怎样制作单杠？
橡筋动力
玩具
单杠
运动员
会表演惊险
动作
好玩想做?
制作方法：
1．按图形状、尺寸用ølmm铁丝弯旋转框框
两边
间按图各弯ølmm圆顶部间弯小环用来系橡筋按图二所示用ølmm铁丝弯带有
手柄
方框两边各串进小段废圆珠笔芯做限位旋转框两头小孔套横杆间(图三)
2．按图四把铅画纸对折画运动员剪下做成前、身
3．用根ø1mm铁丝做单杠再把段铁丝穿入单杠把单杠两头绕旋转框上把做好运动员对贴注意手部要对贴单杠上作握住单杠姿势
腰部
下粘单杠上样使运动员旋转时会脱落图三所示把根橡筋圈剪开头系橡筋孔上另头系横档间样单杠表演完全做成了
玩
时手
握住手柄手转动旋转框把橡筋绞紧手放旋转框被橡筋发出张力带动旋转起来从而带动了单杠运动员使运动员前、翻滚还作360°大旋转等惊险动作
玩时橡筋要绞得太紧免断裂要加大动力用双根橡筋试试
粗水管。壁厚4毫米。找人焊一下就行
这是一个橡筋动力玩具，单杠运动员会表演惊险的动作，很好玩，想做一个吗?制作方法：
1．按图一形状、尺寸，用ølmm铁丝弯一个“旋转框”，框的两边中间按图一各弯一个ølmm的圆，顶部中间弯一个小环，用来系橡筋。按图二所示用ølmm铁丝弯一个带有手柄的方框，两边各串进一小段废圆珠笔芯，做限位。旋转框两头小孔套在横杆中间(图三)。
2．按图四把铅画纸对折，画一个运动员，剪下做成前、后身。
3．用一根ø1mm铁丝做单杠，再把一段铁丝穿入单杠中。然后把单杠两头绕在旋转框上，把做好的运动员对贴，注意手部要对贴在单杠上，作握住单杠姿势，腰部下粘在单杠上，这样使运动员在旋转时不会脱落，如图三所示。最后把一根橡筋圈剪开，一头系在橡筋孔上，另一头系在横档中间，这样单杠表演完全做成了。
玩时，一手握住手柄，一手转动旋转框，把橡筋绞紧，手一放，旋转框就被橡筋发出的张力带动旋转起来，从而带动了单杠运动员，使运动员前、后翻滚，还作360°的大旋转等惊险动作。
玩时，橡筋不要绞得太紧，以免断裂。如果要加大动力可用双根橡筋试试。
1、一段长的镀锌管, 2根短管,2个弯头,2个安装支撑,八木螺钉一包 ，电钻,扳手。
2， 把弯头装在短管上， 在短管的另外一头装上安装支撑件。
3，然后装上长的镀锌管，要注意的是要确保装好以后2个支撑件的底座在同一平面上。
4，重点是要找个可靠的墙壁之类的，确定能承受你的体重，然后打孔安装就可以了。
直接在晒衣服的竹竿上运动,即节约空间也节省金钱~
弯一个“旋转框”，框的两边中间按图一各弯一个ølmm的圆，顶部中间弯一个小环，用来系橡筋。按图二所示用ølmm铁丝弯一个带有手柄的方框，两边各串进一小段废圆珠笔芯，做限位。旋转框两头小孔套在横杆中间(图三)。
2．按图四把铅画纸对折，画一个运动员，剪下做成前、后身。
3．用一根ø1mm铁丝做单杠，再把一段铁丝穿入单杠中。然后把单杠两头绕在旋转框上，把做好的运动员对贴，注意手部要对贴在单杠上，作握住单杠姿势，腰部下粘在单杠上，这样使运动员在旋转时不会脱落，如图三所示。最后把一根橡筋圈剪开，一头系在橡筋孔上，另一头系
怎么自己制作单杠
废品收购站买几根架管和几个铁夹子自己一个就行，在网上卖个室内的单杠也很便宜
拉50个单杠需要多长时间
专业人士40分钟。单杠是男子体操比赛的项目，多以金属尤其是铁棒制作，普通人没有基础训练是不能拉单杠的，经过长期训练的专业人士可以在40分钟内拉到50个。单杠在1896年，被列为奥运会比赛项目。
室内单杠握杠处直径是多少?
如果是制式产品，好像确实有固定的规格……如果是自己制作的单杠，那就用不着在意什么固定规格和模式了……自己用着舒服，就是唯一的标准！自己手大，那就用更粗一些的材料做单杠。自己手小，那就用更细一些的材料做单杠。
体育器械标准校内安全不容忽视
接下来，小编就要给大家简单地介绍一些单杠、篮球框、乒乓球桌等常见的体育器械的质量标准：1.地埋式单杠 首先在选材方面，单杠的立柱要求以优质的钢管为材料，直径至少为60mm；而横杠则要用实心弹簧钢制作，直径应至少为28mm。至于单杠的高度，低单杠的标准为1.5m（中学）与1.4m（小学），而高单杠的...
小孩玩吊环
还有就是需要注意将底座对准调节杆卡槽后将底座插入，安装完之后将单杠调整到与墙体相近的位置，安装水平仪，让卡扣同时插入卡槽，固定墙面。握住主杆两段旋转，直至单杆完全固定。儿童锻炼宝宝的上肢肌肉，当小孩在做吊环的时候，身体会有拉伸，对于脊椎和软骨发育有一定的好处是可以比较有效的去还有就是...
图形运动剪纸贴画 怎样制作
将纸张对折一下，在折线一侧画一半的体操运动员，示范中画的是一只小猫。画完后，用剪刀将线条外的部分剪掉，纸张打开就是一只小猫了，画上小猫的五官。也可以身体和手都单独画，剪出来后再用胶水贴在一起。两根弯头吸管的弯头部分插在一起，成为一个单杠的样子。如果不好插，你可以将其中一个弯头...
经常去健身房的人拉几个单杠
经常去健身房的人，这就要看他锻炼的体质如何了，锻炼的好，在情况下可能能拿上上百个单杠，如果锻炼的不行。估计也就能拿上十几20个吧。
摩托车单杠和双杠有什么区别
摩托车单杠和双杠的区别性质不同：单缸就是只有一个气缸，双缸有两个气缸，一般有并列双缸和v型双缸、l型双缸等几种。特点不同：相对来说，单缸机结构简单成本低，制造容易体积较小，爆发力较强但震动和噪音稍大，双缸机平衡性好震动噪音更低，动力输出更平稳，不过结构复杂体积也较大，成本高价格较贵...
怎样制作单杠防滑粉
粉笔灰即可——天将降萝莉于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身
单杠保险带用什么材料制作
棉纶或者丙纶的多。
英震先声： 提高,手臂力量及上背部力量,可以达到轻松,但是要增强这2个部位的力量付出的训练是不轻松的.
郊区18546431618： 怎么制作一个室内单杠 有一个门框我可以做单杠,但是那个比较硌手疼暂时找不到什么纱布包胶之类的. - ？
英震先声： 衣服
郊区18546431618： 如何使用ps制作出单杠运动图标 - ？
英震先声： 1、首先来说说颜色的选择,在这里我们不用太多的颜色,只用浅蓝色、白色与黑色这样的基本颜色来体现一种非常自然的美感.先用圆形来画出一个浅蓝色的圆形作为背景. 2、这一步就是使用一个矩形工具画出一个黑色的单杠直线条.让...
郊区18546431618： 想买一根铁棍做单杠,我对钢材不太了解,需要承重四百斤以上,我需要 - ？
英震先声： 单扛不宜用钢管(弹性差) 建议用元钢(45#)以上. 直径要以你手握感确定 抓握舒适为宜 可能你体重大一点 只要将两端可靠纵向固定 不能直接担在上面 理论上没问题
郊区18546431618： 单杠的杆是由什么做的？
英震先声： 单 杠 结构:两根支撑立柱水平支撑一根圆杠(圆杠直径保持不变)组成单杠. 支撑立柱竖直立在地面上,下面有底盘. 用四根绳索(直径至多为1厘米)将单杠拉成直立,四根绳索和地面的四个地钩相连. 尺寸:单杠直径2.8厘...
郊区18546431618： 怎么用废旧物品制作体育器材 - ？
英震先声： 最简单的就是用重物做成哑铃,用有一定重量的绳子做成跳绳,用足够强度的水管做单杠了.很多东西都是根据手头材料考虑这么做成需要的东西的.多想想总有办法的.
郊区18546431618： 单杠双杠一个都做不起来本人身高1米80,体重125金,如何在俩个星期内做起来?本人不怕吃苦求各位给 - ？
英震先声： 单杠可以先屈臂吊着再慢慢放下,反复15次,每次三组,一天数二次,一星期就能做单杠了
郊区18546431618： 没有单杠怎么做引体向上 - ？
英震先声： 1、在没有单杠环境下可以借助门框上部的天窗凸出部分作为单杠横杠,双手攀住做引体向上动作. 2、也可以用家里的墙壁边缘,反手后背贴墙,然后练习抬腿,将大腿和小腿一起上举到头部,这样来增强腹肌运动强度,也能增强引体向上的功能.
郊区18546431618： 做单杠有什么技巧 正手做 - ？
英震先声： 1) 跳起或借助踏脚正手全握单杠,双手握位比肩宽. 2) 保持身体稳定,屈膝,双脚交叉于身后. 3) 缓缓曲肘,将身体向上拉起,直到下巴超过横杠. 4) 慢慢伸直手臂降低身体,回复到起始位置. 5) 重复上述动作,直至完成一组练习....
郊区18546431618： 做单杠的引体向上有什么技巧. - ？
英震先声： 引体向上是体操运动员和登山运动员的必修课,也是衡量个体力量素质的一个重要标准. 引体向上——作用于中背部(背阔肌)徒手即可练习的动作,注意保持正确姿势: (1)起始姿势——两手用宽握距正握(掌心向前)单杠,两脚离地,...
