喝伊利ad钙奶能长高吗？

伊利优酸奶 中有钙的成分吗（为什么没写钙的成分）？AD钙奶钙多还是伊利优酸奶多？哪个营养啊？~

伊利优酸乳
只是乳饮料来的。
AD钙奶要营养些。
其实
伊利优酸乳
没有什么营养的。
我从来不喝，最多喝酸奶。

都可以！皇氏乳业~口感好点！

最好是酸奶，人好吸收
我现在21，一米90~去年长了 3cm~~
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！
我现在21，一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~
二、打篮球。
其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）
六、昂首挺胸
很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧！

身高和天赋的基因关系还是比较大的，其次就是后天的营养和锻炼。注意多锻炼多晒太阳加上补钙这样效果比较好，钙容易吸收。

不可能长高，喝牛奶还是可以的。

不一定非是哪个牌子，，喝牛奶有助于长高

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陵水黎族自治县15046877349： 喝伊利ad钙奶能长高吗? - ？
愚耐鲑鱼： 最好是酸奶,人好吸收 我现在21,一米90~去年长了 3cm~~ 人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍...增...

陵水黎族自治县15046877349： 喝AD钙奶真的能长高吗? - ？
愚耐鲑鱼： 会长高的.但是不要吃什么长高药.“是药三分毒”!可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高.女性则是23岁. 一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了.1.如果要增高,请充足...

陵水黎族自治县15046877349： 喝ad钙奶能长高吗 - ？
愚耐鲑鱼： 喝AD钙奶是不可以促进孩子长身高的,因为AD钙奶中的营养成分的话,它只是一些调味乳的饮料,主要成分就是水还有各种添加剂,如果喝酒过多的话,孩子不行不能长高还会影响他的正常发育.

陵水黎族自治县15046877349： AD钙奶可不可以长高 - ？
愚耐鲑鱼： 含钙的牛奶是有助于长高的,同时促进身体长高需要注意以下几个方面:(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的.(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂.特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等.(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳.

陵水黎族自治县15046877349： 喝AD钙能不能帮助我长高呀?是不是跟喝纯牛奶一样的效果? - ？
愚耐鲑鱼： 不一样的效果!AD钙奶只是一种饮料,含钙量微乎其微,而牛奶不同,含钙量很高.你若想长高:多喝牛奶,多吃虾皮,多喝骨头汤,多运动.做到以上你一定会长的很高!

陵水黎族自治县15046877349： 喝ad钙牛奶可以长高吗?喝ad钙牛奶可以长高吗?ad钙奶,含钙量 ？
愚耐鲑鱼： 喝奶补钙那只是微乎其微的,ad钙奶里面含钙量也是微乎其微,吃钙长个也是没有科学证据的

陵水黎族自治县15046877349： 喝ad钙可以长高吗? - ？
愚耐鲑鱼： 想要长高并不难,长高的方法一定要科学.科学长高的方法就要从影响长高的几大因素入手:营养、运动、睡眠、情绪、药物作用.1、营养充足但不能过量;2、坚持做一些有利于增高的运动,比如拉伸、跳跃类;3、保持充足的睡眠,早睡早起;4、保持稳定的情绪,情绪的波动过大容易影响生长激素分泌;5、比尔高,助力成长,天天向上!希望我的回答对你有所帮助,如果解决了您的疑问请采纳.

陵水黎族自治县15046877349： 吃钙片、喝伊利高钙牛奶能长高吗? - ？
愚耐鲑鱼： 这是肯定有长的,因为你今年才15岁,其实钙的摄取可以有很多方面,食物其实是最容易补钙的,比如说黄豆,海带,虾等等.我看了中央10台的健康之路,里面说食物是最好的,钙片还没有那么大作用,牛奶的话我建议可以每天喝,牛奶不单单是促进骨骼发育,还能增强身体其他素质.再者加强锻炼,这样才能把钙更好的吸收.