为什么游泳游久了， 头好象进水的感觉
作者&投稿：标友 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
不是感觉，是真的不干净了。
在水里久了皮肤泡皱了，生活常识！
缺乏锻炼……还有要正确估量自己，对于非专业的，游泳时间不要太长
还有游泳前不要吃太多东西，要做热身
如果感觉不适就马上休息，不舒服的话，就不要太用力，适当减少运动量
运动量要一点一点地增加
不要再感觉不适之后冲很热的水
按照楼上那位的是说法，我每天最起码训练两小时，早就被水压给弄死了……
一般都会这种情况!!因为下水后水对人体的压力变大了,你可以试着多做几次深呼吸!做点热身的运动!!
里高佰备： 你好,当然不是脑袋进水了...可能是游太久了累了吧,导致脑部有点缺氧,建议喝水休息一下,呼吸一下新鲜空气,这样应该会感觉好些.
抚宁县18239833733： 游泳的时候鼻子老是进水,只要头一放水里就进水,感觉控制不住的感觉,我是游泳新手,姿势什么的都会 - ？
里高佰备： 鼻子放水的时候用鼻孔出一点点气,那样就不会进水了,找教练学习学习,记着下水前要热身!
抚宁县18239833733： 为什么游泳后会头痛？
里高佰备： 不只是海水,淡水也是样, 就像一楼说的可能是你头着凉了,或者是有点缺氧. 还有第二种可能,就是你太累了.就是说你游泳的时候一些需要转头的动作很用力,导致你得头被晃得晕 第一种比较常见,第二种的话经常在我们专业运动员上出...
抚宁县18239833733： 在水里游泳太久了感觉脑袋像是发晕的感觉 总感觉像在做梦了 - ？
里高佰备： 游泳的时候,由于水温会比体温低一些,还要消耗体力,能量消耗会比平时多很多,导致血液中的血糖低,体力透支了.休息两天,再下水做些少量运动,如此反复...
抚宁县18239833733： 为什么在水里我的头进入水中,就算闭气没呼吸都好,可是都会觉得鼻孔进水呢? - ？
里高佰备： 对水还是有恐惧(天生的,在没有学会游泳或之后,有些人对水既恐惧又亲切.水,很多人没有见过碧绿色的深潭水,比起游泳可见底,那种碧绿会令胆小者吓尿).只要闭住气,鼻子是不会进水的……
抚宁县18239833733： 游泳游了一会儿头有种不舒服的感觉,怎么回事? - ？
里高佰备： 可能是水中压强大,呼吸困难,导致大脑缺氧.
抚宁县18239833733： 为什么在游泳池里泡久了头很晕? - ？
里高佰备： 头晕的原因可能有你的原因,不过人长时间在水里会出现的一个情况是人体内的盐会流失,你说的泡久了不知道有多久,如果超过三个小时的话,最好上来喝点含糖的饮料之类的,以补充能量.
抚宁县18239833733： 游泳后为什么会疲倦 头晕? - ？
里高佰备： 发生头晕的原因,多是游泳时间过长或游的过猛, 机体能量消耗过大,乳酸产生较多,导致血糖降低,身体疲劳,且血液聚集于下肢不能及时回流输送于脑,便会造成头晕脑胀,甚至眼冒金花. 这时要立即上岸休息, 用中指按压印堂、人中穴,并喝一杯淡盐糖水, 不适的头晕脑胀就会很快消失.
抚宁县18239833733： 游泳时头弄湿就会头疼 - ？
里高佰备： 一般长期游泳的人都会有类似风湿这样的症状,其原因就是头部被打湿后不干,被风吹所引起的,所以在平时游泳时要注意带泳帽,游完泳要注意擦干头发,用风筒吹一下也可,但不要被冷风吹到.
抚宁县18239833733： 为什么游泳久了会头晕? - ？
里高佰备： 你好,是正常现象.水中的导热性比空气中强.下水后,由于血液循环趋向于身体的四肢和躯干部,造成脑部暂时缺氧.建议游泳时间不要过长,一般在2小时以内.
