谁来救救我的脸和皮肤

谁来救救我的脸~

经常面对电脑的人要及时补充水分，很多人以为痘痘是因为皮肤油才长痘痘，其实不然，皮肤缺水也会长痘痘，平常你应该多喝水，补充身体所需水分，特别是常常面对电脑的人，还要就是注意辐射，辐射对皮肤危害大，痘痘有也正常，所以你该买款隔离的产品，像你痘痘多，最好买刺激性小的隔离霜之类的，其实SPF25的防晒霜也可以，它也有隔离辐射的作用，SPF指数太高对皮肤不好，有伤害，除非你出门要晒到太阳。平常多注意皮肤的清洁，洗完后立即涂上保湿的东西，我建议一款叫max-mtm梵希陀柔软水，我自己在用，感觉很保湿，不油腻，而且我皮肤很敏感，用它也不会感觉皮肤刺痛。屈臣氏不知道有没有卖，你可以去看看，不然直接就问店员好了。

鼻子红红的话，你平常不要经常去碰触你的鼻子，而且用手摸也不卫生，脏东西上去会使毛孔堵塞。鼻子出油很正常，我也是，我有瓶依云矿泉水喷雾，喷鼻子和嘴下部分，因为这些部分油，然后用化妆棉擦擦，像你是男生的话清水就可以了，用干净的餐巾纸擦下。要去油别相信什么产品，没什么用的。有用也只是一下下，毕竟你是活生生的人，要不分泌油脂怎么可能？

黑头的话真的难了，只能你自己研究了，反正注意保持清洁就对了。

洗面奶的话曼秀雷敦的男士就可以了，妮维雅男士一般般。你长痘痘千万不要用磨砂的，千万别听信柜台小姐的话说要去死皮，角质什么的。

多喝水，多吃水果，睡眠要保证。

1，用鸡蛋清调羊腔骨粉沫，每晚敷在脸上，第2天早晨用淘米水洗去，10天后皮肤变白嫩。2，无门冬和密捣烂，放入洗脸水中，每天洗脸也会变白。摘至生活中的一万个绝招书中。3，香焦皮查脸去斑。

建议你用樊文花中的“金夫人”美容产品，做一段时间美容，皮肤会变得细腻、白皙。珍珠粉和百草集也不错

一般的美白产品都含有大量的铅汞元素,对皮肤伤害很大,皮肤对这些美白产品很容易产生依赖性,用久了还会产生色斑,后果很可怕的!所以你也要懂下面的

明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得！
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的！
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
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珍珠润泽美白肌肤自制法

1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
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雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。

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外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

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1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
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我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.
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在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显
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美白秘诀
将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。
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最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
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介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

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榆中县17693054934： 谁来救救我的脸啊,我的脸上有很多粉刺,皮肤有点油,我什么都不用,经常感觉洗不干净, - ？
赧贞仁平： 你洗脸用洗米水试试,两天做一次面膜自己DIY把香蕉捣均匀敷在脸上15到20分钟后洗去. 然后用黄瓜进行补水和收缩毛孔, 把黄瓜切成薄薄的小片, 贴在脸上15-20分钟后洗去即可定会很棒的, 最好不要用蜂蜜, 蜂蜜会加快皮肤的老化,以后尽量少化浓妆,简单护理就好,还有少吃煎炸食品,还有什么再问我吧

榆中县17693054934： 紧急,紧急,,紧急~~大家来帮忙,救救我的脸吧!!!!!!!!？
赧贞仁平： 想要消灭痘痘要它永不复发的最好办法,就是~外攻内应~所以建议你内服外敷,才能达到去根治本美容美白祛斑漂亮, 得到很好的功效和永不复发的成果. . 祛痘印和斑外敷方法: . 先准备半茶匙天然盐,1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜.然后把蛋...

榆中县17693054934： 救命啊!!!我的皮肤好恐怖, 谁来救救我!!! - ？
赧贞仁平： 1,不要用手去挤,特别是脸,不然会留疤的!我建议你找个出名的医院挂专科,挂皮肤科,你说的好像是脂肪粒,我也不是很清楚,我也长过但不是你那个样子,你的很可能是浓庖疮,...

榆中县17693054934： 谁来救救我的脸?一个20岁女孩的求救......我的脸上张了一片 ？
赧贞仁平： 如果你的面庞常常发红,特别是在天冷、天热、风吹时,红得更加明显,那么,你十有八九是敏感性皮肤.造成皮肤敏感的原因有很多,有些是天生的,有些是由环境因素...

榆中县17693054934： 我脸上皮肤又干又黄,还有红血丝 些许雀斑,谁来救救我啊 - ？
赧贞仁平： 导致你的脸变成现在这个样子是多方面的.有遗传的因素,地理环境,和平时不注意保养等等的影响,但是也不是无药可救了.嘿嘿..建议你试试狄米特的时空胶囊,里面含有珍贵的EGF,它是表皮生长因子,有很强的生理活性.能够唤醒沉睡的细胞,促使表皮细胞组织内多种细胞的组织和分裂,生成新的细胞,增加皮肤中新细胞的含量,从而使皮肤重新白皙光滑,淡化雀斑和红血丝,它还促使胶原蛋白的生长能力,使表皮变得饱满,充满弹性,加快皮肤新城代谢,让肌肤时刻保持年轻的最佳状态.它的效果是非常的不错,你可以放心的试用.希望你赶快的变成一个漂亮的mm..做最好的自己.

榆中县17693054934： 谁来救救我的皮肤啊!!!我才刚成年,我的痘痘已经长了6年了,一直 ？
赧贞仁平： 首先要说的是一定要控制自己的手,千万不要用手碰脸. 1 吃中药确实能好,但绝对是暂时的.年纪大了自然会好.也不要用外用的药膏,都含激素的越用越麻烦. 2 建议从饮食调理,首先不吃油杂食品,吃得要清淡.多吃白菜,西红柿,黄瓜.少吃肉.不要吃茄子,牛奶,鸡蛋,鱼 ,巧克力.多喝薏仁水.当然影视方面还有很多要注意可以上网查一查. 3 脸部护理,先从清洁开始.你还年轻不要用太好的东西.买洗面奶一定要用泡沫型洗面奶(我用过大宝就很好).要用爽肤水而不是柔肤水,对着电脑的时候一定要擦隔离霜或防晒霜.用完电脑一定要洗脸.长期坚持一定会好的

榆中县17693054934： 谁能救救我的皮肤脸好干?谁能救救我的皮肤脸好干,有时又好油,爱出 ？
赧贞仁平： 严重缺水,多补水,用点补水面膜,我用韩束墨菊巨补水,感觉挺好的

榆中县17693054934： 谁来救救我的脸,我的皮肤啊?？
赧贞仁平： 那些不关括胡子的是!而是粉刺的一种!你可以用一些少刺激的洗面奶洗洗!

榆中县17693054934： 谁能帮帮我救救我的脸 - ？
赧贞仁平： 这类情况去医院没用的,我以前化妆搞狠了,一向很自信的皮肤一夜之间惨不忍睹,去医院都不知道看了多少钱了,结果看不好,药吃了一堆,摸脸上的药也摸了一堆,越搞越严重,想起来都烦,最后我什么都不擦了,每天喝一颗VC和VE增加皮肤抵抗力,再每天用芊芊草丝瓜水和昭贵的芦荟水做面膜,睡觉前我要敷半个多小时然后睡觉.面膜我是每天都做5次以上,我那时真的为了恢复皮肤拼了,皮肤虽然没办法恢复到很好看了,但是还可以我也满足了,皮肤不过敏了,过敏期间不要擦化妆品,洗面奶用温和的,那时洗面奶我用的ZA,还行,反正清洁之余不过敏就行了,会好的,楼主别急

榆中县17693054934： 谁能救救我的脸?我皮肤挺白的,但总是发黄也不红润,她们都说我脸没血色,我该怎么办?？
赧贞仁平： 你可以内服补血养颜的啊!只有这样最好,因为化妆品毕竟只是外面的,我现在在吃红枣桂圆梗米煮粥喝,我觉得还是内服好,网上也有的自己查补血养颜,就会有好多法子,都瞒有道理的,但是你要找一个最适合的自己! 我就是脸黄,不过我不白,也不是特别黑,我现在就在内服,如果有效果的话我会告诉你,但是我相信肯定有效果的