苹果什么时候最好吃呢？

吃苹果最好的时间是什么时候？~

什么时候吃苹果最好你知道吗？

养生、螃蟹、健康、蛋白质、低脂肪,金秋十月闻蟹来，但螃蟹虽然黄多油满，有五种人却要少吃。

7-8月份是苹果成熟的季节，这个时候平果最好吃，
其它时间的苹果都不是新鲜的，
像冬天的水果就是人们在平果成熟的时候储存起来的
苹果
介绍 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成熟时采摘，洗净鲜用或切片晒干用。
苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。不同的地区、不同品种的苹果，其成熟季节是有差别的。主要品种有国光、元帅、红星、红玉、青香蕉、倭绵、祝光等。其他还有印度、伏锦、迎秋、赤阳、黄魁、鸡冠、玉霞、伏花皮等，其中以国光为最多。国光苹果甜酸，风味较好，适于做拔丝苹果之用。苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
营养师分析 苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
相关人群 一般人群均可食用
1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、膏血脂和肥胖患者，癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其适合。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应；
2. 肾炎和糖尿病患者不宜多吃。

营养分析 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；
2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；
3. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒；
4. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效；
5. 苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；
6. 苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。
食物相克 苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
制作指导 将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。

食疗功效 苹果味甘，性凉；
具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
历史文化 据说亚当、夏娃受魔鬼所化的毒蛇诱惑，偷吃的果实就是苹果。因此，苹果又被称为蛇果或智慧果。
健康
来源
备注 1. 苹果的妙用：利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其与土豆放在一起，可使土豆保持新鲜不烂；
2. 将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5-7天可除去柿子的涩味；
3. 将未熟的香蕉和苹果混合装入塑料口袋里，扎紧口，约几个小时后，绿香蕉即可变黄，这说明已经被催熟，可放心食用；
4. 铝锅用的时间长了，锅内会变黑。这时，可将新鲜的苹果皮放入锅中，加水适量，煮沸15分钟，然后再用清水冲洗干净，铝锅就会变得光亮如新；
5. 苹果的营养很丰富。吃苹果时要求细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。不要饭前吃水果，以免影响正常的进食及消化。
吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”——血栓。而下午三四点钟心脏病易发作，所以这时吃苹果最好
参考资料：

苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

当然是自己种的最好吃 红富士 青苹果 陕西苹果 都不错 !!!!

现在的苹果都还不错呀，什么时候都能吃到好苹果~~

吃的时候上午吃最好~~早上是金苹果，上午是银苹果，下午是铜苹果，晚上是烂苹果~~呵呵~~记住这个就好了~~我就是坚持不下来，原来早餐都会吃点苹果的~~

什么时候吃苹果最好你知道吗？

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黑山县17367497989： 苹果的最佳食用时间在什么时候呢? - ？
骆倪丹泽： 有一句话说得好“早上金苹果,下午银苹果,晚上烂苹果”,其实这句话就是给大家说什么时候吃苹果最好?所以每天早上吃一个苹果对身体非常健康.首先早上吃一个苹果可以补充糖分.苹果含有非常多的糖分,而我们身体的糖分经过一个晚...

黑山县17367497989： 什么季节的苹果好吃 - ？
骆倪丹泽： 秋天是收获的季节,苹果熟了得时候最香最好吃.一般冬天、春天、夏天卖的苹果都是经过冷冻保存的,味道要差些.

黑山县17367497989： 什么季节的苹果最好吃? - ？
骆倪丹泽： 苹果对身体非常好,有句 话说的好:每天一个苹果,就不用看医生.跟季节没有什么关系.吃苹果贵在坚持.我可是有亲身的体验.减肥、我脸上也从没有痘痘.

黑山县17367497989： 苹果什么季节最好吃? - ？
骆倪丹泽： 秋季,苹果正常成熟的时季,那才是自然的苹果,没有加于太多的激素物

黑山县17367497989： 苹果什么时候吃最好? - ？
骆倪丹泽： 1. 早上吃苹果最好,因为苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态;而且,上午是人脾胃最旺盛的时候,吃苹果容易被身体吸收,所以早晨吃苹果营养价值很高.2. 苹果空腹吃可有助消化,而且其提神效果比咖啡更有效,早上吃的食物能吸收50%;对于有些身体不好者来说,最好是不要空腹吃苹果,尤其是胃肠道疾病的患者.3. 晚睡前一小时吃苹果,不仅可消除口腔内细菌,改善肾脏功能,还有助于入睡,不易失眠.但是晚上吃苹果会导致苹果来不及消化,会引发胃痛.4. 注意事项:饭后不宜吃;吃的时候不宜啃到果核.

黑山县17367497989： 什么时候吃苹果最好 吃苹果的最佳时间 - ？
骆倪丹泽： 苹果酸甜可口,营养丰富,大多数人都喜欢吃苹果,但是随着生活节奏的加快,一般人都习惯晚上吃苹果,早上急急茫茫上班,但是听说早上吃苹果最好,究竟苹果什么时候吃最好?苹果早上吃最好,中午其次,晚上吃苹果,其营养价值最低...

黑山县17367497989： 几月份的苹果最好吃? - ？
骆倪丹泽： 10月份的苹果最好吃,因为是应季的

黑山县17367497989： 什么时候苹果最好吃 - ？
骆倪丹泽： 当然是吃红的比较好啦! 但是千万不要削皮,因为这样既能减肥,又有营养,最主要的是有助于消化!

黑山县17367497989： 苹果什么时候吃好？
骆倪丹泽： 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效.那么,苹果什么时候吃最好?中医认为,吃苹果的最佳时间是早上.俗话说:“早上的苹果是金苹果,中午的苹果是银苹果,晚上的苹果是铜苹果”,所以...

黑山县17367497989： 什么时候的苹果最好吃？
骆倪丹泽： 春节期间的苹果最好吃,这时的苹果又脆又甜.春末夏初时的苹果不好吃,这时的苹果不脆,味道也不好.