉完后对双腿进行按摩,休息2分钟,再向上跳100-200下,不要过量,否则不仅不会长高,反而会阻碍长高

　　2.有拉伸器或长高器的可以在我上面说的之后用,用拉伸器的最好在我上面说的10分钟后拉15-25分钟,没拉伸的也没关系,这项就省略.

　　3.每天在运动完后要吃钙片,晚上睡觉不要有夜尿的习惯,这样对长高有很大害处.要在11点之前睡觉,人体11.30-- --4.30的身长激素是最多的

　　4.最重要的一点,不要有手淫,会影响肾气的盛衰,肾气对骨骼身长有很大的影响

　　我是楼主，下面补充一下，如果你人比较肥，建议去减肥，肥胖对长高有是很大影响的。还有，如果你锻炼完后感到腿有点疼，可以减减运动量，不要太急，肥的朋友注意运动前要喝一大瓶水，让长运动时能和你的脂肪充分燃烧。使你变得更加修长。
　　大家可以吃一些补肾的食品，如田七 等褒水喝。加强自己的肾气。
　　刚开始效果不算很明显，但只要你努力，很快就有效果。
　　还有建议象摇有负重运动和如踢足球，举重的朋友放弃这些运动，会影响长高的。
　　我17岁才1.70，现在有1.80了，希望大家能跟我一样，支持的顶一下
　　以后有什么心得我会很快来发布，大家顶顶哈！！！

　　~~~~~~我直接在这里说好了 总是没时间加你们噢 不好意思拉～
　　1.早晚一袋牛奶
　　2.先做伸展运动(早晨一起来就跳绳可不是很好的噢)
　　3.接着跳绳(至少15分钟噢)
　　4.顺便呼吸新鲜空气(这样对身体很有益处的噢)
　　5.一天3顿的吃 晚饭尽量少吃噢 (以免发胖噢)
　　6.天天坚持吃钙片(那样增高会更快)
　　7.睡眠至少要8小时～

　　这可是我经过多年的经历以后才告诉你们的噢～
　　开始我也是一点也不长 可是后来按照上面的那么做以后 就开始慢慢长了 相信我 药物根本就是坑钱 不要相信它
　　如果我说的你很认同 ,那就顶一下咯～ 谢谢…

　　忘了再告诉你们拉
　　没事就多跳一跳 最好晚上喝牛奶
　　一般长高的时候都在晚上
　　早晨起来第一件事就是要喝温水噢～
　　这样的话你一天的毒素都会被排出来的！ 一天至少8杯水噢

　　想增高的朋友 一定要按找我的方法去做
　　不但会增高 而且 你健康和皮肤会更好噢～
　　想增高的朋友 一定要坚持坚持再坚持～ 我相信你们会成功的！

　　要是你18岁了（我就已经18了）
　　那就练弹跳了，我现在就在练，挺苦，但是真的效果不错，我坚持了一周了，明显比以前跳的要高些，至于练的办法，我还不知你满18没啊，18以前最好不要练

如果你的臂展够长的话，那么直立高度为225厘米。
一般篮筐为305厘米，
篮板距地面为290厘米，
那你的垂直弹跳就至少要65厘米才能摸到篮板
垂直弹跳要90厘米才能摸到篮筐
110厘米左右才能扣篮

拿我作个比较
我的身高180厘米
我的直力摸高为235厘米
垂直弹跳为65厘米
我只能超出篮版一个指节左右

所以，老兄要练弹跳了。

国际篮联的主要正式比赛所规定的篮球场是长28米，宽15米,面积就是420平方米了.
篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米.
篮圈:圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.020米(2 0毫米),牢固地安装在篮板上,篮圈顶面要成水平，离地板3.05米.
篮板的厚度是0.03米(3厘米).

蓝版是在2米80左右
3.05是蓝环
主要还是要看你的臂展和弹跳的
弹跳可以练

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松岭区18511697278： 普通篮球篮板我多高? - ？
友贪佳乐： 正式的是3.05米高,一些学校或业余的球场只有2.8米.篮圈顶面要成水平,离地板3.05米,与篮板两垂直边的距离相等;根据国际篮联的规定,标准篮板高度为290cm,标准篮圈高度为305cm.(这一点对NBA同样适用,NBA篮筐也是3.05米...

松岭区18511697278： 篮板有多高? - ？
友贪佳乐： 2m90左右. 但是一般学校都在2M70左右

松岭区18511697278： 普通篮板高度是多少?? - ？
友贪佳乐：我也170cm,板可以碰到,筐不可以,不知道你有多少岁了?要是17岁以前应该还能长,那么就 .每天坚持打篮球1-2个小时,打完后去做向上牵引运动,连续做8次 每次20秒后面4次脚要有负重,然后开...

松岭区18511697278： 标准篮板是多高啊? - ？
友贪佳乐： 篮板的尺寸是:厚0.03米(3厘米),横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面2.90米.篮圈内径为0.45米(45厘米),漆成橙色,篮圈顶面成水平,离地板3.05米,与篮板两垂直边的距离相等.篮网用白色的细绳结成,悬挂在篮圈上;它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿.网长不短于0.40米(40厘米),不长于0.45米(45厘米).

松岭区18511697278： 篮球框到地面的高度是多少啊? - ？
友贪佳乐：[答案] 篮板尺寸:宽度为1.80米,高1.05米垂直篮板2.90米,从地面.3.05篮板在下部的接地环,从环的距离,从中间的底部篮板0.15米.

松岭区18511697278： 一般的篮板有几高 - ？
友贪佳乐： 正规的篮板上沿距地面4.05米 一般的略低,

松岭区18511697278： 篮球板和篮球框的高度各是多少 - ？
友贪佳乐：[答案] 篮板的尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,篮板下沿距地面 2.90米.3.05是篮圈至地面的距离,篮圈按在篮板中下部,距离篮板底部0.15米的中间.

松岭区18511697278： 篮板的高度? - ？
友贪佳乐： 国际篮联规定: 篮板的尺寸:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面 2.90米.

松岭区18511697278： 正规篮板多高 - ？
友贪佳乐： 框高三米零五!

松岭区18511697278： 篮板有多高!!!？
友贪佳乐： 篮球规则: 第四条 器材 一、篮板 ... 2、篮板的尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面 2.90米 3、国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,也有权批准横宽1.80米,竖高 1.20米,下沿距地面2.75米的篮板尺寸.