螺旋藻能减肥么？
螺旋藻是有降脂和减肥的功效，光吃这个效果肯定不会那么快，最好适量的运动，多喝水，少吃多餐就会瘦的快！其实喝荷叶茶也减肥，可能是你别的方面没太注意才感觉没效果！
功效：
降低胆固醇、调节血糖、增强免疫系统、保护肠胃、治疗贫血症
吃法：
1．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。
2．抗疲劳每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。
3．减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆
螺旋藻
浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。
4．体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
5．抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
6．营养不良瘦弱每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
7．抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
8．抗衰老每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。
望采纳啊
吃这些不如尝试一下我经历过的办法 很有效
吃饭早晨一定要吃饱,不然会发胖
中午吃好就可以了
晚饭少吃 吃完后少量的运动或者走一走 以便消耗一点热量
运动呢 建议选择游泳
可以办一张会员卡
游泳很锻炼人的 可以增强体魄 也可以减肥
那些专门游泳的人没有胖的吧 嘿嘿
游泳也是学习上班外的一种休闲娱乐的生活方式
还可以减轻压力
在生活上多多注意一些
就不会发胖
对健康也很有好处
严格说，螺旋藻不针对减肥起效。
但它符合减肥的两个原理：
一个是均衡的营养摄入，这是阻制肥胖的重要原因；
二是它可能抑制食欲，导致吃不下饭却营养不差
所以，有些胖子在吃螺旋藻一段时间后，不知不觉发现减了。
我只知道那个很好的
吃螺旋藻有什么好处
螺旋藻有美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。对于女性来说螺旋藻不仅有美容嫩肤的效果，而且还有减肥的功效。还有抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。螺旋藻是属于超碱性食品，丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质)，可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症...
女性吃螺旋藻能减肥吗
螺旋藻和减肥其实是非常有联系的，越来越多的人通过吃螺旋藻实现了减肥的目标，由此可见，女性吃螺旋藻是可以减肥的。虽然说女性吃螺旋藻可以减肥是毋庸置疑的，但是肥胖的原因多种多样，另外，减肥不能光光靠使用产品，健康的减肥是建立在合理的运动和合理的饮食的基础之上的。因此建议大家在通过吃螺旋藻...
螺旋藻的功效有哪些 螺旋藻的作用有哪些
螺旋藻精低热量、低脂肪，蛋白质易吸收，有助于抑制营养过剩与调节营养不良，具有使肥胖者自然性减肥、瘦弱者日益健壮的双重功效，其丰富的维生素，能有效防止皮肤角质化，增强弹性和光泽，达到自然美容的最佳效果。螺旋藻精能有效调节人体内酸碱平衡，且能在大肠内形成代谢废物和毒物的蛋白来源，具有解毒排毒...
吃螺旋藻的好处
对女性而言经常食用螺旋藻不仅可以美容养颜，使皮肤娇嫩细致，还能均衡营养，起到减肥的作用。螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，...
螺旋藻减肥吃法是怎样的
螺旋藻的减肥效果一个体现在螺旋藻可以增补均衡营养上面，另一个体现在饭前服用，产生饱腹感，控制食欲上面。服用螺旋藻可以有效补充营养、减少饥饿感、提高减肥成功率，减少减肥中出现的营养不良问题。但是要注意如果想要通过服用螺旋藻达到减肥的效果，一定要在每顿饭前服用，因为螺旋藻可以抑制食欲，达到饱...
怎样吃螺旋藻减肥
2、对轻度肥胖者：每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。3、中度肥胖者：每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-...
螺旋藻能减肥吗
回答：病情分析: 你好,根据你说的情况是可以减肥的,对轻度肥胖者:每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片,同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。
螺旋藻效果好吗 听说能减肥?
现在让我们先来看看螺旋藻的减肥原理吧。一 螺旋藻里含有一种氨基酸，叫苯基丙氨酸。该氨基酸能影响脑部控制胃口的中心，均衡食欲，可以帮助人体减少饭量。二 螺旋藻还是亲水性的纤维素，遇水膨胀，每次饭前吃十多片，有饱腹感，饭后促进肠胃运动，减少对油脂的吸收。 淘宝网 可以找 雨荷宝贝 ...
螺旋藻减肥吗?螺旋藻减肥的正确吃法
螺旋藻对减肥的作用 减肥期间，由于代谢废物的增加，人体的血液与体质容易偏向酸性，新陈代谢的速率减缓，减肥者常常感觉肌肉莫名的疲劳乏力。螺旋藻中丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙)，能帮助维持血液中酸碱值的平衡，促使新陈代谢保持在高水平状态，减少减肥期间疲劳感的产生。脂肪代谢过程中会产生大量的...
螺旋藻粉功效与作用
3、减肥降脂螺旋藻粉含有非常丰富的多糖成分，对于不少服用螺旋藻粉的人来说，非常容易便能够填饱肚子，而且其丰富的纤维素还能够达到降脂减肥的效果。4、提高免疫螺旋藻粉中含有丰富的亚麻酸成分，对于人体的免疫系统具有一定的刺激作用，从而帮助人体提高免疫力，增强对抗外来病菌的侵袭，保障肌肤健康。5、...
佐卓新力： 螺旋藻又称蓝藻,因其螺旋形结构而得名.其优质蛋白质含量高达60~70%,较鱼肉高出3倍之多(牛肉的蛋白质含量为18%).同时,它还含有多种维生素、8种人体无法自行制造的氨基酸、多种矿物元素和丰富的β-胡萝卜素、γ-次亚麻油酸(...
长白朝鲜族自治县18843397883： 螺旋藻能减肥吗? - ？
佐卓新力： 的确是真的..不过要饭前一小时吃 这个减肥效果可能会比你理想中的要慢一些 但你坚持下来就会发现效果很好 身体又好 并且不会反弹 味道也还行
长白朝鲜族自治县18843397883： 螺旋藻能减肥吗? - ？
佐卓新力： 声明:能为您提供健康服务,我们感到非常荣幸.但这些内容仅供参考,一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导.本文作者不承担一切法律极其连带责任! 螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点,并含有多种维生素、矿物质、微量...
长白朝鲜族自治县18843397883： 吃螺旋藻可以减肥吗? - ？
佐卓新力： 肥胖的主要原因是吃得太多,而抑制食欲的功能迟缓,长期吃了超过必要量的食物所引起的一种慢性病,而螺旋藻含有丰富的膳食纤维,可在胃中形成一层薄膜,使胃壁感觉有食物,而传达饱足感给大脑,...
长白朝鲜族自治县18843397883： 同房十六后试纸能检测出怀孕吗 - 产科 - 复禾健康？
佐卓新力： 病情分析:螺旋藻减肥功效,不像其他产品通过激素和腹泻来减肥,那是“只泻不养”.螺旋藻中含有的藻多糖是水溶性膳食纤维,在胃肠道溶于水中,体积迅速膨胀,产生饱腹感,减少食量,此外,还可吸附食物残渣,经肠道细菌分解后产生的吲哚、亚硝胺等有毒有害物质、致癌物质及吸附多余的脂肪,并排除体外起到排毒养颜的作用.同时,螺旋藻是一种低脂、低热量、高蛋白的保健品,在减肥的同时,能供给您全面均衡易于吸收的营养. 意见建议:
长白朝鲜族自治县18843397883： 请问螺旋藻片能减肥吗? -- ？
佐卓新力： 病情分析:你好,患者的情况不宜太激动,螺旋藻片属于保健食品,建议家属不要过多服用.
