今天碰到奇怪的“鬼压床”，到底怎么解释？？

今天碰到很诡异的“鬼压床”，到底怎么解释？？~

是梦魇现象，正常，我同学也有过，在考试期间，睡眠少，压力大。意识清醒，但身体没有苏醒，平躺的时候就容易发生，属于睡眠障碍，不是被鬼压。
我同学说已经清醒了，想叫我，但是叫不出来，也起不来，使劲的想动也动不了。我们查了很多资料，因为也迷信是被鬼压，实际上有很科学的解释，不用担心啦~

我曾经也有过一次鬼压床的经历。那时住宿舍，中午午休，平时我都在快上班的时候醒过来，但那次我醒是醒了，但身体不能动，眼睛也睁不开。我能听到对面床的女孩在说话，我拼命叫她，可她听不见。当时我很害怕，但我意识很清晰，我要醒来上班，后来我努力的试着动弹，慢慢的就缓过来了。我小时候还听人说起，有的人在山中走路，走着走着路就没了，人就在那里转圈一样，怎么都走不出来，除非有人叫你。这叫什么来着，我说不出来了。
不过楼主你的这个情况是不是有些重了？建议你去问问医生或看看这方面的文章了解了解吧。

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

定 义2

鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。

一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”

所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。

原因和解决方法：

1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。

“鬼压床”是如何产生的？

据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？
据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。

多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
这种睡眠障碍症状很普遍！ 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

定 义2

鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。

一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”

所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。

原因和解决方法：

1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。

“鬼压床”是如何产生的？

据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？
据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。

多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
这种睡眠障碍症状很普遍！

关于鬼，各种版本的答案各不相同。可是，只有当你真正的遇到后，你才会去置疑眼睛和脑海中的东西以及现实生活中从没注意过的东西。 我出生于三月初五（阴历）晚上的九点半。从小到大，有过几个算命的人帮我算过，大体的意思都一样，说我出生的那天不好，八字轻，容易招脏东西，如果生点小病不好好治，很有可能夭折。三月本属阴，初五也是阴，晚上九点半还是阴，我又是个女孩。。如果是个男孩也许还好点。。对鬼神这东西，我脑海中没有太详细的概念。大概03年的时候，与朋友去电影院看贞子，并不是第一次，之前看过很多次，但朋友坚持要到电影院看，她说那看比较有感觉，随后我和她一起去了，从电影院出来后，我感觉很不舒服 ，说不出来，精神状态很差。回家的时候上楼梯，我家在五楼，眼看要上来了，低头拉包的拉链要拿钥匙，脚却一下子扭了，一屁股摔在楼梯的台阶上，直到这时我也没往鬼上想，只是想今天怎么这么倒霉。爬起来开门进家后，我当时感觉后背的汗毛全竖起来了，好像有人在身后。晚上早早上床躺下，十点半的时候我合上了书，却怎么样也睡不着，开着灯闭着眼睛，迷糊中终于感觉困了，我听到“唉。。”这样的一句叹息，和我老爸的声音一样，我以为我爸在我身后，我转身后看到的只有房间的门，什么也没有，我开始喊我老妈，平时不管几点，她都会过来。因为我妈睡的死，我爸容易惊醒，每次都是我喊我妈，我爸一听见，马上叫醒我妈，然后就会听到我妈起床穿着拖鞋拉开她们房间的门朝我走来的声音，可是这次，我喊了好久，还是很安静，什么声音都没有，我喊的声音一次比一次大，可是还是很安静，从来没有过这种事情，我用手机打家里电话，我以为他们会听到，会到客厅里来接电话，可是没有。我在房间里听到电话的声音在响，可是没有脚步声。那一刻的心情，不是用恐惧能形容的，心脏快窒息的感觉，想哭可是哭不出来，不知道该怎么办。我有块翡，放在抽屉里，一直没动过，当时是我爸送给我的，好像辟邪，我开始翻抽屉找，拿出来后直接套脖子上，又从床头柜里拿出一把剪刀，手在伸向房间门的把手时，我在想我开门后看到的会不会是一片黑暗。 深吸一口气后，用力打开门，打开走廊上的灯，在我爸妈房间门前，我一边喊爸一边拉开他们的门，还是没有回应，我打开他们房间的灯，发现他们还在睡，我爸竟然打着小糊，我知道他只有睡的很沉的情况下才会这样，我走到我妈面前看看她，盯了她两分钟，我妈突然睁开眼睛，看见了我惊叫说“你得干什么？得捅死谁？”这一声把我爸也弄醒了，我爸坐起来纳闷的瞅着我说“出什么事了，你手里拿个剪子干嘛？”我哇的哭了，边哭边说“我死了你们都不知道。。”后半夜脑袋一直藏在我妈怀里，用力的搂着她。老妈知道事情前后，断定一定是在电影院出的问题，第二天早上起床后，老妈问我身体感觉怎么样，我说还是不舒服，说不出的不舒服，然后老妈让我把电影票的票根拿出来，我说早扔了，然后老妈让我拿个饭碗去接点半碗水，然后拿出四根新筷子递给我说，“你把筷子放碗里，看看是不是让魂（方言鬼的意思）盯上了”，按照老妈的意思，我将四根筷子呈“口”字型竖放在碗里，而且是夹菜的那头朝下，结果四根筷子全竖起来了，饭碗的底是弧型 ，四根筷子也没有靠在一起，为什么会这样？我感觉我要成神经了，看着老妈一边念叨着“孩子小，别害她，等给你烧点钱，走吧。”一边用手砍那四根筷子。事后老妈说晚上烧点纸钱，如果再不好就去找姥姥想办法。隔日，我马上感觉身体的不舒服消失了，但这件事情在我心里留下了很大的阴影，之后开始查阅关于出生八字一些东西，并且愿意让人算命，开始相信关注我们肉眼看不到，所谓的鬼，是存在的。 再到后来，碰到了所谓的鬼压床，半夜我被声音惊醒，耳朵听到了千军万马的声音，那种撕杀声，仿佛我就躺在战场上，身体要动，可是动不了，我用力的睁眼睛，但是一点用都没有，我确定自己是清醒的，我想伸手摁开台灯，用力伸开手指，只要能动一下，憋着气用力终于握了一下拳头，随后睁开眼睛打开台灯，眼睛看到的还是照旧，但是大脑异常清醒，那撕杀声还在耳边回荡。之后的一个月，这事在不断上演，三天肯定会有一次，有时晚上会发生三次，老妈的招不管用了，纸也烧了，我已经开始害怕睡觉。我在网上查的根本不管用，没办法，我到湛山寺去转转，去了看人家来许愿的都拿好些吃的供神，我就两手空空的来了，没办法往山上走，结果碰到老太太来锻炼身体，她问我也来锻炼？我说不是。之后便说出了这些事，老太太告诉了我一个办法，让我试试。回来后按照她的办法，我找了桃枝放在床的四角并且买了朱砂。终于能睡好觉了。下面我要告诉和我有着同样遭遇的人一些能帮助你们的办法。 如果你经常被鬼压床，去找桃枝，必需是开过花结过果的桃枝，放在床的四角，床单底下就行。其次，教你们做一个护身符，辟邪超狠，准备好朱砂，灯芯草，艾草还有结实的红布。朱砂不要食用的那种，药店有卖，我买一小包花五十多块钱，但灯芯草和艾草很便宜，几毛钱就OK，把艾草倒上水放在锅里煮，水开后把红布丢进去煮，五分钟后关火，让布在水里泡上24个小时，然后晾干后，把朱砂倒进布里，放上七根灯芯草包进来，然后开始用线缝上，不嫌沉可以挂在脖子上，洗澡一定取下，和老公亲亲时也要摘下，带的时间长了，红布会脏，不用管，没事，不影响辟邪效果。如果你出生在晚上，并且八字轻，比如到晚上你会特别精神，小时候你体弱多病，现在好很多，但你一定要注意，尽量不要在黑夜去比较安静的地方或者不熟悉的地方。还有以下几条也要记住：1.不要将拖鞋头对着床，这点很忌2.如果躺在床上，你的头正对着房间的门，那一定要把床换位置。3.房间内，切忌不要把镜子对着床，如果躺在床上可以看你的镜子，那你肯定不会有好运。我把房间里梳妆台上的镜子拆了。4.晚上两点-四点的时候最好已经在熟睡状态中。5.男生见鬼比较少，通常被鬼压会多些，尤其是最近身体过于疲惫，会让它们趁虚而入，毕竟躺在人身上很舒服，虽然我们会不舒服。如果你是男人，遇到这种情况，光压桃枝未必管用，桃喜阴，对男人起不了太大作用。建议在枕头底下放把菜刀，或者直接把朱砂放在枕头上。6.如果你单身并且为此害怕，那就找个八字硬的男人保护你吧，这种男人通常相貌平平，平时不会引人注意，但是身体极其健康，出生在5月-9月（阴历）之间，手臂比较长，出生在中午十二点的，八字超硬，冬天我们四肢冰冷，但他或她就像火炉一样散发热量，八字硬的男人，天生知道节俭，喜欢脚踏实地。八字硬的女人，天生勤劳，贤妻良母，但非常现实。打了这么多，累死偶了。好了，最后希望：世界和平。仅此而已。阿门。

楼主多想了，鬼压床是有自己科学的解释的。想必你也查了吧。就是人在睡眠的时候受到外界的影响，比如什么东西响了一下，导致你大脑受刺激，因为处于睡眠状态中，大脑会支配你整个人身体全部都放松，一下子大脑受到刺激，就会立刻醒过来，同时你的思维虽然快速的醒了，但是你的身体因为不能立刻受到大脑的支配，让你的身体恢复常态，所以，虽然你的思维是醒的，但是身体仍然处于睡眠状态。所以无法控制身体也是正常的，然而你能清楚的看见你所处的环境，那是因为你的大脑已经有清醒了。至于那个男人，嘿嘿。我想可能是楼主正在做梦，大脑处于半睡半醒状态，让你的梦和感觉混为一体了。

我只能告诉您，以我们现在的科学程度，绝对不可以完全的解释“鬼压床”这种玄妙的事情。现在的蠢蛋“专家”还不是靠这个吃饭？！
我告诉你一些方法吧。
注意好好休息，晚饭不可吃太多，不要太疲劳，最好一觉睡到天亮不睁眼。
如果还是被压，你就用意志和她搏斗，试一试真的有效果。
如果你想动弹，就先活动最小的关节，先活动小拇指然后小腿过一会就能动了。

你们的答案都不对,我打字慢,也懒的回答,随便说几句,鬼压床很正常，其实谁都有过,我有时做梦都知道怎么在梦中，这就是意识,在这种情况下，很容易灵魂出壳,灵魂出壳并不是什么可怕的事,当你醒来时,灵魂会比电的速度还快飞进你身体，现在全球会灵魂出壳的不是没有，而且很多.,在那个奇妙的世界，什么样的人，都有.人鬼神魔仙,什么都有.在出壳后，你可以去世界各个地方,.可以穿墙,新学出壳的人千万记住.千万不要和里面的陌生人说话,等学习的成熟了，就可以了.想学的，我有办法教你们学会控制意识,,有好多种方法,我简单说一种:
睡觉时侧着睡,用手支撑着头睡,等快睡着时,你猛的往下一沉,你马上就会醒,然后反复,不用多久,就可以自己控制自己意识了，然后睡觉的时候就可以用意识控制自己灵魂,不用担心自己的灵魂回不来,你醒的时候自然会回来的,新手学习时最好在睡后定四小时的闹钟,4个小时后如果真回不来，闹钟一响,绝对OK!!打字用的拼音，不容易啊

有些灵界的东西不是科学能解释的。科学的确太局限了。
这是邪灵的搅扰！我也遇过！

因为邪灵也是神造的灵，他有超越人而不及神的超能力。所以他可以搅扰人，附人身，也可以说出人声，能模仿某人说话。圣经里就有许多被邪灵附体的例子。生活中我也听过，有女人被邪灵附体后力量比4个男人还大。

我们基督徒遇到这样的邪灵搅扰一般就呼求主耶稣拯救。如果别的弟兄姊妹被邪灵搅扰，我们就奉主的名为他祷告，为他赶鬼。奉主的名一定是得胜的！

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解放区17176115535： 遇到鬼压床应该怎么办才好?有什么样的方法解决!! - ？
敏国太子： 相信不少的人都有过'鬼压床'这样的经历吧,那就像是被一种无形的压力压在自己身上的感觉,而人的意识是清醒7a686964616fe78988e69d8331333431376631的,其身体却动不了,人就会陷入一种恐慌的情绪里面.而从医学的角度来说的...

解放区17176115535： 碰到鬼压床咋办？
敏国太子： 我最近被鬼压床好几次,不过恢复起来很简单.你可以这样,再感觉被鬼压床的时候,你可以安下心来闭上眼睛再睡一会,再次醒来的时候一般都会恢复. 如果你着急醒来,你可以从头部开始,一点点向下移动,能够活动的区域会慢慢扩展开来,直到全部能活动.

解放区17176115535： 今天早上觉得鬼压床,鬼压床是怎么回事啊? - ？
敏国太子： 1)关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”...

解放区17176115535： 睡觉的时候遇到“鬼压身”怎么办? - ？
敏国太子： 晕.吓人呀.我也遇到过.全是假的,不用怕.主要是睡觉姿势不对.再有可能你睡的太早了,不够累. 另外,所有的人做梦＂鬼压床＂情景都一模一样,我梦到的也是个透明人.没什么,我好象还给了＂它＂一脚,后来自己想想都觉的可笑,这个世界上...

解放区17176115535： 遇到鬼压床的现象我该怎么办? - ？
敏国太子： 世界上应该没有鬼把?怎么其他人没说?在说只有你见过鬼被鬼附上……传说中的幸运呀! ————————————————————————————— (1)关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的...

解放区17176115535： 鬼压床到底是怎么回事 - ？
敏国太子： 鬼压床的发生原因和解决避免方法(科学) 一、发生原因 1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦,睡着了所以就不想动 ,但是你的精神不疲倦啊,还异常兴奋,所以就容易做梦,就容易胡思乱想 .而每个人晚...

解放区17176115535： 遇到“鬼压床”怎么办?？
敏国太子： 你的睡觉方式不正确 原因和解决方法: 1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少. 2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会. 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷.不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事.有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影.民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇. 请注意前3样~!

解放区17176115535： 遇到鬼压床了怎么办?？
敏国太子： 可能是睡觉的姿势不对,又或者是过于疲惫、精神紧张、顾虑太多而造成的,鬼压床是由于身体太疲倦劳累了而精神很活跃产生的后果,这种现象是每个人都会有的经历,只要改变睡眠状态就可啦,我也经常有遇到这种情况,现在好些了

解放区17176115535： 遭鬼压床了怎么办?？
敏国太子： 鬼压床 只是一种流传的说法 主要是睡姿不正确的原因其实这只是一个人睡觉姿势的不正确导致的 睡觉的时候把手放到胸口位置或者在胸口位置的东西太重就会产生“鬼压床”的现象感觉嘛 别人我不知道 但有时候我的感觉就是其实大脑已经醒了 但就是眼睛睁不开 身体动不了 甚至外界的说话或者什么声音都可以听到...那时候不管自己怎么去努力 都很难醒来 当终于挣扎醒了之后就猛地一轻松...这只是我个人感觉...平常睡觉注意睡觉的姿势 不要在胸口位置放太多的东西 比如被子别太厚等等

解放区17176115535： 晚上睡觉遇见鬼压床怎么半? - ？
敏国太子： 你睡觉时不要用任何东西压着胸部,就可以解决~ 我一开始遇到,吓死我了~神智是清醒的,但就是动不了~吓得我啊~后来别人这样告诉我,我以后都没压着胸部,现在没遇到过~~ 应该和血液有什么关系~~