建身教练进来看下
现在教练都得有资格证才能被聘。 可以考亚洲体适能，培训加拿证书一个月左右，然后可以到健身房实习。 如果你能掌握减肥和增肌的技巧，那你就是一个不错的教练了。
当然这些都需要你自己琢磨，自己看书然后训练体会，别人告诉你怎样怎样那你只能是一知半解教不了别人的。
健身教练培训分为零基础和进修 东一健身是针对零基础培训的地方包分配包就业，选择东一今世唯一
健身过程中保证营养是很重要的，尤其是要注意蛋白质的补充，晚餐吃得少当然没有什么，但是一定要保证营养，吃饭最好实在健身后半个小时内，这样吸收效果最好，要想长肌肉就不用怕长肉，，只要坚持训练就不会发胖，只会变的健壮，锻炼肌肉只会促进肌肉，其他部位不会长肉，推荐LZ一个论坛，上面有很多值得学习http://bbs.jianshenfang.net/bbs.php健身教练 来看一下
1，塑型可以从重量，组数和rm来达成目的，不一定非要每天都练，增肌一天练一个部位是为了让锻炼部位有充分的休息时间。所以教练说的不是错的。2，锻炼腹肌可以有多种动作，仰卧起坐是最简单的，腹部的8块肌肉，可以分为上腹和下腹，卷腹难度比仰卧起坐难度大，相对效果也会好一点，可以对上下腹做进行...
男教练帮女生开腿动作惹人争议:“腿分这么开,是要给我看吗?”太...
然而，当男性教练出现时，一些动作如劈叉，就可能触及到隐私和舒适度的边界。在红衣女子的瑜伽课堂上，男教练的肢体接触看似专业，实则令旁人感到不妥。女性的私密处暴露在教练眼前，这种亲密程度让不少网友质疑其适宜性，认为这超越了常规的男女授受界限。然而，也有一些机构反其道而行之，选择男性教练来...
健身教练进来帮忙说一下,做深蹲练大腿是不是屁股会变大?
低杠深蹲，股四发力为主，同时调用后侧肌群，理论上长期有计划有循环的训练过后，的确会“臀腿皆大”！高杠深蹲，主要以股四发力为主，较少涉及后侧，所以基本不会导致臀部变大。
我在健身房锻炼 那个教练一直盯着我看 说明什么
我在健身房工作，我来回答你这个问题。健身房的私人教练盯着你是工作性质和工作需要，首先他有教练课时任务，要完成任务就要在器材场地巡回查看，发现有需要的会员就会上前推荐私教课，再一个帮助会员规范使用锻炼器械也是他们的职责，盯着你看还有一个原因，可能你长的比较出众，多看你几眼人之常情。
想要一个好身材。怎么减脂?健身达人或者健身教练来看下
训练量足够!饮食也没问题!心态需要调整,健身最忌讳急于求成,每个人体质不一样,取得效果的方法和所需时间也不一样!你坚持两个月,看看有没有效果!
分享下身为健身教练是什么体验?
健身教练的主要工作就是授课，授课面对的会员是不同阶层、不同年龄、不同学历、不同性格、不同需求的，这对健身教练来说是不小的挑战，需要用专业的知识针对不同会员的不同需求制定不同的科学训练计划和专业饮食计划，很多情况下，健身教练会无从下手，这时候，很明显会感受到自己专业知识的欠缺、经验...
在健身房锻炼,教练经常会有身体接触,自己脸发烫,怎么办?
老话说回来，题主如果觉得他是在骚扰你，你可以很直接的提出来，你不喜欢这样，或者你已经有男朋友了。如果在你很明确的态度下他依然如此，你可以让朋友拍视频留下证据，在健身房投诉他。拉手的话贼正常，我在健身房锻炼时，教练都会来规范你的动作，避不了肢体接触，只要不是隐私部位和色情抚摸，在我...
我想要扣篮,请各位教练、专家进来看看!!!
对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!! 第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。 接...
教练支招最有效的健身动作
教练支招最有效的健身动作,很多人都会选择健身作为维持身材的方法。可是不正确的健身方式则会让我们身体受到伤害。今天我来盘点教练支招最有效的健身动作,看后快点让自己动起来吧。 教练支招最有效的健身动作1 动作一:屈膝弯身 锻炼部位:肌腱、小腿和臀部。动作要领:双脚并拢,身体向下弯曲。慢慢屈膝,直至感受到背部有...
不知道当建身教练有什么要求啊
现在教练都得有资格证才能被聘。 可以考亚洲体适能，培训加拿证书一个月左右，然后可以到健身房实习。 如果你能掌握减肥和增肌的技巧，那你就是一个不错的教练了。当然这些都需要你自己琢磨，自己看书然后训练体会，别人告诉你怎样怎样那你只能是一知半解教不了别人的。
博詹莱能： 健身教练职业正式进驻中国也就十年的时间,近几年,健身教练这一职业更是快速发展,从个人乃至国度都对健身开始注重,另一方面随着国民经济的整体发展,人民生活水平的综合提高,逐步促使了一个兴兴向荣,蓬勃发展的朝阳职业.健身...
兴城市13112552408： 健身教练可以干到多少岁 - ？
博詹莱能： 健身行业是最近几年才被重视、才兴起的,而且发展速度极快,很多人对于健身教练这个职业并不是很了解,在很多人印象中,从事健身教练这个职业的年轻人居多,是一个吃青春饭的行业,并不是一份长久的职业.可以你要想一下健身才刚在...
兴城市13112552408： 健身教练是做什么的? - ？
博詹莱能： 健身教练,分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操.健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的.
兴城市13112552408： 健身教练的工作内容是什么? - ？
博詹莱能： 健 身 教 练 可 以 很 辛 苦 , 也 可 以 很 轻 松 , 就 看 你 愿 不 愿 意 长 久 做 了 , 我 做 这 行 三 年 多 , 见 过 很 多 教 练 都 是 靠 忽 悠 会 员 买 课 生 存 的 , 给 每 个 会 员 上 的 课 其 实 都 是 一 样 的 , 工 作 内 容 不 多 , 装 装 样 子 忽 悠 ...
兴城市13112552408： 怎么样才能做健身教练 - ？
博詹莱能： 想要成为一健身教练,必须拥有理论知识,健身教练也是一个技能型职业,靠专业技能吃饭的,所以拥有过硬的专业知识是必须的,至于身材是在学习和工作中去塑造的. 零基础如何成为健身教练?其实在健身教练这个行业里面,健身教练中一...
兴城市13112552408： 健身教练的发展前途好吗 - ？
博詹莱能： 健康产业这几年正是进入了一个高速的发展期,健康教练这份行业刚好搭乘了这一时期的顺风车,发展的前景是很客观的毕竟现在人们的生活水平已经提高了很多不在满足于温饱问题,更多的是解决健康方面的问题,因为种种的原因导致身体健康度不是很高,所以健身这个产业很有发展情景.
兴城市13112552408： 健身教练有发展前景吗?？
博詹莱能： 健身教练是一个健康产业,今年国家已经开始重视健康产业的发展,在未来的几年甚至几十年里,将会发展的越来越好.工作有点小压力但是人性化发展,有很好的平台,学历不重要,长相好当然最好了,.重要的是做健身教练接触到的都是上层人士,可以对你今后的路有很大的帮助.当然,你选择进入这个行业,首先你要选择好培训的学校.我就是东一健身学院毕业的学生,学习的全能课程,我现在带单车课和私教,待遇挺不错.选择一个好的学校真的对自己是很大的一个转折点.希望我的分享能帮助到你!
兴城市13112552408： 健身教练的就业前景怎么样? - ？
博詹莱能： 健身教练的就业要看跟什么行业什么职位比较了.并且,健身教练的工作跟个人能力有很大关系,你会的操课舞蹈课项目多,你私教销售地好业绩高,私教专业性强效果好,服务做得好会员喜欢,那收入和待遇都会非常好,我有朋友平均一个月...
兴城市13112552408： 未来健身教练的发展前景怎么样 - ？
博詹莱能： 现在健身教练属于兴起的职责,很有发展空间,在大城市已经开始普及,在未来几年健身的市场会持续增长,健身教练也是综合性的发展,想做健身教练,要会很多技能才可以啊
兴城市13112552408： 做健身教练赚钱?做健身教练赚钱吗 ？
博詹莱能： 健身教练的薪资架构一般是底薪+课时费+私教提成,一般情况下起步在7000多,月薪上万的也很多,是十大高薪职业的一个热门职业,不过做教练要明白,绩效制度下,你不努力,收益不会有多高,这是之前在瑞德健身教练培训学院工作过的一个员工说的.
